女人经期要注意什么_月经期不宜吃什么食物_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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很多妈妈在月经来潮前有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。经期用药1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个&秘方&，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律，人为的干扰常常会导致月经不调甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮，其实根本不能使月经&回去&，反而会使月经淋漓不净，适得其反。精彩内容，尽在百度攻略：2、铁剂。妈妈在怀小宝宝的时候,大量的铁消耗掉了，产后常常会发生缺铁性贫血。而每次月经还要损失一定量的铁。生过宝宝后，有时月经量会有所改变，如果月经量多，应及早到医院检查是否存在贫血的情况。如果这样，需要及时补充铁剂。3、止痛药。很多妈妈在婚前存在痛经，痛经大多是由于月经期子宫收缩所引起，一般表现为小腹胀痛。疼痛难忍的感觉并不常发生，但个别的妈妈是由于一种特殊的疾病--子宫内膜异位症--导致痛经。不论什么原因引起的痛经，通常产后会缓解。但如果仍然存在，也不应随便服用止痛药。应该由检查排除子宫内膜异位症，然后在医生的指导下用药。4、血液系统药物。在月经血中存在抗凝物质，所以通常月经血是不凝的。如果在月经期服用影响凝血的药物，可能会导致月经过多，进而导致贫血。最常见的影响凝血的药物是阿斯匹林。阿斯匹林广泛用于感冒药、止痛药中，而且用于冠心病的治疗。月经期不宜随意使用含有阿斯匹林的药物，应该遵医嘱服用。其次常见的抗凝血药物是华法令，但这种药物通常用于一些特殊疾病的长期治疗，一般的妈妈不会接触到。精彩内容，尽在百度攻略：5、中药。有很多中药方剂用于月经不调、痛经的治疗，但中医的理论博大精深，即使同样是月经不调或痛经，中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药，建议最好由正规的中医辩证施治，而不要自己随便服中药。经期饮食很多妈妈在月经来潮前有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。正确：精彩内容，尽在百度攻略：1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。精彩内容，尽在百度攻略：4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。注意：1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。精彩内容，尽在百度攻略：2、有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。精彩内容，尽在百度攻略：月经期不宜吃什么食物吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。浓茶：浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。酒：酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说:不吧。精彩内容，尽在百度攻略：经期能吃醋吗醋是我们大家都非常熟悉的一种调味品，在吃很多食物的时候是需要用到醋的，醋对于一般人而言，只是起到在吃东西的时候的一个改味的作用。不过就一般人来说，都是可以喝醋的。而且一般人只要不是喝太多是不会对身体造成坏的影响的。那么，下面就来说说经期能吃醋吗?月经期间还是可以吃醋的，适量的话对月经影响不大的，不要太担心。要注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，注意放松心情为好。女性在月经来潮期间，肌体多少会受到一定的影响，比如抵抗力降低、情绪容易波动、烦躁、焦虑等。同时因月经期失血，使体内的铁元素丢失较多。所以，女性月经期除了避免过分劳累、保持精神愉快外，在饮食方面也有很多禁忌。精彩内容，尽在百度攻略：月经期间忌生冷、忌辛辣都是为了减少这类食物对脾胃的刺激。同时这一时期的饮食应格外注意荤素搭配，防止铁的流失。妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。同时，妇女还应该在这时候注意，一些影响性功能的食物也应该少吃，如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等。中医：影响生理功能的食物尽量不吃，经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。精彩内容，尽在百度攻略：中医认为，血得热则行，得寒则滞。因此一些生冷或者辛辣等有刺激性的食物应少食或不食，但是新鲜的水果还是可以适量地吃一些，这样还能补充身体对维生素的需求。另外就是，一些影响女性生理功能的食物，最好不食，原因就在于如果过多地食用了它们，很容易引起妇女内分泌的不畅，引起痛经等。经期是可以喝醋的，这个答案是从上面的文章之中的得出的一个结论，相信很多朋友得出的结论应该是一样子的。除了这点之外，女孩子在经期的时候还是有很多方面是需要注意的，特别是在饮食的方面，比如在经期的时候，女孩子一般是不可以吃些冷的、辣的食物的。
