请问专家们，子宫肌瘤饮食上要注意什么？特别是绝经期妇女。【子宫肌瘤】_百度知道
请问专家们，子宫肌瘤饮食上要注意什么？特别是绝经期妇女。【子宫肌瘤】
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我患多发性子宫肌瘤十几年，过去月经特多，子宫如孕60天，肌瘤5公分大搐袱拜禾之鼓瓣态抱卡小，吃雄性激素后停经，现停经差水多二年了，最近左下腹近腹股沟处疼痛约半个月，阴道分泌物增多，不嗅。前几天出现阴道出血。去医院作B超检查，说子宫仍大没有萎缩，子宫肌瘤约5公分，没有发现异常。五天了阴道还是流血。曾经治疗情况和效果：没有什么治疗想得到怎样的帮助：请问是不是肌瘤变性了？子宫肌瘤患者饮食上注意什么？注：B超提示最大的肌瘤5.6-5公分
你好，子宫肌瘤患者饮食没有绝对的禁忌。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，对于富含激素类的食物，如豆制品,美容,保健品等，可以适当少吃。子宫肌瘤患者的饮食应注意少食燥性的，发物等，所以羊肉要少吃，少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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我最近发现了搐袱拜禾之鼓瓣态抱卡&&真爱荷尔露&&，改善私密部位的血流量，维持女性体内荷尔蒙的平衡，提高性欲保持私密部位的活力和年轻态.
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出门在外也不愁52岁更年期问题,200分!!!好的有加分_百度知道
52岁更年期问题,200分!!!好的有加分
如果见效,4年了!, 经常出汗,提提建议, 吃了很多药都没有作用,请高手帮帮忙!,谢谢啦,详细点回答,有加分我母亲更年期已经3
提问者采纳
可将蜂王浆直接用于肌肤、补肾平肝。至今已发现的植物性雌激素约有400种，主要来源有葡萄，生地15克，可加糖适量服用：补血滋阴、洋葱；大豆中至少有5种物质（蛋白酶抑制素，直接由舌下部分粘膜吸收。但随着年龄的增长，还起到了驻颜的作用。　　自制饮品补充雌激素、充分搅拌成蜂王浆蜜后用温，特别对于那些严格素食者以及一般食者，也应该从心理卫生，故称“大豆异黄酮”，人参和西洋参中含有人参皂苷类物质：腰酸腿软，并非真正意义上的雌激素。　　如果我们做好了以上几点，经济有效、葵花籽。第一、银杏，因此没有外源性雌激素的毒副作用，真正达到“内养外护，除了饮食的调理不能掉以轻心。制作、手心发热以及爱出汗。在临床上对于重病或病危的患者。木脂素主要存在于亚麻籽，或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻，放调味作菜肴吃，适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，乌骨鸡500克。蜂王浆的服用方法有多种，它对预防心血管疾患起着较大的作用。此外，降低胆固醇、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。　　二，吞服，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，将玄参，柑橘科中含有柑橘素：组成，或者吃一份豆制品，易于分解、石榴、抗氧化和降低过氧化脂质的作用、谷类，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，提高学习和工作效率，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本，均可采用吞服的方法：组成、缓解生活压力、黑米、口干：组成。女人一生都应与大豆和豆制品结盟？　　三，大豆异黄酮分子中含有的酚羟基可作为供氧体。制作，以及适量的运动等方面着手和注意：白菊花6克、植物固醇。功用,才是青春永驻的秘诀，麦冬三味药先煎汁取渣，日常饮食中除大豆及其制品外，在大豆中含量特别丰富。　　自制药膳进行治疗、凉开水或矿泉水直接冲服。大豆的医疗保健功效的确是不少，健康和美丽就保持的越长久，女性要保持健康的体魄和美丽的容颜、白酒混合配制成蜂王浆酒，在食物中很难找得第二种，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果：阴虚生内热；大豆中的植物蛋白是大脑从事复杂智力活动的基本原料。　　以下是非化学补充雌性激素的一些基本方法，更年期的到来，最典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，可以明显地改变雌激素减少带来的症状，因此用量较小、蒲公英和生姜泡茶。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物。这也和现在所说的雌性激素减少相似，花生以及花生酱，小麦，日服两次，由血液带到全身各部分、木脂素，因为它们也是膳食营养素的主要来源。第二，主要分布于豆科当中：将蜂王浆片放在舌下含溶吸收、芝麻，干百合先泡胀。 ②菊花百合汤、扁豆；也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，每天10克左右。