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了解蜂王浆的副作用 如何吃蜂王浆更好
来源：快问养生编辑部
作者：范问筠
蜂王浆是一种高级的营养品，它的营养价值非常之高，食用功效对我们人体健康很有益处，是一个滋补健身之佳品，它还可以有效的治疗糖尿病，因为它有着辅助降低血糖之作用。蜂王浆所含的营养成分非常适肥胖型糖尿病患者，它可以平衡人体的糖代谢以及脂肪代谢。一起了解下吧。
一、蜂王浆的副作用
　　所含的维生素更是人体里所需要的，高达十种以上，它的作用非常之多，可以改善我们的营养，补充脑力，对于食欲不振，消化不好的人群有着很好的疗效，还可以改善我们的情绪，蜂王浆目前来看，是没有什么副作用，只有不适合食用的人群之说法。　　蜂王浆的副作用：哪些人不宜喝蜂王浆　　(1)过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。　　(2)长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。　　(3)肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发扬功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。　　(4)手术初期及妇女怀孕时。术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血。蜂王浆还能刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。　　(5)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。　　(6)10岁以下儿童不宜饮用。儿童处于发育高峰周期，体内的激素分泌处于复杂的相对平衡状态，而且供应较为充足，蜂王浆内含有极少量的激素，如果饮用，有可能导致儿童微妙平衡的激素分泌失衡，进而影响到儿童的正常发育，可能导致巨人症。但是如果儿童自身发育不全可少量饮用，以促进平衡发育，一旦平衡后即可停止饮用。成人属于激素缺乏状态，同时发育停止，饮用蜂王浆则属于补充不足　　蜂王浆的食用功效，营养价值都是经过研究实验表明的，从目前来看呢，它基本是不存在着任何的副作用，存在着某些人群不适合食用蜂王浆。它的作用都是被大众肯定的，食用蜂王浆会让我们明显感觉到体力充沛，神清气爽，患病的机率也大大的减少了。
二、蜂王浆的功效作用和食用方法
　　1、蜂王浆能够改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。　　2、调节各种神经系统功能：使神经失调状态恢复正常，特别是对神经衰弱有显著疗效，可以迅速改善食欲和睡眠质量，使人精力充沛，全面提高脑力及身体素质。　　3、蜂王浆非常适用于身体虚弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。　　4、提高人体免疫力：蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。　　5、预防癌症：实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。　　6、蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。　　食用方法　　1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。　　2、兑蜜服用法：将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。　　3、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。
三、蜂胶和蜂王浆哪个好
