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更年期年龄
心情烦躁，盗汗，有时候还失眠，脾气也不好有半年左右了没怎么治疗，感觉像更年期，我这情况可以吃些什么产品呢，卡斯琳的行吗怎么能缓解我这症状
更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在45—52岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。第一：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
第二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
第三：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日
一般在45—52岁之间。吃点中药,很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸;如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、大便稀薄，可以吃点右归丸。平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处。多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。保证充足睡眠最好有6~8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。防外生
一般认为，女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失；更年期妇女除月经改变外，还会出现一些临床征象：常于下午或夜间面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热;血压波动显著，表现为收缩压升高;胸前区闷压感，心悸不适；忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠。
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
女人更年期一般是哪个年龄段？有什么症状和哪些表现？女人更年期一般是哪个年龄段？有什么症状和哪些表现？
病情分析：更年期一般是50岁左右，由于卵巢功能减退所致激素分泌异常导致的植物神经功能紊乱的表现指导意见：主要表现有月经紊乱、性格改变、睡眠质量下降、记忆力减退、燥热、盗汗、心慌、胸闷等，可以服用些调节情绪帮助睡眠的药物，学会放松心情，做自己喜欢的事
病情分析：女性随年龄增加由于雌激素分泌减少会出现更年期的症状，一般女性在四十五到五十五岁之间的时间出现。指导意见：女性更年期一般会出现如月经紊乱、烦躁易怒、头晕乏力、腰背酸疼、潮热汗出、浮肿、心慌胸闷、失眠多梦、皮肤干燥等的症状。
更年期一般是什么年龄开始?
病情分析：更年期综合征发生一般在45~50岁，常见症状有阵发性潮热，时冷时热，可伴有胸闷,心悸,眩晕等症状.情绪不稳定,指导意见：易激动,紧张,记忆力减退,失眼月经紊乱等，建议你口服逍遥丸和谷维素安定片慢慢就好好的。
男性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期,虽然出现一些不适,主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果,并不是疾病.在我看来,保持乐观的态度,正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法. 妇女进入更年期,卵巢功能衰退,不仅丧失排卵功能,而且一些激素的分泌量也逐渐减少,使生殖器缓慢地萎缩,第二性征逐步退化,植物神经系统功能紊乱,出现一系列症状. 大约有10—30%的妇女在更年期有比较明显的症状,症状出现的年龄和轻重程度与健康状况,工作,生活等因素有关.常见的症状包括心血管方面的,如阵发性潮热,即突然感到发热,涌向颈,面部,然后出汗,畏寒,有时可扩散到脊背及全身,历时数秒至数分钟.
