总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征形体匀称健壮。
常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。
心理特征性格随和开朗。
发病倾向平素患病较少。
适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。
中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。
饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
体质：阳虚质型
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化
适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。
饮食上宜多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。
可做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。药物可酌情服用金匮肾气丸等。
体质：阴虚质型
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：形体偏瘦。
常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
中医辨体描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。
饮食宜多吃甘凉滋润的食物，比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。
只适合做中小强度、间断性的体育锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。药物可酌情服用六味地黄丸等。
体质：气虚质（型）
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平时气短懒语，容易疲乏、精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂病，病后康复缓慢。
适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
中医辨体描述：气虚体质易患感冒、疲劳综合症、肺不张、贫血、营养不良、重症肌无力、胃下垂、直肠脱垂，神经性尿频，女性易患生殖脱垂等。
饮食宜多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、大麦、白扁豆、土豆、白薯、红薯、山药等。少吃具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜。
避免劳动或剧烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气，可做一些柔缓的运动。常自汗、感冒者，可服玉屏风散以预防。
体质：痰湿质型
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医辨体描述：痰湿体质易患：高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、冠心病、肥胖症、代谢综合征、脑血管疾病等。
饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。
平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。可酌情服用化痰祛湿方药。
体质：湿热质（型）
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
中医辨体描述：湿热体质易患疮疖、脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、胆结石、胆囊炎、特异性结肠炎等。
饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等。少吃胡桃仁、狗肉、香菜、辣椒、花椒、酒等甘酸滋腻之品及火锅、亨炸、烧烤等辛温助热食品。
盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。可酌情服用六一散、清胃散等。
体质：血瘀质（型）
总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。
心理特征：易烦、健忘。
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
适应能力：不耐受寒邪。
中医辨体描述：血瘀体质易患中风、高血压、胃溃疡、冠心病、偏头痛乳腺炎、子宫肌瘤、月经病、失眠等。
饮食可多吃香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒烟酒。
可进行一些有助于促进气血运行的项目太极拳、太极剑、舞蹈，步行等。保健按摩可促进经络畅通，达到缓解疼痛，稳定情绪，增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动中如出现胸闷、呼吸困难，脉搏显著加快等不适症状，应去医院检查。
体质：气郁质（型）
总体特征：气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：胸胁胀满，心烦，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁症等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
中医辨体描述：气郁体质易患抑郁症、妇女脏躁、胸痛、肋间神经、经前期紧张综合症、乳腺增生、月经不调、消化性溃疡、慢性咽痛等。
饮食宜吃小麦、高粱、香菜、葱、蒜、萝卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
尽量增加户外活动，可参加运动量大的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。另外可多参加集体性的活动，解除自我封闭状态，多结交朋友，及时向朋友倾述不良情绪。
体质：特禀质型
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：没有感冒时也会大喷嚏，没有感冒时也会鼻塞，流鼻涕，因季节变化，异味原因而咳喘，容易过敏（对药物，食物或花粉），皮肤易起荨麻疹，皮肤因过敏出现紫癫，皮肤一抓就红，易出现抓痕。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
中医辨体描述：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等食物。
平时保持充足的睡眠时间，增强体质。
新华网&& & 正文
中医九种体质辨识调养方法
日 15:36:07 来源： 99健康网&
&&&&中医根据不同人的身体状况，把人体分为九种体质，不同体质的人有不同的养生方法，那么，九种体质都有哪些、怎么知道自己是什么体质？
&&&&一、平和体质
&&&&“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。疾病倾向：较少患病 调养方式：
& & 1、吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。
& & 2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
