口气的原因有哪些？口气重怎么办？
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　　有口气是很多人的烦恼，那么口气的原因有哪些?口气重怎么办?我们赶快来了解一下吧!
　　一、口气的原因有哪些？
　　1、气源性：最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
　　2、习惯性：口腔卫生习惯不良、习惯性、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。例如刷牙马虎甚至不刷牙，口中食物微粒太多，食物残渣嵌在牙缝中发酵，牙齿化脓，假牙不注意清洗甚至不洗等，都可能会引起口臭。
　　3、病源性：如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。呼吸系统比如鼻炎，气管炎，咽喉炎等也会引起口臭。而因为会导致脂肪的代谢紊乱，酮体增多会使得口腔内有烂苹果味(酮味)，甚至会经常口渴、舌红、舌肥厚等。急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。
　　4、食源性：一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等&咸货&，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
　　5、一些情绪变化，神经衰弱者。
　　6、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭。
　　7、还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮。
　　8、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
　　9、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
　　10、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
　　11、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
　　二、治疗口气的方法
　　1、中草药保健
　　对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
　　2、食疗
　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。
　　3、水疗法
　　当细菌在人的口腔内分解食物(特别是甜食和奶制品)中所含的蛋白质时会释放出大量的硫化物，从而可导致口臭。细菌的天敌是唾液中所含的氧。多喝水可增加口腔内唾液的分泌量，从而可起到治疗口臭的作用。服用抗抑郁药、降压药和抗组胺药也会导致口干和口臭。因此，人们在服用这些药物后应多喝水。
　　4、蔬菜疗法
　　芹菜、黄瓜和欧芹(也叫香芹)等富含纤维素的蔬菜具有促进唾液分泌、清除口腔内细菌的作用。一般来说，口臭患者只需将一片黄瓜含在口中90秒，就可有效地缓解口臭。此外，一些口感清脆的蔬菜还具有清除牙菌斑的作用。
　　5、绿茶疗法
　　绿茶和薄荷茶中所含的多酚类物质可暂时清除人口腔中的硫化物，因此具有防治口臭和龋齿的作用。但口臭患者在使用绿茶疗法时，不可在绿茶中添加糖或牛奶，否则会适得其反。
　　6、茶树油疗法
　　茶树油具有较强的抗菌作用。口臭患者可每天在牙刷上滴几滴茶树油，再用此牙刷轻轻地刷舌及牙龈，以清除口腔中可导致口臭的细菌。需要注意的是，孕妇不宜使用这种疗法。
　　7、无糖口香糖疗法
　　人们在嚼口香糖时，其口腔内唾液的分泌量可增加10倍左右。因此，常嚼口香糖可显著地改善口臭的症状。需要注意的是，口臭患者最好选用木糖醇等无糖口香糖，因为含糖的口香糖反而会增加口腔内细菌的繁殖速度。
　　8、药茶
　　平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。
　　(1)大黄茶
　　取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
　　(2)甘草茶
　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
　　(3)陈皮姜茶
　　陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
　　(4)桂花茶
　　桂花3克，红茶5克。先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。解毒除臭、芳香化浊。适用于口臭、胃呆、牙痛者。每日1剂，多次少量，频频含饮。
　　(5)桂菊茶
　　桂花6～9克，菊花6～9克。将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。芳香清胃。适用于胃热口臭者。每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。
　　(6)单味茶
　　绿茶25克。将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。清除胃热。适用于胃热口臭者。饮用茶水并口嚼茶叶。
　　(7)茉莉薄荷茶
　　茉莉花3～6克，薄荷3～6克。将上述2味，入杯用开水冲泡即可。芳香除臭。适用于口臭患者。每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。
　　三、口气患者护理方法
　　1、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起或消化道炎症。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　2、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　3、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　4、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
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42岁 11:04:47
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有口气，早上比较重您好医生，我有口气，去看过医生，医生说有牙周炎，请问是否会引起口气呢？谢谢！
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指导意见：
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&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
口臭的原因有很多，牙齿的疾患，消化系统疾患，内分泌系统疾患如糖尿病等都可以引起口臭。
指导意见：
除保持口腔清洁外，应积极治疗牙周疾患。会有清新口气的。建议去医院口腔科治疗。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
口腔卫生差是会引起口气，但牙周炎不是唯一的原因。还有可能是胃肠道疾病引起的。
指导意见：
有牙周炎可以通过洁治 洗牙 、刮治去改善。并且要养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙。掌握正确的刷牙方法，定期洗牙等。
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擅长:耳鼻喉综合
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