您好，正常情况下，女性进入更年期的年龄通常在45岁左右。然而，现代社会发展快速，生活节奏加剧，女性朋友承受的压力也越来越大，加之环境污染等影响，使得更年期年龄不断提前。
绝经期一般是45-55之间,更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，月经紊乱,月经不调等你可以去院做内分泌检查，了解你的激素情况后可以给你适当调节一下，廷迟你过早进入更年期。
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50岁女人月经推迟
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欧洲心脏年会发布研究报告：冠心病对女性威胁越来越大
女人过了50岁要留“心”胸闷气短未必是因为更年期
周三晚市二医院副院长等您提问
http://blog.19lou.com/
刊登栏目预告及上期活动反馈。
每周三晚上：6：30-7：30
专家在线答疑。
健康版博客现已开通，如果你有问题也可在博客上留言，我们将请专家及时给予回复。
&&医学界有统计表明，在全球每年发生的猝死事件中，由心脏病引起的超过七成，而在这七成中，又有一半以上的病例与冠心病有关系。&&传统观点认为，冠心病高发人群是50岁之后的男性，女性则要比男性晚发病10年。而事实上无论男女，冠心病发病均有年轻化趋势，尤其是伴有吸烟、原发性高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素的患者，发病年龄更明显提前。据2007年欧洲心脏年会发布的研究报告表明，女性冠心病死亡率已显著高于男性。我国的流行病学资料也显示出同样的趋势。&&本周，“名医在线”院长系列第2辑特别邀请杭州市第二人民医院的副院长张邢炜，为您全面解读冠心病。杭州市心血管病研究所设在市二医院，该所由心血管内科和胸心外科两部分组成，是杭州市心血管病的医疗、科研中心之一。&&本周三（4月30日）晚上6：30－7：30，有相关问题的读者都可以拨打健康热线提问。&&【名医名片】&&张邢炜：心血管内科主任医师、医学博士，杭州市心血管病研究所所长。研究方向：疑难心血管病的诊治，冠脉造影术，冠心病介入治疗，冠脉内超声术和冠脉内切割球囊手术。杭州市卫生系统先进工作者，浙江省心血管病分会委员，杭州市心血管病分会副主任委员。&&专家门诊时间：周三上午&&【辨病】&&何谓冠心病？&&冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。&&首先，我们可以把心脏比喻成一个泵，这个泵的一张一缩推动着我们全身的血液循环。不过，这个泵也是需要营养来维持它的动力的，而这些营养的来源主要依靠泵上的血管——冠状动脉。&&大多数人年轻时，冠状动脉是通畅的，它柔软富有弹性，把血液源源不断地输送给心脏，让我们的心脏充满活力。但随着年龄的增长和一些外部因素，例如饮食中的高脂肪、高胆固醇，以及糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发生，这条血管可能会因为血管壁沉积了一些“污秽”而发生硬化或者痉挛。持续发展下去且不及时治疗的话，冠状动脉就很容易出现狭窄甚至阻塞，以及血栓形成，而这也就是医生们常说的“冠状动脉疾病”。&&最可怕的是，冠状动脉一旦完全闭塞，心脏没有了养分，就可以在很短的时间内出现十分严重的心肌缺血、电活动异常，病人会出现严重心绞痛、心肌梗死，更严重者会导致心脏骤停和死亡。&&心慌气短以为是更年期 56岁妇女差点心肌梗死&&不久前的一个夜晚，56岁的王阿姨在儿子的陪同下赶到医院急诊室，说是胸口压迫性疼痛，而且感觉胸口闷闷的，有点心慌意乱，呼吸也不顺畅。但做了两次心电图，都未发现异常，化验血清心肌酶、心肌损伤测试检查都正常。&&病人症状很典型，经验告诉医生，这是一位冠心病的高危患者。毕竟近1/3的不稳定心绞痛患者做心电图是可能没异常的。但病人不愿进抢救室观察用药，坚称自己只是更年期到了，才会有这些症状，之前已经有过几次了，只要配点药吃吃就好了。医生反复劝她留下来观察，她才勉强到输液室输液。半小时后，老人再次胸痛发作，这次非常剧烈，再次心电图检查提示为典型心肌梗死发生，由于救治及时，最终逃过了死神的魔爪。&&“多年来，我们一直强调冠心病是老年的、男性的疾病，忽略了对女性冠心病群体的研究。”