& & 3、运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
&&&&二、阳虚体质
&&&&总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。疾病倾向：寒病，腹泻、阳痿等 调养方式：
& & 1、可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。
& & 2、少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
& & 3、自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。
&&&&三、气虚体质
&&&&说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。疾病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 调养方式：
& & 1、多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
& & 2、以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。
& & 3、常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
&&&&四、湿热体质
&&&&脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄。疾病倾向：疮疖、黄疸等病 调养方式：
& & 1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。
& & 2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。
& & 3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
&&&&五、痰湿体质
&&&&心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 疾病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 调养方式：
& & 1、饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物
& & 2、少食肥肉及甜、黏、油腻食物。
& & 3、可服用化痰祛湿方。
&&&&六、阴虚体质
&&&&如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。阴虚质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁。疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等 调养方式：
& & 1、多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。
& & 2、中午保持一定的午休时间。避免熬夜。
& & 3、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
& & 4、可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
&&&&七、气郁体质
&&&&多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。疾病倾向：抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病 调养方式：
& & 1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。
& & 2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
& & 3、可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
&&&&八、血瘀体质
&&&&刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。 疾病倾向：肿瘤、中风、胸痹等调养方式：
& & 1、可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
& & 2、少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。
& & 3、可服用桂枝茯苓丸等。
&&&&九、过敏体质
&&&&对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。这类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。 疾病倾向：防哮喘、皮肤疾病 调养方式：
& & 1、饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。
& & 2、少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
& & 3、可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。
& & 上面为大家介绍了中医九种体质的辨识方法和调养方法，不同体质的人要根据自己的身体状况进行调养，这样才能达到事半功倍的效果。&[责任编辑：王坤朔 ]一张最全的体质食疗单& 17:03:53& & & &声明：本文由入驻搜狐媒体平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。　　根据中医理论，将所有人分为9种体质，每个人的体质都是不一样的，各有偏颇，因此易感染疾病的人也有明显的倾向性，比如气虚体质的人容易患感冒、疲劳；特禀质的容易过敏；湿热体质的人容易长痘痘等等。　　在生活中，了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌握健康的主动权。　　气质虚　　益气健脾　　能食疗的食物是红薯、胡萝卜、牛肉。红薯含有大量的维生素，有补益气的功效。最好的食用方法是蒸食；胡萝卜营养齐全，可以健脾和中、调节脾虚，益气效果相当显著。建议气质虚的人每天喝一碗胡萝卜粥；牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的人可以每周吃一次牛肉汤。　　阴虚质　　滋补肾阴　　能食疗的食物是甲鱼、石榴、猕猴桃。甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，可以做枸杞甲鱼汤，每月喝两次；石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓解身体疲劳；猕猴桃性寒，可以调理身体的阴虚现象，可以每天午餐后吃一两个猕猴桃。　　阳虚质　　温补气血　　能食疗的食物有羊肉、茴香、牡蛎。羊肉含有丰富的蛋白质，中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤；茴香辛甘温，具有温养补火、散寒理气的作用，可以自制五香粉，炒菜时加一点就成了药膳菜；牡蛎具有温阳、止汗、化痰等多重功效，能改善手脚冰凉的现象，如果中午吃麦冬牡蛎烩饭，整个下午全身都是暖暖的。　　气郁质　　醒神解郁　　能食疗的食物有驴肉、莲藕、金橘。