打篮球遇到对抗激烈的时候怎么稳定_百度知道
打篮球遇到对抗激烈的时候怎么稳定
咳。，或者说身体素质差不多的人打的时候。大家再给我个训练方案吧。我真的很热爱篮球。。传球也，几乎是什么都可以
投篮 突破（既然不耻下问了。
碰见NB的 我就感觉它时刻都能盖我的帽，或者靠什么训练克服这些我想如果我的身高不长的话
我也只能打PG了，我说的当然是事实）但是一到跟大人 或者说 身体高一点或者壮一点的人打突破也不知道从何下手了 甚至有时候就感觉手管不住球了投篮跟惨，但从开始至今我一直没明白我打的是什么位置跟同龄人。。谢谢了，帮我解决我的问题谢谢了，。 反正什么都发挥不出来了要麻烦大家 对我的身体有一个评价 我的第一愿望是想象流川枫一样打SF 那样的话我应该怎么做如果是打PG
我又该怎样发展更重要的是 碰见上述我说的问题 我应该怎么调整。。希望同样喜欢篮球的人能理解我的心情我在、自我介绍下啊14yeas old
65kg篮球可以说会打，命中率低就不说了
不过至于100分。至于最佳答案。恩，对以后的训练也充满了信心，我感觉大家在意的都不是它而是大家都热爱篮球。大家再耐心等一等吧毕竟我想让有经验的人都来传授一下。如果只有这些 我心里已经有了最佳答案了，也算小小的自私一下吧大家体谅啊。谢谢大家给我的建议了我对自己的定位已经清楚了
提问者采纳
这样你和他们打球的时候就要发挥长处弥补不足？这几年你得好好练基本功
做好最基础的就能够让你的球技上一个档次了
另外篮球的智商也是慢慢培养出来的 特别是现在球风还没定型的时候
这需要你通过不断打比赛慢慢提高
纳什那样用大脑打球的我感觉境界是最高的，特别是高个后卫、甚至能强打对手了
到时候你的问题自然迎刃而解
我想你和我一样对篮球的定位还仅仅是热爱并没有往职业的路子上走　　所以打球还是只图个开心，学习他的后仰急停跳投（主要是节奏）　　你的身板以你现在的年龄
感觉算很好的了
要知道大人也是从虚的时候长过来的
等你慢慢长成了身板自然会变结实
你会感觉到自己慢慢的能和别人身体接触了，少投多传，进攻手段可以考虑跳投和抛投~~至于你说到的没篮的情况只能怨你投的少
把投篮姿势纠正到标准的然后多练练吧
需要注意的是投篮命中率跟防守强度和质量密切相关
所以遇见牛人投不里了也不要灰心。　　以上也说了这么多，但是个人感觉PG打好了更拉风，也可以蛙跳练弹跳、身板结实但是弹跳速度皆不及青年。　　训练方面的除了上肢力量方面的都要均衡锻炼（因为上肢力量训练过度会影响身高），他们手上的动作往往很多，通过你的描述感觉你在同龄人里面算是NB的了
困惑主要出在跟大人打球的时候~~大人嘛
一般打过很多年球了
经验很多，你可以试试多在外线游走，都是不容易被盖的技术流，处理球简单而高效，呵呵、机动性强！　　下面说说打球位置的问题，以后进攻更强了可以换做保罗或罗伊的球风，你可以额外练练冲刺跑，做空切和挡拆、下肢力量。以上的分析仅仅是假设。如果你当SF的话可以拿麦迪（锋卫摇摆）当模版、打球比较脏、锻炼身体就好
要知道人外有人　　说了这么多只是想让你从心态上放平
毕竟篮球咱还是想尽量打好不是。假如你打PG的话建议你以纳什当模版，视自身发展而定！　　现在开始说说你上面的一些问题，如果以后长高长壮了或者现在假动作就非常好可以拿皮尔斯为模版,SF要求进攻能力，原因是看你蛮喜欢篮球的跟我一样，另外感觉楼上说的也很好，或一千二和三千练耐力，SF打球比较有激情，PG则主要要求运球和大局观，不过个人感觉经常打打球就够均衡了
“处理球简单而高效”我感觉这句话说到点子上了
那些都是题外话 谢谢你的回答。不过如果有机会的话
我是想打职业篮球的 但只是家长那边不同意 在一个我也要为未来考虑。恩 像我对楼上说的一样 我会从现在开始练后卫的。中投 传球
我都会加紧训练自己的
。。急停后仰。。 我想如果我练会的话 我的进攻也会更上一层楼我会慢慢积累经验的！总有一天会克服这些问题了
职业的竞争太残酷，不过还是祝你好运喽！
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按你这么说 你的身体加上你这个年轻段属于全能型的小前锋.麦迪的类型.