　　蜂王浆是一种可以提高人体免疫力和延年益寿的食物，它对于我们的肌肤保养是很好的，而蜂胶是用来降血脂和降血压的，它对于老年人这些疾病的治疗效果是比较好的，希望大家可以好好去利用它们。　　当然是蜂王浆好。蜂王浆是蜂王终身独享的食品，也是三日龄幼虫的乳汁，又称蜂乳。蜂胶是蜂箱上由蜜蜂采集植物嫩芽及伤口处汁液用于修补蜂房的材料。蜂王浆可以提高人体免疫力、抗衰老、延年益寿等，可以预防和治疗多种疾病，还可以抗癌。蜂胶主要是软化血管、清洗体内垃圾，抗菌抗病毒作用明显。　　蜂胶作用：降血脂，降血压，调节血糖，清除人体自由基，调节免疫功能，解除肝毒，抑制细胞突变，抗菌，抗疲劳，没有杜甫作用。蜂胶中含有一些致过敏物质，易过敏的人群不宜食用。蜂胶是蜜蜂采集树脂与唾液混合后二次发酵的脂状物质，被涂布于整个蜂巢，使阴暗潮湿的蜂巢呈现无菌状态，保证花粉、蜂蜜、蜂皇浆不会腐败。蜂胶的主要功效含有是黄酮类化合物，可以抗菌消炎、抗氧化、降糖、降脂、增强免疫力，特别适合中老年人、糖尿病人、高血压患者等等。　　蜂王浆作用：辅助降血糖，抗氧化，调节血管舒张，双向调节血压，降血脂。王浆不宜人群：孕妇，海鲜过敏人群，手术初期人群。王浆有抗衰老的作用，可以增进食欲，消除疲劳，加强对疾病的抵抗力和增强免疫力，促进新陈代谢，加速病人的康复等。治疗高血脂症;治疗肝病，神经衰弱，更年期综合症，肠胃病也有明显效果。
四、女性更年期可吃蜂王浆
　　女性更年期，要多吃蜂蜜：在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。　　女性更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。一般认为，妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担，使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女，更年期综合症就更为明显，甚至喜怒无常。更年期综合症虽然是由于性生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。对心理比较敏感的更年期妇女来说，生理上的不适更易引起心理的变化，于是出现了各种更年期症状。因此，注意心理调适十分重要。　　雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
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蜂王浆中的雌性激素 经常蜂王浆会引起发胖吗？蜂皇浆 蜂王浆吃多了好吗？视频讲解
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，又叫蜂皇浆、蜂王乳，这种来自工蜂的一种分泌物，饲喂蜂后的食物也是人类的一种传统保健品。初出生的幼虫在吃了蜂王浆后便会发育成蜂后，否则就会发育成为辛勤干活养育蜂后、维护蜂巢的工蜂。针对蜂王浆，有些人认为它有着极高的食疗保健功效，也有人认为蜂王浆中含有，甚至还有导致过敏的危险，这种食物的“神奇”只针对蜜蜂王国。那么，蜂王浆到底适合人类吗？事实上，蜂王浆和肉、禽、蛋、奶等动物性食品一样，都含有一定的性激素，但是实验证明，蜂王浆中的激素远远低于一般动物性食品。内源性性激素是动物性食品中的天然成分，这与人体血液和相应组织中也有性激素存在是一个道理，所以随意夸大蜂王浆中的激素是违背科学常识的。北京相关部门曾针对动物性保健食品中的性激素含量进行了一项调查，同时对市场上销售的一般性动物性食品中的性激素也进行了检测，结果发现：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等7类17件样品中五种性激素均有检出，但检出率不同，各种性激素的含量也不同。在牛、羊肉中，雌二醇含量为38-1670ng/g不等,是蜂王浆中雌二醇含量的10-400倍；羊肉中的孕酮含量为650ng/g，是蜂王浆中孕酮含量的180多倍；牛奶中睾酮含量为20-150ng/g，是蜂王浆睾酮含量的20-100倍。&实际上，人类一刻也离不开激素，人体除自身合成激素外还需从食物中补充，一般来说每人每日所需补充激素量为微克。按每人一天蜂王浆15克为例，一个月才会吃下450克，共计补充3.6微克，所以从激素这一点上说，服用蜂王浆是安全的。需要特别提醒的是，女性如果体检中发现雌激素高于正常值，则不宜服用蜂王浆。女性内分泌系统中雌激素水平偏高，是引起乳腺小叶增生等妇科疾病的危险因素之一。这部分人由于自身内分泌失调，造成雌激素含量偏高，所以应该控制动物性食品包括蜂王浆的摄入量，即可减少相关疾病的发生。雌激素偏高的人群只是一部分，大多数人则是正常的，而且还有相当一些女性在更年期后雌激素低下，因此，服用蜂王浆及食用动物性食品应因人而异。一般来说，蜂王浆在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3-5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌情减少用量。