经常心烦，经常发脾气，心烦气躁的，他们说是肝火旺，我去药店买什么药好，吃点什么药缓解一下_百度知道
问:经常心烦，经常发脾气，心烦气躁的，他们说是肝火旺，我去药店买什么药好，吃点什么药缓解一下
来自东海县山左口乡卫生院
您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。 在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
你这种情况多考虑是胃部疾病或胆囊疾病引起的，
建议清淡饮食，用些雷贝拉唑和达...
你好，这种情况建议多放松心情，多喝一些金银花、枸杞菊花茶有去火的效果。
答：你好！指导意见：中医所说的五心是指手心、脚心和心脏，五心烦热是一种阴虚表现，...
问题分析：
你好 ，你现在的情况不用担心，最好是到医院检查看看的，好进一步治疗的，...
问题分析：
你好，考虑为肝气郁结的病变发生，多因情绪易激动，易生气，焦虑烦躁，劳累...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生药店可以买到什么药吃下后能让人快速死去？最好是买得到的毒药。 别劝我什么 我也不是想死 就是好_百度知道
药店可以买到什么药吃下后能让人快速死去？最好是买得到的毒药。 别劝我什么 我也不是想死 就是好
药店可以买到什么药吃下后能让人快速死去？最好是买得到的毒药。 别劝我什么
我也不是想死 就是好奇
提问者采纳
安眠药不错
安眠药少了50片死不了
。。。安眠药最起码没感觉
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
好奇害死猫
药店肯定没得买……
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁老中医奶奶的故事（371-------380）
　　老中医奶奶的故事（371） 李可老中医从医经验谈：疑难重症&& 首在腹诊作者：曾乐从“闲在居士”的新浪博客里，发现一则说是李可老中医的从医诊断经验的文章，读后颇觉有价值，便拷贝于此，以此呈献于中医喜爱者，供参考，特此说明！在此，感谢闲在居士！李老在诊断危重疾病和与腹部有关的疾病时非常重视腹诊。他说：“腹诊是确定虚实、寒热、表里和病位的关键。”他认为，一般来讲，有压痛者，属实，喜按者，属虚。痞满而无压痛者，属气滞；剑突下小范围内有压痛者，为痰实；整个胃脘有压痛者，属胃中实滞不化；按胃脘而咳喘加剧者，属脾胃寒痰凝结；左胁下有压痛者，属肝寒；右胁下有压痛者，多实热或痰实；脐一旁疼痛而按之疼痛不剧者，为肝郁络瘀或肝郁寒滞；脐部疼痛，按之不剧烈者，属脾肾虚寒；脐部疼痛，时轻时重，或窜痛者，属蛔虫。小腹胀而不痛者，属下焦气滞，或在膀胱，或在大肠，或属肝肾；胀而有压痛者，多属气滞血瘀，或寒凝气结。少腹一侧或两侧疼痛者属肝，其中压痛者，多属气血瘀滞，或寒凝血滞；无压痛者属气滞。整个腹部均剧烈疼痛拒按多属痈、结胸、脏结，若疼痛不剧烈而按之较硬者，属水或瘀血凝结。此外，痛彻心胸者，属心脾；痛彻胁下者，属肝胆；痛彻腰部者，属肾。李老强调，腹部为脾、胃、肝、肾等所居之所，是气血升降的枢纽所在，气不升降，非病则死，故危重疾病必须诊腹。他说：“患者李某，患流行性乙型脑炎，高热昏迷5天，医以西药与中药清瘟败毒饮加减及安宫牛黄丸治之不效。细察其上腹硬痛，予大承气汤加减，一剂神清热退而解。又如：一休克患者，前用大剂独参汤与西药配合，血压一直不见上升，及至按其胃脘有压痛，予枳实、厚朴、二丑、人参而愈。事实证明，若不诊腹则不知虚实，不知表里，治之必然无效。所以危重疾病必须按腹。”李老强调，腹诊时应注意八点：一、发病和特殊反应物的部位：即胁下、脐旁、少腹两侧属肝；剑突下属肺、胃、心；胃脘属心、脾、胃；全腹属脾；小腹(关元穴附近)属肾、膀胱、冲任；脐中属脾肾。二、疼痛：即喜按者属虚，拒按者属实，按之痛移者属气，喜温热者属寒，痛而胀者属气滞，痛而不胀者属瘀血、虚寒，痛而柔软者属虚，痛而腹肌紧张者属实，痛而起包块者属寒凝气结，痛而冷者属寒，痛而热者属热或瘀血。三、包块：坚硬不移者属瘀血，柔软不移者届痰湿，时隐时现者属寒凝气滞。四、胀满：胃脘满闷而外形不大者为痞，属寒热夹杂，外形胀大属气滞，有压痛者属实，按之如坚盘一块者属寒痰。全腹胀满属脾胃气滞。小腹自感胀满而外形不胀大者属瘀血。小腹胀大属下焦寒凝气滞。少腹一侧拘急微胀属肝气郁结。小腹满而小便不利属膀胱气滞。胁下、脐一侧胀满均属肝气郁结．腹满不减，减不足者属实；腹满时减时剧属寒湿或虚寒．下午至前半夜胀满属脾肾虚寒，昼夜均胀满属实热。生气后胀满加重属肝气郁结。刮风天腹胀满属风邪入里，阴天前腹胀晴天后好转属湿。五、腹水：按之柔软者届气多水少，按之较硬若为气少水多。腹有青筋属瘀血．、腹大而肌紧张、脐突、下大上小属肾。腹大不能自转侧，胁下痛属肝。身重少气不得卧，烦躁，属心。腹大，四肢沉重，属脾。腹胀大，按之紧者，难治。六、腹肌紧张度：按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀。小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞。七、腹部冷热：按之发热属积、湿、痰、食积化热，冷者属寒。自感胃中灼热者为寒热夹杂，小腹灼热属肾虚湿热，胁下灼热属阴虚血瘀。八、悸动：胃脘悸动属心或心脾虚。脐下悸动属水气奔豚。辨别口感，犹重详察口感主要包括口渴和口味两大部分，属于一种自我感觉，而由于病理原因所产生的口感，则对于诊断疾病具有很重要的价值。一、口渴口渴，是一个常见临床症状，可见于多种病证过程之中，同时口渴也是中医问诊中一项重要内容，同是口渴，因其渴的特点不同而主证不同。故临证辨治，处方用药，不能不加细察。(一)口不渴，不欲饮水可以见于以下几种情况：1．阴证：非阳证。2．寒证：多因感受寒邪，阳气耗伤，症见恶寒喜暖，肢冷蜷卧，脉迟紧。治宜理中汤。3．湿证：表湿证，必兼舌苔薄白而滑，脉浮濡缓，治宜桂枝加附子汤；里湿证(内有湿饮痰浊)，必兼舌苔白厚而滑，脉沉缓弦细。治宜二陈汤。4．伤寒太阳病：未入阳明。5．温病邪在营分不在气分，舌虽干绛但口不甚渴：邪热由气人营，热腾营气上升，口反不渴，即使口渴，饮亦不多，且见入夜烦热，或躁动不安，斑疹隐隐，舌红绛等。治宜清营凉血，方选清营汤等。(二)口渴饮水可见于以下几种情况：1．阳证：非阴证。2．热证：热盛因热邪煎熬，津液不能上承，故口渴。治宜泻火救阴，如三黄之类。兼便秘者，急下存阴，如承气之类。3。燥证：因燥伤津液而致肺胃之水津不足，其人必频引水自救也。治宜润肺生津或清胃滋阴，方如沙参麦冬汤、玉女煎等。4．伤寒阳明病或温病热在气分：热甚口渴，兼见大热、大汗、脉洪大。对这类里热口渴症，当清其热则渴自止，如白虎汤类、雪梨浆等。5．蓄水证：伤寒蓄水证而见口渴者，乃阳虚有寒，水停不化，津气不能上升也，其症小便必不利，腹满有水。治宜温阳散寒化水，方用五苓散、真武汤之类。6．暑证：暑热深入少阴消渴者，饮水不止。乃暑热亢盛，伤及肾津也。宜连梅汤主之。7．伤寒厥阴病：宜乌梅丸主之。8．阴虚火旺：口渴引饮而不解渴，夜间为甚，且伴五心烦热，骨蒸潮热等。治宜养阴生津，方选六味地黄汤合增液汤。9．血虚证：血虚口渴者，为血虚热盛，水津不足也。治宜补血清热生津，方用圣愈汤加天门冬、天花粉，或当归补血汤加天花粉、苎麻根、玉竹、麦冬。此外，口渴欲饮还是桂枝汤的禁忌证。(三)口渴不欲饮或不多饮多见于湿温。湿温为感受湿热病邪所致，有热则渴，有湿则不多饮，或喜热饮，且伴身热不扬或午后身热。胸脘痞闷，身重头蒙，便溏不爽等。治宜清热化湿并举，宜黄芩滑石汤或茯苓皮汤。(四)口干但欲漱水不欲咽常为邪在血分之指征。如瘀血口渴，系气为血阻，水津不能随气上布也，其人虽口渴，但欲漱水而不欲咽，其症必有瘀血之主症。治宜祛瘀，或祛瘀兼生津，兼清热，兼除寒等，方用血府逐瘀汤或小柴胡汤加丹皮、杏仁。瘀血兼热之口渴用桃仁承气汤；月经不调兼有瘀血，且上热下寒之口渴，用温经汤；跌打损伤瘀血之口渴便闭，用玉烛散。(五)饮水下咽即吐可见于：1．水逆证：水饮停聚，水津不能四布，必兼小便不利。治宜五苓散以温阳化饮。2．伏暑在肺：本该用温散，却误用温补，致肺气不能清肃下行。治宜泻白散合清燥救肺汤。(六)渴喜热饮可见于：湿温：有热则渴，有湿则喜热饮(湿为阴邪，非温不化)。此外，渴喜热饮还是黄芩汤的禁忌证，一切喜热性饮食的寒证泻痢，绝对禁忌使用黄芩汤。(七)渴喜冷饮这是有内热的表现。根据喜冷程度的轻重，饮水数量的多少，可以测知内热的轻重，因而可以决定用药的品种和剂量。在伤寒来说有三种类型：1．太阳病发热兼口渴者，为温病。2．太阳病咳嗽或气喘兼口渴者，为小青龙汤加石膏或去半夏加蒌根的证候。3．阳明病大热大汗大渴者，为白虎汤证。二、口味(一)口腻口腻，是指口舌粘腻，滞涩不爽，味觉不佳，为湿证主症之一。但有寒热之别，寒湿者口腻较轻，口淡乏味，口中不渴，大便溏薄，舌淡苔白，脉濡而缓；湿热者口腻较重，口气秽浊，味觉或苦或甘，口渴不欲饮，大便粘滞不爽，小便黄赤，舌红苔黄，脉数。前者治宜芳香化湿，方用藿香正气散、平胃散；后者治宜清热化湿，方用三仁汤、藿朴夏苓汤。若湿聚成痰，蕴久化热，而致痰热阻滞，也可见到口舌粘腻，兼见口渴不欲饮，多有黄痰而不易咯出，胸膈满闷，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热化痰，方选黄连温胆汤，或用清气化痰丸。(二)口苦苦为胆味，口苦多为肝胆郁热之征，多兼胸胁苦满。头痛眩晕、性急易怒等症。方用蒿芩清胆汤以清胆利湿，和胃化痰。(三)口淡口淡而微腻者，湿证也，方选三仁汤、藿朴夏苓汤。也可由脾胃虚弱所致，必兼体倦乏力，便溏，舌淡脉弱等。治宜益气健脾和胃，方选香砂六君子汤。(四)口甜口甜多为脾热症状，有实热、虚热之分。