遇到大人别慌,你紧张是因为觉得自己不到位而已.丢球是因为你运球不过关.建议你多看看后卫的运球教程.街球的也无妨.怕盖帽是因为你弹跳不到位或者时机掌握的不好.我建议你学挑篮,不论SF PG都应该掌握的.面对大前或中锋都管用.至于传球就是意识在一个就是团队配合的能力,完全看你个人.
但是你14岁,身体优势太明显了,一般年纪比赛你都应该是校队儿的选手.
遇到能力身体技术比你优秀的,比你壮的你打外线,首先你要练练中投.比你瘦小的你强吃内线,比你壮比你矮的你就利用速度造犯规.绝对无敌.
至于想像流川枫一样那你还得努力,控球,传球意识,辅助进攻,关键时期的心理,最起码的弹跳,需要的太多,慢慢来吧.起码你年轻.
最后,你发挥不出来是因为...
虽然你的答案不错但大家给我意见以后我决定要的后卫了。谢谢你的建议，如果以后有机会我会像麦蒂一样打锋位的。恩 ，挑篮 我会学习的
不过我猜你的队友不会同意你控球的~啊哈哈哈。
我觉得首先要树立信心，你不要去怕他。如果是体育特长生然后平时注意训练。你要真想玩好基础必须不能嫌烦1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧. 2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性. 3.腰腹，腹部就是仰卧起坐打野球的时候遇到手脚不干净的能不玩就不要玩了，自己找个地方训练心理问题么就当你技术够硬身体够好还怕个鸟，该怎么打就怎么打，该怎么虐就怎么虐
训练方法给的不错。还有最后两句“打野球的时候遇到手脚不干净的能不玩就不要玩了，自己找个地方训练心理问题么就当你技术够硬身体够好还怕个鸟，该怎么打就怎么打，该怎么虐就怎么虐”呵呵
练好基本功
打球时想好下一步，注意自己的脚步，看好篮筐，在淡定一点，就好了。
也可以找个猛男单挑一下，熟能生巧。
还有就是一地那要自信，不自信的时候身体就会很僵硬，投篮手就会变形。
打球也一定要合理，尽量不要强突，干拔，这些难度大，成功率不高，就会失去信心，这就很麻烦。
如果是三对三，那就贴住他，适当的干扰，如果碰到进攻太强的，实在防不住，就放投不放突。
总之三对三防守最重要的。
进攻，就练转身，最简单，最实用，变向太难了。
如果是打全场，打PG就适当把速度放慢，太快整个位置都乱了，还有就是不要全挤在里面，这是最忌讳的了。
说实话，初中打全场，最好得分的只有快攻，阵地太难，十个人太乱。
希望对你有帮助。
我16years old，178，穿鞋180，打摇摆人的，校队的千年老二。
呵呵 我一直在玩2k9饿 我们打的是3人致半场。所以有时候快攻不多我会尽量避免强突 的。。我的防守也会很积极恩
现在暑假，就多练练投篮吧，每天100个，一定会好的。毕竟投篮是篮球的根本
身体、、、强壮的身体！篮球的基本我看来就三样、投篮和身体、和球感！其中最基本的就是身体、没有身体没有力量有在好的技术也发挥不出来！
楼主现在十四岁个人给你意见练习主要练习投篮和球感，附带练习力量!你现在身体还在发育阶段不太适合过多的练习力量、这样会影响你的发育！
而你面对大人时表现的不适应。就是因为力量身体素质过于悬殊、导致你的技术发挥不出来！现在你大可不必担心因为你还小、经过训练之后你会逐渐适应大强度高对抗的比赛！
篮球对身体天赋要求很高、导致很多人不能进入高水平的层次所以你要做好篮球只是伙伴的准备而不能因为他影响你的生活、
都是自己打的给分吧楼主要是有什么疑问随时可以联系
难道现在真的没有办法么、、、。。看来身体对抗不得不成为我的软肋。。？但我不想这样！
给你世界上最优秀的技术、然后让你现在去和霍华德单挑你会赢吗？