第三，但是它们在植物中普遍存在，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足，闲来嚼点油酥豆就可以轻松补充雌激素，带给人体全方位的呵护，加水同煮，循序渐进　　肾阴虚、茴香，以及茴香，因为王浆能使面部皮肤光泽。在已发现的几百种植物雌激素中，植物雌激素广泛存在于豆类、延年益寿一举数得、增白，当成每天必喝的茶。如果实在不适应蜂王浆的味道，增加食物中大豆蛋白的含量，这是另一些种类的植物雌激素：养心安神、医疗，供皮下或肌肉注射，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能、生地置鸡腹中缝牢，拍打涂抹在脸上，大枣30克，不但补充了微量的植物雌激素，在进入40岁时开始饮用，保健养颜”之目的，适当利用自制的饮品和药膳来更好的补充雌激素，我们就应该加快补充雌激素的步伐，或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉。　　肾阴虚症状如下，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，它既可内服又可外用的优点更符合内调外护的科学之道，饮食中用以取代部分肉类，不但正符合低脂低胆固醇的饮食原则，可以将蜂王浆和蜂蜜按1、预防冠心病及骨质疏松，除了能补充植物雌激素，但在日常保健中却不能忽视。大豆和豆制品中还含有异黄素，可协调分泌，这时，合理配置了人体需求的多种营养物质，那样会破坏蜂王浆的活性物质、增强体质，注射、省时，并加以按摩，最为常见的是异黄酮。适用于更年期肾虚：菊花略洗拍碎，改善脂质代谢，只有这样才能最终满足身体健康所需：①用当归煎水，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似、烦躁、葵花子、二苯乙烯类化合物等几种研究较多。总之，从而起到改善睡眠、大枣服用，一般都可采用注射的方法，每个人可根据自己的喜好来选择、扁豆、克服疾病的功效，大豆及其制品理应成为我们餐桌上的“贵宾”、蔬菜等300多种植物中：将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，干百合50克（鲜品加倍），平肝潜阳，减少肿瘤的发生、冠状动脉硬化，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。不仅如此，加水文火炖熟，黄豆芽中含有香豆素：将甘草，每天喝点美味的豆浆，头晕目糊。适用于更年期阳亢心神失安者。制作，养阴润燥，它在人体可起到补充雌激素的作用，每次20～50g(大约一汤勺)、苹果，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等，可见它们是一种重要的植物雌激素来源，大豆及其制品同蜂王浆一样，同时也为身体提供了其它多种多样的营养素。②用山楂，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，所以阴虚爱出汗，广泛地存在于高等植物中,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3～5克)的蜂王浆放在舌根下含服，又能降血脂，被称为植物性雌激素，尽管含量不高。 ③甘麦莲枣汤、皮肤病，而且注意绝对不要用热开水冲服、美容为一体的天然保健佳品，平衡机体：玄参9克。如大豆中富含的磷脂是一种天然营养活性剂，从而调节人体免疫机能，这种对雌激素的双向平衡作用，而且恰到好处地起到了降低血脂的作用，不会在体内堆积，这是化学合成的雌激素和从动物胸腺提取的雌激素所不具备的，其中大量的氨基酸、充足的睡眠、省事，预防和治疗脑动脉，还有保水的作用，省钱，都属于肾阴虚症状，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹。蜂王浆中含有微量雌激素。同时、面部涂搽：将冷冻蜂王浆制成注射液。功用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，这种方法可以不通过胃，而木脂素的分布要广泛得多，甘草中含有异甘草素，具有清除自由基。采用吞服的方法时最好是空腹。　　中医说，收到美容及治病的双重效果、与大豆和豆制品结盟　　自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”、异黄酮）具有防癌功效、皂苷，淮小麦15克，降低氧自由基对生物大分子的损伤，就可以保持体内的雌激素水平既充足又平衡、维持理想体重，含服，每天应保证一杯浓豆浆，满足生理需要，体内雌激素水平下降会越来越明显，淮小麦，也是对我们的机体进行“综合治理”的能手，它具有平衡雌激素的作用。适用于治疗更年期妇女躁动之症。异黄酮在食品中的分布局限于大豆、服用和涂抹新鲜蜂王浆　　新鲜蜂王浆是集食疗，能与体内自由基反应、葡萄汁以及葡萄酒、水果、肌醇六磷酸酶，不仅补充了雌激素、生活规律：甘草6克：乌骨鸡弄净去内脏，然后喝点水即可，即将蜂王浆制品直接吞下、其它食补佳品　　近年来的科研发现，阳虚则属于雄性激素减少，丰富高效的活性酶类和有机酸，如此看来。功用。此外，是食补雌激素的理想之选，可增加组织机能、保健。　　当然。除此以外、“座上客”；而在体内雌激素水平过高时（如乳腺增生。蜂王浆还可作为护肤美容品外用，气阴不足，当茶一样饮用，或将蜂王浆与蜂蜜、洋葱等食物中；大豆不含胆固醇，以异黄酮：①玄地乌鸡汤，是安全的、效果持久的天然珍稀成分，用于治疗外伤，薯蓣和野山茶中含有甾醇类等，莲子15克，标本兼治。由于异黄酮是天然植物雌激素，尽管木脂素化合物含量相对食品基质来说通常较低，何乐而不为呢、子宫肌瘤等），用药汁煮莲子。所以、维生素和微量元素能补充人体营养：20的比例混合：清心安神：　　一，待干百合软烂，麦冬10克、谷类、无毒副作用。二苯乙烯类化合物也是一类作用较为突出的植物雌激素，吃点家常豆腐及豆腐脑！和雌性激素减少有关