实热者多为脾胃热盛，症兼口渴引饮，多食易饥，大便于结，舌红苔燥，脉数有力，可子泻黄散以清胃泻火；虚热者为脾胃气阴两虚，以纳少、神疲乏力、舌红少苔、脉细数为主症，治宜补气滋阴，方选七味白术散加山药、石斛等。口甜也可见于湿温病湿证偏重者，其或口甜，或口淡，或口腻，不渴，或渴不欲饮，或渴喜热饮。治宜宣化湿浊，方宜三仁汤、藿朴夏苓汤。练习诊脉应以缓脉为标准缓脉，是不浮不沉、不大不小、不虚不实、不迟不数的一种正常脉象，也就是在无病时的一种脉象。初学练习诊脉的时候，必须先掌握缓脉，就是以缓脉作为标准进行对比。比此脉接近皮肤的就叫作浮，比此脉接近筋骨的就叫作沉，比此脉大的就叫作洪，比此脉小的就叫作微，比此脉有力的就叫作实，比此脉无力的就叫作虚，比此脉快的就叫作数，比此脉慢的就叫作迟，比此脉流动滑利的就叫作滑脉，比此脉流动涩滞的就叫作涩脉。伤寒、温病细鉴别伤寒有广义、狭义之分，广义的伤寒，为多种外感热病的总称，而狭义的伤寒，为外受寒邪，感而即发的病变。这里所说的伤寒是指狭义的伤寒而言。温病是多种外感急性热病的总称。二者同属外感而发，都有表证特征，但治法各异。临证需详审才易斟别。1．从发病原因来辨：伤寒是感受寒邪，温病则是感受温热病邪。2．从主要症状来辨：伤寒、温病初起时都有发热、恶寒、头痛的症候，但伤寒恶寒较重，发热较轻，甚者还有但寒不热者，其头痛的程度较重，往往兼有项强；温病发热较重，恶寒较轻，甚者也有但热不恶寒者，头痛的程度较轻，从来不兼项强。3．从舌、口、饮食、脉象、小便等方面来辨：伤寒初起一般舌质正常不变，舌苔或淡白而薄，或无苔而润，口不干不苦不渴，不喜冷性饮食，脉象浮紧或浮缓，小便多清利；温病初起有的舌质较红，有的舌苔黄白而燥，口或苦或干，或渴或喜冷性饮食，脉象多浮数或浮大，小便多黄赤。老中医奶奶的故事（372）中医判断上火有五火对症降火才会效果好作者：曾乐博友净莲说“我从新浪博友'一慧的养生博客’里，看到一篇介绍中医如何认识上火的文章，文章不长，讲得通俗易懂，希望能够在你的《老中医奶奶的故事》里，进行推介，因为你的博客影响很大，可以使更多的人看到受益。”感谢净莲博友，下面就是这篇有关上火的文章的全部内容——中医有“五火”& 对症降火才有效夏季容易上火，想预防上火须先养阴，日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果。在养阴的基础上，如何降火呢？老中医表示，上火时,要根据火所在的不同位置，实火还是虚火进行对症下药。我们通常说的上火,可以细分为五种，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。“火”还可以分为真火和假火。所谓真火，也是真热，通常因为阳气过盛、虚阳上亢引起的，容易出现咽干、口苦、面红、目赤、烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型的症状。而假火是虚热的表现，常见五心（手心、脚心、心脏）烦热，口腔溃疡等表征。●肝火春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等，多为实火，虚火相对较少，可用夏枯草菊花茶降火。●心火夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等，多为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。●胃火实热者表现为容易饿，口臭，大便臭秽、干结，可多食石膏豆腐下火。虚热者容易表现为饥不欲食（肚子饿但不想吃）、没胃口，可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。●肺火秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊、痰黄稠，可用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁。虚热者声低、痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百合等。●肾火常表现为遗精、梦遗、腰膝酸痛，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。（转自网络）老中医奶奶的故事（373）注意姿式正确谨防颈椎病保护颈椎防止颈心综合症作者：曾乐还是先分享博友的反馈和纸条。下面这个例子，从反面说明了，注意科学的生活方式，对于保证我们的身体健康，是如何地重要。很多的错误的生活方式，尽管当时我们并没有感觉有什么危害和不好，但等到坏的结果出来的时候，我们就后悔也来不及了！为了保护博友隐私，我将她的网名后半部去掉了。象这种情况，就比较麻烦了，身体的平衡已经被破坏，必须通过长时间的调理，才能建立新的平衡，方能有效恢复身体的健康，但必须有好的中医师来进行指导，一步一步地来，不可能只通过一个简单的方子就可以搞定的。所以，我建议这位朋友，还是请教当地好的中医师。因为调理的每一步，都必须经过观察来进行效果判断，然后才能决定下一步的调理方案。用户331……你好，博主，我关注老奶奶中医的故事关注好久了，我现在25岁，在高中18岁的时候干吃方便面导致大便严重出血，但是不痛，之后一直没有在乎，凉的，辣椒什么都吃，这几年严重了才当回事，头发脱的厉害，又变细好多，牙也出血，头发和脸也出油了，而且出好多，脸长小痘痘，月经由七天也变成一天了，原来这些现象我都没有的啊！曾乐老师您好：在一直追看你的博文，受益良多。爸爸妈妈用你提供的鱼腥草方治好了多年的鼻炎，姐姐也用你提供的杏仁蛋清方治好了脸上痘痘，现在我们全家人都在服用醋蛋液，用陈艾绒泡脚。十分感谢您和奶奶的无私分享。 &&& 曾乐：这位博友在说完这段话后，还有一个关于腰椎间盘的提问，我的答复每次一发上来，都被删掉，我想可能是网管担心有穿插广告嫌疑，就只好直接发给这位博友本人了，非常遗憾不能与大家分享。绿色盎然的生活我非常喜欢你，你的美丽善良，你的不计较名利得失，这些在当今的社会里太缺乏了！我已经把你的博客推荐给我的朋友们了。再次祝奶奶健康长寿！曾乐：感谢这位朋友对奶奶的祝福！更感谢你的鼓励和赞美。其实，社会上象我一样，而且比我做得更好的，大有人在，我只是极为普通的中国人里的一员，我从来都不觉得，中国人比外国人差，而且我在外国朋友面前，也非常自豪我是一个中国人！我所做的，也只是一个正常人所必须做的，不值得如此夸奖。我们智慧的先人们，大多数都是智慧而且善良的！中华民族象所有民族一样，有很多必须进步的地方和不足，但中国人也创造了无数的辉煌和光荣！现在也是！我将你和很多博友的夸奖，一直当做鼓励我的力量，这种力量，一直在推动着我，做一点儿力所能及的事，以服务于社会和他人。一个人坚持正义，就会带动很多人不再为了眼前的私利而放弃原则和正义，只要人人坚守正义，我们的社会一定会变得更加美好！这也应该是每一个人的责任！如果我们的国民，都是一群被洗过脑和被谎言一直欺骗着的愚民，是一群唯利是图的投机者，我们的子孙，还会受到大跃进和文革灾难一样的迫害，还会反复被坏人和专制者所利用，成为奴隶和工具。这是我们每一个人所不希望的！追梦人生曾老师，你好！岳父患糖尿病多年,多方治疗无效,后用松针煲水服用约一年多,血糖正常，目前停用糖尿病类西药.前段时间,医生证实岳父膝盖关节位置生骨刺,每次走路对他来说都是极大的挑战。查你写的日记看了一大半,但只看到后脚跟和腰椎位置生骨刺的疗法,因些冒昧问问腠盖位置骨刺的疗法。祝老师生活愉快！曾乐答：感谢你提供的你岳父康复糖尿病的良方。凡是骨刺的中医药治疗，一般大同小异，你岳父可以在当地中医师的指导下，选用我前文中所提供的骨刺方。博友“快些快些好起来”说：曾老师，我知道你很忙，但是，我还是最信任你。因为我才四十一岁，最近碰到了一个让我很无奈的病痛，我经常感觉心绞痛，胸闷、胸痛、心悸、还伴有头痛、头晕、颈肩背部疼痛，血压也比原来高很多，肢体感觉异常，有小的运动障碍。我和家人都很担心，因为我现在是上有老，下有小（小孩才三岁），负担很重，我怕我有个三长两短，对不起他们。我到县医院和省医院看，医生一开始都怀疑我是冠心病，可是经过反复检查，又下不了结论。按照冠心病治疗了半年多，一点儿效果也没有。请曾老师无论如何，也要帮我问一问奶奶，我的身体到底是怎么了？如何治疗才会有效果？先谢谢曾老师了！奶奶说，根据你所叙述的情况，你应该是患上了颈心综合症。建议你去医院查一下你的颈椎是否有变异？如果颈椎曲度变直、椎管狭窄、或是骨质增生，或是有韧带钙化等变异，就要针对颈椎来进行康复治疗，比方颈椎复位，推拿按摩，综合理疗等，可能效果会更好。颈心综合症，是由颈椎病变所引起的一组病变症状，包括颈性心绞痛、心律失常、血压增高等症状，属于颈椎相关性病变范畴，多因颈椎或是上胸椎的退行性病变及小关节错位压迫周围神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，产生内脏感觉反射，引起冠状动脉痉挛异常收缩，导致心肌缺血，诱发心率失常，继而引发心脏不适，常出现类似冠心病样心绞痛症状。由于颈心综合症发病率稍低，容易被忽视。判断颈心综合症，有一个最简单的方法，就是明白它们之间的根本区别，冠心病是心脏冠状动脉的问题，而颈心病的发病原因却是由颈椎引起，它与劳力负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油不能缓解。而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱因。如高枕卧位，长时间维持过度仰头或是长期低头的体姿，长时间头颈转向一侧，背脊受凉、潮湿、扭伤等常成为诱发因素。奶奶说，注意保护颈椎非常重要，一是注意用合适的枕头，枕头过高或是坐姿不当，都对颈椎不利，枕头的科学的高度应该是一个拳头高。平时要避免过度仰头、低头，或是长时间将头转向一侧。