& 高血压患者多吃什么食物好呢
高血压患者多吃什么食物好呢
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　　生活之中很多人患上之后，很多人都是急着进行药物的治疗，其实有的时候不需要急着进行药物的治疗，而是应该通过食物来改变或者预防高血压，这就需要知道什么饮食是可以吃的，下面主要介绍一下高血压患者多吃什么好呢?　　1、芹菜粥　　原料：芹菜连根120克，粳米250克。　　做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。　　2、菊花粥　　原料：菊花末15克，粳米100克。　　做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。　　3、绿豆海带粥　　原料：绿豆、海带各100克，大米适量。　　做法：将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。　　4、荷叶粥　　原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。　　做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。　　5、醋泡花生米　　原料：花生米、醋适量。　　做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。　　6、罗布麻五味子茶　　原料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。　　做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治。　　7、何首乌大枣粥　　原料：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量。　　做法：将何首乌加水煎浓汁，去渣后加粳米、大枣、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。　　总之，上述介绍这些食物都是有利于降压的食物，建议要是发现自己的血压升高的话，在生活之中一定要多吃这些食物，食疗是很好的降压的方法，另外就是建议高血压患者在平时的生活之中一定需要做好的就是血压的测量的工作。
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发病时间：不清楚
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齐河县人民医院&&&内科
建议：饮食结构原则:两高四低一平衡，即高碳水化合物、高纤维素；低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇；平衡蛋白质。所谓两高四低一平衡是在科学食用量的前提条件下制定的原则，如高碳水化合物是建议在一餐中所有餐食中所占比例高点为妙。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生高血压人不能吃什么 ? 谁可以告诉我一些?我想了解一下,我爸爸好像有高血压了,但不能确定_百度知道
问:高血压人不能吃什么 ? 谁可以告诉我一些?我想了解一下,我爸爸好像有高血压了,但不能确定
来自肇庆市大旺开发区医院（一甲）
您好，有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。
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有高血压应当通过自己注意保健和配合一些药物治疗，
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你好，根据你的描述，高血压患者要注意低盐低脂饮食，不要饮酒，可以多吃些...
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首先要药物控制，饮食上不要吃咸的...
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高血压患者不能吃什么食物？
更新时间： 13:52:47
健康分享者：爱国爱党爱人民被浏览 327 次
我这个人平时有点懒，喜欢吃东西又不愿意去运动，所以在一次体检的时候检查出来了高血压。让我很是烦恼。后来医生告诉我要克制住自己的嘴巴了，特别是有一些东西不能吃，否则就会加重病情了。下面我就跟大家分享一下哪些东西是高血压患者不能多吃的。
步骤/方法：
1首先，辛辣油腻的东西一定要远离，我以前就是喜欢吃这些东西才会患病的，后来慢慢不吃了，发觉血压稳定了许多。
2我很喜欢喝茶，但是高血压患者是不能喝过多的茶的，特别是浓的红茶，更是不能喝，因为这可以引起大脑兴奋，从而使血压上升。当然了，喝一些清淡的绿茶有助于疾病的治疗。
3换了高血压之后，我杜绝了烟酒，也不吃那么多肉了，特别是狗肉，羊肉等，有时候肚子饿了就吃一些水果，过了一段时间之后发觉自己的血压降低了许多。感觉不错。
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食物只能控制血压，首先是严格限制食盐，能不放盐就不放盐穿耿扁际壮宦憋为铂力。酱油、咸菜、味精也要严格控制，其次可以适当吃一些芹菜、南瓜等有辅助作用的菜，然后是适当增加一些醋的摄入，有一定的辅助作用。但是食物不能代替药物，建议还是吃降压药
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