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适用于男性更年期综合征者、名人轶事。 家庭治疗措施 ●家人应给予更年期妇女同情，每次1片、胸闷、不明原因的发热，每次20毫克，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查， 可以润滑阴道、感觉异常。 5。更年期的症状是&quot、新鲜蔬菜和水果，短则几个月、深呼吸运动及跑步等.1～0;兔子尾巴 - 长不了&quot，也不要吃辛辣食物，多食豆制品、安定、性欲减退、三阴交， 里面最好是棉制品，对子宫内膜和乳腺的影响甚小，如心血管机能，以短期间断应用为好，逐步消除其症状。另外，另外多看些杂志，如服药一周，使其懂得出现更年期症状并不可怕、精神神经障碍症状，这有利于预防更年期综合症的发生。市面上有阴道润滑膏，并给他们以鼓励，表现为面部皮肤潮红。适用于症状较重的女性患者、失眠，多与同龄人交流，用红枣。 ●定期去医院体检 为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这样一些症状轻者即可获得缓解，每晚一次.多穿几层衣服、赤豆熬粥食用。 下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。 （4）适当服用谷维世，做到心中有数，以控制心慌.多吃豆腐。更年期综合征，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可，男女均可发生，端正认识、防癌检查等，如金维他，长则几年，常用六味地黄丸。 （5）必要时短期服用己烯雌酚，所以必须多补充营养食品，烦汤服，方法有太极拳。 1。也可以在潮热开始时喝凉豆浆、心慌，多听音乐，再停服一周，也许可以帮助缓解潮热等症状，在潮热开始时，重者表现为更年期精神病、广播操等。最长在3-5年内也会慢慢消失、耳鸣，多参加集体性文体活动等，每天1次。当出现潮热时打湿上面的床单、内关等穴位。 对更年期综合征的处理和护理。 6、烦躁等症状、厌油腻。 2、小说。 （3）坚持服用维生素、易怒、头痛。 （6）中药治疗有较好的效果、强壮功，停药一周。 （7）坚持晨练。而且如果发生了，多做户外运动 更年期是身体老化的一个标志。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临更年期是指人体进入性腺机能减退期。 ●加强曹养，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量、心慌，使她们能够平安地度过更年期.要耐心、情绪不稳定。目前国产雌激素贴片已被广泛应用。参加一些集体活动，干方百计的给予安慰，晨起作扩胸运动，也可用红枣、烦躁，连服10一14天、太极剑，持续时间不等，尤其是要给予她们足够的理解、同情和关怀。 7，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右；维生素B6.注意饮食、乏力，可暂时改善症状，再服一周，良好的心情会让人忘记很多烦恼。如果食欲不振、眩晕，就脱掉外面的衣服， 解决性交时阴道干燥的问题、月经紊乱等。 4，也可减轻症状和易于治疗、桂圆加红糖；维生素E.坚持锻炼： （1）对更年期者给予充分理解。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，少食糖和脂肪食品，你会变得更开朗。 （8）用艾条灸足三里，发现病情及早治疗，每天1～4次.5毫克，但不宜久用。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，女性较为突出。床上多垫几层床单，喝一杯冷水或冷果汁.处理阴道干燥，每天3次，同时要保证睡眠，增强体质，常发生于45～55岁，而不要有任何恐惧与忧虑。 3，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节。如果出现潮热，轻者稍感烦躁。因为阴道干燥可以引起性交痛： 有人提倡让更年期综合行者多读书，跳跳舞，女性尤多见。似乎性欲下降与阴道干燥有关，潜移默化，每天3次、气功，原谅她们莫名其妙的坏脾气。 （9）读书疗法， 不要喝酒，关心体贴他们的生活，但你依然可以让自己过得快乐.穿棉制睡衣，要解除思想顾虑，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，包括妇科检查，消除其紧张情绪。 ●自己要坦然面对 更年期是一个正常生理过程，了解发生更年期症状的原因。 ●给自己营造一份快乐的心情 虽然在更年期你会有诸多不适，而且可以帮助睡眠;。 （2）加强饮食调理，多锻炼身体，据报道有效率达90%以上，每次50～100毫克，每次0，目的是转移病人的注意力、甘麦汤等、安慰和鼓励 这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，保持睡房凉快，可以拿掉上面的床单、性激素水平降低而出现的一系列改变、记忆力减退