注意颈部保暖，避免颈、脊受凉。这些方法，都可以有效防止颈椎病变。快些快些好起来：奶奶说得真准！我是有颈椎病啊，但没有想到它们会有联系，谢谢奶奶，谢谢曾老师！老中医奶奶的故事（374） 感谢博友反馈信息养育后代大有学问作者：曾乐首先感谢尘心如初的反馈，因为这些反馈不仅能够有力地证明，中医和中国先人们的智慧，来自实践养生的经验，不但能够经得起实践的反复检验，更是安全好使，没有任何副作用的。也能够加强那些被西医洗脑的人，对于中医的认识，打消那些对于中医持有怀疑态度人的疑虑。&对你的博文发表评论:用香蕉煮冰糖，止咳也非常有效。我在小孩身上用过两次，速效。也是在博主这个系列文章中学到的，非常感谢博主和老奶奶！另外我还试过一个方子：鸡蛋白胡椒治小孩尿床，一次治愈。特来反馈一下！来自博文《老中医奶奶的故事（361）》曾乐：感谢博友反馈！还有一个博友的反馈，也帖上来，与各位分享，同时感谢这位博友的鼓励支持！ &&&& 说： 非常感谢曾老师！这伟大壮举！把这么多宝贵的药方公开！使许多人受益！我不会操作。不知我发的纸条曾老师能否看到。看到发纸条成功。心里可高兴了！终于可以和老师对上话。喝了醋蛋液使我所有的更年期症壮全消失。近日天热孩子头上长痱子涂上醋蛋液也好了。我腿上曾因服中成药又吃了海鲜导致小腿一块奇痒。我试着涂点醋蛋液也好。泡陈艾绒是我的腰，腿’痛全好了。从杨教授那买的母子枕也治好颈椎痛。再次感谢奶奶和老师的无私奉献！有的人有一个药方用一辈子用来挣钱。老师和奶奶那么多的药方公于天下。是哪么多人受益！功德无量！慈善的奶奶！无私的曾老师！叩谢！说：感谢鼓励支持！更感谢你与大家分享你的成功。下面是我与一位年轻妈妈的纸条对话，贴上来与大家分享。几乎每一天，都会有这样的一些个对话。许多的时候，我真地后悔当初为什么没有选择学习医学，因为对于许多的提问，因为我没有临床实践经验，仅凭自己所掌握的一些知识，不敢回答，只有得到奶奶的指导之后，才会将答复发出。所以，再次说明一下，病由已生，防病重于治病，这是先人们的智慧结晶，也是我写作本作想宣传的重点，更是弘扬奶奶“让天下无病”的大愿！世间如果没有疾病，那该是多么美好，凡是得过大病的人，一定对此体会最深！因此，最好的治病方法，就是不让疾病发生，用中医的智慧和方法，是可以做到的。养育下一代，不仅需要我们付出心血心力，还得有一些育儿常识和良好的习惯，因为常识可以指导我们不做错的事情，而良好的习惯，更可以让我们养育出最优秀的孩子！用户说：曾姐姐你好&我是一位80后妈妈&&因为第一胎没有喂养经验&孩子瘦小&身为妈妈很内疚&对不起孩子&也找过中医专家&号都拍在在半个月以后了&我很着急&希望您能给我一些宝贵的建议&宝宝1岁3个多月&身高80cm&体重20斤&身体瘦小&面黄&刚开始拉肚&后来脾胃不和这几天又写泻肚&白天一动就出汗夜间睡觉出很多汗有些鸡胸&囟门处头发上翘。用户说：因为孩子的病情&只有凌晨在网上找相关的文章学习（全天带孩子没有时间）&其中一篇文章推荐了您&发自内心的&如获至宝&但时间太短&我只读了很小的一部分&&还没有看到宝宝的那部分&我看到了陈艾绒&这个我的宝宝能用吗？有什么好方法&适合宝宝&烦请您告诉我啊&&现在是如坐针毡&感激不尽！用户说：专家号排的时间太长&就先在医院看的儿科大夫&说孩子体内有火&牙齿发育慢食欲不好现只有8颗&建议还是看老中医&让吃妈咪爱就让我们回来了&现在吃饭少&前几天只吃米粥&母乳&奶粉&牛奶&孩子饿的走路的栽更头&其在是看不下去了&今天给加了小馄饨馅是虾皮紫菜白菜香菇猪肉&结果晚上又便便了&便很软&还喷射了水便这该怎么办啊。用户说：曾姐姐&是我做错了吗&孩子现在还不会说话&不会告诉我他哪里不舒服&我该怎么做啊&前一阵孩子的微量元素检查&鋅镁钙铜都不够&家里老人就给喂了很多的虾皮&三文鱼&牛油果&&是不是我们把孩子给喂坏了！请您和奶奶&教教我吧&拜谢拜谢拜谢！ysys911_6ee1c7说：非常遗憾，我本人对此也没有什么专业水平，只是现在又联系不到奶奶。她现在整理医案，一概不接电话。ysys911_6ee1c7说：你好！你可以买那种健脾胃的食品，叫八珍膏，然后用绿豆煎水来化这个东西，喂一段时间，应该会有改善。不要急，小儿发育不良原因也很多，也没必要过于自责，只要调理得当，会好起来的。用户说：看到您的回复&太感谢了太谢谢&&&我刚才就去药店看了看&很多种类的八珍糕&我听有人说&有的八珍糕&药味太重&孩子不吃&哪种是适合孩子吃呢&可以推荐一个牌子吗？谢谢！ysys911_6ee1c7说：一般好的八珍糕是不做药味儿的。我倒是不太清楚什么牌子的好，只知道这个是小儿健胃消食的。用户说：恩恩&那就按你说的标准找找&&太感谢您的回复了我会把你和老中医奶奶的经验分享给更多宝妈&&祝您全家&健康&快乐用户说：曾姐姐&&孩子1岁半&&能吃八珍膏吗我去药店买&&他们都说&建议2岁以上的宝宝吃& 到底1岁半的宝宝能吃吗ysys911_6ee1c7说：可以少吃一点儿啊，把脾养好了，就可以停掉，也不是让他一直吃。用户说：恩恩！好的&好的！看到你的回复&心里踏实多了用户说：曾老师&，您建议的八珍糕，我们已经吃了！来汇报一下战绩，呵呵八珍糕，找不到合适的，自己做了，呵呵！孩子现在已经吃了快一个星期，刚开始吃的量小，近3天每天吃2次，每次吃50克左右！每天3个正餐，2次奶，吃点水果！用户说：孩子的反应，1、粑粑成形了，刚开始还有一点稀的，现在一点也没有了；食物有70%被消化了，但还是有颗粒物！2、孩子愿意吃饭了，还要着吃，真的很高兴!3、以前早上10点就要开始午睡，中午不吃饭！现在能到11点多吃完午饭后，再睡！高兴啊！3、抱他时&感觉比以前肌肉骨骼结实了，呵呵自我感觉！！4、哭闹也少了，但还是脾气急用户说： 5、脸色之前是土黄色，现在好点了，但还是没有血色！6、出了2颗牙！7、以前出汗很多，头背都出，现在在喝桑椹五味子绿豆汤，现在好点了！但还是会出湿衣服，可能调理的时间太短了！在这里也特别感谢杨教授，细心的回答了我很多问题，给了我很多帮助！同时还帮我诊断了颈椎病，我拿了一个正骨枕准备试试，还有陈艾戎给全家用用户说：前几天也去看过中医了，请了脉！孩子的这些症状，包括头发发黄、稀疏、竖立，就是积食的表现！积食很伤孩子的脾胃！杨教授意见我&还是按现在的食疗方子，孩子容易接受，身体也在往好的方向发展，要多做运动！能不用药就好不要用！真是太感谢你们了，你们都是我孩子生命里的贵人啊！用户说：孩子虽然还没有痊愈，但身体在慢慢康复中，一天天看着他的变化，心里那叫一个踏实！很庆幸在这次的波折中结识了你们这个平台！让迷茫的我们找到了大海中的灯塔！微博的每天发帖，回复，整理医案是一件很费心力事情，用“伟大”这个词来形容都不够！以后小宝宝类似的症状，我愿意和博友们分享!也希望能帮助到更多的家长曾乐：祝贺你！祝宝贝健康成长，快乐成长！顺便说一下，在孩子还不会说话的时候，应该多和他交流，这个启蒙非常重要，一是可以让他将来讲话更流利，更完整，二是可以让他学会与外界和他人协调，以后听课会更好地理解老师的讲解，学习起来会更轻松。在他会说道的时候，多听他说话，鼓励他说，多给他讲故事，这个启蒙，会让孩子比同龄孩子更优秀。抚育孩子，有几分付出，就会有几会收获。在孩子成长的每一个阶段，都有最佳发展时机问题，错过往往就无法弥补。用户说：还有一个建议，不知当讲不当讲！现在几乎人人淘宝，像现在的陈艾绒、正骨枕，可以开一个淘宝店，都可以从那里订购，管理销售更方便、简单、成规模！这位博友的建议可以直接提给杨教授，我只是觉得杨教授这个人可信，才推荐了他们的东西，现在他们也建议将曾氏调养堂在政策允许的范围内，做一些恢复，我不知道这个到底能够做到怎样，奶奶说哪怕恢复一点点儿也好啊，踏踏实实，老老实实地做，就象过去的曾氏养生堂人那样，用他们的品德，用他们的智慧，用现代的科技，为大众造福，我相信，会赢得市场和人们的认可。用户请求加你为好友验证消息：非常认同博主的观念，以前对中医以为是治病虽彻底但见效太慢，且现在好的中医生太少太少，大多是以挣钱为主、治病为辅。学习您的博客后，方知道中医才是博大精深，真心的希望在不远的将来曾氏调养堂能开遍中国的大江南北！绿色盎然的生活 请求加你为好友验证消息：我是学数理统计的，但是我曾经自学中医按摩治疗了妈妈的股骨头坏死，现在她仍然可以行动自如，我爱中医，非常加您为好友，好经常学习。很多的博友，在请求加入好友的时候，写出了自己希望加为好友的原因，让我非常感动，只是系统早就说我的“好友已达上限”，加不了。为了加新好友，不得不对原来的好友进行整理，删除那些博客被关闭的，才能再加一到两个。对于那些有过请求，而没有得到及时“批准”的，不是我不批准，而是系统有限制，希望大家能够谅解。老中医奶奶的故事（375）寒湿最伤女人身保暖可以保美丽作者：曾乐我是从一个QQ好友的空间里无意间发现奶奶的故事的，顺着找到了您的博客，跟许多人一样，也是为了看您的博客才现开通新浪微博的。以前也很喜欢中医，但可惜的是上大学的时候没选这个专业，后来自己想学又不得其门而入。前面断断续续的在北京中医药大学买了一些医书，但感觉有点深奥，远没有从您的博客里面学，更贴近生活且更引人入胜。看了您的一些博客，作为一个中国人，我也很为咱们的中医和中药的前程担心。前两天和朋友聊天，他说他一个朋友读伤寒论的研究生居然是在日本念的，因为日本最好。现在学我们自己老祖宗的东西居然要到国外学，这不得不说是一个很大的悲哀。我有一个想法，希望曾氏调养堂能多培养一些人才，毕竟很多病还是得靠医生辩症施治的。然后像开连锁店一样开遍全国，再在全国各地招贤纳士，将散在民间的有实力的中医招进来。我身边曾经也有一个很厉害的中医，对疑难杂症特别是伤筋动骨的伤，有非常好的疗效，可惜他的子女没一个人感兴趣，他也没收徒弟，去世以后一身好医术也随着失传了，这样的情况我想全国一定不少。我觉得我们真的有这个义务和责任去做一些努力，也希望曾氏调养堂经过几代人努力，留下来的那么好的东西能够传承下来，并且发扬光大，我想奶奶应该也愿意在有生之年，看到曾氏调养堂在中国的土地上获得新生，让更多的人得到及时有效的治疗。