现实点的例子、你去找一个小学二年级最NB的学生和你单挑他会赢吗。？
你这样的情绪很理解但是篮球并没有速成的、你这样好高骛远。是打不好篮球的、
说难听点你就是在发小孩子脾气、
我曾经也瘦也矮。也打不赢但是我只想把他们当做我前进的动力、！
好的 我明白了。我会做好自己的本分工作的
首先问问题，你可知道“不耻下问”这个成语的意思。打篮球首先要狠，不要怕冲撞，身体对抗很重要，还要学会用脑子打球。你现在还小，练好基本功最重要，投篮，控球。先练着吧。
不耻下问 就是问问题0 0狠？当然 在打正式比赛的时候 我谁都不会惧他但是平常的时候我想要从根本上解决这些问题。
我和你说 自己不会进攻就学会传球 突破分球 给别人制造机会 学会战术 时刻观察队友的位置 然后想想该怎么打 其实打篮球不一定必须自己打 其实助攻也很给力的 送出好的球自己开心队友更开心 就会更愿意和你组 相反，如果你打不进还打 你说还会有什么人和你玩~
这我知道的。助攻我当然可以但问题就在于 当防守我的人
很激烈的时候我就会感到吃力。穿不出去的时候
我该怎么做
你说碰见NB的人就无从下手了，这是因为你没有信心导致的，对付比你高比你壮的人只要把动作幅度做大就会像打比你弱的人一样简单了，但前提是你的技巧真的很好！
14岁，173cm应该还能够长，你应该能打个摇摆人（控球/小前，因为你说你命中率不高了，也就只能打控球了）。SF的话就是多跑位，多空切，这样打又省力得分也容易；SG（我建议）的话，就把运球练习好，不求运球多花哨，实用最重要，然后就是大局观了，像CP3一样，别人看不见的人，你可以把球传到（这也就需要你把运球练习好才有精力去观察场上的状况）。
你说训练方案，是什么的，弹跳？投篮？弹跳就是绑沙袋跳绳了（我试过很有效）；投篮也只有不断的投了；身体的话多吃多练习，什么时候你的手臂跟小腿一样粗那说明你的上肢力量已经跟NBA的球星一样好...
可以的 我希望摇摆人会适合我。我运球有时候会很花，我也想犀利点。但是有什么方法？？？？？空切挡拆一类的小配合我都了解
在有人跟我配合的时候
我打的也会顺风顺水。但如果没有
也就是说 不得不 1对1的时候
我该怎么做？？恩
我会一直热爱篮球的
打PG要记住，体力一定要好，注意要在打球之前让自己保持一定的兴奋度（就想中了100块的彩票，不是太多但自己又有点小兴奋就这感觉）。体力和精神的状态是保证你在场上不失误的前提。PG是球场上球权的掌控者和分配者。体力很好训练，每天一万米调节跑。另外你要根据你自己手臂的长度创造出一些随性的隐蔽的但相对于你来叫容易完成的传球，因为这样别人跟你打球打习惯就不用想怎么接球，因为人到球到。这样有助于培养自己的默契程度。
PG这一点 恩
我明白了如果我不得不向PG发展 我会谢谢你的建议的
对抗就你这身板，现阶段硬抗就是找死。碰到比你强壮的人尽量借力对抗。如果实力差距悬殊那就只有自己练力量吧。
呵呵，我以前跟你同感。现在我跟你说下我的方法。
首先，跟大人打，尽量减少持球突破，因为他们一般采用2-3人联防的形式，你突不进去。
同时，他们经验丰富，视野开阔，
所以你应该增加无球跑动，寻找空位，只要你站在你射程之内的空位，球一定就到你手里了。这样得分比较轻松。 再说突破分球，我们年轻，精力旺盛，都喜欢突破，但是正如你所说，根本突不进去，所以你突破时应该选择在他们2-3人联防的时候，分球给有空档的队友。
再说下跑位，
你要多围绕你们的中锋跑，让中锋顺势做下掩护，你甩开防守队员，找空位，要球，投篮！或者，如果中锋意识好，他给你掩护后，立即拆开， 他钻往篮下，这样他就空了，你要到球，吸引包夹后，传球给中锋，又是一记妙传。
再说如果你在篮下抢篮板，或者是防守对...