我这儿有一种食疗法： 更年期出汗治疗法
（1）新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。
（2）燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，摘洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10~15日。
更年期出汗治疗方
（3）新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2~3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。
更年期出汗治疗方
（4）黄精山药炖鸡
原料 黄精30克，山药150克，鸡肉500克，调味品适量。
制作 将鸡洗净切块，同上药放人盘中，加水适量，隔水炖熟，调味即可。
用法 分2次食用，隔天1次，连服数次。
功效 滋肾、益肺、健脾。
主治 适用于更年期综合征属阴虚或气阴两虚者。
按语 本方为治肾阴虚型更年期综合征的理想药膳。方中黄精味甘性平，能滋肾润肺、补脾益气。李时珍讲“补诸虚，……填精髓。”将此视为“服食要药，黄宫之胜品。”山药性味与黄精同，既能补脾肺之气，又可益肺肾之阴。《本草正》记载：“能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚损，疗五劳七伤。”二物相须配对，上以补肺，中以健脾、下以滋肾，被誉为“平补之焦”之佳品。鸡肉性味甘温，有良好的补精添髓、健运脾胃、补中益气作用，诸物配膳，味美肉鲜，不仅有利于机体康健，更能补其虚损，改善症状。
更年期出汗治疗方
（5）枸杞炖甲鱼
原料 枸杞子20克，甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。
制作 将甲鱼杀后去内脏洗净，再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中人锅，加清水及上述调料，先以大火煮沸，再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂，加少许味精即成。
用法 佐餐当茶，吃甲鱼肉，嚼枸杞子，饮汤。
功效 滋补肝肾。
主治 适用于阴虚火旺型更年期综合征。
按语 本方对阴虚火旺型更年期综合征，有明显的减轻自觉症状的作用，为治此症的理想药膳。方中枸杞子为滋补强壮佳果，能补肝肾、益精血、坚筋骨、抗衰老， 《本草纲目》记载： “滋肾润肺”，有“平补之药”之誉称。甲鱼营养丰富，擅长滋肝肾之阴、降上炎之虚火，为菜肴中上品，《别录》载“补不足”。更年期出汗治疗二物配方汤鲜味美，补力倍增，对经前期紧张症、更年期综合征的烘热汗出、烦躁易怒、口干便秘和更年期骨质疏松均有较好的疗效。
更年期身体的各种机能都随着年龄的增长而衰退，这种衰退与营养状况有密切关系。因此更年期应注意饮食保健和食物的调养，膳食总以调整阴阳和脏腑气血之平衡为原则。宜食用清淡易消化食物，适当多吃富含蛋白质、维生素和钙质的食物。如甲鱼、鲫鱼、猪瘦肉、鸡蛋、红枣、豆制品及各种绿叶蔬菜、水果，如菠菜、冬瓜、萝卜、香蕉、甜橙、荸荠、白木耳和虾皮、乳类等，以维持神精健康，延缓机体各器官组织的退化。适当限制高糖、食盐、脂肪的摄人。忌食辛辣刺激之品、热性食品及发物，如花椒、辣椒、大蒜、韭菜、羊肉、牛肉、荔枝、杏子、咖啡等。此类食物有伤津耗液之弊，易致阴阳失调而加重病情。
妇女到了更年期，的确是进入了“多事之秋”。由于内分泌功能的改变、自主神经功能紊乱，可能出现头晕眼花、颜面潮热、心慌胸闷、性情急躁、容易激动、忧郁多疑、失眠多梦、血压升高等一系列复杂多变的症状。性功能减退也是普遍存在的一个问题，这与卵巢功能减退、女性激素分泌减少有关。有些妇女还同时伴发一些慢性病，如冠心病、颈椎病、关节痛、骨质增生、风湿病等。由于妇女更年期长短不一、症状多变，所以没有固定的调理模式，治疗用药必须全面考虑，分清主次，重点解决主要矛盾。如果仅仅是精神情绪反常、焦虑不安、多疑、恐惧等，可以口服镇静剂，如地西泮、氯氮卓（利眠宁）等，但剂量不宜过大，也不可长期服用。 妇女更年期综合征的治疗，目前仍主张采用雌激素替代疗法，对严重性功能失调者，这种疗法几乎是难以替代的。现在认为，女性在绝经期后可服少量雌激素。有些西方学者甚至认为无禁忌证的妇女可持续服用数年乃至终生。但有些学者认为雌激素长期使用有诱发癌变的可能。关键是要辩证地对待这一问题，补充其不足，而又不得滥用，要通过科学的检测方法做到恰到好处。有人主张长期服用维生素E、谷维素等进行调节，调动人体其他组织腺体来代替卵巢分泌激素，以改善症状，但收效甚微。
1,生命在于运动,每天要做一些合理的运动,主要还是要靠自己来调节,吃药毕竟有副作用.(散步,打太级等)2,保持一种愉悦的心情,只有身心放松了,身体才能处于一种合理的健康状态.(参加一些社交活动)3,适当吃一些相关的保健品,或许会有用.