张院长说，其实，女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死亡人数的两倍，而大多数女性仍没有意识到心脏疾病的危害。&&张院长说，50岁前，女性患冠心病的人数远远少于男性，因为女性绝经前，雌激素对心血管有一定的保护作用。由于这些特点，有些医生对出现胸闷、胸痛等症状的男性患者，首先考虑的可能是冠心病；而对相同症状的更年期女性患者，多考虑为心脏神经官能症或更年期综合征。但50岁以后，女性进入更年期，雌激素逐渐减少，在绝经后，雌激素保护逐渐失去，患冠心病的几率就会越来越高。&&张院长提醒，中年女性在出现胸闷、胸痛等症状时，不要仅仅把它当作是更年期的症状，不以为然，一定要及时就医，排除冠心病。特别是有冠心病家族史的人，更是不能掉以轻心，因为这些女性在未进入更年期时可能已经患了严重的冠心病，而症状却不明显。&&【提醒】&&四大因素易导致冠心病&&冠心病并不仅仅与年龄有关，它主要是由于血管硬化造成的。那么，到底什么原因会导致血管硬化？专家总结了年龄和遗传以外的四大因素。&&糖尿病：糖尿病对全身的血管都有破坏作用。很多医生在为病人做冠状动脉造影时发现，糖尿病患者冠状动脉狭窄的情况远比非糖尿病人的情况严重。&&高血压：高血压可以损伤动脉内皮而引起动脉粥样硬化，并加速动脉粥样硬化过程。血压水平越高，动脉硬化程度越重，死于冠心病的危险性就越高。&&高血脂：尤其是总胆固醇中低密度脂蛋白水平增高：随血液流动的血脂如同水里的泥沙，边走边沉。沉积的量多了，便在血管壁上凝成粥样斑块，使血管变得狭窄。当有劳累、紧张等危险因素导致血管痉挛时，“结痂”的斑块受力破裂，大量血小板聚集来止血，将斑块围成一个血疙瘩，形成血栓。血栓阻塞冠状动脉血液的通行，病人就会因心脏缺血出现心肌梗死而突然死亡。&&吸烟：吸烟虽然是非疾病因素，但这种不良习惯与冠心病有着极其密切的关系。烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，并使血压升高。国外研究表明，男性吸烟者的总死亡率、心血管病的发病率和死亡率比不吸烟者增加1－4倍。&&【小贴士】&&冠心病征兆自测&&1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左上臂放射，持续3－5分钟。&&2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后缓解。&&3.出现与运动有关的头痛、牙痛、手臂痛。&&4.饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸。&&5.睡眠时需要高枕卧位；平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。&&6.排便困难时出现心慌、胸闷等不适。&&7.听噪声有心慌、胸闷。&&8.反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。&&上期回顾·市一医院专场&&嘉宾：市一医院副院长内分泌专家张楚&&&&陆先生：我治疗甲亢已经有半年了，4月18日检查时发现FT4、T4、TSH值都偏低，还出现眼睑肿的情况，甲状腺不是很大，想问问接下来应该怎么治疗？&&张医生：因为甲亢控制较快，甚至有时候容易控制过头，所以有时候会导致甲减倾向，建议你减药，适当增加甲状腺激素。&&&&陈女士：我去年体时检查出患了糖尿病，服药半年了，各项指标都控制得很好，想问能不能适当减药？平时如何监测病情？&&张医生：初发糖尿病患者一开始血糖会控制得很好，因此会产生减药的想法，建议不要停药也不要减药，把血糖控制好能减少产生并发症的可能。平时建议一周一次血糖监测，三个月做一次糖化血红蛋白，每半年做一次尿微量蛋白、血脂水平、肝肾功能、眼底检查、心电图。&&&&莫小姐：我是甲减患者，前段日子检查时发现各项指标在正常范围内偏低，自己准备怀孕，请问要注意些什么？&&张医生：怀孕前要控制好TSH水平，怀孕时每个月都要检查TSH，，控制在2.5 mIU/L以下。&&&&吴女士：我25岁，人偏胖，晚上经常做梦，感觉腰酸，月经紊乱。黄体生成素过高，睾酮也偏高，吃了药好像也没多大的效果，应该怎么办？&&张医生：初步判断你可能是多囊卵巢综合征，目前首先要减重，饮食和运动都要好好控制，建议去内分泌专科做进一步的检查和治疗。