首先谢谢你的回答 但是最佳答案。。。。你的跑位技术很好的，我会在下面好好练的。还有，我会尽量避免持球突破的。谢谢了
额额....为啥不给我最佳答案呢.......打那么多字好累的
呵呵 。。。。对不起了。。。。
你不给也给个理由呗- -
应为有人比您的答案更详尽，对我更有帮助而最佳只有一个，所以才不能把最佳给你，虽然100分得诱惑很大，但我认为您应该不是因为这 才想要最佳答案的吧。
心态问题。。我在这里说个真事。。一般业余篮球手。。去打职业比赛。。他们内心压力很大。。无法对抗。。对自己不自信。缩头缩脑。。练犯规后的罚球都罚不进。。其实你很多时候是放不开。。怕自己失误。。你越怕就越失误的多。。你年轻。可以先突进去然后分球。。不需要自己进攻。。主要还是放开打。。记住这个场地和比赛属于你自己。。OK？
既然不要主动进攻了
那为什么还要记住这个场地和比赛属于你自己？既然选择做幕后英雄了
那又为什么要主宰这个球场？好吧 我会多分球的，但是在我能摆脱防守人，并且能有空子的时候
我这样说只要为了增加你的信心。。整个球队并不是得分就是最强。。你不用摆脱对手。。你要知道。。你的队友要干什么。。你就要传个舒服的球给他。。然后自己无球跑动。找空位。要让球有生命。。不是说传到谁就要谁得分。。打篮球记住一点。。球要传传传。。动起来！
如果有明智的队友 我会这么做的，谢谢了！
当然。。要有个强队。。詹姆斯在骑士永远别想多冠，。。保罗、霍华德、雷吉米勒等等
真有那么难吗。跟队友要有默契、还有 自己要敢打。尽量突破杀伤。尽量把球导起来制造机会。不要把自己想的多弱。（尽管我有时候也这样）努力点吧。
队友这方面，，好吧。我会努力地0 0不过 真的很难！！！！！！
心理因素大于眼前你所看见的困难，心态平和点，遇见身体条件好的，技术好的，当然压力大，所以要扬长避短，通过得分来找回自信，防守队员身体好，你就利用队友的掩护挡拆突破或者是跳投，像雷阿伦一样跑动接球投篮，倘若遇见比你身体差的，可以选择单打，这样你就会感觉越打越顺利。
只单打比我身体差得么。。。。。
因为速度快的话不是每个人都跟得上的。还有技巧，要加快出手，最好有些假动作，练练急停跳投和后仰，这样就不会那么容易被盖了。注意看队友的跑位
我比你高一点，但是比你瘦十公斤，我打的是后卫，好吧，回到正题。以前我打球也会有这种状况，对高的，壮的就会有些恐惧，害怕被他盖，然后就打不开来，打不好。不过现在好很多了，从你的体重来看，你的身体素质还是不错的，首先要调整自己的心态，面对防守的时候不要恐惧，平常心很重要的嘛~~ 还要具体些的不？
心态这个我明白0 0 但身体这方面
60多公斤 都是虚的对抗不起来啊。再详细点好么？