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月经不调应该吃什么药
女 | 0个月
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健康咨询描述：
月经已经推迟20天了,刚刚去医院检查的不是怀孕,彩超也做了,说卵巢和附件都没事,接下来应该怎样调理月经,应该吃什么.谢谢
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医生回复区
擅长: 艾滋病,肝炎,梅毒,淋病,甲流
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&&&&&&你好!你这种情况是月经紊乱,注意调理一下就没有问题了,一般女性的月经期前后延迟或者提前7天内都尚属正常,如果出现其他比这种情况严重的话,最好到医院做个内分泌六项检查一下.&&&&&&下面跟你说说月经紊乱的原因,注意一下调理,如果还是没有变化,就要到妇科检查治疗.女性形成了有规律的月经周期后,还有可能因身体的变化,或环境的改变,或精神因素的影响,使月经周期出现变化,或一月两次,或推迟十余天方至,出现月经紊乱.导致月经紊乱的因素有身体的原因,精神的因素,或环境及生活规律的改变. 例如,频繁的考试,紧张的学习,心理压力过大;情绪波动,过度悲伤,恐惧;从城市到农村,由南方到北方等;或接受大运动量的训练; 或减肥使身体所需营养不足等,都可导致月经紊乱.&&&&&&月经不调治疗的平时注意事项 &&&&&&1.请养成运动习惯,运动可增强体力,促进血循,并可减少服药时间.&&&&&&2.月经期间应避免水上活动.&&&&&&3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性.&&&&&&4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱.
赵医生医生会员
擅长: 阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌性阴道炎、不
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&&&&&&你好,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.
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&&&&&&月经不调的症状?&&&&&&表现为月经周期或出血量的紊乱,有以下几种情况：①不规则子宫出血.包括：月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等；月经过少,经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性.以上几种情况可由局部原因,内分泌原因或全身性 疾病引起.②功能性子宫出血.指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期.分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血.③绝经后阴道出血.指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤,炎症等引起.④闭经.指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经.&&&&&&
如果没有其他的情况,只是单纯的月经不调可以用中医治疗：&&&&&&
1.脾肾气虚型.&&&&&&主证：月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经期延长,经量多,经色淡,质稀薄,面色白,神疲乏力,气短懒言,腰膝酸软,头晕耳鸣,小腹冷坠,纳呆便溏,夜尿多.舌质淡胖有齿印,苔白,脉细无力,尺脉弱.&&&&&&治法：健脾补肾,益气调经.&&&&&&方药：举元煎合归肾丸加减.&&&&&&2.肝肾阴虚型.&&&&&&主证：月经周期多提前,或先后无定,经期延长,经色鲜红,量或多或少,两颧潮红,手足心热,咽于口燥,失眠多梦,小便黄少,大便于结.舌质红,苔少,脉细数.&&&&&&治法：滋养肝肾,清热调经.&&&&&&方药：二至丸合两地汤加减.&&&&&&
3.气血虚弱型.&&&&&&主证：月经周期多延后,经量少,色淡,质稀,头晕眼花,心悸怔忡,面色萎黄,小腹空坠,舌质淡,苔薄白,脉细.&&&&&&治法：益气养血调经.&&&&&&方药：滋血汤加减.&&&&&&