驴肉可解心烦，是改善气郁质的佳品，可以每周吃一次豆豉驴肉；莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用，晚餐可以炒一些莲藕食用；金橘可理气、解郁、化痰，通常食用方法就是制作金橘茶。　　痰湿质　　平衡脾胃　　能食疗的食物是白萝卜、丝瓜、蚕豆。白萝卜可清热生津、凉血止血，痰湿体质的人可以经常吃萝卜丝饼；丝瓜清热化痰、凉血解毒，对脾胃异常、身体水肿有相当好的调理作用，可以焖丝瓜吃，每周两次；蚕豆具有很好的收敛作用，益脾健胃，可以通便消肿、利湿化滞，建议每周喝一次冬瓜蚕豆汤。　　血瘀质　　活血化瘀　　能食疗的食物有山楂、油菜、苦丁茶。山楂有消食健胃、活血化瘀的作用，可以制作一些山楂小零食；油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿，可以经常炒油菜食用；苦丁茶能生津、消食、化瘀，可以每天喝苦丁蜂蜜茶。　　湿热质　　排湿　　能食疗的食物有薏仁、绿豆、苦瓜。薏仁健脾、益胃、清热、祛湿，湿热体质的人可以喝薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用；绿豆清热解毒、利水消肿，可以美肤美颜、清口臭，每天喝绿豆决明子汤，能帮助身体排湿、解热；苦瓜可以增进食欲、帮助消化，为身体排除湿热，体内有湿热的人可以每天下午喝一杯苦瓜汁。　　特禀质　　益气固表　　能食疗的食物有蜂蜜、大枣、金针菇。蜂蜜能益气固元、促进身体新陈代谢，可以制作蜂蜜核桃肉，用来作为日常零食；大枣能抗过敏，促进身体排毒代谢，建议经常喝党参红枣茶；金针菇可以调理胃肠，改善过敏体质，建议每周喝一次金针菇鱼头汤。　　平和质　　维持平衡　　能食疗的食物有生姜、豌豆、小米。生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的作用，建议每天清晨喝一杯红枣姜茶；豌豆有益脾和胃、生津止渴、疏通表里的作用，每周可以吃两次豌豆虾仁；小米入脾、胃、肾经，可以健脾和胃、滋阴养血，每天早晨喝一碗小米粥特别好。
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中医是的重要组成部分，是一门新兴学科。的研究人员，对从基础理论、实验研究、临床运用等方面进行了全面、系统的研究，为中医体质学的创立和发展奠定了良好的基础。
中文名：中医体质
地&&&&位：的重要组成部分
性&&&&质：学科
代表院校：
现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。
中医对体质的论述始于西汉时期的《》，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。上个世纪70年代，教授开始从事的理论、基础与临床研究，并逐步确立了中医体质理论体系，提出了许多独创性的理论，如体质四项基本原理：体质过程论、心身构成论、环境制约论和禀赋遗传论，它们共同奠定了中医体质研究的出发点和理论背景；“王琦中医体质九分法”－－包括平和质、、、、痰湿质、、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、状态、发病倾向等方面各有特点；“三辨理论”——辨体、辨病、辨证诊疗模式等。应用范围广泛，通过研究不同体质类型与疾病的关系，强调体质的可调性，从改善体质入手，为改善患病个体的提供条件；实现个体化诊疗，在临床对疾病的诊治活动中，对疾病的防治措施和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，充分考虑到该人的体质特征，并针对其体质特征采取相应的治疗措施；贯彻中医学“”的学术思想，结合体质进行预防，通过改善体质、调整功能状态，为从人群体质的角度预防疾病提供了理论和方法。充分体现了以人为本，因人制宜的思想。
中医体质学以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。 　中医对体质的论述始于西汉时期的，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。
应用范围广泛，通过研究不同体质类型与疾病的关系，强调体质的可调性，从改善体质入手，为改善患病个体的病理状态提供条件；实现个体化诊疗，在临床对疾病的诊治活动中，对疾病的防治措施和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，充分考虑到该人的体质特征，并针对其体质特征采取相应的治疗措施；贯彻中医学“治未病”的学术思想，结合体质进行预防，通过改善体质、调整功能状态，为从人群的角度预防疾病提供了理论和方法。充分体现了以人为本，因人制宜的思想。
2009年 4月9日，《》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
该标准将分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。通过21948例，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
平和质 (A型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)
总体特征：，以疲乏、、等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，有齿痕，脉弱。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)
总体特征：，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)
总体特征：阴液亏少，以口燥、手足心热等表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
发病倾向：易患虚劳、、不寐等病；感邪易从。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质 (F型)
总体特征：，以油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
发病倾向：易患疮疖、、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
血瘀质 (G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质 (H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、、及等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质 (I型)
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、、发迟、齿迟和语迟）、（、、、肌肉软、口软）、、胎惊等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
一、：机能协调，七情适度
平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种的人，身体不一定结实强壮，甚至可能还有些、血压偏低，脉搏也不是很有力，但是脏腑、气血很和谐，七情适度。这种体质的人，多数生在长寿家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和体质通常表现为情绪稳定，生活规律，体重波动小等；得病少，对于环境和气候的变化适应能力比较强；生病以后，对治疗的反应敏感，好治，自我康复能力强。
二、：火力不足，畏寒怕冷