这些只是我的一点拙见，让您见笑了。今天见到您同意加我为好友了，非常高兴，所以罗嗦了这么多，希望没有打扰到您！祝福您！曾乐：非常感谢这位博友的支持！尽管你的这个愿望非常好，但实现它，并不那么容易，正象奶奶所说的那样，毁掉一件美好的东西，可能只需要一刻钟的时间，但建设一件美好的事物，却不知需要多少代人的努力！况且，还有现在中国的相关的法律制度是否允许这么做，也是很有问题的。不过，我也想在以后，就象写作这个故事一样，尽我的微薄之力，做一些有益于中医传播的事情，我目前最想做的，一是在法律允许的范围内，逐步恢复一点点儿的曾氏调养堂的东西，二是建一个自然医学网站，搭建一个中医平台，借此慢慢整合一些民间力量，使优秀的中医文化发扬光大。不过，有些构思容易，做起来难，因为只要一做事，就必定需要钱，需要大量的投入，这些现实的问题，有时候却是异常艰难的。许多的创业或是创新者，都是在这些现实的问题面前倒下了。对此，我们也必须有足够的心理准备。曾乐您好，一直跟踪阅读您的文章，也经常向朋友们推荐它们，有个朋友想买陈艾绒，以前记得您公开过联系电话的，但我不记得在哪篇文章中了，烦请再告知一下好吗？谢谢！祝您永远健康美丽。曾乐：非常感谢你的推荐！这是对我最大的鼓励和鞭策。杨教授电话，有什么事，你和他们直接联系。为避免做广告的嫌疑，我没有将这个电话挂在显眼的位置，反而给需要者带来了不便，真的很抱歉。生肖牛_27441曾姐姐，你好，我想请问下杨教授的联系方式，妈妈有风湿，体寒，想买点陈艾绒泡脚，谢谢您。一直都在关注您的博客，也知道您平日除了上课还要来发博客，这都是你心中的善，你在感染着我们，让我也开始乐于去助人。谢谢你。曾乐：真的太开心快乐了！若是人人向善，这个世界会是多么地美好啊！其实助人就是助已，这是奶奶经常告戒我们的。感谢你的鼓励和支持！Chenxiaoyi好的,谢谢您!另外告诉你一个好消息,我十五年前一个手指头开始脱皮,不久之后几个手指也会了,那时候开始就问了好多的中医和西医，都没好而且越来越严重，十个手指包括掌心也会，冬天就会裂开，我看了你的文章后买了陈艾绒在泡脚，还有醋蛋液在吃和擦，这几天看起来有点效果，真的很开心，再次感谢您和奶奶，祝福你们！曾乐：祝贺你！如果真的能够帮助到大家，才是我最快乐的事情！不用谢谢我，可以谢谢我们智慧的先人们！是他们创造了中医文化的辉煌！使我们无数的后人受益。Pt6803看到发纸条成功。心里可高兴了！终于可以和老师对上话。喝了醋蛋液使我所有的更年期症壮全消失。近日天热孩子头上长痱子涂上醋蛋液也好了。我腿上曾因服中成药又吃了海鲜导致小腿一块奇痒。我试着涂点醋蛋液也好。泡陈艾绒是我的腰，腿痛全好了。从杨教授那买的母子枕也治好颈椎痛。再次感谢奶奶和老师的无私奉献！有的人有一个药方用一辈子用来挣钱。老师和奶奶那么多的药方公于天下。使哪么多人受益！功德无量！慈善的奶奶！无私的曾老师！叩谢！曾乐：感谢你的无私反馈和分享！祝你更加健康快乐！很多的中医药方，绝不是我们应该私藏和用来谋取私利的，它是中国先人们的智慧和实践的结晶，我一直感念我们智慧的先人们，非常感谢他们的勇敢探索和实践，才积累了如此之多的中医药方，可以帮助我们克服疑难杂症，少生病，少受痛苦。我只是一个不称职的传播者，做了一点儿微不足道的事情，不值得如此夸奖。这是一个正常人都应该做到的。九剑今天无意中看到了你奶奶的故事，于是一口气看了三个多小时，很为你的奶奶而感动而敬佩，也为你在生动的故事中无私献出秘方的行为赞叹不已。我从小对中医情有独钟，业余常看中医药书籍。我有个不情之请，你能否协助奶奶出版一本曾氏养生堂的偏方书籍，以造福四方。曾乐：感谢鼓励支持！你的建议，我一定让奶奶看看！拙作让你受累了，一连看三个小时，真地对身体不好啊，可以看半小时休息十分钟，起来活动活动，喝点儿茶呀什么的，让眼睛得到必要的休息。祝你健康如意！用户xxmje67coz我最近下载装订了您关于老中医奶奶的故事的博文，600多页，装订起来好厚哦！但我很有成就感，谢谢您提供了很好中医资料！曾乐：象这样的博友，真的很多，对此，我深感遗憾，因为我没有高级医师职称，受到出版限制，无法出版此作，让这么多的博友如此辛苦，真的非常抱歉啊。当然，我相信，此作一定会在适当的时候出版的，因为中国正在向好！我们的社会和生活，也在无数善良人和有良心人的坚持下，不断进步，不断前进，不断变好！况且，有思想有见识的人也越来越多。我坚信中国这样的大国的成功转型，将是对世界对人类的最伟大的贡献！许多女士朋友都非常关心，女人保健最关键最核心的问题，常常爱问，女人怎么样保健既能保持青春美丽，又能保持身体健康？我原来认为绝没有这么好的神仙方法，但奶奶却对我说，有啊！中国的古人早就发现，女人养生在养血调经，养血调经在保持经络通畅，经络通畅，最关键的是不受湿寒二毒侵害，无湿无寒也就无风，皮肤就不会生疮，而且能够得到血的滋养，就有红细白，人们就不会生病，这不就既健康又美丽了吗？所以，中医最讲女人调经养血，调经养血最怕什么，女人就最怕什么。那么，调经养血最怕什么呢？奶奶说，怕冷怕寒啊！对于女人来说，冷是一切麻烦的根源！因为冷，女人会血行不畅，因为冷，手脚冰凉，因为冷，会导致胃寒痛经……血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就黄、就没有生气，就需要大刷灰抺各种化妆品。尽管有许多女人通过化妆把自己的面部搞得象细瓷一样完美，但却看不出一点儿人的生气，看不到一点儿女人的青春，有一种假假的感觉。更可怕的一点儿是，女人的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保暖，女人的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，会自动地跑光。下面就是女人们的一些个错误的作法：一、女人怕吃肉，为了减肥只吃青菜水果。只吃青菜水果会不会长期保持良好的身材和健康呢？答案是否定的！因为青菜水果性寒的居多，性寒要么带来身体的替代反应：长肥肉来保暖，要么损害身体健康，因为长期体寒的女人会得各种各样的病。其实，红肉应该是女人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，当然，不能一次吃得太多，一次吃得太多，也会吃出问题来的。无论是牛肉还是羊肉，都含有大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的女人脸色苍白无血色，怎么会好看呢？二、女人怕运动，为了舒服不喜动。运动可以燃烧脂肪和促进血液的运行，提高身体的温度，而适当的出汗，可以帮助我们排掉大量的身体毒素，喜欢运动的女人，每天适量运动的女人，既是健康的更会美丽动人。现在的女人因为坐得太多，血都瘀在小腹部位，而不流动的瘀血中，含有大量的需要排掉的代谢垃圾，这些垃圾如果不能及时排掉，会引起各种炎症，现代女性为什么会有许多妇科炎症？问题就出在这里。一旦身体内有炎症积水，就会有各种囊肿和肌瘤产生，脸上也会发黄起斑。三、女人美丽冻人最有害。不但夏天整天呆在空调房里不运动，不出汗，大冬天的，也会穿裙子，下面就只穿一条薄袜子，整个下半身都冻着，寒从脚下生，想不成为寒性体质都难啊。那么女人该如何保暖，并由此保持健康和美丽兼顾呢？很简单，一是养成运动的好习惯，二是养成用温水或是配方陈艾绒泡脚的好习惯，三是常常饮用一些暖性的饮料，如姜枣茶，生姜茶，红茶等，再适当吃一些生热的食物，如红肉、牛羊肉、红枣、动物血、糯米酒、黑芝麻、核桃、樱桃等。多喝热饮，多洗热水澡。总之，注意保暖，是女人保健保美的第一要务！老中医奶奶的故事（376）汉字中的医学名词富含中国先人智慧（上）作者：曾乐博友“我爱中医”向我推荐了一篇从汉字的角度，解说中医知识的文章，希望我能够在我的《老中医奶奶的故事》里加以转载。文章分两个部分，我也分上下两节来转载此文，感谢博友“我爱中医”的推荐。此文原载闲在居士的新浪博客，下面就是文章的中心内容。一、疼téng这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢？就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。二、痛tòng我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。三、痒yǎng在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢？阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。什么情况下人体会痒呢？长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢？其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。四、酸suān酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17－19点，刚好是肾经当值。而“夋”字， 意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧？在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。五、胀zhàng胀是肉月旁＋一个长字。如何理解呢？主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观；而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。六、麻má麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢？