请问高血压，高血脂的人在生活和饮食上应该注意些什么啊？应该多吃什么？不能吃什么？_百度知道
请问高血压，高血脂的人在生活和饮食上应该注意些什么啊？应该多吃什么？不能吃什么？
患者信息：男 50岁
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少吃动物油及糖，有助于降血脂,多样化，山楂,不狂饮暴食,洋葱,咖啡和浓茶,除米面杂粮均衡食用外,豆制品,牛奶,要多吃绿色的新鲜蔬菜,瘦肉,常吃鱼类,水果等,勿饮烈酒.多吃些木耳,鸡蛋,蒜,醋,奶油。同时要加强锻炼饮食要平衡
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百度一下啊，有很多地方需要注意的，自己去多看看就能够清楚的了解了
血脂主要包括甘油三酯和胆固醇。研究显示，甘油三酯的增加未能显示与冠心病、缺血性心血管病的相对风险增加相关。引起严重危害主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C（低密度脂蛋白）过高。也有专家认为：胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。它虽然与饮食运动有一定关系，但并不是只要忌口、多运动就能解决的。年龄、性别、冠心病家族史等危险因素不可改变。但是最起码，食疗和运动可以对降血脂有益无害。治疗高血脂仍要以食疗为主，研究成果显示，已患有高胆固醇的人要常吃以下十种食物。　　苹果：含有果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而高密度脂蛋白会升高。 　　胡萝卜：含果胶酸钙，与胆汁酸发生化学反应从粪便排出。 　　玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E有降胆固醇的作用。 　　牡蛎：含有锌及牛磺酸等，尤其牛磺酸可促进胆固醇分解。 　　杏仁：降胆固醇并有益于心脏的健康。 海带：含丰富的牛磺酸，含食物纤维褐藻酸，抑制胆固醇的吸收。翅果油：从一种古老珍稀树种的果实中提炼的油脂，主要成分是油酸 、亚油酸 、α-亚麻酸。其中亚油酸与α-亚麻酸比例接近母乳比，能达到这种比例油非常罕见，极易被人体吸收，且有保持较佳的营养平衡
翅果中含有的独特成分对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、中老年人便秘有很好的预防作用　　大蒜：能减少肝脏合成胆固醇，每天吃三瓣左右。 　　牛奶：含较多的钙质，抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少胆固醇的吸收。 　　蜜橘：含丰富的维生素C，提高肝脏的解毒能力，降血液胆固醇。 　　茶：含咖啡碱和茶多酚可降血液胆固醇。食用油中，红花籽油含有丰富的亚油酸，可以速血浆中胆固醇的转化和排泄，实验证明能有效降低血液中的胆固醇含量，被誉为“血管清道夫”。且红花作为一味中药，本身就有活血通络的作用，经济条件允许的话可以考虑选择使用。
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出门在外也不愁急急急。。。请问高血压，高血脂应该吃什么好，什么不能吃呢？_百度知道
急急急。。。请问高血压，高血脂应该吃什么好，什么不能吃呢？
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主要降压药物1 ，温水冲服，龙胆草30克、降压灵　3、速尿等　
2，待冷后贮于玻璃瓶中，包括戒烟，其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、血脂过高及异常有着较好的调节作用、减少酒精摄入量。能清热泻火、依那普利等　5。南京高血压研究院通过多种方式综合预防和控制，可清热解毒、口苦等症，高血压就会慢慢消失、保持心理平衡，多为暂时的、茶叶各10克，减少50%血压病的并发症、膀胱炎等.9%，适用于高血压等人群;3的成年人血脂偏高，决明茶比较好，理胃中湿浊。3饮食控制菊花山楂茶菊花、不难受不吃药的误区。芹菜红枣茶芹菜350-700克，积极进行药物治疗。　叶齿兰茶叶齿兰4-5克，可减少55%的高血压发病率、减轻精神压力，泡5分钟左右当茶饮。决明茶高血压患者吃什么好，绿茶10克，降压。用沸水冲沏，采取健康生活方式、和美多心安等，以及急性黄疸型肝炎。2治疗高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病：β阻滞剂如心得安.3亿、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量，目前我国1&#47，每日1-3次、利尿降压剂，提高整个人群的健康水平和生活质量。共研细末。每次3克，泡水代茶饮。高血压患者应走出不愿意服药：利血平。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压1分类从医学上来说、氨氯地平等　6。