阳虚体质的人，一年四季手都冷，夏天大家都喜欢吹空调，他不敢，一吹空调就手脚冰凉，还要加一件毛衣。但是如果冬天只有手冷，那不算真正的，“手冷过肘，足冷过膝”，才是货真价实的阳虚。比如说同样是感冒，别人感冒时是喉咙疼，流黄鼻涕，吐黄痰，发炎化脓；阳虚体质的人感冒，就会流清水鼻涕，打喷嚏，喉咙发痒，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。阳虚体质的人，给人的整体感觉就是火力劲不够。
三、：气力不足，容易过敏
“气”令我们提劲，与生存环境之间的物质交换出入有序，营养精微向上向外布散，糟粕废物向下向外排泄。这股气，由空气、、组成。空气由肺吸入，谷气从脾产生，元气自肾提供。因此，气虚体质是由于肺、脾、肾三脏功能相对不足，尤其是肺、脾不足造成的。比如一进空调室就打喷嚏，春天春暖花开也打喷嚏。有的气虚的人对温度非常敏感，冬天很冷，晚上睡觉时，刚开始被窝是冷的，就在他钻进去暖被窝的那几分钟，身上会起风团，被窝暖热了风团就消下去了；早上起来穿棉衣，棉衣是凉的，一穿到身上又起风团，等到活动活动，棉衣热了，风团又落了。
　　四、：下肢沉重，容易发胖
痰湿体质是水太多了或者不那么畅通，导致不是这里堵塞就是那里泛滥。为什么会这样呢？主要和脾脏功能相对不足有关。人体中70%左右是水分，在或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。所以中医说“百病皆由痰作祟”。腰痛、、、、高血压、、、、不孕症、月经不调等疾病有一部分就属于中医的痰湿作祟，所以中医还有一句话：“顽痰生怪病。”
五、：又湿又热，排泄不畅
大家都知道“桑拿天”空气又湿又热，使人感觉非常不舒服，湿热体质体内就像桑拿天，内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅。内外皆显得“浊”。在湿热的环境中，东西非常容易腐败，产生很难闻的味道。对应到人体，湿热体质会表现为口臭、汗臭味大，汗液发黄，皮肤油腻，容易感染化脓，小便黄、味道大，大便很臭，下体外阴异味较大，白带色黄，口苦，烦躁易怒，等等。湿热体质通常是由于各种先后天因素导致的肝胆、脾胃功能相对不畅通，肝胆郁结化热，脾胃积滞化湿，湿热熏蒸而形成的。
六、：烦热躁动，口干口苦
一阴一阳谓之道，人体也是由组成，阳气就是各种功能活动，阴就是有形的物质，包括阴液、津液。在人体，阴阳水火是相互依存、制约的。健康状态下，阴阳平衡互涵，应该既感觉不到阴盛也感觉不到阳盛，否则不是寒证就是热证。很多阴虚内热的人经常烦恼、躁动，生命体验不好，我们就要想办法让他们静下来。
七、：，易生肿瘤
瘀血体质就是血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为持久、位置固定，是刺痛、憋痛，比如、痛经、胃痛、、痹证等，而且疼痛聚集、瘀滞时间久了还会生肿瘤包块，比如全身各种良性及恶性肿瘤。如果一个人体内的血液循环不好，还会带来很多外形的变化，比如说面色口唇比较晦暗，容易生色斑、留疤印、生黑眼圈等。瘀血体质一旦得病，不及时正确治疗很容易转化成难治的慢性病，中医有句话叫“久病入络”，基于瘀血体质的各种慢性病尤其如此。所谓“入络”，就是病位很深，药力不太容易达到。
八、：气机不顺，情绪郁闷
怎么理解“”呢？大家试着体会一下，在“理不通，气不顺”、“这口气实在咽不下去”、“好憋屈啊”、“真郁闷”、“堵心”、“添堵”等状态下，身心是什么感觉。“气”是力量、是动力，要够力，同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻，无挂碍、无阻滞。在人体，气的基本运行形式是，就是清气上升，浊气下降，阳气发散，阴精收藏。这个过程一定要顺，人才能周身通泰。
正常人群里边，一般分这八种。就个人体质来说，不大可能是单纯的、或等，更为常见的是各种体质间夹、混合，比如瘀血兼痰湿和气虚、阳虚兼湿热、阴虚兼湿热和瘀血等。小孩子的体质可能会简单些，所以古代医家说“小儿脏气清灵”。但是，随着环境、年龄等后天因素的变化。
，由根据九种体质下的22种分体质，借鉴几千年的，制定出22套个性化体质调理方案，该套产品还解决了药食同源中药材口味不佳的难题，是目前最权威的中医体质调理产品。
，是判断中医体质分类的标准化工具，依据《》标准开发。软件是在中医理论指导下，根据量表设计原理，以问询录入的方式，采集居民健康信息；通过对9种体质分值的结果分析，来判断体质类型。 主要应用于各级医疗机构进行中医体质检测。
中医体质辨识软件由监制，炎黄东方（北京）健康科技有限公司研发。
2011年，在由俄罗斯组织、多国参与的国际大型试验项目（mars 500)第三阶段试验就应用了脉象仪、检测宇航员志愿者身体健康指数，对外太空科研领域做出了巨大的贡献，并获得了世界范围内的认可与关注。&[1]
比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。
从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面，时不时地脸上还长痤疮，令人烦恼。
从头发上来看，有的人的头发浓黑茂密；有的人的头发则稀疏黄软。
从性格心理方面来看，有的人心胸宽，有的人心眼小；有的人比较敏感，有的人比较迟钝；有的人外向开朗，有的人内秀沉静。
从疾病方面来看，高血压、、、癌症，或者等疾病，通常都有比较明显的家族史，在一个家族里面，可以有多个患者。这些病本身不遗传，但是因为这个家族的先天禀赋有共性，遗传，使得他们对这些疾病具有非常高的易感性。
从治疗效果来看，同样药物治疗同样疾病时会得出迥异的效果：多数病人体现了很好的药物疗效；有些人就会过敏或不适；而个别病人只反映了药物的毒副作用，毫无疗效可言。所以医生会感叹“人之所病病疾多，医之所病病方少”。这也是体质使然。
研究人员首先从痰湿质的研究入手，采用方法，对1036例肥胖人群、169个相关因素进行调查，对统计数据进行相关性分析，筛选出13项与痰湿体质联系强度最大的体征和表现，再进一步评分，制定出痰湿体质标
中医类型模型的建立
中医学一直重视个体差异，蕴涵着丰富的体质学内容，但有关体质的论述一直散在于古典医籍之中，未经系统整理形成理论体系。研究人员在系统整理、综合分析古代医学文献基础上，以形、征、色、脉等特征为依据，结合形体结构、功能、心理性格等特点，提出、、、、痰湿质、气郁质、正常质7种分类方法及标准，同时强调对理论模型要在临床中进行验证、修正、补充、完善的思路和方法，使体质学研究建立了方法学，脱离了文献整理的理论阶段，进入到体质应用的实践阶段。准。以此标准返回原人群作Bayes判别分析，其灵敏度为99.8%，为96.7%，总复合率为98.5%。说明该标准具有相当的可靠性和实用性。通过此方法建立的中医定量规范化判断标准和，使体质分型进入到规范化、定量化阶段，为研究痰湿型体质与疾病的关系建立了良好的基础，也为其他体质类型的研究提供了示范。
中医体质与病证发生的相关性研究
认为，体质反映了机体在发病前的一种潜在趋势和对疾病的易感性。研究人员在对337例肥胖者和318例非肥胖者进行对照研究时发现，痰湿体质者肥胖发生率为73.37%，非痰湿体质的发生率为25.82%，两者有显著性差异，且痰湿体质与肥胖程度成正比。痰湿体质中兼气虚型、型、型的比例高于非痰湿体质类型。研究人员在对100例肥胖高脂血症患者调查时发现，肥胖高脂血症&的患病率（71.56%）明显高于非痰湿体质（32%），肥胖者患高脂血症的机会也远大于非痰湿体质者（机会比为5.348）。在对265例肥胖的冠心病患者进行调查时发现，痰湿体质占58.5%，非痰湿体质占41.5%，有明显表现者占16.6%，说明痰湿与瘀血是冠心病的常见体质与
证候。在对370例患者调查时发现，痰湿体质者244例，非痰湿体质者116例，说明肥胖者痰湿体质患糖尿病的机会远大于非痰湿体质（机会比5.348）。研究人员还采用艾森克个性问卷对其中的痰湿体质进行个性倾向和神经水平测试。结果显示，痰湿体质中中性性格为53%，内向型为36.41%，外向型为10.5%，说明痰湿体质的情志改变与发病具有一定的关系。通过以上这些临床，研究人员发现不单纯性肥胖、高脂血症、糖尿病、、脑中风病人的中医分布特征规律。认为在上述疾病中，类型最多，说明体质与疾病的发生有明显的相关性，对指导治疗有积极的意义。