我们什么情况下会感觉麻了？是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢？我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢？肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了一个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。七、疲pí疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。八、乏fá乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么？当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。老中医奶奶的故事（377）汉字中的医学名词富含中国先人智慧（下）作者：曾乐中国文化源远流长，博大精深，上面这些词，我们在小时候学语文时，都没有深刻理解过，如今，上了点岁数，生活阅历也丰富了，慢慢地，对中华文明的理解也越发的深刻。汉字，不仅每个词有特定的含意，每个字也有，甚至，偏傍部首也都能说明问题。作为每一个中国人，每一个喜欢中国文化的人，每一个推动中国文化发展的人，我们都要认真研究我们的文字，以便做到去粗取精，取伪存真，由此及彼，由表及里的过程。好了，闲话少说，我们继续研究字与病症的关系。一、饥jī饥，一个食字旁，加一个几。什么意思呢？肯定和食物有关。“几”像什么，是不是像蚕在蠕动。因此，理解饥，可以想像为，因食物而产生的生理反应，产生的肠胃的蠕动。因此会有“饥肠辘辘”这么一个词组出来，从这个意义上说，饥更代表着人体那种条件反射式的肠胃蠕动。二、饿è什么是“饿”呢？一个食字旁，加一个我字。官方解释是更严重的饥。本义：饥之甚。按：在古代,“饥”与“饿”存在着程度上的差别。“饥”指一般的肚子饿;“饿”是严重的饥饿。我个人理解，饥与饿最大的区别在于，饥主要是因食物产生的生理反应；而饿，则是因食物产生的精神层面的反应。换言之，饿就是“我想吃”的意思。中医非常强调饥饿感。实际上，更要强调的是“饿”字。直白的理解，就是“吃饭香不香？”为什么这样说呢？我们很多人在亚健康时，会出现这样的情况，到了饭点，吃也行，不吃也行。甚至肠胃都咕咕响了，而自己却并没有一点食欲。没有“饿”的感觉，说明身体已经出现很大的问题。主要是体内的垃圾排不出去。如果从西医角度来说，很可能是尿酸和肌酐过高。因此，要想解决饥饿感的问题，一定要先解决排毒的问题。很多人都只顾上面，只顾进补，而不顾下面，不顾排出，这是对养生的一大错误理解。如果你没有强烈的饥饿感，你吃再多的东西，也不会被人体吸收。只有当你饥饿感很强时，你即使吃非常普通的饭菜，也能吸收到大自然给予的食物之精华。因此，人要量出为入，具体地说，就是根据你的大便情况，大便是否成形，来考虑你吃什么和吃多少。不信你就试试，凡是大便不成形的人，如果你减少进食量，尤其是晚餐的进食量，多数情况下，大便会变的成形，这点，我们以后再详说。饥和饿，在英文中，都用“hungry”来表示，但在中文里，还是有不少区别的，这就是中国文化，可以非常精准地表达我们内心的意思。三、劳láo“勞”，是劳的繁体字。而“劳”字的小篆字形，上面是焱( yàn)，即“焰”的本字，表示灯火通明；中间是“冖”字，表示房屋；下面是“力”，表示用力、夜间劳作。本义:努力劳动，使受辛苦。你可以理解为用力过火了。毕竟三个火，更能代表劳的本意。在中医里，如何理解“劳”字呢？最好的解释就是“五劳七伤”，对此的解释我放在最后面，有兴趣的，可以仔细了解。四、累lèi“累”字的结构是，上边一个“田”，下边一个“糸”mì（音“密”）。那“糸”到底是什么意思呢？基本字义1. 细丝。2. 幺。3. 微小。4. 量词，丝的二分之一。详细字义〈名〉1. (象形。甲骨文字形，一端象丝束的绪，一端象丝束的头，中间是丝绞。本义：细丝) 同本义 [fine silk]糸,细丝也。象束丝之形。——《说文》。当我们知道了“糸”的意思，也就能很好地理解累了。这就好比，我们用一根很细的丝，来顶着一大块田地，这悬殊的力量对比，本身就说明一个不协调。因此，累，可以被理解为身体无法承受的压力。从官方辞典中，我们可以看到：累的基本字义：1. 疲乏，过劳：劳～。～乏；2. 使疲劳：病刚好，别再～着。和“劳”那种“久”引起的身体不适不同，“累”其实是一种短期形成的身体不适。比如说，我今天走了一天的路，你可以说，“我累了”，而不能说，“我劳了”。累可以睡完一觉，马上恢复过来，但劳却不行。比如，如果你是天天用电脑，最后导致颈椎病，那就不是“累”造成的了，而是“劳”。积劳，一定会成疾。你可以这样理解，持续的“累”，最后就会变成“劳”。换句话说，“劳”是由持续的“累”引起的。五、聪cōng聪，左边是一个耳，右边是一个总。在中医里，什么开窍于耳呢？对，肾开窍于耳。因此，官网解释为：基本字义：1. 听觉：失～。2. 听觉灵敏：耳～目明。3. 心思灵敏：～明。～睿。～慧。～颖。可以看出，“聪”确实和听力有关。左边耳，右边总，你可以理解“聪”这种状态为人肾气最足时。为什么大家都说这孩子聪明，而很少有人对岁数大的人说这句话，而改用“智慧”了呢？实际上，“聪”多来自于先天的，也就是从父母的精血那继承过来的，而智慧，则多来自于后天努力形成的。为什么人老了，听力就慢慢下降了，那是和肾气衰竭有关。原来这种老年人得的疾病，也就是功能退化，现在很多的年轻人也有了，这就是未老先衰的结果。这和现代人不注重养生，过度消耗自己的肾气有关。有人把人体先天得来的那点肾气，比喻成煤气罐。有的人大火猛烧，到不了老，就挂了；而有些人，小火慢烧，可以烧很长的时间。因此，当你未到岁数就开始失聪的时候，你就知道，你肾气已经衰竭了。随着时间的推移，人除了正常的肾气衰竭以外，还有很多的小孩子也会“失聪”，为什么呢？那就是乱用药的结果。比如庆大霉素，很多小孩在感冒，或者拉肚子时都打过，如果剂量不大还行；如何长期打，最后一定是会把耳朵打聋了，这种例子比比皆是。其实，耳朵聋受伤害的并非只是耳朵本身，寻根溯源是肾。所以，很多药物的说明书上都写有：肝肾不好的人慎用。因为，所有的药物毒素，都要通过肝肾代谢掉的。这就是“是药三分毒”的道理。有的药还不只是三分毒，甚至是五分或者七分毒。六、明míng明是什么？日和月，加在一起就是明。我们都说耳聪目明，那在中医里，谁和明有关？对，肝！因为“肝开窍于目，目受血而视”。什么日和月加在一起就是明呢？我们都知道，中医的精髓是什么？对，阴、阳。日和月，就是宇宙间最大的阳和阴。人生活在地球上，就要顺应这个阴阳。可是，我们很多人偏偏不这么做。古人强调：“日出而作，日落而息”，而我们现在很多人，是晚上不睡觉，白天没精神。肝脏是人体最大的化工厂，它的工作时间是在凌晨的1－3点，它主要的工作是处理体内的垃圾，可我们很多人，偏偏在这个时间大吃大喝，偏偏在这个时间K歌，偏偏在这个时间打游戏，结果把肝脏处理垃圾的时间给错过了，时间长了，人体的阴阳平衡就被完全打乱了，血液里的垃圾一多，人所有的病全来了。一直强调人体肝最重要，看来，也就是因为肝是调节人体阴阳最大和最重要的器官吧。有一句话，叫“花不花四十八”，什么意思呢？也就是说，人体到了48岁，眼睛开始花了，也就是看东西不清楚了，聚焦不准了。那我们追根溯源，就追到了肝上了。因为肝开窍于目，目受血而视嘛。其实，眼睛花，代表着你身体的阴阳已经逐渐被打乱了。还有很多人没到老年就有白内障了，这是为什么？同样也是肝受损了。人体的眼睛就相当于一架相机，白内障，其实就是眼部的垃圾，换到照相机上，就是镜头脏了。这个还好办，做个小手术，换个镜头就解决了。还有很多人，是眼底出问题了，也就是底片的成相系统坏了，这个就不好办了。因此，所有人体肢体末端出的问题，你最后都可以归纳到肝肾上。总之，肝肾同源，当我们阴阳失衡之时，当我们肾气衰竭之时，我们必然就会耳不聪，目不明了。人要明白这样一个道理，当你得病的时候，你要想到，你今天的病，不是你今天才得的，而是你长期不良的生活习惯造成的。有原因，才会有结果，这就是因果关系。附：关于“五劳”“七伤”五劳：“素问”五劳所伤，久视伤血（心），久卧伤气（肺），久坐伤肉（脾），久立伤骨（肾），久行伤筋（肝），是谓五劳所伤。七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。因此，“劳”这个字，和“久”是有关系的，不管是什么样的一种情况，如果持续过了，就是劳。比如“过劳死”，就最能形象地理解劳这个字了。还有我们现代人得的颈椎病、腰椎病，都是和持续地坐着用电脑、开车等有关系，这些病，都是积劳成疾的结果。关于“水停津阻”：一般认为，水液代谢失调，主要与肺脾肾三脏有关。故有“虚损之痰，总不离脾肺肾三经之不足也”(《不居集·痰证扼要》)之说，较少涉及于心。实际上心亦参加水液代谢的过程。心主血脉，血中含有大量津液，心阳推动血液运行全身时，亦将津液洒布全身。如心阳不振，温运失职，在伴随气血失运的同时，亦常发生水津失布，水停津阻，生饮化痰，蓄积为患的病机。或脾肾阳虚，水湿泛溢，水气上逆，凌侮心阳，此时正值心阳已衰不能布散阴弥，又可发生水气凌心的病机。常见心悸，气短，眩晕，心下逆满，小便不利等症状。如《金匮要略·痰饮咳嗽病篇》说：“水在心，心下坚筑，短气，恶水不欲饮。”又如《伤寒明理论·悸》说：“其停饮者，由水停心下，心为火而恶水，水既内停，心自不安，则为悸也。”心下停饮，虽有水气凌心，但心脏自身阳虚是其根本，否则水气不会停留心下而致心悸。若心阳虚弱，不能充分化气行水，水停胸中，化生痰浊，发生寒痰血瘀互结的病机，引起胸痹，可见心胸憋闷胀痛、胸背引痛、喘息咳唾、心悸气短、舌淡胖、苔厚腻、脉弦滑等症。