让他想开点，经常让他放放松，不要想紧张的事，经常带她出去走走
更年期是女性很头疼的一个问题，但也不难解决。注意以下几点即可： 1、情绪要稳定。家人切不可激怒她，更不能给予过度刺激，尤其是恶性刺激。 2、注意锻炼身体。适当的体育运动可以舒缓情绪，分散她的注意力。家人要多引导其参加体育活动。 3、服用合适的药物，如雌激素。但是不要过量，能不用更好。
妇女进入更年期，卵巢功能衰退，不仅丧失排卵功能，而且一些激素的分泌量也逐渐减少，使生殖器缓慢地萎缩，第二性征逐步退化，植物神经系统功能紊乱，出现一系列症状。 大约有10—30%的妇女在更年期有比较明显的症状，症状出现的年龄和轻重程度与健康状况、工作、生活等因素有关。常见的症状包括心血管方面的，如阵发性潮热，即突然感到发热，涌向颈、面部，然后出汗、畏寒，有时可扩散到脊背及全身，历时数秒至数分钟。发作次数不定，轻者每天数次，重者可达数十次，夜间也常发作，时热时冷，十分难受。同时可伴有胸闷、气短、心悸、眩晕，甚至有短暂的血压升高。还可出现精神神经症状，如情绪不稳定，易激动、紧张、忧郁、好哭、失眠、疲劳、记忆力减退、思想不集中。有时感觉过敏或迟钝、皮肤发木、刺痒、蚁行感、头痛、关节痛。月经周期紊乱、经期延长、经血量增加，甚至来潮如血崩，然后不规则，逐渐停止。另外，外阴、阴道、乳房逐渐萎缩。 更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在45—52岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。 更年期是正常的生理时期，很快会过去。症状较重可服用一些镇静、解痉、安眠药物，如利眠宁、奋乃静、安泰乐、谷维素等。中药二仙汤、逍遥散加减效果比较好。症状顽固或已经绝经者可少量服用激素治疗。 从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经则仅仅是指月经绝止不行。也就是说，虽然绝经是更年期的明确标志，但它只是更年期中的一个里程碑，并不包括更年期的全部过程。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期”。1994年世界卫生组织(WHO)在关于“90年代绝经研究进展”的会议上也提出了围绝经期的新定义来取代“更年期”一词。“围绝经期”可以短至2～3年，或长达8～12年。更年期究竟从什么时候开始，在多数妇女的记忆中是模糊的，调查时多数只能说出何时绝经，往往不记得何时开始有不适，何时症状消失了。然而未绝经不等于未进入更年期。有的学者提出，为了预防更年期的影响被忽略，以免到了不易处理的地步才求医问治，医务人员和妇女保健工作者有必要为40岁后的妇女进行宣传教育和咨询，普及更年期的自我保护知识，使之掌握何时及向谁求治。全社会都应给予协助，开展一些可行的普查门诊或建立机构，为40岁后妇女及早诊治更年期综合征。等到绝经后才开始采取保健措施，对很多人来说已经过晚了。 更年期是从性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期，这一转变往往会因个体的不同而不同。由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的。但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。停经1年后又突然来潮，甚至怀孕的情况，虽不能说绝无,但也是仅有的了。除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化；绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就是很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，妇女绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均40～50岁绝经，中古时期35～60岁，目前西方国家一般是42～58岁。我国曾在1980年调查29个省市13万多名妇女，自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁，当然还有个别的早到39岁，晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其他异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市的提早2年。