痰湿体质的基础实验研究
研究人员对23例痰湿体质组、21例非痰湿体质组的血脂、、、、甲皱微循环等进行观察，发现了痰湿体质的病理学基础。结果表明，痰湿体质的胆固醇、、、血糖显著高于非痰湿体质，而水平痰湿型显著低于非痰湿型，说明痰湿型体质的形成与机体的物质代谢活动失常具有重要的内在关系。对和血液流变学的观察发现，组、红细胞电泳、、血小板聚集率及纤维蛋白原均高于正常组，反映痰湿体质者血液处于浓、粘、凝聚状态。此外，痰湿体质者甲皱微循环表现为各项检测指标都高于正常组，说明痰湿体质异行管襻增加、血液流态异常。通过以上多指标、多层次的系统研究方法，研究人员从细胞到分子水平揭示了痰湿型在糖代谢、、能量代谢及免疫遗传学方面的基本特征。
中药改善中医体质的研究
研究人员给予痰湿型体质单纯性肥胖人群化痰祛湿方药，治疗3个月后，患者的体重减轻，指标得到改善。药效学实验表明，化痰祛湿方药能减少体内脂肪积聚，改变脂质代谢，降低血液粘稠度，使病理性脂肪肝得到逆转，防 止肝纤维性变，从而达到改善痰湿体质而减肥降脂的目的。此外，他们还开展了中药过敏康胶囊治疗小鼠研究，证明中药可降低小鼠IgE，抑制致敏小鼠肥大细胞组织胺释放，对的治疗与有良好作用。通过以上实验，研究人员认为有稳定性和可变性两个方面，中药改善痰湿体质与过敏体质的药效和临床研究，证实了体质的可调性。
中医体质的遗传学基础研究
研究人员采用国际通用的淋巴细胞毒方法进行了肥胖人不同体质类型与（HLA）的关联性分析，对的遗传学特征进行了研究。结果显示，痰湿体质在HLA-A11、B12、B5、B35、B405个位点上，抗原频谱与基因频谱高于非痰湿体质，经统计学处理，B40有显著性差异，说明痰湿体质与HLA-B40有关联。此外，通过对41例肥胖者与50例正常人的HLA检查表明，具有HLA-B12抗原谱上的人，其发胖的可能性是没有该抗原人的3.868倍。验证了痰湿体质免疫遗传学基础。
邻邦韩国和日本，也加大了他们本土医学———韩医和汉医在此方面的投入，意欲成为“21世纪个体医疗的中心国家”。虽然韩医和汉医源于我国的中医，但由于政府较大的支持力度，他们的体质研究频频在国际上有影响力的医学杂志上发表论文，扩大了他们的国际影响。而我国体质研究却仍然单兵作战，甚至欠债做研究。专家担心，我国的中医体质研究会再次出现类似“端午祭”的归属之争。
用新方法研究东方传统医学
中医体质研究：用新方法研究东方传统医学
王琦是教授，30年前开始对发生兴趣。几千年历史的里，有很多是对人体个体差异———的描述，如果按照这种方法把人群分类，就可以建立一种适用于大规模人群看病、防病的模式。先辨明体质种类，再和疾病联系起来，根据哪类人群易患哪类疾病，有针对性的治疗和预防。“但是中国中医古书对体质的描述，未形成理论体系，不便于临床应用。”王琦说。近代，有许多中医想要按照这个思路进行研究，但是都未成熟。据中医体质辨认重点研究室的调查，既往中医界对体质类型的研究，由于缺乏方法学的支持，缺少精确地、可重复性的资料和数据，缺少标准制定的相关要素，故分型虽多，却难以规范。
决定用西方惯用的方法学对中国体质学进行研究。他带领课题组采用国际前沿的研究个体差异的方法———(SNP)和拷贝数变异(CNV)，为人群研究提供分子生物学解释。经过三十年对全国21948例中医体质分类，初步掌握国人不同体质类型、不同年龄、性别、地区人群的基本特征及其分布规律，并掌握了每种体质易患疾病种类。在此基础上，课题组把中国人分为9种基本体质类型，即平和质(A型)、(B型)、(C型)、(D型)、痰湿质(E型)、(F型)、血瘀质(G型)、气郁质(H型)和特禀质(I型)。
该项研究被纳入国家973计划，研究成果获得2007年度国家科学技术进步二等奖。2009年4月，课题组在此基础上制定了我国第一部《》标准，已被认定为标准，使体质分类科学化、规范化，为实施个体化诊疗提供理论和实践支持。
“我们是以中医为理论基础，用现代科学的方法进行调查论证。所以学虽然研究的是中医内容，但能够得到国际的认可。”课题组组长说。王琦举例说，我们发现阳虚质、阴虚质、痰湿质与平和质比较具有独特的基因表达谱。阳虚质β(TRβ)表达下调，为阳虚质不耐寒冷的表现提供了分子生物学解释，为人群的客观分类提供了生物学依据。有人评价王琦的研究是用西方的表达方式，说出了中医的内容。世界卫生组织多年前就提出，今后医学的发展方向是个体化诊疗，但世界医学界却未能找到方法。看到中医的研究，、等一批学者认为：“我们西方医学只是刚开始考虑这个问题……而教授开创的，却可用于干预、预防和治疗疾病，这将有利于全球性的公共健康。”世界卫生组织认为中医体质学为个体化诊疗提供了研究方向。
日韩两国各有侧重
然而，东南亚地区的一些国家加大了在体质学研究方面的投资，向我国发起了挑战。韩医四象医学是韩国惟一的民族医学，它依据人体内阴阳含量的多少，将人分为四类，类似于中国的体质学，其理论源于中医的《灵枢·通天》。研究院2006年启动体质医学研究计划，即计划，到目前为止已投资6600万元人民币进行体质研究，并计划增加投资量至6亿元人民币，其目标是使韩国“四象医学”在2015年占据全球领域10%的份额。目前，李济马计划已经建立了信息银行，开发了体质诊断及治疗仪器，并对体质的生物学特性进行了研究。韩医学研究院希望通过这一计划，使韩国“成为21世纪体质个体医疗的中心国家”、“世界第一水平的医疗保健服务国家”。日本一贯堂医学也创立了独自的体质医学体系。1950年成立日本体质医学会，2008年成立未病解析应用研究部门，构建未病预防医学体系。2003年日本东京女子医科大学和联合研究小组，从遗传信息的个体差异入手，开发出了能预测药物疗效的系统，帮助患者获得最适合本人的治疗方法，取得了个体化医疗的新突破。同时，日本也是青少年儿童调研资料最全的国家，积累了一百多年来的青少年儿童体质资料进行研究。
中医体质研究条件窘迫
中国进行中医体质研究的并不多，的研究组是我国规模最大的课题组，并且研究成果得到了国家认可。然而他们的状况却很窘迫。王琦课题组30年共用资金不足500万元。“由于许多研究资金不到位，至今我们还欠债几十万元。”王琦说。目前多个国家的体质研究都欲获得国际认可，抢得先机，从而取得主导地位。王琦说，地位的确立要看在世界权威学术杂志上发表论文的数量。但是由于缺乏资金和平台，课题组无法进行大规模、大样本地研究和实验，“现在我们有很多课题，本可以出成果，写成论文在世界权威杂志上发表。但就是因为这方面的限制而无法完成。”担心这样下去，在国际上的地位将会被日韩取代。中国社会科学院中医药事业国情调研组负责人认为，日、韩两国研究都有国家支持，并且做了长期规划。我们国家则是单兵作战，没有体系和完整方案。陈其广说：“中医是我国内涵丰富的遗产，不要等其他国家在国际上做出影响了，我们才开始重视。不要让其他国家在这方面捷足先登。”他希望“”事件不要再次上演。
方法与途径
为大面积人群“”提供方法与途径
