关于老年人选择保健品的看法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
关于老年人选择保健品的看法
为​老​年​人​选​择​保​健​品​提​供​一​些​建​议​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢老年人怎么选择保健品_新闻中心_新浪网
老年人怎么选择保健品
　　专家普遍表示，对正常人来说，只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就不需要吃什么保健品了。&&&&&
　　而老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。资料显示，50岁后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。蔡美琴建议，老人不妨在医生指导下适量补充钙片。此外，对于有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，可补充些植物雌激素，像大豆异黄酮就是不错的选择。北京协和医院营养科副主任医师于康表示，老年人还应补充复合维生素，不但能改善身体各方面的机能，对预防心脑血管疾病也大有好处。&&&&&
　　在选择和食用保健品时，几位专家教给大家以下几招，帮你“擦亮眼睛”。&&&&&
　　首先，徐华锋提醒，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。&&&&
　　其次，理性对待保健品，千万不要预期太高。蔡美琴认为，保健品不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3―6个月才能有效。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。&&&&&
　　再次，缺什么补什么。蔡美琴说，千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3―4小时后再服)，都非常有讲究。&&&&&
　　最后，王大华提醒，老年人购买东西时要头脑冷静，三思而后行。由于判断能力比较弱，最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时，最好以“自己做不了主”之类的理由推托。同时，经常提醒老年人，不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识，最好参加由正规医院组织的活动，对于保健品厂商组织的保健讲座，应谨慎参加。
电话：010-
更多关于&& 的新闻
更多关于&&的新闻& 有效治疗失眠的保健品是什么
有效治疗失眠的保健品是什么
收藏更新时间：
| 权威编辑：
快速问医生(医生组)
　　我们都知道，疾病这几年已经成为一种高发疾病，越来越多的人因为这种疾病而备受折磨，很多患者会通过使用保健品来进行治疗，但是大家一定要对保健品有选择的购买，下面就为大家介绍一下有效治疗失眠的保健品是什么：　　1、安神健脑药枕　　在枕头内填充中草药制作成具有芳香开窍、活血理气、疏风散寒、安神健脑、降脂降血压功能的保健药枕。长期使用这种药枕能有效防治、失眠、头眩、、等疾病。　　2、活血安神保健枕头　　这种枕头的填充材料一般都是具有活血安神功效的中药材料，如当归、川芎、桂枝、白芷等，因此能够活血通络、安神健脑、促进血液循环，维持正常睡眠以保证大脑功能的平衡。　　3、 健脑安神保健枕　　以荞麦皮为主要原料，加配菊花、百合、甘松、川芎、丹参、丹皮、桑叶、薄荷、柴胡、合欢皮、肉苁蓉、白薇等药材制作而成的健脑安神保健枕具有理气活血、祛风止痛、养心除烦、清肝解郁、润肺安神、补肾壮阳的作用，对后遗症、高血压、神经衰弱、头痛、失眠等多种疾病有良好的疗效。　　4、安神保健枕　　一般这种枕头是由弹性材料制成，枕面设计成两端高、中间凹的弧形，在枕面上均匀分布着数排乳状突起，能使人们在睡眠时始终保持正确的姿势，有效地解除和肩部酸疼，对头部穴位起按摩作用，具有调节神经、改善血液循环、安神助眠等保健功能。　　关于有效治疗失眠的保健品是什么这个问题就简单的给大家讲解到这里，希望大家看了以后会有更多的了解。在这提醒大家，一定要根据自身的身体情况来有针对性的选择保健品，切不可盲目的乱买。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
最新经验文章
失眠医院推荐
10条患者评价
医院电话：010-
医院地址：北京市丰台区刘家窑路
11条患者评价
医院电话：010-
医院地址：北京市海淀区青龙桥槐
更多你想知道的
专家互动问答
1657人浏览
3377人浏览
相关热门资讯
精彩健康专题
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰弱，失眠...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，...
参考价格：￥8.8推荐这篇日记的豆列
······}