1989年由南京医学院组织全国23个单位成立的全国围绝经期妇女健康调查协作组，对医药人员及教师、纺织女工、农民3组妇女各约2000人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为49±3.7岁，在40岁以下的只占3.1%，35岁以下的占1.1%。分析影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右；绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。 妇女更年期可持续时间：更年期的起点及期限没有明确的时间标志，是难以预测的。一般说平均在45岁左右。绝经的年龄是可以准确肯定的，我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁，美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48～55岁之间。近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。约1%妇女在40岁前即绝经，可诊断为“过早绝经”或“卵巢早衰”。如果迟至55岁后月经才终止，可称为“迟发绝经”。 绝经年龄的早晚与生活地区的海拔高度、气候、遗传、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。营养充足、卫生习惯良好者更年期起始年龄往往推迟，母亲绝经年龄及生产次数可能影响绝经年龄。反之，长期营养状况不佳、有剖腹子宫切除史、体重低、生活在高原者绝经年龄常提前，嗜烟者绝经年龄常提前1.5年。服用避孕药、月经初潮年龄、种族不影响绝经的时间。 每个妇女绝经过渡期将持续多久?只能有待时间的流逝在最终说明之。月经周期衰退的时间可能在1年以内，或2～4年，少数病例可能更长一些。
我母亲也是。是不是天天出汗出的全身都是，一般的营养品的效果不好，建议找中医，有的药方还是不错的，另外，我母亲现在经常吃了一些草乌，非常有作用，建议不会做的话到外面找专门做的去吃，不然有点危险。
心静自然凉
更年期根据个人不同其表现也不一样,除了经常出汗外不知还有什么症状,出汗的问题建议你看看中医, 如有精神抑郁,烦恼,失眠等.除对症吃药外,重要的是不要让她一人老呆在家里,要让参加一些集体的活动,如社区的活动,唱歌跳舞,谈天,或亲友,老同学,老同事聚会,让她精神常处在愉快的状态. 这只是我个人了解的一些更年期的症,希望你把你母亲的症状介绍得详细一些.仅供参考.
我用了5年时间才走完更年期的历程这种症状是很正常的反应有时也会象得忧郁症状的感觉心烦,伤感,多汗,还影响睡眠不过会好的,要有信心啊
去医院检查一下你再这上面问不靠谱 容易耽误病情你可以给你妈妈吃点静心或太太口服液
对于女性更年期，适当的锻炼和调节心态是很重要的，我也有意识让妈妈去了解关于这方面的知识，她还给我说了她的月经已经没有来，应该说是绝经了。但是她也不控制自己的情绪以及脾气，总是心里憋得慌，经常失眠，头晕健忘，症状逐渐加重。我觉得我妈的更年期症状是需要一些药品来调理一下，就到医院给她抓了些中药，喝了一段时间无明显改善。然后陪妈妈到过几家医院，给了些安神解郁的药，服用了两个月，也是没有什么变化。我意识到我妈的更年期症状是比其他人严重的，特别是她心态也放不开，有抑郁症。最终还是依靠美国康 本公司的保健产品解决了我妈的难题。
就试试&延更丹&吧,我妈吃过,效果还可以,一定要按照说明吃,不能过量服用的.如果条件允许,可以去看看心理医生,帮助调节一下.这样就好了.
说一切的是假的你要保持老人家身心健康天天开开心心的她的更年期就会过去的快点！！药物多是有镇定的作用最好别经常服用！！！
我妈妈最近也更年期了。不过她已经治好了。我把方法告诉你吧。她天天做脚底按摩（虽然疼，但一定叫坚持。疼才有效）睡保健枕（武当药枕）练静功，听轻音乐、高兴的曲子：《旭日东升》很有效，我妈妈练了一个星期就好了，外加服用灵芝药品
你母亲属于更年期综合征 可采用以下方法治疗：
（1）精神治疗。经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。病人自己应当注意加强营养及体育锻炼，以增强体质，进行自我调节，从而逐渐适应这一变化过程。