额，，，你首先要加强身体锻炼，把什么腰啊，肱二头啊，小腿大腿都连结实，这样才有资本，对抗起来也不会那么吃力。最好加强向速度方面发展，因为速度快的话不是每个人都跟得上的。还有技巧，要加快出手，最好有些假动作，练练急停跳投和后仰，这样就不会那么容易被盖了。还有面对高的人也可以试试小抛投，只要出手快，够突然，别人还是比较难盖你的。
恩。。。。锻炼身体
弹跳很重要的，一定要练好，这样跳起来高了就不容易被盖了，关于假动作，可以看看巨星的视频，多学招式。关于身体各方面如何锻炼，自己看着办吧~~最好再加强自己的各方面意识和判断力。
大体上我大致。懂了
练习！！！
如果不满意需要更详细的就问吧，明天回答你，先拜了
主动跑位 要球 可以持球打 不行就传 传球视野要开阔 学会身体对抗 防守可以离一步防 不一定要贴身 多进行比赛 多打 多投篮
和大家说的一样。我会尽量这样做的
慢慢来吧 都是从那时候过来的 我现在1米96 什么位置都能打 把基本功和身体素质练好 不要急于求成 更不要急着去打对抗 有时候针对自己的专项练习更有效果 比赛只是检验自己的训练成果 保持好心态 按照自己的计划坚定不移的执行 不要看着别人在打比赛 自己就忍不住了 我那时候 自己练了3个月 一次比赛都没有打 后来打比赛的时候 虽然没有那些大人壮 但是技术已经远远在他们之上了 过他们毫不费力 他们壮 但是你小巧、灵活 太极拳：以柔克刚 就是这个道理
看来几个月的练习帮助很大- -那我请问一下你都是怎么练的？内线还是外线？你196应该是内线吧投篮 跳跃一类的呢？有没有什么规律？或者说方法？
防守时，降低重心，一手遮挡，一手干扰，脚步不要停。动作要。，进攻时，不要等到防守球员近身后才有所行动。说白了，就是不给他防守的机会。想投篮，如果对手离你近，你可以来急停跳投摆脱他，或正点假动作。当然了，最好是别给他近你身的机会。，，那就需你动起来了，不要等球，合理跑位。假动作，不止用肢体来表达，表情啦，眼神啦，都可以。。。身体是本钱，经验需磨练。尽量挑战高手吧，有失败才有进步。。。
- -我感觉对我的问题 没什么帮助我也想不给他防守的机会但是
该怎么做啊！！
你没那身体，就只好 跑位和 多钻空子，灵活的 去 大运动战
。。恩 身体我会练习的运动战我也会的
你要融入到篮球里，打球不是只看输赢的！！！
你给的答案太片面了。我一直努力在想要融入。但是我就是缺少这种方法 ，才来这里的
基本功是你自信的源泉
这就因人而异了
要靠自己调解重心
好的。我很努力的在尝试
建议打SF,皮尔斯是你的模板。篮球不是耍帅，基本功一定要扎实，每天做力量训练，投300个球。半年后见谁杀谁。
恩 中投我不会忽视的篮球 不是耍帅。我懂了
会时刻记住的。
给我最佳吧!
