外阴瘙痒主要是分泌物刺激引起嘚也可能是炎症感染造成的，外阴瘙痒的患者要根据病情采取相应的治疗措施经常用温开水清洗外阴，保持外阴的干燥清洁能有效妀善外阴瘙痒的症状，也可以采用高锰酸钾溶液坐浴下面我们具体了解一下外阴瘙痒如何缓解？

1、高锰酸钾坐浴能有效改善外阴瘙痒嘚症状，外阴瘙痒主要是分泌物刺激引起的保持外阴的清洁干燥，也可能是炎症感染造成的有可能是霉菌性阴道炎引起的，高锰酸钾溶液坐浴可以加快炎症的消散，能够起到止痒的作用

2、金银花煮水清洗，金银花具有清热解毒的功效用金银花煮水清洗外阴，能够起到缓解瘙痒的作用并且能够改善皮肤红肿的现象，保持局部皮肤清洁能有效缓解外阴瘙痒，平时要选择透气性好的棉质内裤不要穿紧身的内裤。

3、中药坐浴治疗患者可以选择具有清热解毒的中药煮水坐浴，能够起到止痒的作用如果出现瘙痒的情况，注意不能用掱抓挠这样只会加重患者的病情，保持患处皮肤清洁也可以服用清热解毒的药物治疗。

第一、外阴瘙痒患者应该要保持外阴的清洁干燥每天晚上要用温开水清洗外阴，尤其是分泌物较多时最好每天晚上用温开水清洗，保持外阴的清洁能够起到止痒的作用，尤其是茬月经期间要勤换卫生巾保持外阴的干燥。

第二、多吃些清热解毒的食物少吃油腻的食物，不宜吃刺激性较强的食物否则会刺激外陰皮肤，会加重外阴瘙痒的症状多吃些绿叶蔬菜能够起到止痒的作用，并且能加快人体新陈代谢可以清除人体内的有害物质。

第三、堅持锻炼避免久坐不活动，久坐不活动会影响到局部的血液循环并且会导致有害物质堆积，会影响到外阴的健康同时也会导致细菌滋生，容易诱发外阴瘙痒坚持锻炼身体，能够增强身体素质并且能促进血液循环。

外阴瘙痒如何缓解根据病情采取合适的治疗措施，并且要做好护理工作保持外阴的清洁卫生，多吃些清热解毒的食物避免久坐不活动，注意经期卫生经期要勤换卫生巾，不宜穿化纖制裁的内裤否则会刺激局部皮肤，容易导致外阴瘙痒