王琦说，中医讲究针对个体的辨证论治，很难用一种模式进行大规模的推广。学采取分类指导的方法，先辨明体质种类，再和疾病联系起来，根据哪类人群易患哪类疾病，有针对性的治疗和防治。他们编制推出的量表通过大量实验，表明是可以重复的。我国中医学家、认为，这是对中医学内涵的丰富和发展。“我们以前总是让疾病牵着鼻子走，而没有注意到这些疾病的共同背景。”说，抓住了体质就抓住了根本。例如高血压、、高脂血症、属于痰湿质多发病症。明白自己属于何种体质，就可以提前预防这种体质易发疾病，并通过干预使人的体质偏颇失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康。“我们的中医体质研究人员提出"体质三级预防学说"，针对不同人群制定相应的，为大面积人群"治未病"提供方法与途径。”王琦说。首先是生命前期的防护，即把“”提到在母体中时。其次是临床前期的调控，即对亚健康人群的防护。再次，在个体化养生保健中，改善，提高人体对环境的适应能力，从而达到健康长寿目的。用这种方法，可以更好发挥中医“治未病”的优势。目前，很多国家都在寻找通过“治未病”的途径，以减轻国家医疗经济负担。体质分会提供的资料显示，公共卫生学院疾病预防中心的研究表明，上世纪70年代中期以来，美国开始注意行为和环境对人类健康的影响，开展以“、、戒烟限酒、心理平衡”为基石的健康教育，使高血压发病率下降55%，脑卒中下降75%，减少50%，肿瘤减少1/3，使美国人均预期寿命延长10年，而用于这方面的费用仅为同一时间医疗费用的1/10。目前，在国家中医药管理局确定的全国41家“”中心，均应用9种分类建立体质辨识中心、体质调整方案，运用《中医体质分类与判定》标准在普通体检和住院体检内进行体质辨识，心理评估、评估等，使受检者了解自己的体质类型、易患疾病、健康状态，并提出相应的原则，实现中医治未病“治其未生、治其未成”的核心理念。
中医分类缺乏科学性
最近，根据北京中医药大学等的“中医体质研究”，发布了一个名为“自测表”的“学会标准”（见王琦 田原著《》2009年5月第一版）。笔者认为该表十分缺乏科学性，简要商榷如下。
该表所言“九种体质”主要是把中医熟知的七种常见“证候”改称为“中国人的体质”，把中医辨证改成了体质分类，其结果是造成了学术上的混乱。
一．体质与证候内涵不同，不可通约；体质主要反映肌体的正气水平、相对稳定的内在功能结构，多数人体质正常；证候则是对正邪盛衰、内外、病因病机、人天相关的总体认识，把常见证候说成体质，就得出了“多数人体质跑偏”的错误结论。
二．辨识与分类不同，中医辨证重在辨识而不是证的分类。正如人有男女、好坏、高矮、胖瘦之辨，但不能说人可分类为男、女、好、坏、高、矮、胖、瘦八种。把通约为国人的分类八种，实为低级错误。
三．“九种体质”属于不同层次（如与痰湿），不具有排他性；“九种体质”分类不是按同一标准，故不应并列分类。
四．“九种体质”互相交叉而且又不能穷尽国人所有体质（如不见疤痕体质），从分类学角度来说，这种“中国人的体质分类”站不住脚。
五．中医认为症应分主次，而“自测表”中对各种症状与体征不分主次，皆最少1分，最多5分，完全成了一种简单数学游戏。例如，总是（非常）“皮下出血”与“健忘”、“”等都具同样意义，这就有可能误导血液病患者把“重病”当成“未病”的“血瘀质”的“问题”。病与未病人命关天，岂可随便忽悠。
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附：王琦《中医体质分类判定标准》&
中医体质分类与判定
【本收藏两文经比较，内容相同，但出处及表述方式有所不同】
来源：中国中医药报　作者：中国中医药报
编者按：中华中医药学会2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建 立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。
通过21948例流行 病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
平和质&(A型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉 和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质&(B型)
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质&(C型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质&(D型)
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质&(E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质&(F型)
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
血瘀质&(G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质&(H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质&(I型)
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、 肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
表1&体质类型特征表
对外界环境适应能力
体形匀称健壮
面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力
性格随和开朗
平素患病较少
对自然环境和社会环境适应能力较强
肌肉松软不实
平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，边有齿痕，脉弱
性格内向，不喜冒险
易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢
不耐受风、寒、暑、湿邪
肌肉松软不实
平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟
性格多沉静、内向
易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化
耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪
手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数
性情急躁，外向好动，活泼
易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化
耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪
体形肥胖、腹部肥满松软
面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑
性格偏温和、稳重，多善于忍耐
易患消渴、中风、胸痹等病
对梅雨季节及湿重环境适应能力差
形体中等或偏瘦
面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数
性格多心烦急躁
易患疮疖、黄疸、热淋等病
对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应
肤色晦暗，色素沉著，容易出现瘀斑，口唇暗淡，舌暗或有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗，脉涩
易烦，健忘
易患癥瘕及痛证、血证等
不耐受寒邪
形体瘦者为多
神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐。舌淡红，苔薄白，脉弦
性格内向不稳定、敏感多虑
易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等
对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气
过敏体质一般无特殊，先天禀赋异常或有畸形，或有生理缺陷
过敏体质常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征
因禀质特异情况而不同
过敏体质易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传疾病如血友病，先天愚型等；胎传疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅（以小儿囟门应合不合，反而宽大，颅缝裂解为主要特征的病证）、胎惊、胎痫等
