|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
健康-保健频道
Health &&Health Care
便秘的秘是什么意思 吃什么比较好呢?
在日常生活中，便秘这类症状相信是大家都比较熟悉的，通俗点可能会认为上厕所无法顺畅的排出就是便秘，那么，便秘的秘是什么意思呢，吃什么食物比较好呢?下面，我们就一起来认识看看。
&&的秘是什么意思
吃什么比较好呢?在日常生活中，便秘这类症状相信是大家都比较熟悉的，通俗点可能会认为上厕所无法顺畅的排出就是便秘，那么，便秘的秘是什么意思呢，吃什么食物比较好呢?下面，我们就一起来认识看看。
&&便秘的秘是什么意思?
&&便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便&3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。
&&吃什么比较好呢?
&&1、主食及豆类的选择： 大麦、燕麦、糙米、黑芝麻、豆浆、绿豆、牛奶、羊奶等。
&&2、肉蛋奶的选择： 猪肉、兔肉、海蜇等。
&&3、蔬菜的选择： 白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、土豆、芋头、香菇、番茄、竹笋、豇豆、豌豆、红薯、黑木耳等。
&&4、水果的选择： 梨、桃、桑椹、杏仁、松子、香蕉、荸荠、无花果等。
&&5、其他： 坚果类如核桃、花生、葵瓜子、麻油、花生油、玉米油、菜油、松子、麦芽糖、蜂蜜、腰果等。
loading...
相关标签：
上一篇:没有了
loading...
互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案
Inc. All rights reserved.
SP证:闽B2-
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据 不良信息举报电话：1
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入长期便秘对于人体的伤害是非常大的，其在特殊的情况下，能够导致并发症的产生，比如痔疮、肛裂等都是比较常见的便秘并发症，因此对于便秘要有及时的处…
在生活中很多人因便秘到医院去就诊，医生会叮嘱病人在生活中应多吃一些水果，对缓解便秘的发生有很好的帮助，是的多吃水果可以不仅可以缓解便秘，而且…
便秘这个疾病大家不要轻视，如果处理不好的话，就会让体内的垃圾不能及时清除，这样会让身体进行冲吸收，把有害的物质吸收回体内。在治疗便秘这个疾病…
便秘饮食问答
孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤
长期便秘对于人体的伤害是非常大的，其在特殊的情况下，能够导致并发症的产生，比如痔疮、肛裂等都是比较常见的便秘并发症，因此对于便秘要有及时的处理措施，这
有的老人一上了年纪就容易出现便秘的情况，出现便秘后首先要注意合理饮食，那么，便秘后期的饮食要注意什么样的问题呢?今天为大家整理出来一些关于便秘饮食方面
当人们逐渐衰老的时候，肠道的动力也在逐渐的减少，所以即使在饮食合理的情况下，仍然会出现便秘这种情况。尤其是女性朋友，相对于男性来说，更容易患有便秘这种
很多人都以为便秘是一种不严重的疾病，根本不需要到医院接受治疗的，事实真的如此吗?专家分析说并不是大家想象中的那样的，便秘如果不及时治疗的话，最后会是胃
在生活中很多人因便秘到医院去就诊，医生会叮嘱病人在生活中应多吃一些水果，对缓解便秘的发生有很好的帮助，是的多吃水果可以不仅可以缓解便秘，而且还能起到预
对于一些患有便秘症状的人来说，日常饮食是导致便秘出现的关键。那么，如果身体出现了便秘现象，该如何饮食呢?面对这个问题，我们咨询了专业的肠胃专家，来给大
便秘这个疾病大家不要轻视，如果处理不好的话，就会让体内的垃圾不能及时清除，这样会让身体进行冲吸收，把有害的物质吸收回体内。在治疗便秘这个疾病的时候，饮
长期便秘对于人体的伤害是非常大的，其在特殊的情况下，能够导致并发症的产生，比如痔疮、肛裂等都是比较常见的便秘并发症，因此对于便秘要有及时的处理措施，这
有的老人一上了年纪就容易出现便秘的情况，出现便秘后首先要注意合理饮食，那么，便秘后期的饮食要注意什么样的问题呢?今天为大家整理出来一些关于便秘饮食方面
当人们逐渐衰老的时候，肠道的动力也在逐渐的减少，所以即使在饮食合理的情况下，仍然会出现便秘这种情况。尤其是女性朋友，相对于男性来说，更容易患有便秘这种
很多人都以为便秘是一种不严重的疾病，根本不需要到医院接受治疗的，事实真的如此吗?专家分析说并不是大家想象中的那样的，便秘如果不及时治疗的话，最后会是胃
在生活中很多人因便秘到医院去就诊，医生会叮嘱病人在生活中应多吃一些水果，对缓解便秘的发生有很好的帮助，是的多吃水果可以不仅可以缓解便秘，而且还能起到预
对于一些患有便秘症状的人来说，日常饮食是导致便秘出现的关键。那么，如果身体出现了便秘现象，该如何饮食呢?面对这个问题，我们咨询了专业的肠胃专家，来给大
便秘这个疾病大家不要轻视，如果处理不好的话，就会让体内的垃圾不能及时清除，这样会让身体进行冲吸收，把有害的物质吸收回体内。在治疗便秘这个疾病的时候，饮
很多人都以为便秘是一种不严重的疾病，根本不需要…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号}