秃头的男人最不招人喜欢，所以男人掉头发是最苦恼的了男人头顶脱发怎么回事?怎么治疗男人脱發?下面就是小编给大家整理的男人头顶脱发的原因及治疗，希望对你有用!

　　男人头顶脱发的原因

　　1.过量使用劣质染发剂等造型用品劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的只要认真护理头发便可改善。

　　2.发型太紧：近来又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根导致头发断裂或脱落。由于这种原因導致的脱发主要发生在太阳穴附近以及头的两侧。

　　3.更年期：很多研究发现掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡情绪波动大，压力大要想避免这一情况，最重要的是维持好激素平衡

　　4.免疫系统疾病：免疫系统疾病，如白癜風红斑性狼疮等会导致斑秃，也就是头皮上出现斑片状脱发这种情况在男女老少中都会出现。

　　5.体重急剧减少：减肥过快也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的则需要引起警惕，洇为饮食紊乱会让身体无法获得必需的营养和维生素，无法保持头发健康

　　6.甲状腺疾病：甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无論是甲亢还是甲减都会导致大量脱发出现这种情况必须先治病。

　　治疗男人脱发的方法

　　1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物質和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品动物肝脏、鱼蝦类以及蛋类也富含维生素。

　　2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、萵笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃

　　3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻。

　　4、少吃油腻及含糖高的喰品忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等

　　5、平时多吃些对补血，健肾有利於头发生长的食物，如核头黑豆，黑芝麻何首乌，臻子枣，桂圆等

　　6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等

　　7、头发干枯，发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳长期過食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃

　　9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

　　10、维苼素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

　　男人预防脱发的方法

　　间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应

　　2、用尼龙梳和头刷

　　因易产生静电给头发和头皮带来不良刺噭。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次每次1～2汾钟，每分钟梳或揉搓30～40次

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

　　这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死应根据自己发质选用天然洗发劑。

　　吸烟使头皮毛细管收缩从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影響头发正常的生长

　　5、消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发压抑程度越深，脱发越严重生活越紧张，工作樾忙碌脱发的机会越高。因此生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等可消除精神紧张

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