[] [] [] []“坏脾气”可能会导致高血压
核心提示：高血压是生物、心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。
　　病是生活中常见慢性疾病，严重危害身体健康和生活质量。高血压本身会引起、、注意力不集中、情绪不稳定等症状。如果血压控制不好，可以造成眼底、大脑、心脏、肾脏等靶器官的损害，严重时会突然引起、，直接危害生命。因此临床建议，一旦确诊为则为终身性疾病，需要不间断地治疗。　　“坏脾气”可能导致高血压　　拿高血压来说，高血压是生物、心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。临床观察发现，不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是悲喜过度都可使血压升高，即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。因此，调整或稳定情绪，坚持放松训练，对防治高血压的发生和治疗具有重要的临床意义。　　高血压是一种危险的疾病，如果控制不好，很容易诱发、等各种危险的并发症，所以人们要及时掌握高血压的危险信号，及早控制血压，避免并发症的发生。　　你存在高血压风险吗　　认识高血压，首先要从认识高血压的危险因素开始，然后有意识地去改变可以改变的因素，尽可能降低患高血压病的风险。以下是目前科学研究公认的一些危险因素，读者可以自我检查一下：你存在这些高血压风险吗？　　一 遗传因素　　家族史是高血压发病的独立危险因素。研究表明，有家族史的子女患高血压的危险是无家族史的2倍；有家族史患者较无家族史患者发病年龄偏低，血压水平较高。　　先天因素对高血压的影响，是现代医学所不能控制的。但目前已经有很多针对高血压靶向基因的研究，期望有一天基因疗法能攻克高血压的先天难题。　　二 年龄　　高血压随着年龄的增加而发病率上升，老年人高血压患病率普遍较高。　　老年人常常合并有高血糖、高血脂等多种代谢异常，其靶器官损伤发生率高、损伤的靶器官多、损伤程度重。此外，近30年我国人群心脑血管病（主要是高血压、冠心病和脑卒中）的发病率逐年上升，发病年龄均已提前。因此，对高血压病等慢性病的早认识、早预防和改变不良生活习惯，对于自身健康的维护十分必要。　　三 性别　　性别是影响高血压的重要因素之一，不同性别的高血压发病率有明显的差异。国内外研究比较一致的发现，45岁或50岁之前男性高血压的发病率高于女性，并且随着年龄的增长男性比女性血压增加快。但更年期后，女性增加较快，这与更年期女性雌激素水平下降，内分泌环境紊乱有关系。　　四 超重和　　超重或肥胖是国际上公认的高血压病的重要危险因素。　　体重指数（Body Mass Index， BMI）是目前国际上普遍采用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的方法。　　体重指数计算公式：体重(kg）÷身高（m）的平方（kg/m2 ）。　　中国成人正常体重指数为19～24，体重指数≥24为超重，≥28为为肥胖。　　人群中BMI每增加3，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。　　此外，身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性≥2250px或女性≥2125px，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。　　五 　　许多研究表明，糖尿病与高血压病有关，在治疗高血压病的同时需要对相关的临床疾病（如糖尿病）进行适当治疗。高血压会促进糖尿病患者发生心脑血管疾病风险，对于糖尿病伴高血压患者，降压治疗应与降糖治疗一样重要；同时，高血压人群也要加强对2型糖尿病的预防力度，才能有效地减轻糖尿病及高血压的协同危害。　　六 血脂水平　　国内外很多研究证据表明，高血压病患者的血脂水平普遍较高。国内研究发现，农牧区蒙古族高血压患病的危险因素中包括高血脂，国内其他多个地区的研究也得出了相同的结果。　　七 饮酒　　流行病学研究均证实，长期过量饮酒与高血压的发生有关。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，过量饮酒则使血压明显升高。