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高中生吃什么营养品补身体？每天都感觉睡眠不足，很乏力。只想睡觉。
病情描述：
加上学习压力又大，平时也有跑步，但情况并不好转。住校生，所以希望那位医生或有经验的朋友帮忙介绍下针对在校生的营养补给的方法或补品！谢谢~~~~~~~~~~~~
皮肤科 已帮助用户：1289&&&&&&&&评价：0
问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。你这个情况考虑是 精神压力大导致的睡眠质量不高，引起的乏力等症状。
意见建议：建议规律作息时间，多吃一些蛋白含量高的食物，加强锻炼。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。
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内容不少于20字>> >>高三学生，吃什么保健品可以抗疲劳增强记忆力？
高三学生，吃什么保健品可以抗疲劳增强记忆力？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答48677条
医生建议：可以吃很多保健品，最重要的是食补，这样才是最好的办法，自己同时要注意劳逸结合，不要过度劳累，平时适当锻炼，祝您健康！
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