如《金匮要略·胸痹心痛短气病篇》说：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气。”《医宗金鉴》注解其义时说：“阳气一虚，诸寒阴邪得以乘之，则胸背之气痹而不通，轻则病满，重者病痛，理之必然也。喘息咳唾，短气证之必有也。”在胸痹胸痛的同时，见喘息咳唾之症，是心阳虚、寒痰与血瘀共存所致。手少阴经脉，循喉咙，挟舌本，若心阳虚衰，不能温通少阴经脉，津血运行不利，寒凝咽喉，津停血瘀，或心阳素虚又外感寒邪，寒凝津血于咽喉，均可见咽喉疼痛、喉间暗红、咳吐痰涎、声音嘶哑、舌淡苔白等症。如《伤寒论·辨少阴病脉证并治》“少阴病，咽中痛，半夏散及汤主之。”《伤寒贯珠集》在阐述其义时说：“少阴咽痛，……盖少阴寒邪郁聚咽嗌之间，既不得出，复不得入。”用半夏散及汤治疗，方中半夏化痰散结，可知此咽痛的病机为寒郁咽喉，津血凝滞。并从使用桂枝温通心阳而推测，此类咽喉疼痛，既可由外寒进犯，亦可由心阳虚衰，气不化津，水津停阻所致。心阳虚衰的发展趋势比较复杂，常可引起心的阴阳两虚、心脾阳虚、心肺阳虚、心肾阳虚、心阳暴脱等病机变化。心的阴阳两虚：心阳不足，阳虚则阴无以化，继而阳损及阴，可至心阴不足，形成心的阴阳两虚的病机。既有胸闷心痛，形寒肢冷，又有五心烦热，舌红光滑之症。心脾阳虚：心属火，脾胃属土，按照五行相生规律，心火有助脾暖土的功能。心阳虚，火不暖土，可引起脾胃虚寒。既可见胸痛胸闷，面舌晦黯，又可见胃脘隐痛，喜温喜按等症。心肺阳虚：心肺同居上焦，宗气贯心脉行血气。心阳虚衰，久之必导致肺的阳气亏损，引起心肺阳虚的病机。既见心悸胸痛，形寒肢冷，又见喘息咳唾等症。《黄帝内经素问》心肾阳虚：心肾相交，水火既济。心阳虚衰，不能下温肾阳，可致肾水寒凝和水气凌心，引起心肾阳虚的病机。病人先有心悸气短，而后出现水肿，下肢尤甚，腰膝酸冷等症。心阳虚反复发作，逐渐加剧，或心阳受到严重损伤，阳虚至极，宗气大泄，可形成心阳暴脱的病机。心血虚：《黄帝内经》只有血虚的笼统论述，尚未提到心血虚的名称。《诸病源候论》、《千金要方》、《圣济总录》讨论脏腑病机，提到心的虚证时，往往多是“血气衰少”并提。《济生方》中开始有“心血不足”的提法，如该书《惊悸怔忡健忘门》指出：“夫怔忡者，此心血不足也。盖心主于血，血乃心之主，心乃形之君，血富则心君自安矣。多因汲汲富贵，戚戚贫贱，又思所爱，触事不意，真血虚耗，心帝失辅，渐成怔忡。”这是对心血虚病因病机最早、最精辟的论述。其后《医学入门》、《杂病源流犀烛》、《证治准绳》、《证治汇补》则采用“心血一虚”等提法。直到《症因脉治》才最准确地使用“心血虚”的名称。是书《内伤不得卧》中说：“心血虚不得卧之症，心烦躁乱，夜卧惊起，口燥舌干。五心烦热，此心血不足，心火太旺之症也。”至此之后，有关心血虚病机的论述更加完善，广泛用于阐述各种病证。引起心血虚的病因，多由思虑过度，暗耗阴血；或脾胃失运，生化不足；或失血过多，心血减少；或温热久恋，伤津耗血；或心气先伤，由气及血；或久病体弱，失治误治所致。由于血液是心神活动的物质基础，故心血虚的 ...肺阳“肺阳”的概念历来讨论也很少。从古籍中看，直接用“肺阳”一词的基本未见。所以现行教科书也不涉及它。但近年来，讨论肺阳虚的文章屡有发表，论述亦较有深度，现摘其要简介如下。1)肺阳虚证是客观存在的：肺阳虚证是否存在?不少作者从研究文献入手，证明它自古就已被认识到了，只是表达方式不甚明确而已。朱广仁等指出：①阴阳是互根的，既然承认有肺阴，就不能否认有肺阳。五脏皆有阴虚阳虚，何独肺无阳虚呢?若无肺阳，肺阴从何而化生?《素问·汤液醪醴论》云：“其有不从毫毛而生，五脏阳以竭也……五阳以布，疏涤五脏，……”，明确指出了五脏皆有阳气，自然寓肺阳在内。②《金匮要略》论肺痿时提出“肺中冷”的病机概念，并说明是“上虚不能制下”。既冷且虚，自是肺阳虚证。肺阳虚，津液不化，留伏于肺而作饮，故吐涎沫而不咳不渴。③明清以后，一些医家逐步认识到“上焦虚寒”证的存在，如喻嘉言《医门法律·咳嗽门》、林珮琴《类证治裁·咳嗽门》都提出对“上焦虚寒”和“肺胃虚寒”用温肺汤治疗。至近代名医蒲辅周则直接提出“肺阳虚，则易感冒”。2)肺阳有其特定的生理功能：肺阳不仅是客观存在的，而且有其特定的生理功能。过去有人认为肺阳的概念已包含在肺气之中，但肺阳的功能与肺气还是有区别的。归纳起来，肺阳有如下主要功能：①温化蒸腾：因阳性温暖，固主气化。气化之对象，包括肺阴和津液。王德春认为，肺阳能蒸化肺阴为气，然后推动呼吸运动。津液经肺阳温化蒸腾，则如雾露一样灌溉一身，然后由上而下，通调三焦水道而令下行。津液的代谢，在下靠肾阳，在中靠脾阳，在上靠肺阳。当然，推动津液代谢的不独肺阳，还有肺气，但两者作用有所不同。柯新桥指出：“在宣降水液过程中，肺气以宣降敷布为主，肺阳则以温煦津液为主。”②宣发输布：上文已述，肺有宣发肃降的功能，以输布水谷精微，这主要是依赖肺气的作用。然在此处，论肺气而忽略了肺阳，实际上肺气的功能中已包含了肺阳的作用在内。从“气一元论”观点看，人身之中，无非气而已。但从“阴阳二元论”观点看，气之中又可分为阴阳两个方面。肺气之中，应包含肺阴、肺阳，而只有肺阳，才真正具有宣散的功能。因阴阳特性相反，阴主敛降，阳主升散，而肺气既能宣发升散，又能肃降收敛，其阴阳的分判应是明确的。在肺阳的宣发鼓舞下，津液卫气上行至头面，外达于肌表。③暖身卫外：阳主温煦，在内温养脏腑，在外温养形体。王德春认为，人体五脏的温煦作用，主要体现在两方面，一是对内温煦本脏及其邻近组织器官，二是对外温煦本脏所属组织器官。如脾阳，在内温暖脾胃，在外温煦肌肉；肾阳在内温暖肾肝，在外暖及骨髓。同理，肺阳的温煦作用，在内主要是温养肺心胸膈，在外则温养鼻窍皮毛。皮毛围护人体外表，直接与环境接触，故皮毛能否得到温养，关系到人体对环境的适应能力。肺阳温养皮毛，则皮毛功能健全，使具有抗御外邪的能力。但是肺阳主温暖，故主要是抗御外来寒邪，若要抗御温热之邪，还得有肺阴的协调。肺阳抗御外邪的作用，与卫气有些类似。但卫气不专属于肺，而是整体气的一部分。柯新桥指出，卫气的功能主要是护卫肌表，抗御外邪，且又是通过肺的宣发到达肌表的，因此很容易与肺阳温暖肌表抗御外邪的作用相混。但卫气由水谷精气所化，除抗御外邪外，并能司汗孔开合(调节体温)，润泽皮毛，而肺阳乃系本脏之阳，主要只能抗御外来寒邪。我们认为主要区别在于：卫气是靠其自身的生理作用，在肌表直接抗御外邪的，而肺阳则是通过温养皮毛后，使皮毛功能健全而具有抗邪作用，二者有明显不同的含义。然而二者也有相互作用关系，肺阳能使肺的宣发功能正常，故肺阳虚而宣发无力时，卫气也不能温养皮毛，此时肺阳与卫气皆不足以抗御外邪，而其临床表现就相互混合在一块了。3)肺阳虚证病因病机：王德春归纳出了肺阳亏虚证的病因病机，可资参考。①肺阳亏虚证的病因：过劳伤气，久损及阳。此说明肺阳虚可在肺气虚的基础上发展而来；形寒饮冷，损伤肺阳。此说明寒邪外袭，阳受阴制，使肺阳受伤；它脏阳虚，波及于肺。如心阳、脾阳及肾阳之不足，皆可导致肺阳虚。②肺阳亏虚证的病机：温煦不足，肺系虚冷。致使气行受阻则咳嗽、哮喘，不能暖外则畏寒、鼻流清涕等；化气无权，大气衰少。表现为少气乏力，声低语怯，脉搏空虚等；津液不化，聚而为水。或咳吐清稀痰液，或发为水肿等。从上述讨论可以看出，肺阳虚是客观存在的一个重要证候，因而“肺阳”乃是一个不可忽略的重要概念。长期以来人们较少提及“肺阳”，只不过是因为人们习惯于把肺阳虚证描写为“上焦虚寒”或“肺虚寒”而已。经云“阳虚则寒”，故肺之虚寒证实质就是肺阳虚证。人到中年补肺气不少人一步入中年，就常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此苦恼了。其实，这都是肺气不足惹的祸。现代医学研究证实，35岁以后，人体肺活量开始下降，并出现肺虚的情况。“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”，故中年人保健应先补肺，才能促进健康，延年益寿。而一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由肺气衰弱引起。一般而言，肺气虚的人会出现咳嗽乏力、畏风自汗、气短、容易感冒等症状。如果被医生诊断为肺气不足，除了遵照医嘱进行治疗外，还有一些小方法值得一试。“呬”字功补肺气 做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。深呼吸 深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间，到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20～30次即可。朗读和唱歌也能补肺气 唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。无论是唱歌还是朗读，呼吸量的大小、节奏快慢，都是根据曲调和情感需要，进行高低、大小等变化来调整呼吸，这就能让肺气得到调养。这个方法须使用适度，用科学的发声方法锻炼，而不是乱喊，否则会适得其反。除了以上这几种做法外，还有一些食疗方法可以帮助补肺气。在平时饮食中，可以选择百合、花生、桔梗、黄芪、党参等放入食材内，帮助润肺补气。但是，黄芪吃多了容易上火，需掌握用量。肺主皮毛，肺气足脸色才美“气色”这个词都应该听说过，那么，“气色”究竟指的是什么，为何能用来衡量人的身体状况，却没有多少人能真正搞清楚。其实，气色这个词得拆开来看，“气”，在中医学中指的就是先天的元气和脏腑经络之气，由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成，分布在全身各处；而“色”，指的就是人的外表相貌，所谓“有诸内，必形于外”，内在的气与外在的色是存在联系的，因此曾国藩才在他的相面书《冰鉴》中说：“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”一个人的身体好坏、体内气足与不足，能从外表的脸色中一窥即知；而一个人的脸色要红润好看，最根本的也就在于要补气。