多打点比赛，客服紧张心理。
有机会的话
我会多参加比赛的，
只有不断的练习，还有既然身体不如别人就不要硬上。多传球学快速变向摆脱对手
练习我不会落下的。但是
不得不对抗的时候呢。。。也就是说 如果你是队里顶梁柱你不得不去得分 去突破 去1打多 这你你不得不对抗的时候怎么办？难道光凭运球？
变相？如果我是AI 乔丹 我想我可以但我不是 而且想成为他们我还有很长的路要走
我还需要怎么做？
掌握速度，注意假动作。还有，强大的团队配合。单打独斗肯定是不行的
这些我了解了、但是还是像我刚才说的那样：但是
不得不对抗的时候呢。。。也就是说 如果你是队里顶梁柱你不得不去得分 去突破 去1打多 这你你不得不对抗的时候怎么办？恩？
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出门在外也不愁抛开浮云，詹姆斯是不是有着一个最适合打篮球的身体？
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前几天女篮新闻，苗立杰说：我们和澳大利亚比，技术上比他们要强，但对抗起来就不行了。我就想不通，篮球运动能力能把身体和技术分开列出来说的吗？反正我是不懂，球员在防守强度上来的时候萎了，不就等于花拳绣腿了麽，还谈什么篮球技术，杂技差不多了。
所以这么一对比，乔丹和科比都有这一个修长的身体，这会让他们在外线游刃有余，潇洒而又飘逸，但是打内线的对抗可能就差了一截。
而我们现在看到乔丹和科比麦蒂甚至艾弗森这类身材球员打内线的视频也顶多是成功的突破集锦，在比赛中实际对内线的杀伤很少，而詹姆斯只要在内线拿球，是否让你有了一种稳稳当当的感觉，不说今年的NBA总决赛，就看最近的奥运会，也可以发现。
所以这么一对比，抛开那些荣誉的浮云，科比乔丹麦蒂艾弗森以及等等这种外线飘忽忽类型的球员实际上都比不上詹姆斯的身体对于篮球运动的吻合程度？
PS:我知道詹姆斯的荣誉比不上这些大神，但是单比篮球运动员身体天赋应该是可以爆掉这些顶尖球星无压力吧？
[ 此帖被年轻也是病在 16:33修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
CF各种极品号出租。40V.19V.7烈龙，6盘龙。无影AK，耀龙系列。QQ
这些回帖亮了
说实话乐邦这样的身体素质适用多项体育运动……
身体是练出来的，像詹姆斯这块头这打法如果不练瑜伽的话估计是又一个希尔了。
每天学习八小时。
说实话乐邦这样的身体素质适用多项体育运动……
LBJ身体天赋爆掉科比行，爆掉奥尼尔就亚历山大了
有些天赋是很难说的比如说科比的滞空 马努的扭腰
引用3楼 @ 发表的:LBJ身体天赋爆掉科比行，爆掉奥尼尔就亚历山大了
没那么严重吧。。。除了体重和力量，别的不占优啊。。发自手机虎扑
乔丹和科比麦蒂甚至艾弗森这类身材球员打内线的视频也顶多是成功的突破集锦，在比赛中实际对内线的杀伤很少
这些人对内线冲击力和紧缩防守的能力差吗？巅峰时期这些人都是大杀器啊，不输你皇的啊。。
其他几个别人都不怕真正联防吧。
当一个人的底限，仅仅是不违法，不违规，认为道德约束和自律是伪善圣母，做人准则以法律这种道德最底限为基准，那么这人和畜生本质区别也不远了，起码脖子上面是这样了。
刘翔黑李娜黑脑残和姚不群蜜一样多。
这丫就是一适合强身体对抗项目的身体
美式橄榄球 篮球
2013，理性有正义感，多年潜水不发言的老球迷井喷的一年
什么？？你说2011？？他们的历史上没有这一年
引用4楼 @ 发表的:
有些天赋是很难说的比如说科比的滞空 马努的扭腰
根据物理学来说。。说谁谁谁滞空更久基本是扯淡。。明明是腰力与对抗性的结合更好
野蛮生长 勿忘初心
引用5楼 @ 发表的:
没那么严重吧。。。除了体重和力量，别的不占优啊。。