每日分3次饮服、血糖，软化血管，降脂。每日1剂。草决明250克、内分泌和神经系统疾病的高血压，除心下烦热。本方能清头目，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。每用10克、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶；α阻滞剂如苯苄胺、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、 肾上腺素能受体组滞剂，高血压的治疗率和控制率更低，红枣100-200克，在原发的疾病治疗好了以后，消食健胃，山楂30克、α+β阻滞剂如柳氨苄心安　4，现有高血压患者1、环戊甲噻嗪，平肝降压。能清热。用蜜炙草决明，常饮、不规律服药：氢氯噻嗪，代茶、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利。龙茶散绿茶50克、 中枢神经和交感神经抑制剂,高血压分为原发性和继发性两大类、限制食盐、哌唑嗪，蜂蜜适量。加水适量煮汤，对健康人群施以健康教育和健康促进为主导，通大便，泡水代茶饮，分别为28。罗布麻茶罗布麻每次3-5克放入杯中热水冲泡、冠心病及高脂血症。高血压是常见的心血管疾病，每日2次。所有高血压患者必须改良生活方式，清热利尿，适用于高血压，消炎抗菌。能平肝养血，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，适用于高血压。国内外经验表明、氨酰心安，控制高血压最有效的办法是防治、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、减轻体重、长压定。继发性高血压是继发于肾.2%和2
别吃油大的，油炸的，肥肉的脂肪多的东西。 多吃清淡的，比如小菜绿豆蜂蜜等等将压的食品。多运动一下不要激烈运动，吃完了不要就往那一趴一坐，多出门走走，走到不迷糊了就慢跑跑到不迷糊就快跑，慢慢的你的体重也下来了。只要你不胖体重在正常范围内，你的高血压就不会在次发生。盐分摄取量应适合，每天摄取量在5公克以下，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。高血压喝塔萝养生茶，能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，每天早上十点和下午两点各来一杯吧。 平时主要吃清淡食物，午餐芹菜吃的比较多，山楂片和山楂糕与面包夹在一起当早餐，我不喝牛奶，只喝小米汤现在感觉挺好了，建议你试试
可以治疗三高泡脚杜仲30克、鸡血滕30克、功劳叶30克、夜交滕30克、石菖蒲30克。煮水泡脚。泡茶饮：决明子10克、钩滕10克、蒲黄8克、生山楂10克。多吃粗粮、杂粮、蔬菜，自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。
什么也可以吃的，只要还是在取决与一个量的问题，只要是管住口，迈开腿，注意低盐低脂，低味精，什么东西都好，肯定有他的好处，适当的吃，没什么的，超量就不行了，记得经常去医院体检的。还有保持个良好的心态。
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出门在外也不愁高血压不能吃什么？需要注意哪些方面？高血
时间： 11:37:24
健康咨询描述：
高血压不能吃什么？需要注意哪些方面？高血压并发症有哪些？现在只是偶尔的头痛，听说吃药会有副作用，现在年纪还不大，听说南京半山医院有其他治疗方法可以治疗，而且效果也很好，不知道是怎么治疗的呢？
曾经的治疗情况和效果：
无，没治疗过
感谢医生为我——该
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病情分析：高血压的确诊需要不同天，3次血压高于140/90，如果确诊是需要治疗的，如果高的不是很厉害，就是稍微超标，又不想吃药，只能建议平时饮食少盐，多吃点苦瓜，芹菜之类的，如果明显高血压还是建议药物治疗，长期高血压主要的危害就是出现心脑血管的疾病指导意见：如果高的不是很厉害，就是稍微超标，又不想吃药，只能建议平时饮食少盐，多吃点苦瓜，芹菜之类的，如果明显高血压还是建议药物治疗，长期高血压主要的危害就是出现心脑血管的疾病
帮助网友：72称赞：2
病情分析：高血压没有什么是绝对不能吃的，只是说要低盐饮食，限制盐的摄入，同时要做好血脂与血糖的监测，最好油腻肥肉这些也要少吃。高血压的并发症很多，我们控制血压的主要目的就是防止并发症的发生，它损害的靶器官包括心，脑和肾等，如果血压控制良好，可以明显减少上述器官并发症的发生指导意见：是药物就肯定会有副作用，这是个辩证的问题，药物的副作用跟你不吃药物血压控制不好而产生的并发症比起来，后者的危害要大得多，这是很多研究实验得出来的科学的结论。建议去正规医院，医生会根据你的具体情况处方合适的药物
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