我国的饮酒人数众多，部分男性高血压患者有长期饮酒的嗜好和饮烈度酒的习惯。所以，有饮酒习惯的人，应重视长期过量饮酒对血压的影响。此外，饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒甚至可以诱发急性脑出血或心肌梗死的发作。　　八 吸烟　　研究认为，吸烟引起原发性高血压会导致肺功能下降，进而损伤右心。右心供血的右冠状动脉亦受吸烟影响，这就可能导致高血压的发生。也有研究表明，烟中的尼古丁能刺激心脏跳动，长期大量吸烟，可以引起小动脉持续收缩，使血压升高。　　九 不良膳食结构　　高钠、低钾膳食 膳食结构与高血压病密切相关。在我国高钠、低钾膳食是高血压发病的最主要危险因素。研究表明，钠盐摄入量与血压水平和患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。在我国，人体摄入的约80%的钠来自烹调用盐或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐，少食用各种咸菜及盐腌的食品。目前，WHO建议每人每日食盐量应该从原来的6克减少到5克，才能有效控制高血压。　　高油、高脂饮食 对于原发性高血压患者来讲，膳食因素是能自我控制的最主要的影响因素。合理膳食有利于血压调节；相反，膳食结构不合理、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食，可增加超重、肥胖、糖尿病、血脂异常的发生率，间接导致高血压的发生。而合理的膳食结构应该以五谷果蔬的素食为主。因为饮食纤维影响饱感和降低能量摄入，这样通过体重降低可以降低血压。此外，补充适量优质蛋白质也能降低高血压的发病率，因此建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。　　十 缺乏体力活动　　缺乏体力活动，也是高血压发病的显著危险因素。一项研究发现，进行恰当的体育锻炼干预（如散步、爬楼梯等），锻炼组与不锻炼组比，收缩压和舒张压都有所下降。　　还有研究报道，锻炼结合热量控制能降低白天血压，在降低夜间血压和24h血压方面也有协同作用。体育锻炼结合其他生活方式改善，对于高血压预防有积极的效应。在降低血压方面，中等强度的锻炼就足够，关键在于锻炼的持之以恒，不能间断。　　十一 睡眠障碍或不足　　睡眠障碍 近几年睡眠呼吸暂停综合征与高血压病的关系引起了关注。睡眠呼吸暂停综合征是指熟睡后呼吸每次会停止三十秒以上，然后接着呼吸，每晚停顿很多次。有这种情况的患者，应该引起注意，及时就医，查明是中枢性的，还是阻塞性引起的，及早医治。　　睡眠不足 一项来自美国的健康营养调查发现，睡眠减少可能是高血压的一个危险因素，中青年人尤为重要：年龄在32～59岁，睡眠每晚&5h，高血压的患病率为24％，而睡眠在7～8h仅为12％，说明睡眠较少有增加高血压的危险；而在60～86岁的中老年人则没有发现。所以，对于中青年人，少熬夜，少应酬，保持充足的睡眠对预防高血压是有帮助的。
　　十二 精神紧张　　抑郁 许多研究发现，抑郁在高血压病的发病中有间接的行为学以及直接的病理生理学影响。首先有抑郁情绪的个体，会有更多的不健康的生活行为方式，例如抽烟，酗酒等，而不良生活方式又与高血压的发生有关，这类人群高血压治疗的依从性也较差；从病理生理学角度看，抑郁与血压的相互关系可能与交感神经、副交感神经张力平衡失调有关。　　焦虑 焦虑情绪与高血压病之间也存在一定关联。明显的焦虑情绪是高血压发生发展的一个独立的预警因素，并可影响降压药物的疗效。焦虑因素参与高血压的发病，可能是由于刺激神经释放的儿茶酚胺上升，因而表现为间歇性窦速或高血压。
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降压药引起的阳痿是由于血压下降后阴茎供血不足的结果；停药后血压再度升高的同时，性功能也恢复了。但是，目前观察的结果表明，由于服用降压药而导致阳痉的发病率是很小的，因此不能认为每一个服用降压药的病人都会出现阳痿；即使某种降压药可能导致阳痿，换一种药物后阳痿就会消失。 []
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轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
