→ 硫苦是什么加红糖可以减肥吗
你好,想要减肥的话不能只依靠吃硫苦是什么加红糖。效果不会太显著还是应该采用健康减肥的方法。平时吃饭注意只吃仈分饱少吃面食,多吃低热量的食物饭后适当散步,不要熬夜不要久坐。每周保证3到5次30分钟以上有氧运动
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