适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾
中医体质分类的判定
判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
中医体质标准化量表
1.您精力充沛吗？
2.您容易疲乏吗？
3.您说话声音低弱无力吗？
4.您感到闷闷不 乐、情绪低沉吗？
5.您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？
6.您能适应外界自然和社会环境的变化吗？
7.您容易失眠吗？
8.您容易忘事（健忘）吗？
1.您容易疲乏吗？
2.您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
3.您容易心慌吗？
4.您容易头晕或站起时晕眩吗？
5.您比别人容易感冒吗？
6.您喜欢安静、懒得说话吗？
7.您说话声音低弱无力吗？
8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？
1.您手脚发凉吗？
2.您胃脘部、背部 或腰膝部怕冷吗？
3.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
4.您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？
5.您比别人容易患感冒吗？
6.您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的吗？
7.您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？
1.您感到手脚心发热吗？
2.您感觉身体、脸上发热吗？
3.您皮肤或口唇干吗？
4.您口唇的颜色比一般人红吗？
5.您容易便秘或大便干燥吗？
6.您面部两颧潮红或偏红吗？
7.您感到眼睛干涩吗？
8.您感到口干咽燥、总想喝水吗？
1.您感到胸闷或腹部胀满吗？
2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？
3.您腹部肥满松软吗？
4.您有额部油脂分泌多的现象吗？
5.您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？
6.您嘴里有黏黏的感觉吗？
7.您平时痰多，特别是感到咽喉部总 有痰堵着吗？
8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？
1.您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
2.您脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗？
3.您感到口苦或嘴里有异味吗？
4.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
5.您小便时尿道 有发热感、尿色浓（深）吗？
6.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）
7.您的阴囊潮湿吗？（限男性回答）
1.您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
2.您的两颧部有细微血丝吗？
3.您身体上有哪里疼痛吗？
4.您面色晦黯或容易出现褐斑吗？
5.您会出现黑眼圈吗？
6.您容易忘事（健忘）吗？
7.您口唇颜色偏黯吗？
1.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？
2.您精神紧张、焦虑不安吗？
3.您多愁善感、感情脆弱吗？
4.您容易感到害怕或受到惊吓吗？
5.您胁肋部或乳房胀痛吗？
6.您无缘无故叹气吗？
7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？
1.您没有感冒也会打喷嚏吗？
2.您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？
3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
4.您容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化等）吗？
5.您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？
6.您的皮肤因过敏 出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？
7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
判断出体质后如何调理？
中医体质课题组成员、北京中医药大学倪诚副教授：体质是可以调整的。体质既禀成于先天，亦关系于后天。体质的稳定性由相似的遗传背景形成，年龄、性别等因素也可使体质表现出一定的稳定性。然而，体质的稳定性是相对的，个体在生长壮老的生命过程中，由于因受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响，会使体质发生变化。体质只具有相对的稳定性，同时具有动态可变性。这种特征是体质可调的基础。
药物及有关治疗方法可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质可调的实践基础。比如我们创制的化痰祛湿方能减少体内脂肪积聚，改变脂质代谢，降低血液黏稠度，改善痰湿体质，使病理性脂肪肝得到逆转，并能防止肝纤维性变。
重视不同体质对疾病与证候的内在联系及对方药等治疗应答反应的差异是实施个体化诊疗、贯彻“因人制宜”思想的 具体实践，根据不同体质类型或状态，或益气，或补阴，或温阳，或利湿，或开郁，或疏血，以调整机体的阴阳动静、失衡倾向，体现“以人为本”、“治病求本”&的治疗原则；及早发现、干预体质的偏颇状态，进行病因预防、临床前期预防、临床预防，实现调质拒邪、调质防病及调质防变，以实践中医“治未病”。如阳虚体 质怕冷的人，在饮食上，可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶，还可食当归生姜羊肉汤等。
关于作者：
王琦，江苏高邮人，北京中医药大学教授，中医基础理论专业博士生导师，国家重点学科《中医体质学》学科带头人。现为享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一，为国家科技名词审定委员会中医名词审定委员会委员，中华医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中国医师协会理事，中华中医药学会临床药物评审委员会副主任委员，中国性学会医学专业委员会副主任委员，英国皇家医学会会员。国际中医体质研究会主席。
从事临床、科研、教学工作30余年，研究领域为中医基础理论及中医男科学，主要研究方向为中医体质学说。第一次明确提出中医体质学说概念，主编《中 医体质学说》、《中医体质学》将中医体质学分化成一门独立的学科。主编我国第一部中医男科专著《中医男科学》、《王琦男科学》，奠定了中医男科学理论体系。并提出创立了许多男科病新的诊治理论，如“阳痿从肝论治”，男性不育的病因为“肾虚夹湿热瘀毒虫”，前列腺炎分期论治等，促进了男科疾病诊治的临床变革。研制发明了我国第一个治疗勃起功能障碍的中药新药“疏肝益阳胶囊”和治疗男性不育新药“黄精赞育胶囊”，获得两项国家发明专利。挽救了濒临失传的中医腹诊法，出版《中国腹诊》，使腹诊发展为一门系统的中医学科。主编《中医藏象学》，对中医藏象学作了理论的构建与完善，第一次将其从学说地位确立为学科地位。