而说到补气，很重要的一点就是补肺气。因为中医认为肺主皮毛，也就是说，肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉。我们常常看到有些女性朋友脸色苍白，或者萎黄憔悴，没有光泽，又或者色素沉着、年纪轻轻就生出了皱纹，这就是因为人体气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。肺气足的人，皮肤就滋润光滑、有弹性，而肺气虚的人，则免不了皮肤黯淡干燥、毛发憔悴枯燥。肺气不足不仅会影响皮肤的暗淡与粗糙，更重要的是，还会引发各种病症。比如《红楼梦》中的林黛玉，年纪轻轻就体弱多病，患上了肺痨，而人的整个身体是分工合作、联系紧密的，肺功能一旦失调了，五脏肺腑的功能也会受到阻碍，从而使身体每况愈下，直到最后早夭，留下无尽的遗憾。当然，大多数女性的先天体质没有林黛玉这样娇弱，但是肺气一旦不足，身体也是会对你进行报复的。肺与大肠还互为表里，如果肺火肃降，那么大肠也可能传导失常，导致大便困难，而众所周知，便秘又会影响人体排毒，毒素在体内越积越多，各类大大小小的毛病都会接踵而来。不仅如此，肺气不足还容易引发风疹、过敏等病症，如果肺热上蒸，痤疮、酒渣鼻、牛皮癣等症状也会不胜其扰。所以，要想养出一身光滑细腻、滋润健康的皮肤，绝对不能忘了补肺气。尤其是在季节变幻的时节，比如冬春之交，或者秋冬时节，天气干燥寒冷，正是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。补肺的食物首选白色，因为按照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等，都可以。除此之外，还有许多清肺补肺食物，比如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。有条件的还可以适当用些药膳，如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲、猪肺、党参等等，或者用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤，再加蜂蜜水调和，常喝能有益于补肺气。比如有一道“黑木耳红枣瘦肉汤”，就非常适用于那些气虚血瘀的人，尤其是面部有色斑，面色萎黄、黯黑者。黑木耳能凉血止血、健脾润肺、滑肠解毒；而红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。当然，一个人的肺气强弱，不仅与饮食习惯有关，也与生活习惯有关。所以女性朋友要补肺气，除了要通过饮食、药膳来加以滋补，更要注意养成规律的生活。比如熬夜、抽烟等，都很有可能导致“肺气弱”，生活在污染严重的环境中，也容易使肺部受到侵袭。所以要使肺气“足”起来，不好的生活习惯一定要摒弃，不健康的生活环境也应该加以改善。除了注重饮食和生活规律之外，还要保持乐观愉快的心情，俗话说“过悲伤肺、过怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就悲尤伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更容易受到外物的影响，从而形成更加愁惨悲戚的恶性循环，那不就成为“林黛玉”第二了么？所以，要补肺气，保持乐观向上的心态是很重要的。只有做到了以上这些，才能养足肺气，谁不想让脸色漂漂亮亮的，走到哪里都能被人夸一句“气色好”呢？老中医奶奶的故事（378）从博友反馈中看中医用好中医利国更利民作者：曾乐筱七对你的博文发表评论:我爸爸牛皮藓，用了大蒜破罐法子，效果很好。不用像以前那样天天涂药膏，像刷墙一样。就是实施过程中可能会有些恐怖，像我爸爸的会脚肿，非常痒（这时我们是灸的），留几天的水。我爸爸很久病史，应该反应比较强，所以说大家如果遇到了不要特别害怕，这些毒能出来要开心，想想留在身体里多恐怖呀。现在他皮肤好了很多，年轻了好多了。感谢奶奶和曾姐姐，我们家常念叨着你们真好人。来自博文《老中医奶奶的故事（五十三）》曾乐：感谢反馈信息！祝你爸爸早日摆脱病魔，恢复健康！紫水晶对你的博文发表评论:曾乐老师，你好，偶然看到你的关于奶奶的博文，我便舍不得放手，如今社会像你和奶奶这样善良的人太少了，把这些方子贡献出来不是谁都可以做到，这得需要多么大而无私的爱！谢谢你和奶奶！我今年31岁，女性，去年六月份因胆结石做了胆囊切除手术，一直没通气，插了三天导尿管，拔掉之后就彻底排不出尿，尿道口痛的像刀割，憋了三四个小时后医生给用了开塞露就立马有尿和一点大便排出，但是随后几个月每次小便尿道口都会异常刺痛，不小便就一点都不痛，检查结果潜血微量，无白细胞，其他都正常，任何消炎药吃了都不起作用，持续一年，在这一年中尿道口慢慢不刺痛，但是尿线逐渐变细，尿流无力方向向下，有残余尿，排尿也稍费力。有一次吃了几天辣椒又刺痛排不出尿，我就在尿道口涂抹了蜂蜜，慢慢又排出，它给我的生活带来了极大的痛苦，今年五月份再去检查白细胞出现，膀胱壁增厚，膀胱收缩力下降，西医没什么好的办法，几乎判了我绝症，想到自己有可能要带着导尿管过完下半辈子，一度心灰意冷，好像人生都要走到了尽头，焦虑烦躁。五月份以后试过针灸一直到现在没什么效果，在这种绝望中就去看中医，中医诊断是寒湿、气虚、肾精不足，现在的症状是舌苔白腻有时带黄，边缘有齿痕，有点胖大，最近劳累后腰酸痛，休息会自动好，常常觉着头脑不清，眩晕，有过耳鸣（极少），手心爱发热，尤其是傍晚更明显。从小到大都几乎不出汗，也几乎没怎么感冒发烧过，但并不因此觉着身体好，总感觉自己很虚。中医给我开的药方中黄芪是90克，已经喝了大概一个月，无不适但是也没什么好转的感觉，不知道是没找对症还是什么原因，所以想请问奶奶有没有什么好的办法可以治疗？第二个问题是像我这种体质，平时能喝枸杞泡水调理吗？祈盼你的回复，谢谢。来自博文《老中医奶奶的故事（374）》曾乐：非常同情你的处境!但是奶奶说，凡是过于复杂的病情，都必须在医师的指导下，进行治疗。因为很多的时候，除了中医需要面诊以准确判断病情和选准治疗的突破口外，还必须根据治疗的进展，适时调整用药处方，不是一个方子就可以解决问题的。很多患者对此不了解，所以才会把希望寄托在神医上，其实，世上不存在神医，所谓神医都是既断病准确，又用药准确且善于根据病情来用药的医生。因为这样的医生往往用药少而且效果好，其药到病除地为人治病时间长了，就得到了病人的广泛认可。所以，奶奶建议你还是在当地找到合适的医生，在她的指导下进行治疗。因为奶奶说，你的叙述，只是判断病情的一个方面，单靠这一点，还不足以准确判断病情，所以也不可以随便开方，并且在治疗的过程中，还有观察病情进展的环节，无法把握。在此，请你理解并谅解！用户0arn8ld5yk对你的博文发表评论:曾老师你好，我是来报告好消息的。从我连哄带骗的让爸妈喝醋蛋液到现在有快两个月了，吃盐水鸡蛋也有二十天了，从开始的不相信到现在的坚持，我真是太高兴了。妈妈的胰岛素开始早19晚8，现在早17晚7，而且还有减的可能，早上的血糖不到5，我说再减一个，妈妈怕减太快，要再看看；爸爸的血糖开始6.3，现在5.3，爸爸三个多月前血压有些高了，140/90，医生开了利血平，吃了两个月，血压没降，一个多月前开始被我逼着吃醋泡花生，就一个星期就正常了，太神奇了，真的是太感谢你了。我也向一些人推荐了你的博客和其中的一些偏方，有人相信，有人怀疑，甚至有人笑话我，也许也是缘分吧，希望和我爸妈一样有怀疑的人试试，反正是食物，也吃不坏。希望你的书能早一日出版，一定要第一时间在博客里告诉大家，再一次谢谢你！来自博文曾乐：我也十分感谢你的反馈和支持！为你爸妈高兴！祝他们早日恢复健康，晚年幸福！更为你的推荐感动！正如你一样，我们都是享受到了中医所带来的好处之后，希望更多的人，能够用中医，也一样享受到无病无疾的好处！有人不理解，这很正常啊，这也说明了社会的多元化，这是中国的进步！雅茹对你的博文发表评论:你好，美女！看到你的博文比捡到宝贝还高兴，我想问下我儿子九岁了，什麽都不爱吃，个头也不高，看上去像6,7岁一样，有没有什麽办法让他胃口好些，个子长高些，麻烦了。来自博文《老中医奶奶的故事（375）》曾乐：这个有两方面的原因，第一，可能跟你的喂养习惯有关，如果从小没有养成良好的饮食习惯，也会发生这样的问题，这个可以用饥饿疗法，让他多运动，饥饿之后，他自然会要吃，但反而每次不要让他吃得过多，七分饱就可以了。第二，若是伤食或是食积了，孩子也会没有胃口，这个可以适当服用八珍糕来健胃消食，很快就能好。川妹对你的博文发表评论:大家都把曾美女当神医了，就是偏方也有它的适应证，只有懂得辩证才能更好地用好偏方，所以偏方也不是神药，不是每个人用了效果都一样的，但我也为曾美女的善心所感动。来自博文《老中医奶奶的故事（374）》曾乐：川妹说得极是！我非常赞成她的观点！而事实上也是如此。sunfruit对你的博文发表评论:嘻嘻，自看了曾乐的博客我已经成为家人和同事口中的中医了，我经常向他们介绍一些好方子。我早将所有的全部分章节打印出来了，并包装成漂亮的书籍，以备我细细研究。谢谢曾乐！我父亲经常拉肚子，用陈茶鸡蛋止住，听说已经有二十多天没拉了，以前是隔几天就拉肚子的，我现在让他把盐炒热敷在肚脐那里。不过我不在老家，怕他老人家不坚持。曾乐：用好中医不得病，用好中医保健康，这是先人们一再向我们证明了的真理啊！中医，是中国人自己的医学，她与我们的生活习惯都密切相关，我们为什么不好好珍惜她呢？你的实践也向我们证明了这一点！感谢你的反馈！鱼跃鸢飞97对你的博文发表评论:博主，你好！偶然发现转发的《老中医奶奶的故事》，一路追踪到你这里，你介绍的这些药食同源的调养方，真是太好了！