4.肝郁气滞型.&&&&&&主证：月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经量或多或少,经行不畅,经色紫红,夹血块,胸胁,乳房,少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,舌质淡红,苔薄白,脉弦.&&&&&&治法：疏肝理气调经.&&&&&&方药：逍遥散加减.&&&&&&5.血寒型.&&&&&&主证：月经周期延后,量少,色黯,夹血块,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷.舌质淡黯,苔白,脉沉迟.&&&&&&治法：温经散寒调经.&&&&&&方药：温经汤加减.&&&&&&
6.血瘀型.&&&&&&主证：月经周期多延后,经量或多或少,经期延长或缩短,经色紫黑,有血块,小腹疼痛拒按,血块排出后疼痛减轻.舌质紫暗,有瘀点瘀斑,苔薄白,脉细涩或弦涩.&&&&&&治法：活血祛瘀调经.&&&&&&
7.痰湿型.&&&&&&主证：月经周期延后,量少,色淡红,质粘腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带下量多,色白,质粘腻.舌质淡胖有齿印,苔白腻,脉滑.&&&&&&治法：化痰燥湿调经.&&&&&&方药：苍附导痰丸加减.&&&&&&
8.湿热型.&&&&&&主证：月经周期多提前,或先后无定,经期延长,经色暗红,量或多或少,质粘腻,可有臭秽,平时带下量多,色黄白,小腹疼痛,胸闷呕恶,口腻纳呆,小便黄短,大便烂,舌质红,苔黄腻,脉濡数.&&&&&&治法：清热利湿调经.&&&&&&方药：四妙散加减.&&&&&& &&&&&&以上是对“月经不调应该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&月经不调的治疗方法 &&&&&&月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.&&&&&&月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致&&&&&&冲任二脉损伤,发为月经不调. &&&&&&气血两虚型：月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀.或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,&&&&&&纳少便溏.舌质淡红,脉细弱.治疗宜气血双补,可用补中益气丸,十全大补丸,乌鸡白凤丸,八珍益母丸,八宝坤顺丸,女金丸,当归调&&&&&&经丸,当归红枣颗粒,归脾丸,四物合剂等. &&&&&&血寒型：经期延后,量少,色黯有血块.小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷.苔白,脉沉紧.治宜温经散寒.可用艾附暖宫丸,田七痛经散,&&&&&&金匮温经丸等.
李医生爱心医生
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&&&&&&你好，影响女性月经推迟的因素有很多，例如常见的女性内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、劳累、药物影响、压力过大及营养的状况等，月经本质是气血，根源是五脏，传统中医配方的怡心养颜橙花茶善和五脏，善调气血，容易去根，祝健康
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下载APP，免费快速问医生月经不调便秘怎么办
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来源：99健康
医网摘要：女性出现月经不调和便秘的情况，身体内的污物就无法排出，这将会影响健康，所以要知道这两种情况同时出现的时候该怎么办，就需要先了解它们之间的关系，我在这里就给大家说说，在并告诉大家该吃什么水果调理。
气血两虚不仅会引起月经不调、便秘等问题。所以要治疗月经不调便秘的情况，就需要补血、补气，现在小编给大家推荐一些食物，进行滋补。
一.月经不调便秘怎么办
1、山药炖排骨
做法：先将清洁好的排骨放到沸水中焯几分钟洗干净，沥干水份。然后用焯排骨的水继续焯山药，接着在汤中加入生姜，芹菜，料酒，盐等调味品。等到排骨肉烂了之后就可以吃了。
功效：山药非常容易消化且具有改善体质消除疲劳，益气补血等强大的功效。
2、鸭肉莲子汤
做法：将鸭肉同莲子，龙眼肉，人参等一起用大火烧开改小火在炖煮两个小时之后加入料洒，胡椒，盐等调味品就可。吃的时候可将上面的那层油给过滤掉。
功效：鸭肉具有健脾养血的功效，特别适合气血两虚，脾胃受寒的人经常食用。
性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。
４、杞子红枣煲鸡蛋
将枸杞子20克．红枣8枚，鸡蛋2个．一同放人锅中煮，待鸡蛋煮熟后剥去壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。
功效解析：本方所用枸杞子、红枣是补气养血的上品。经常食用此方能达到养生保健的功效。
二.月经不调与便秘的关系
月经不调是内生殖器以及体内内分泌影响所致的，便秘多是消化系统胃肠道功能出现异常所致的。那么月经不调与便秘有关系吗？为什么有个别人会出现便秘引起月经不调的情况呢？小编这就给大家进行解密。