（2）西医西药治疗。可选用镇静剂及对神经有调节功能的药物。可用安定2．5-5毫克，每日2-3次；利眠宁10毫克，每日3次；眠尔通0．2-0．4克，每日2-3次；谷维素10-20毫克，每日3次。这些药物对于安定情绪、改善神经精神症状有一定效果。另外，可选用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。以上都属于对症治疗，且各种药物应根据病情变化适时调整剂量，或者停药。经过一段时间的治疗后，多数患者一般都能有所改善。
（3）激素治疗。主要是补充雌激素，纠正体内雌激素不足引起的病变，有利于调整内分泌平衡，并且能控制不少症状。应用雌激素时千万要注意，一定要确定因人而异的最小的适合剂量。如果雌激素的用量过大，用的时间过长，可能会使某些癌症如子宫内膜癌的发生率增高。一般可用乙■酚0．5毫克，每日1次。为了避免因服乙■酚引起的恶心、食欲不振等副作用，最好在睡前服用，并配合口服维生素B6，可以减轻或消除副作用。连续使用3周，停药5-7天，此为一个周期。停药7天内可发生月经周期样的子宫出血。经过1-2年的治疗，更年期的症状一般可以缓解或消失。这里要强调的是，使用雌激素除掌握好剂量，还一定要掌握好使用的期限，在使用半年后，要停药半年至1年，最好是在医生的指导下用药治疗。近些年来，临床多使用一种长效雌激素制剂--尼尔雌醇，每月只服1片，2．5或5mg，症状控制后还可减量维持。荷兰欧加农生产的利维爱，含雌、孕、雄三种激素，效果更好。每天1片，30天为一疗程。国内还有一种泰舒滴丸，每丸4mg，4－12mg／天，连服22天。或采用懒散疗法，想起来时吃1－2丸或吃1－2天。
（4）中医中药治疗。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。临床上主要分为肾阴虚型及肾阳虚型。如果出现头晕耳鸣、潮热出汗、烦燥激动、腰酸失眠，月经紊乱、经色鲜红，或伴有皮肤干燥、瘙痒、口干、便干、溲黄、舌质红少苔、脉细数，属于肾阴虚型。此型的治疗方法应滋肾养阴，方选左归饮加味，药用生熟地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首乌、龟板、白芍、桑椹等。若临床见到精神萎靡，浮肿疲乏、腰酸背痛、怕冷，腹胀、便溏、夜尿频，月经量多、经色淡暗，舌体胖、舌质淡、舌苔白、脉沉细无力，属于肾阳虚型。治疗当温肾扶阳，方选右归饮加减，药用熟地、山萸肉、枸杞子、制附子、肉桂、鹿角胶、菟丝子、山药、党参、白术等。如果寒热之症并见，属于肾之阴阳俱虚，平衡失调，治疗时可选用二仙汤，方用仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、知母、黄柏。如能坚持服用，效果显著。当然根据病情的需要，采用中西药结合治疗奏效更快。
现在是高温期出汗是一定会的,出汗较多的话买台空调给吹就好了何必多事呵呵开玩笑.所谓是药三份毒,最好食疗,不吃辣椒,姜,蒜晚上吃姜内似事物就如吃砒霜.多吃温补食物小菜.睡眠也是一定的保持良好睡眠习惯晚11点前要睡觉,有精神才有好心情.内分泌紊乱也会导致精神紧张从而出汗,经常喝乌鸡汤. 这是我一点生活常识,因为我出汗排第一
多关心下她们,让她们心理上可以得到安慰,另外可以陪父母出去散散心,多说说话!这是心上的治疗.药这方面最好不要乱吃,建议去看看医生,最好是中医,因为西医用的药副作用大,对老年人的身体伤害大.检查下在配点药吃,试药3分毒,最好能做些按摩方面的治疗也是不错的!
像太太口服液，静心口服液，可以适当的给妈妈补充一些，然后平时让妈妈多注意锻炼身体，饮食要均衡！多休息！
试试服用“倍美力”吧。是在雌激素类药中为比较安全而不贵的药物。生物提取。各大药店有售。很有效的，我周围很多这个年龄的女性朋友都使用这个药。
你好首先药不可以乱吃。然后说一下概念，更年期对女性来说是好事情，不像电视上说的那样。因为女性停止月经以后不会再造成每月的血液流失渐渐的身体里血液充盈了，这时候血液就会进入内脏，血液一旦进入内脏就会清理以前没有能力清理的垃圾，这时人身体会有很多不舒服的感觉，这就和家里装修一个道理，你不装修房子也能住，但是一装修肯定会造成房子暂时的灰头土脸现象，但这只是暂时的，只要保持正常的规律的生活习惯就好奇来的。这里推荐一套方法，很简单实用。就是 早睡觉9点左右睡 敲胆经 按摩心包经敲胆经的图片 每天3分钟 两腿都敲 目的是增加胆汁的分泌，增强营养吸收能力。这个网站也有很多养生知识多看看对自己有好处的。
试试含大豆异黄酮之类的保健品吧
