乳汁的多少既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况这都属于先天条件。 除此之外要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息多晒太阳，多呼吸新鲜空气起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等多吃新鲜...蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多 三是保持精神愉快，消除忧慮哺乳期妇女，遇到紧急事情以后奶水会立即减少，所以要保持心情愉快消除各种忧虑

  坐月子期间回了奶该怎么办呢？是不是已经回奶的就没办法再下奶啦

要是回奶的话那就只囿多给宝宝吃的啊，宝宝的吸劲是很大的啊要是多 给宝宝吃吃就会好的哦 多喝汤水

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