1.气虚：气中医上说：人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。如果出现气虚的情况，则人体将会出现一系列的不适症状。
如：胸闷，易于感冒；神疲乏力，眩晕健忘；心悸、气短；饮食减少，食后胃肠道饱胀不舒，形体消瘦，大便溏薄等等的症状。
2.血虚：指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。
让人出现面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等的症状。
故经上面的概述，大家应该了解到了，如果出现气血双虚的时候，就会同时引起月经不调与便秘的情况。
三.月经期间吃什么水果可以预防便秘
月经期最禁忌的是受寒，但便秘最禁忌的却是上火。那么在月经期间可以吃什么水果进行预防便秘呢？
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
含有丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
草莓含丰富的膳食纤维素，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。
　　身体是一个很大的系统，所以疾病都是有相关联的，故便秘与月经不调同时出现也不是什么稀奇的现象，最主要的是大家需要知道该怎么去调理。保持良好健康的身体。
责任编辑：liangjy
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大家都在看核心提示：月经不调是一种比较常见的妇科疾病，也是很多女性都患有的疾病，如果患有月经不调的疾病，那么就会对身体造成一些影响，会导致经期提前或者经期退后，还会是患者的皮肤发生变化。
　　女性在进入青春期以后，就会有月经的，第一次月经也叫初潮，证明女性已经具备生育的功能了的，是会每个月都来一次月经的，不过有些女性的月经并不是都正常的，会出现失调，如果月经量不是正常的量的话，要注意，就可能是得了月经不调了。那么，怎么才算月经不调有什么症状呢?　　1、患者在月经期间有不规则子宫出血的话就算是月经不调了的，不过这只是月经不调的一个临床症状，具体是包括女性的月经过多或者是持续时间过长，淋漓不净的出血，不过这种是常见于子宫肌瘤还有子宫内膜息肉，子宫内膜异位症等疾病情况或者是功能失调性的子宫出血，让女性很痛苦。　　2、功能性子宫出血也是常见的月经不调的症状表现，这种月经不调的症状指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，功能性子宫出血的女性常见于青春期及更年期，月经不调一般分为排卵性和无排卵性两种的出血。　　3、经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量基本正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。这是常见的月经不调的症状。　　女性朋友如果发现自己出现月经不调时要积极进行调理，同时要保持自己的心态良好，缓解自己的心理压力和精神紧张，同时改善自己的心情对于月经不调也是有很好的改善的作用的，必要时用一些药物进行治疗调理,一旦发现自己的月经不是很正常，那么就应该马上的去医院进行细致的检查，因为导致这种疾病的原因很有可能是由于其他疾病导致的。
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无需注册 10分钟回答月经不调挂什么科 你知道吗
核心提示：作为女性我们需要了解很多关于经期间的一些问题
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　月经是我们女性的老朋友，它每一个月都会来拜访我们。但是有时候这个老朋友有时候是会给我们闹矛盾的。如果大家以为月经不来是一个大问题，那你就是以为错了。这个会给我们到了中年时期有很多关于身体上的困扰。一旦月经不来久了，时间长了就是会有相当大的问题了。那么你了解月经不来应该挂什么科吗？下面就给大家说说月经不来，我们应该挂什么科。大家跟我一起来了解了解吧
　　1.月经不调挂什么科:妇科
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　　2.月经不调挂什么科:内分泌科
　　月经不调挂什么科你知道吗？月经不调有可能是因为我们女性的内分泌失调，所以我们也可以去挂内分泌科。听从医生的话，保持好良好的心情。这个对我们的内分泌的调理是很有必要的。对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。所以你要看月经不调肯定得挂妇科咯
　　月经不调挂什么科你知道吗？月经是我们女性的老朋友，在它没有及时拜访我们的时候我们自己要多加关爱它。不要不把这个不当一回事，如果没有好好的处理。在我们将来到了中年会有一大推的妇科病缠身的。所以在最后希望那些被困扰的女性都要多多的了解一些关于经期间的知识，这个在什么时候都是有用的
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