【爱问经验】超过了十八岁还能长高的办法
很多人一旦过了十八岁，就认为自己的身高固定了，有些个子比较矮的人就会特别的失落，其实人过了十八岁也是...
【爱问经验】超过了十八岁还能长高的办法
很多人一旦过了十八岁，就认为自己的身高固定了，有些个子比较矮的人就会特别的失落，其实人过了十八岁也是...
【爱问经验】超过了十八岁还能长高的办法
很多人一旦过了十八岁，就认为自己的身高固定了，有些个子比较矮的人就会特别的失落，其实人过了十八岁也是...
【爱问经验】超过了十八岁还能长高的办法
很多人一旦过了十八岁，就认为自己的身高固定了，有些个子比较矮的人就会特别的失落，其实人过了十八岁也是...
【爱问经验】超过了十八岁还能长高的办法
很多人一旦过了十八岁，就认为自己的身高固定了，有些个子比较矮的人就会特别的失落，其实人过了十八岁也是...
大家还关注(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069348',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069354',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
【导读】女生在20岁以后如何呢?身高对于每个人来说都很重要，龙其一些身高比较矮的女性朋友们特别的想增高，都希望自己能够拥有完美的高挑的身材，可以很大程度的提升自己的气质和自信心，那么女性20岁后怎样才能增高呢？
一、填补蛋白质。
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增殖和肌肉，器官的发展离不开蛋白。人的成长和发展更迅速，更重要的是填补了鱼，虾，蛋白质，瘦肉，，，渣富含优质蛋白共同的矮身材类型，应注意多填补。
女人20岁后还能不能增高
二、增加矿物质。
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充、虾皮、豆制品、、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
(责任编辑：岩雀)
6681养生网：
：或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
我是不是眼睛出了问题?谁能告诉我我是不是眼...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2073305',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'推荐到广播
161515 人聚集在这个小组
(金箍棒棒)
(比天空还远)
(静空居士)
(南山居士)
第三方登录：您现在所在位置：&>&&>&
发布时间： 20:51:27&&来源：网络综合&&fw022文章类别：
22女生还能不能长高 长高的方法有哪些22吃什么可以长高？22岁吃什么水果可以长高？22岁补钙长高的食物推荐 二十二岁吃什么补钙长高？
成年后到了22岁还能不能长高？此年龄段女生长高的方法有哪些？22女生长高的方法中，值得一试的食物有哪些？22女生长高的方法之补钙能长高吗？
22女生长高的方法有哪些？
22岁还能不能长高？22女生长高的方法有哪些？
成人一旦成年骨骺线就会闭合，这是大家都知晓的，这样就意味着矮小个子已经不能再长高了，很多成人在增高的方面都是半信半疑的。
那么骨骺线是什么呢？
骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。
在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。
想要知道22岁的女生还能不能长高，那就去做个检查看看还是否有希望。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物；如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
那么22女生长高的方法中，哪些是可以吃的？推荐吃的呢？
返回&首页&&
【责任编辑：fw022 】
长高的科学方法 如何长高的科学方法
周杰伦身高是多少 周杰伦身高对比图
怎么长高 怎么长高最快
长高的征兆有哪些？长高的穴位可以促进长高？（图）
男女身高体重标准表 如何计算男女身高体重
吃什么能长高？长高食物长高食谱推荐
有助于长高的运动有哪些？增高运动大盘点
热门点击排行
大家都在聊
【鬓微霜】
【烟火人生】
【越老越开心】　　本人女，个子很矮，想知道现在还有办法长高嘛？去医院拍片吃点激素可以嘛？矮的快没人要了啊。呜呜
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　能有多矮，吃激素不靠谱，别到时不长个只长肉。多运动吧，篮球，游泳　　
　　？？不要笑我脑残，有人给解不？　　
　　长不了了　　
　　是有几矮？先说　　
　　26岁还长个的还真见过，不过不是矮的，是高的，168的后来长到1米7多。
　　身高多少?　　
