绿健园牌钙铁锌硒多维片
【导读】每片含绿健园牌钙铁锌硒多维片含有钙 198mg、铁 2.7mg、锌 2.9mg、硒 6.8μg、维生素A 122.4μg、维生素D 1.84μg、维生素B1 0.2mg、维生素B2 0.19mg，具有丰富的维生素与矿物质。绿健园牌钙铁锌硒多维片一种保健营养药品，主要用于4到10岁的儿童补充多种维生素和矿物质。
绿健园牌钙铁锌硒多维片一种保健营养药品，主要用于4到10岁的儿童补充多种维生素和矿物质。绿健园牌钙铁锌硒多维片的原料有：碳酸钙、乳酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、富硒啤酒酵母、维生素A、维生素D3、维生素B1、维生素B2、酪蛋白磷酸肽、白砂糖、葡萄糖、柠檬酸、柠檬黄、甜橙香精、硬脂酸镁等。每片含绿健园牌钙铁锌硒多维片含有钙 198mg、铁 2.7mg、锌 2.9mg、硒 6.8μg、维生素A 122.4μg、维生素D 1.84μg、维生素B1 0.2mg、维生素B2 0.19mg，具有丰富的维生素与矿物质。维生素和矿物质都是人体所需的微量元素，如果缺少了会导致某些疾病的出现。因此充足的营养很有必要。
儿童时期是人生最重要的阶段，是大脑、身体发育最旺盛和最迅速的时期。维生素和矿物质的缺乏会直接影响孩子的健康和发育良好的身体。作为孩子的家长，我们一定要了解清楚缺乏某种维生素或者矿物质会给孩子带来的影响。如果孩子缺钙，就会影响身高的成长以及骨骼的健康状况；如果缺锌和维生素B1、B2的话，孩子的注意力会不够集中，会影响到孩子的学习状况的；缺铁的话有可能会导致孩子出现贫血的情况。所以在孩子成长的时候，一定要注意营养的充足。而绿健园牌钙铁锌硒多维片就含有多种维生素和矿物质，只要是咀嚼食用就可以了，每天吃2次，每次1片，让孩子吃能够补充营养。
绿健园牌钙铁锌硒多维片含有的各种元素都有不同的功效，包括：维生素A有助于维持暗视力。维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能。维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康。维生素D可促进钙的吸收。锌有助于改善食欲，是儿童成长发育必须的元素。铁可以减少青少年患有缺铁性贫血的可能性。硒的正常摄取可以延缓老化，增加身体的免疫力，还可以增进活力，并对于关节炎的预防与痛苦的减轻，甚或预防白内障的恶化，以及增强抵抗力，都是很显著的例子。同时，硒还能促进健康的性生活，具有提高性机能的效果。
人体的微量元素，补过了是会中毒的。一次进食过多的话，可能会引起腹痛，呕吐的胃肠道反应。所有的微量元素，在人体内都有一定的含量和比例，盲目给孩子补微量元素可能会造成不良后果。比如儿童因盲目补铁造成体内含铁量过多，会使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失衡，从而降低机体免疫力，并可能使血清中铁离子浓度增高，有导致小儿心肌受损的危险。维生素也有副作用，维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，就会产生反作用。维生素的主要适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用，就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以 便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误作为补益品而长期服用。
维生素以及矿物质是青少年时期应该补充的元素，但是也要注意的是：1、不能代替药物；2、本品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；3、本品不能直接食用。4、年龄教小的儿童食用时应该将咀嚼片的体积弄成最适合的大小，以免因为吞咽造成不必要的危险。5、高硒地区人群不宜食用而最健康的补充维生素以及铁、锌的方法莫过于从日常健康饮食入手。动物内脏是补铁食物首选，如肝、肾、肚、心等，且吸收率高，其次是一些动物性的食物，如瘦肉、海产品等，植物性食物含铁也高，如紫菜、海带、豆类食品、黑木耳等，但是植物性的食物铁质吸收效率不如动物性食物。儿童补铁应该多吃富蛋白质、维生素C的食物，补充蛋白质以及维生素C可以促进铁质的吸收，蛋白质主要存在瘦肉和蛋类中，而维生素C主要存在于水果中。而补锌的食物则有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
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|科室：儿内科
您好，可以吃的，但是不可以常吃。可以口服一到两周补充。平时最好查一下微量元素，缺啥补啥。均很饮食，多喝水
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