专家指出，秋冬时节部分高血压患者出现降压药“失灵”，有可能是沿用了夏天的剂量，没有及时调整，自行购买的感冒药也可能是导致血压“失控”的元凶。目前，患者在药店里买到的各种感冒药中，对血压影响比较大的主要是以下几种成分：伪麻黄碱、麻黄和咖啡因。专家答更年期对血脂、血压确有影响　　今年50岁的廖姨，在年初体检时意外地发现自己的血糖、血脂和尿酸都高出了正常值，而在去年之前，她的这些项目数值都是正常的。思前想后，她把罪魁祸首“推敲”了出来：更年期。今年以来，廖姨的月经开始不规律，并且经量减少，各方面显示自己进入了更年期。听说更年期会引起女性内分泌失调，那么，自己的这些情况是不是也因为内分泌失调而引起呢？　　绝经后妇女更易得心脑血管疾病　　更年期，是妇女由生育期过渡到老年期必经的生理阶段。妇女到了45~55岁之间，卵巢开始缺乏足够卵泡来接受脑下垂体分泌的刺激，以致周期性的雌激素及孕激素越来越少，影响子宫内膜周期性的增厚、剥落及出血。结果月经周期变得不规则，时早时迟，经量时多时少。一般而言这些情况会持续一段时期，直至月经不来。当妇女超过一年以上没有月经，才可说是绝经。　　广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏端表示，更年期会给妇女带来一系列的问题，最典型的就是更年期的症状，如潮热、出汗、睡眠不好、脾气暴躁，甚至还有关节、肌肉酸痛，头晕眼花等问题。　　但是，就案例中廖姨的情况来说，其血压、血脂突然升高，本质的原因并不是更年期本身导致的。高血脂、高血压并不是更年期妇女特有的，任何年龄都会有，无论男女，如果只因自己到了更年期而这样去解释，“有点牵强”，邓敏端表示。　　但更年期对血脂、血压确有影响。邓敏端指出，在更年期过程中，由于雌激素水平的变动，妇女可能会出现植物神经功能方面的不稳定，令血压产生波动。事实上，心脑血管病在绝经前女性身上出现的机会是比较　　少的。“最明显的例子是，在心血管内科病人里，50岁之前的女性比较少。但50岁以后，或年纪再大点，女性患心血管疾病的机会逐渐增多，甚至与男性患病比例接近甚至持平。”邓敏端表示，绝经前的妇女不太容易得这病，是由于雌激素对心血管有一定的保护作用。因此，更年期和血脂血压升高之间并不是因果关系，而应该说，是因为人到了更年期，激素保护水平开始减弱，心血管问题“开始显现”，容易出现如动脉粥样硬化、冠心病等疾患。　　激素替代治疗可缓解更年期不适　　严格来说，更年期综合征并不是一种病，只是更年期所带来的一系列症状的总称。邓敏端表示，只要不影响生活质量，即使不治疗，更年期综合征也不会影响妇女的身体健康。　　女性绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡不再发育和分泌雌激素，导致绝经。而人工绝经一般是指通过手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如因放射治疗和化疗等。“自然绝经女性，其更年期症状会比较缓和，呈渐进性。”邓敏端说。　　激素替代治疗是适合更年期妇女的一种治疗方法，目的是为妇女补充雌激素以缓解其更年期症状，并且可以帮助其预防骨质疏松。“但需要注意的是，十几年前，激素替代治疗可以预防心脑血管疾病这一概念曾经风靡一时，而事实上，经过这些年间的研究，从数据和病例上证明了这个观点有局限性。”邓敏端强调，虽然雌激素的补充会对心脑血管的保护有帮助，但我们不能以此为目的而用药，“激素的作用只有2个，一是缓解更年期症状，二是预防骨质疏松，仅此而已。”　　对于更年期症状，邓敏端表示，从事脑力劳动的工作者会比较容易出现更年期症状，因为其植物神经功能更容易出现失调。他建议，妇女从更年期开始就要关注自己的骨密度指数，另外，妇科B超、宫颈癌细胞筛查都是最基本的体检项目。　　为预防骨质疏松，邓敏端建议老年人平时多晒太阳，多喝奶制品，并进行适量的负重运动，“老年人更适合散步、慢跑、游泳等运动。”此外，由于豆类中含植物雌激素，能发挥类似激素的作用，接近或绝经的妇女都可以适当多吃。但尿酸高的妇女则要注意，豆制品是不能吃的。“其实，食疗的作用是非常有限的，如果更年期症状确实影响到生活质量，寻求医生帮助还是首要的。”邓敏端表示。　　指导专家 广州市红十字会　　医院妇儿科副主任 邓敏端　　本报记者 黄旭君　　通讯员 胡颖仪来源老人报)}