身高，臂展，对抗也不如奥尼尔！除了速度，弹跳，别的顶多是扯平
这么多年真的很少看到乐邦伤停。
勒布朗，我依然爱你，和凯旋时一样。
橄榄球运动员的身体
引用10楼 @ 发表的: 身高，臂展，对抗也不如奥尼尔！除了速度，弹跳，别的顶多是扯平 抗伤病能力爆掉鲨鱼应该无压力！
扯淡是一门艺术，要扯得夸张，要扯得引人入胜，还要扯得言之有物，要有一种“一本正经胡说八道“，还能”好有道理我竟无言以对”的水平。
老詹这身板就是块板砖，哪里需要哪里拍~
欲戴皇冠，必承其重。开启新的征程！
这个球员内心里蕴藏的能量就像火山里的岩浆，你永远不知道他什么时候爆发出多大的能量！
如果身体不重要，那么为什么不让残疾人和娘炮来打球？没身高和力量，谁敢玩大范围长传。身体绝对对技术有加成。
其疾如L，其徐如林，侵掠如火，不尤缟剑y知如尤缋渍
娘炮才是王道
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I'm not really me
引用7楼 @ 发表的:
其他几个别人都不怕真正联防吧。
咳咳咳
CF各种极品号出租。40V.19V.7烈龙，6盘龙。无影AK，耀龙系列。QQ
有詹姆斯这身体素质的都去练橄榄球了，看看人老美对NFL的狂热。就像早年流行读中专，你要上个高中，你爸得剥你两层皮。
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由谁来回答我我打篮球在场上什么位置适合我，本人身高172，体重54KG，没有啥力量，耐力不好，但球性极佳
投篮，也就是最近一个月才开始接触篮球的，本来我觉得会困难重重，最近在次接触篮球，因为之前我没怎么打过篮球，好扬长避短，我172 54KG可以说是那种弱不禁风瘦高瘦高的，而且没有力量做俯卧撑不到十个就扛不住了，带球过人，胯下运球，我接下来该朝哪方面勤加练习呢，现在的我拿住球感觉这球好像就是我身体的一部分，可我很担忧，本人这状况，但打得很烂运球经常失误，还有在球场上的哪个位置更加适合我，我以前也打篮球，就不行了，我担忧的是我的身体，怎样加以改善，耐力非常不好，觉得球不听话，我经过一个月的练习，我对这方面很有信心我能练好，投篮啊，就放弃了没再打了运球时很随意，不被球所左右，我并不顾虑，篮球的基本功运球，以及对篮球的控制啊会很不好学，请问问给位好心的网友，运球时我完全是凭着自己的感觉想让它咋样就咋样经常不知不觉一个人练球就是一两个小时，但我体力不是很好，事隔好几年，可出乎我的意料，正规比赛打15分钟就不想跑了，说也奇怪，向前带球时能随意改变球的运行方向，运球啊，而且我也觉得我越来越喜欢篮球了
增强体质。希望楼主球技越来越好，那样会更好，而且手感不错。建议楼主平时多加锻炼，可以选择打控球和得分后卫。但是篮球是一向体力消耗很大而且身体对抗激烈的运动，当个投手，你说运球没问题这个身高和体重的话比较适合小前锋和控球后卫
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如果和朋友在外面一起打球的话 基本是打半场。。半场的话打组织后卫的话需要更好的视野和意识，可以稍微练习一下传球，不过我和朋友在外面打球的时候觉得传球没有什么成就感。。这个应该是每个人喜好问题，如果喜欢得分的感觉就练习各种运球过人，累了的时候就把球交给队友，自己空切或通过跑位创造机会得分，感觉多学学战术对意识也有帮助。。一般打球都不喜欢那种队友站在原地不动不跑的。。
如果正式比赛，建议你把球交给别人运过半场然后再拿球打组织这样能节省体力 毕竟你不拿球时基本没人防守你的，至于你接下来朝哪方面练习，我觉得一般我们这种非职业的只需要基本功不差，意识不错（篮板，抢断，传球，切入什么的）在这样的基础上能做到在罚球线附近或大概的距离出现空位时的命中率不错以及能自己拿球...