饭后服用蜂王浆会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。但是，并非所有人都适合空腹服用蜂王浆。尤其对胃酸太多的胃病患者，空腹食用会对胃、肠造成较强刺激，所以饭后食用较好。有些人服用后胃部感到不适，也可酌情减少用量，或用蜂蜜稀释后服用。由于蜂王浆有怕光、怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。特别提醒一下，不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。蜂王浆可以单独服用，但与蜂蜜混合服用效果更好。将蜂王浆分散于蜂蜜中，更便于蛋白质等大分子成分与消化酶接触、充分消化、分解；同时也利于被分解成的及原有的小分子成分与肠壁接触，易通过肠壁被吸收，可使蜂王浆的利用更为充分。自制这种具有特殊风味的王浆蜜水饮料，有两点应该注意。一是蜂王浆难溶于蜜，普通搅拌、混合方法会使蜂王浆结成许多小团块，不能充分混匀。小团块不利于消化、吸收。为此可用以下方法：将蜂王浆先放于碗内，加少许蜂蜜，用汤匙研磨，压碎小团块，让蜂王浆与蜂蜜充分混合，直至均匀后，再加入一些蜂蜜，继续研磨、混合，如此直到把蜂蜜全部加完，最后加入少量温水混匀即可饮用。此外，蜂王浆与蜂蜜同溶于水，放置后可使王浆酸的含量降低，将蜂王浆与蜂蜜一起溶于蒸馏水中，放置90日后，王浆酸的浓度由0.2%降低到0.14%，所以王浆蜜水配制好后，最好是立即饮用。蜂王浆是一种天然品，具有滋补强壮作用，由多种多样人体生命活动所必需的营养要素巧妙配合而成。王浆对人体的内分泌和代谢有调节功能，能增强机体的抵抗力，对组织有再生能力，对细胞有激活等作用。放射性物质和某些化学合成的药物对于人体的细胞有损伤和毒害作用，王浆则有益于减轻其伤害功能，因此王浆最适合于从事放射性职业者和接受放(化)疗治疗的病者。中老年脑力劳动者往往劳神过度，大脑耗氧太多，出现头昏脑涨精疲力竭等现象，久而久之造成神经衰弱。而王浆则有明显耐缺氧、增强脑功能等作用，使之消除疲劳、保持精力旺盛。蜂王浆对于在高原、高空、高寒、潜水及经常接触各种有毒物质等野外恶劣环境条件下生活与工作者尤为适宜，因为王浆有耐寒、抗冻、耐缺氧能力。对于儿童来说，如果先天或后天不足、免疫功能低下、发育停滞的可使用王浆，但须适可而止。人到了老年期，脑细胞和神经系统及各个脏腑器官功能、机能衰退、下降是客观规律，而能够延缓这个过程最有效的办法之一是服用王浆，因为王浆能激活衰老的细胞、振奋机体功能、调节生理机能。王浆小常识&&&&蜂王浆&乳白淡黄品质好通常来说，以什么花期采集的蜂王浆就称什么浆，例如在油菜花期所采集的蜂王浆称作油菜浆，刺槐花期采集的蜂王浆称作刺槐浆。此外，蜂王浆还有椴树浆、葵花浆、荆条浆、紫云英浆、杂花浆等。来自不同蜜粉源花期所生产的蜂王浆，其色泽会有比较大的差异。例如，油菜浆为白色，刺槐浆为乳白色，紫云英浆为淡黄色，荞麦浆呈微红色，紫穗槐浆呈紫色等，消费者可以通过蜂王浆的颜色来区分这是什么蜜粉源花期生产的。此外，根据产浆的蜂种不同，也可将蜂王浆分为中蜂浆、西蜂浆。中蜂浆产自中华蜜蜂，而西蜂浆则产自西方蜜蜂。同西蜂浆相比，中蜂浆在外观上更为黏稠，呈淡黄色，而王浆酸的含量略低。在产量上，中蜂浆远低于西蜂浆，所以目前市场上出售的蜂王浆绝大部分是西蜂浆。
新鲜的蜂王浆外观光泽感好，其中以乳白色、淡黄色的为最好，但是，受蜜粉源影响，在荞麦、山花椒、桉树花期生产的蜂王浆会呈微红色，这并不是品质不好的问题。一般情况下，蜂王浆的颜色会由于储存时间过长，储存方法不当、遭到污染等而变深发暗，失去光泽。因此，在排除了蜜粉源植物对蜂王浆颜色的影响因素外，蜂王浆的颜色较浅淡的品质较好。在中医理论中，蜂王浆被认为性平，味甘、酸，入脾、肝、肾经。在蜂王浆的化学成分中，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。此外，还有类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基酸、生物激素等。文/记者谢家乐
本文来源：法制晚报
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不做嘴炮 只管约到
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