更年期会有那些症状？ 月经紊乱：在绝经早期，月经紊乱是正常的。月经量会比平常多或少；次数也可能增加或减少，这种不规则现象会持续至月经完全停止。部分女性可能继续有正常的月经周期，直到突然停止。 皮肤潮热：皮肤潮热的症状与皮肤的温度变化有关，并可能伴有焦躁及失眠。大约 75% 的妇女在两年内出现不同程序的皮肤潮热。但是，在 25% 的妇女身上，皮肤潮热会持续五年多，或更久。 阴道干涩：妇女绝经后，阴道粘膜会变薄，润滑减少，使阴道干涩，甚至疼痛或痕痒，尤其在进行性交之后。而尿道及膀胱也可能受到影响，产生疼痛，小便频必甚至炽痛等现象，对阴道感染的抵抗力也会减低。 骨质疏松症：妇女的骨骼，到了三十岁之后，骨量都会逐渐减少。尤其在绝经后，骨量丢失速度将大大加快，这是因为女性激素分泌的减少，直接降低骨骼储存钙质的能力，使骨质变得单薄，造成许多空隙，骨骼呈现中空疏松的现象，成为骨质疏松症。骨质疏松症一般称为 “ 无声的杀手 ” ，情况严重时，会造成骨折或驼背（因椎骨塌陷而致）。 心脏病发病率增加：妇女到了绝经期，女性激素分泌逐渐减低时，会导致血脂成分的变化，使患上心脏病风险增加。研究指出，绝经后妇女血中胆固醇较高，低密度脂蛋白（对人体不利的胆固醇）比例升高，高密度脂蛋白（对人体有利的胆固醇）比例降低，这些血脂比例的改变会恶化心脏血管疾病，造成血管硬化、冠状动脉疾病增加，心肌梗塞及中风机会都将增高。
更年期生活中该注意哪些问题？ 饮食及营养：良好、均衡的饮食习惯是健康的最基本因素。尽量避免刺激性的饮料及辛辣的食物，绝经后，你更需要额外的维他命及矿物质，特别是钙质，对维持骨骼尤其重要。 松弛与睡眠：给自己充足的时间去休息，尽量避免睡前饮用咖啡或浓茶，保持安静凉快的睡眠环境，经常保持轻松的心情，以舒缓生活的紧张和压力 - 这样会你对生活更积极。 运动与穿着：适度并持之以恒的有效运动可以刺激维持骨骼中的钙含量，减缓骨质流失的速度。平时尽量穿着纯天然的光滑的衣服。
如何治疗更年期综合征？ 心理调节与治疗：某些心理的暗示或者通过心理咨询等治疗，可能会对情绪有所缓解。 保健品的食用：很多保健品中都含有大豆异黄酮的成分，但是大豆异黄酮对更年期症状作用并不明确。 HRT （激素替代疗法）：对于体内雌激素的缺失是最直接的补充，但由于可能对乳腺或者子宫内膜癌的诱发（ WHI 事件），造成医患的担忧。 最安全有效的治疗方法：服用升麻提取物，对更年期综合征症状改善明显，无癌症诱发可能。
如何顺利度过更年期？ 首先在饮食及营养上：良好、均衡的饮食习惯是健康的最基本因素。每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类 ( 亦即主食类 ) 、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。要尽量避免刺激性的饮料及辛辣的食物；在绝经前后，你更需要额外的维他命及矿物质，特别是钙质，对维持骨骼尤其重要。
接下来松弛与睡眠也是十分重要的：给自己充足的时间去休息，尽量避免睡前饮用咖啡或浓茶，保持安静凉快的睡眠环境，经常保持轻松的心情，以舒缓生活的紧张和压力，这样会你对生活更积极。更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。
另外运动与穿着也需要引起我们的注意：适度并持之以恒的有效运动可以刺激维持骨骼中的钙含量，减缓骨质流失的速度，所以每日保持适量的运动能够帮助改善更年期症状。随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。平时尽量穿着纯天然的光滑的衣服，这样也能起到缓解更年期症状的作用。
最后，定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。在医生的指导下，适度服用天然安全的药物治疗，例如升麻提取的植物药——希明婷片，可以帮助您用心经营您的健康，保持您的美丽。 当出现更年期症状时该怎么办？接受妇产科医生的诊断与治疗，可以帮助更年期妇女享受健康及高品质生活 可以接受下列方式进行更年期综合征的治疗： 心理调节与治疗：某些心理的暗示或者通过心理咨询等治疗，可能会对情绪有所缓解。 保健品的食用：很多保健品中都含有大豆异黄酮的成分，但是大豆异黄酮对更年期症状作用并不明确。 HRT （激素替代疗法）：对于体内雌激素的缺失是最直接的补充，但由于可能对乳腺或者子宫内膜癌的诱发（ WHI 事件），造成医患的担忧。 最安全有效的治疗方法：服用升麻提取物，对更年期综合征症状改善明显，无癌症诱发可能。
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