　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　
　　难　　
　　不会了，跟哥搭伙，哥一八一，生个高个孩儿随便玩
　　楼主你真的不配做八卦女啊！　　八卦女明明都喜欢自己150+　　因为这种身高不但可以腿长110+　　而且跟180+的男人是绝配啊！　　楼主你一定要有信心！　　
　　能有多矮，穿高跟鞋就好了嘛
　　长不高了　　
　　不可能了，虽然总有特例，但不要幻想会是自己
　　断骨增高，卤煮可以试试看
　　@仅仅是个马甲而已 16楼
20:19:28　　断骨增高，卤煮可以试试看　　-----------------------------　　别出馊主意
　　@框框小叔
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　—————————————————　　楼主看过来啊　　
　　见过生孩子之后长高的，属于二次发育吗？不过她本来就是瘦竹竿，之后更加竹竿了。注意孕期和月子的营养搭配吧，或许有用。　　
　　穿高跟鞋+丰富内在吧
别再想长高的事情了。。
　　@我想丑小鸭蜕变 2楼
18:47:47　　？？不要笑我脑残，有人给解不？　　-----------------------------　　26岁骨骼都闭合了，要长高除非神仙显灵，否则真的没机会了，还是等下辈子找个高个子的妈投胎
　　关键是你有多高？　　
　　接受现实吧　　
　　@框框小叔 7楼
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　@框框小叔 23楼
22:33:03　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　-----------------------------　　估计是血海穴？也是膝盖上两厘米，在大腿内侧，我昨天敲了之后有酸酸的感觉
　　你说呢？　　
　　正常95%的女性在16岁左右身高基本就不再有很大增长了，20岁以前通过运动和营养还是有点希望……楼主你还是祈祷奇迹发生吧　　
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔 7楼
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　@框框小叔 23楼
22:33　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　------------------------------　　哪个帖子，我像看看
　　@荼荼鷋鷋
09:54:00　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33:03 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　----------------------------- 　　估计是血海穴？也是膝盖上两厘米，在大腿内侧，我昨天敲了之后有酸酸的感觉　　—————————————————　　不是大腿内侧，就是膝盖上两公分那里～那个楼主还传了图片示意来着，爪机没法甩地址，貌似题目是长高了，难道是敲腿的原因？亲可以去翻看看　　
　　@大脸猫喵了个咪
17:33:00　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　------------------------------ 　　哪个帖子，我像看看　　—————————————————　　看楼下　　
　　@框框小叔
00:03:00　　@大脸猫喵了个咪 27楼
17:33:00 　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　————————————————— 　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　--------------------------　　—————————————————　　错了～是看楼上-O-　　爪机没法甩地址，直接天涯关键字吧　　
　　我高中就163，现在上班了仍然163…一直很想长高可又懒得运动。　　大学时候舍友为减肥打篮球，然后那半年她半年长高了2CM，应该是跟打篮球有关，因为后来没打了就没长了。你可以试试…毕竟成人长高确实困难　　
　　@转嘛剑南
20:58:00　　见过生孩子之后长高的，属于二次发育吗？不过她本来就是瘦竹竿，之后更加竹竿了。注意孕期和月子的营养搭配吧，或许有用。 　　—————————————————　　我在一些妈妈网也看过有人说怀孕后增高了。可能补钙多。　　
　　能的，我就一直在长　　
　　按那些偏方做，坚信一定能长高！同想长高的飘　　
　　按那些偏方做，坚信一定能长高！同想长高的飘　　
　　26？长个恐怕不能，长点心吧……　　
　　多矮啊，有一米五吗。话说26了，是不能再长高了。
　　建议你找个矮个当男朋友，物以类聚。这样般配啊。
　　我26，女孩，最近又长了，175了，说实话我不想长了的，毕竟又不是模特，平时女孩那么高也没意思　　
　　你想说你只有一米五？
　　同想长高的飘过.......
　　上个公司前台155左右还未必有155，公司里大部分男的看她都两眼放光。老生常谈,还是看脸。
　　只要漂亮就行　　我说的是真的　　你只需要把重点放在收拾打扮上面
　　楼上有些回复真是满满的恶意啊，永远记住，不管你身材长相如何，刻薄的女人最丑陋哦~
　　長得高有什麼用，我長得高，但是一點用也沒有，我希望我長得矮點，175左右就行了，我是男的。
　　衣服搭配好了的话还是挺显个高的呀~
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}