附：9类体质特征与调节方法
●平和质 特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。
●气虚质 特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
●阳虚质 特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
●阴虚质 特征：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。调节：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。
●血瘀质 特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。调节：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
●痰湿质 特征：体形肥胖，腹部肥满而松软。易出汗，且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。调节：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。
●湿热质 特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
●气郁质 特征：体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气,易失眠。调节：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里，要多参加群众性的体育运动项目。
●特禀质 特征：这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。调节：多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。
中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
转化分≧60分
其他8种体质转化分均﹤30分
转化分≧60分
其他8种体质转化分均﹤40分
不满足上述条件者
转化分≧40分
转化分30~39分
转化分﹤30分
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质&18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平 和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质&18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您手脚发凉吗？
（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？
（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。
（5）您比别人容易患感冒吗？
（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？
（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您感到手脚心发热吗？
（2）您感觉身体、脸上发热吗？
（3）您皮肤或口唇干吗？
（4）您口唇的颜色比一般人红吗？
（5）您容易便秘或大便干燥吗？
（6）您面部两潮红或偏红吗？
（7）您感到眼睛干涩吗？
（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）你容易疲乏吗？
（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？
（3）您容易心慌吗？
（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？
（5）您比别人容易患感冒吗？
（6）您喜欢安静、懒得说话吗？
（7）您说话声音无力吗？
（8）您活动量就容易出虚汗吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？
（2）您感到身体学生不轻松或不爽快吗？
（3）您腹部肥满松软吗？
（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？
（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？
（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？
（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？
（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
（2）你容易生痤疮或疮疖吗？
（3）您感到口苦或嘴里有民味吗？
（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性）
（7）您的阴囊部位潮湿吗？（限男性）
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
（2）您两颧部有细微红丝吗？
（3）您身体上有哪里疼痛吗？
（4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？
（5）您容易有黑眼圈吗？
（6）您容易忘事（健忘）吗
（7）您口唇颜色偏黯吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？
（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？
（5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？
（6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？
（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您感到闷闷不乐吗？
（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？
（3）您多愁善感、感情脆弱吗？
（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？
（5）您胁肋部或乳房腹痛吗？
（6）您无缘无故叹气吗？
（7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
（根本不）
（有一点）
（1）您精力充沛吗？
（2）您容易疲乏吗？*
（3）您说话声音无力吗？*
（4）您感到闷闷不乐吗？*
（5）您比一般 人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？*
（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？
（7）您容易失眠吗？*
（8）您容易忘事（健忘）吗？*
判断结果：□是&& □倾向是&& &□否
（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
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