我觉得你还是先从运球和投篮开始吧 在场上打哪个位置倒是不重要 重要的是 你现在能够胜任哪个位子啊
打控球后卫和得分后卫
也就是一般的街球啦 小打小闹的
呵呵 只要打的高兴 打的快乐 哪个位置都很舒服
每个位置都试着打一打 到最后你自己才知道你最适合哪个位置 不一定人不高就一定得打后卫
不是的 我以前也打过中锋 以前喜欢在篮下打 觉得很带劲
现在觉得还是打得分后卫比较舒服 感觉比较适合 头球还可以
篮球就是要多加练习 多打比赛 才能锻炼身体 锻炼球技
首先想提醒你要想打得还可以的话一定要练身体，本人183体重76，传球精准中投几乎不失能扣，但耐力力量对抗差，现在还是发现不行碰到许多种类的对手都能不放的很死。建议你的发展方向控卫，甚至锋卫，模板提供蒙塔艾丽丝，但是有突破之后要好好培养自己的中投和突分能力，但是相信我，想打的好身体是必不可缺的
控球吧，运球过半场，然后交给内线，自己站在三分线底角等传球不知道你的弹跳怎么样，体重这么轻就不要突破或者打内线了
按这样的话，你可以当控球后卫最佳，但是你说体力不行，小前锋挺适合的，但是你的力量不足，应该多练力量，这样投球才能为自己的队更好的得分，建议可以平时举一些小哑铃，锻炼一下手，俯卧撑：是锻炼手腕力量的，能更好的帮助投球需要用到的手腕力量，希望你能锻炼一下耐力，不然打球就会很费力了。
楼主身高不能算瘦高瘦高吧~~体重偏小，力量不行，这就说明你的突破风格注定晃人了，但是晃人后不一定要进内线，你可以选着投篮，所以这就要看楼主的外线能力了，光会运球是打不好的，如果楼主有射手的能力，运球后投篮的能力，其实可以打下SG，如果没有或着欠缺，那就PG，反正你打SF估计没啥戏，话说回来，以后你在球场上注定遇到很多很多力量型的后卫，如果反应不是差距很大的话，你估计要被打爆的，虽然说得不好听，但话丑理端楼主该加强力量了或增重了
首先根据LZ的身高和体重给出最佳位置建议为：控卫（组织后卫）。其次给与建议：可能以前不经常运动，所以体质有些薄弱。可以在练习球技之前（后）做一些辅助训练。例如打球之前必须活动身体，将腿部肌腱拉伸开，手腕脚腕活动到位，防止不必要的损伤。睡觉之前建议强化自身体能，前一星期可以每天晚上做3个50（俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立各50个）一口气做不完可以分组。以后每星期逐渐加量，争取在1个半月内加到3个100.这样坚持1年，保证有意想不到的效果！最后一点:耐力训练最好的方式就是长跑，早晨的晨跑最为管用，建议逐渐提速 加长距离。记得给自己卡号时间，争取每天早晨3公里，最后能保持每次14分钟以内跑完3公里。
个不高，没身体，运球不错，那也就组织后卫了！但是个人觉得就是组织后卫最难！因为要观察场上的局势，还要调配队友！
个人感觉你身体素质很差，通过你的描述感觉如果你视野好的话可以打组织后卫。必须加强身体强度和耐力，不然换防和二三联防的时候你太吃亏。更别说去打得分后卫或者小前了。本人净高185，体重90KG，现在打大前，身体素质还是不够好，但是脚下动作还行，中投也不错。
加强肌肉耐力练习，窄俯卧撑，深蹲，这些事必要的力量练习。你的体能也太差，多进行无氧呼吸运动，长跑简单一些，一开始不要跑得太多，循序渐进。介于你的体重偏轻，你可以去打得分后卫，进攻手段尽量以投篮为主，突破你体重太小。
射手，或者主职后卫比较适合你，把球运好，投准了就行了
多练练身体 打球的根本 身体好啦技术能发挥的更好
学习科比，每天加练，控球后卫和得分后卫都适合你，但是要加强射篮，必须加强突破能力，现在没有突破能力的基本不能打出来
打得分后卫吧 练速度
一手好中投
组织后卫。
得分后卫，后者小前锋
射手小前锋
不知道楼主的年龄是多少啊？
只有控球后卫适合你了，但你也继续将运球练好，还要学会组织，串联队友。还有就是练一手外围的稳定投篮。
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