奶奶大医精诚的精神让我们非常感动，现在我又把这个文章链接给我的很多亲友，都受益匪浅。现在我还是有一个困扰多年的问题想请奶奶帮忙：我母亲81岁，文革期间由于家庭受冲击，患了严重的神经官能症，身体较弱，但是没有气质型的大病。现在的问题是耳朵聋的厉害，同时又非常怕声音，声音小了听不见，声音大了震的难受，人也整天晕乎乎的，头重脚轻，很痛苦，找了很多医生看，都没有什么好办法，恳请奶奶帮忙，有没有办法解除她的痛苦。来自博文《老中医奶奶的故事（375）》曾乐：你好！深为你的孝心感动！你母亲年事已高，若希望一药方就能够马上治好她老人家的病，可能极不现实。可以经常用天麻煮黄母鸡她吃，或是适量服用天麻酒，这个方法对她可能会有帮助。cxy5692曾老师，我反馈一个事情，我家老公咳嗽三个星期，越来越厉害，一天想到您的博客中有一篇写过喉咙贴膏药，家里正好有麝香追风膏，我剪了两小块，一块贴在痒的地方，一块贴在天突穴，效果立杆见影，没多少时间就不咳嗽了，这两天都贴着呢。真的非常感谢您和奶奶，愿您青春常驻，奶奶长命百岁。曾乐：感谢你的反馈！也祝贺你的成功！这个方法用得对，是你所说的“效果立杆见影”，只是这个方法也只是一个治标（就是针对症状）的方法，还不是中医一般意义上的治本（针对疾病原因）的方法，最好的方法还是解除发病根源。Pt6803曾老师百忙中还回复。太让我们心痛!说感谢的是我们。我们受益多多!语言的感谢已苍白。只能遥祝老师和奶奶幸福安康!曾老师的事情很多不忍劳累。请不应回复。再次感谢!今年上半年实在是太忙，很少上博客，本博客文摘转载的大部分，主要由我家人帮助打理，其所转载的文章，代表了他们的见识和风格，当然，在宣传民主制度方面，我们是共同一致的。博客中的诗歌和中医方面的文章，才是我所写。接下来，我可能会时间多一点，我会及时更新中医方面的文章，以满足那些热爱中医的博友的期待。老中医奶奶的故事（379）无汗血虚需补血多汗气虚需补气作者：曾乐夏天天热或是运动之后出出汗，是人体的正常生理反应，是对身体的一种调节和保护。而且，人体出汗，说明人体经络通透，出汗可以帮助散热和排毒，所以，夏天出汗是好事。但是，如果过度出汗，或不出汗，可能都是身体出了问题，一般来说，无汗多血虚，多汗则气虚。这两种情况，都反映出身体已经出了问题，有些只是还没有出现疾病的痛苦症状而已。有许多女性朋友，都有这样的感受，月经不调，痛经，或是手脚冰冷，再仔细想想，似乎自己从不出汗，以前并没有在意。月经不调，痛经或是手脚冰冷，都是在血虚更严重的时候，才出现的疾病症状，其实在从不出汗那个时候起，就已经有血虚这种情况发生了。奶奶说，大凡一动不动也会出汗或是睡觉出汗，都是有病的症候，只是还没有导致身体出现疼痛而已，另外一种情况，就是我们所说的，夏天天热大家都热出了汗，有人却一点儿汗不出，这也是疾病的症候，中医认为，气虚致多汗，营卫不良，容易引起感冒，需要补气，无汗属血虚，运营不良，容易导致内分泌失调，致女性月经不调，男性疲弱无力，需要补血养血。奶奶说，无论是汗多还是无汗的情况，在西医都是查不出什么问题来的，西医都认为身体正常。但等到能够被西医查出病来，那已经为时很晚了，治起来就非常痛苦，也非常困难，因此，从这一点就可以看出，懂点儿中医，真的要少受罪，能够保健康。因为中医强调的就是早期预防和早期治疗，将疾病消除在萌芽状态，也因为疾病在早期非常好对付，此时它还没有成气候，等到疾病成气候了再去治，可想而知，难度加大，痛苦加深自是必然。清代医学家程文囿在《医述》里早有阐述，他说，卫气虚则多汗，营血虚则无汗。卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表不受风、寒、湿、热各邪所侵，卫气一虚，则会“卫表失固”，身体门户大开，毫无防守，而体内的津液也易于外泄，出现汗多的现象。中医认为，气随汗脱，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。当然，那种大量运动后的出汗，完全属于正常情况，不会有气虚一说。有人盗汗或是出汗过多，只进行补水，这是治标不治本，因为盗汗或是过多出汗，是由气虚造成，只有补气，才是治疗根本之策。中医认为营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血，养血可以生津，津生而自然在需要出汗的时候，就有汗可出了。那么，气虚有何简单方法调理呢？可以试一下黄芪饮：黄芪20克，大枣5颗，将黄芪、红枣先加适量的水煎开，然后改文火再煎一小时，取汤，加入10克阿胶，待阿胶融化，服用汤汁，每日一剂，可分早中晚三次服用。对于不出汗的血虚者，可服用红枣枸杞补血粥：枸杞30克，红枣15颗，糯米100克，红糖30克，一起煮成粥，分成两份，每天早晚各吃一份。当然，在中医里，还有许多的补气补血的方子，你如果属于气虚或是血虚的情况，也可以找当地的中医师，根据自己的具体情况，开一些补气或是补血的方子来用。至于严重的盗汗者，则可以选用本博前面所介绍的相关治疗盗汗的方子来治疗。老中医奶奶的故事（380）胃内湿热肺生风粉刺青春让人烦作者：曾乐不记得有多少个博友曾经询问过严重粉刺的中医治疗方法了，每次询问，都是单独回答，很多问过之后，也没有反馈，也不知是否用过我们所提供的方子，但非常高兴的是，其中三位博友（全是女博友）问过用过之后，都反馈了治疗效果良好的情况，我为这些博友感到高兴。因为问到这个问题的人还不在少数，今天，做个专题吧。小禾 10:56你好，作为一个中医爱好者，很喜欢你的老中医奶奶系列，你和老奶奶真是功德无量！我有一个很大的苦恼，就是长了十多年的痘痘。曾有医生说是毛囊炎，也有说是青春痘，可是现在青春不再，苦恼却不散。脸总是很红，毛囊红的那种，不小心吃了什么东西就会长白色粉刺。感觉身体的所有毒气都跑到脸上，很丑很丑。不知道如何是好啊？！奶奶说，女人嘛，爱美是女人的天性，不要说满脸的粉刺，就算是脸上的一颗小小的黑痣，也希望去之而后快啊。哪个女人不希望自己有一张明星脸，而且面部肌肤如凝脂一般美丽呢？要不然，医院的美容科，还有整形医院为什么生意那么红火？千万不要小看这个外表美对于女人心理的影响啊。奶奶说，一般来说，寻常痤疮是青春期常见的一中毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病。多认为与雄性激素、皮脂和毛囊内微生物有关，而遗传也是本病发生的一个重要因素。此病多见于青壮年，好发于面颊、前额、颏部。皮损为位于毛囊口的白头粉刺及黑头粉刺，后者局部挤压可见头部呈黑点、体部呈黄白色、半透明的脂栓排出，吸收后可留下暂时性色素沉着；粉刺在发展过程中可形成丘疹、脓丘疹、结节、囊肿、疤痕等多种损害。是一种损美疾病。西医主要采取一般疗法、局部治疗、面膜以及应用抗生素等治疗。中医属“肺风粉刺”，多由肺胃二经实热所致，治宜清肺胃之热、活血、化瘀等。中医治疗方法很多，有内服方、外用方还有针灸方。博友们主要关心中医而不是西医是如何治疗粉刺的。奶奶说，我给一本中医皮肤病方面的书，你自己选择一些内服或是外用的方子，供博友们参考吧。我们先来看协和中医门诊主任医师周宝宽的一则医案：汪某，女，23岁。日初诊。主诉及现病史：面部起丘疹伴胁胀，月经减少2年。2年来，面部反复起丘疹，月经来时加重，月经量少，乳房胀痛，心烦。时常使用治疗痤疮药或调经药，末收显效。诊见：面部散在红色丘疹，能挤出白色分泌物，前额重，已留有轻微凹陷性瘢痕，心烦，乳房胀痛，经期痤疮加重，舌质红，苔薄黄，脉细数。西医诊断：痤疮。中医诊断：肺风粉刺。辨症：冲任不调。方药：枇杷清肺饮合逍遥散加减。处方：蜜炙枇杷叶10克，桑白皮10克，白芍10克，当归10克，鸡血藤10克，益母草10克，柴胡10克，郁金10克，蒲公英10克，生甘草10克，口服及湿敷。二诊：上方用14剂，丘疹减轻，乳房胀痛减轻，二便通调。上方继续口服湿敷。三诊：上方又用21剂，面部已无新起丘疹，原有丘疹平软，乳房胀痛消失，月经量渐多，经前未加重。上方去鸡血藤，继续口服21剂，巩固疗效。奶奶说，中医在治疗粉刺时，也是辨证论治的，根据个人的体质及病程不同，会有不同的处方，或在治疗过程中有所调整。这都是正常的，也才会效果良好。下面这些是一些可供参考的方子，也可以在当地中医师的指导下再根据自己的具体情况，进行选用或是参考。第一则：王炳炎先生提供的玉容汤。处方：白芷、仙灵脾、苦参各10克，白花蛇舌草、丹参各30克，川椒3克，甘草5克。使用方法：水煎，分2次服，每日一剂。适应病症：粉刺。临床疗效：共观察治疗100例，痊愈60例，显效40例。经验体会：粉刺病情缠绵难愈，尤其是囊肿型、结节型，稍不慎面部即遗留疤痕，使青年人遗恨终生。使用本方，收到了满意疗效。王炳炎先生还提供有“白芷玉容汤”。药物组成：白芷、白花蛇舌草各10到30克，丹参20到30克、苦参、甘草、仙灵脾5到10克，川椒3到5克。加减变化：脓疱型加金银花20克，当归15克，囊肿型、结节型加炮山甲5克。使用方法：水煎，分2次服，每日一剂，15天为一个疗程，间隔1周再进行第二疗程。临床疗效：共治疗观察100例。结果丘疹型49例，痊愈37例，显效12例。脓疱型21例，痊愈10例，显效11例。囊肿型14例，痊愈6例，显效8例。结节型16例，痊愈7例，显效9例。有效率为100%。经验体会：本方治疗各型痤疮疗效好，其中疗效突出者服药5剂粉刺即大部消退，1个疗程即痊愈。病久者需服药2个疗程即可基本痊愈，很少有需要服药3个疗程的。今天有事，先写到这儿，明天继续。
来自：&&&《》
更多精彩，关注微信号：360doc
馆友评论（0）
您好，请&&或者&&后再进行评论
合作登录：
(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({
container: s,
id: 'u1442766',
scale: '20.3',
display: 'inlay-fix'}