早上吃白开水煮鸡蛋会长胖吗？生鸡蛋营养高还是熟鸡蛋营养高？_百度知道
早上吃白开水煮鸡蛋会长胖吗？生鸡蛋营养高还是熟鸡蛋营养高？
鸡蛋黄就是胆固醇，是造成肥胖的主要成份，应控制摄取量。生鸡蛋比熟鸡蛋营养丰富，但是有害成分也很多，致命病菌经常有，必须做熟才能食用。最近出现的H7N9禽流感病毒盼陆吝难绨蒙领直漏森就是通过生的禽肉和蛋传播的。
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不会长胖，白煮蛋中的蛋白质比较多，早上吃还有助于吸收，很推荐早上吃，营养高！
生鸡蛋里有很多细菌的。专家说最营养的早餐是几颗云吞、一杯牛奶、一个鸡蛋，若干片水果。
吃熟鸡蛋营养高，生鸡蛋相对不卫生一些，鸡蛋是蛋白质，长不胖，还让你肌肉有弹性，还有营养！
不会，煮熟的鸡蛋营养价值高
生鸡蛋不卫生，还是吃熟的好些
不会长胖，营养方面两者一样高。
听人家说，吃鸡蛋喝酸奶，既不会胖，营养又高
生的有细菌，最好煮熟吃
不会，生鸡蛋没有营养还有病菌
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出门在外也不愁鸡蛋有哪些营养？一天吃几个比较合适？如何烹饪最美味？_百度知道
鸡蛋有哪些营养？一天吃几个比较合适？如何烹饪最美味？
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鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。
一、鸡蛋的营养价格
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
3、其他微营养素
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，因此是较全价的天然食品。
一天究竟吃几个鸡蛋好？首先来看看从一个鸡蛋能得到多少营养。
一个中等大小的鸡蛋，平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫克，维生素A612国际单位，硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，胆固醇300毫克。若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较，鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉好，维生素的含量也较高，价钱却比瘦肉便宜些，从营养及经济两方面考虑都是吃鸡蛋较合算。
而科学家认为一个血胆固醇浓度处于正常范围的人，如每天吃两个鸡蛋，其血内胆固醇最多增加2毫克%，这个很微小的量不会造成动脉粥样硬化，而鸡蛋中的其它营养成分，却会给人带来更多好处，因此不必害怕吃鸡蛋。当然吃过多的鸡蛋也不好，一是浪费优质蛋白质，二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担，对身体也不利。而一个代谢正常的人，适当的吃些鸡蛋，例如每天吃1~2个，或一星期吃几次，是对身体有好处的。
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鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用。 一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜，鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担。 以个人的口味有不同做法。
鸡蛋的蛋白质、钙含量都很高，还含有许多微量元素，是很物美价廉的好东西。一天吃1到2个。
每天不要超过两个 一个最好。煮鸡蛋的营养流失最低
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出门在外也不愁宝宝快11个月了，能吃蚕蛹吗，一天可以吃几个啊，我想蚕蛹不是比鸡蛋有营养的吗，我儿子现在是缺钙缺锌_育儿问答_宝宝树
宝宝快11个月了，能吃蚕蛹吗，一天可以吃几个啊，我想蚕蛹不是比鸡蛋有营养的吗，我儿子现在是缺钙缺锌
当时年龄：
来自：网页;
这么大的孩子只要身体没有过敏反应是可以吃蚕蛹的,一天吃3个就可以,太多了会让孩子产生蛋白质过多的,三个就能顶一个鸡蛋含量了,吃完后让孩子多喝些水,多活动,这样不至于发生情况,缺乏的微量元素最好在辅食中给予补充就可以
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
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宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
额，不是吧，那个是什么东西呀，没听说过。孩子太小吃高蛋白的东西不好的，会增加宝宝肾脏负担的。合理饮食就可以的。不需要吃太补的东西
最好先给宝宝吃几个试试，没有过敏或拉肚肚就适量的给宝宝吃，不要太多就好
你好，宝宝还小，有些东西虽然好，但宝宝太小，是消化不好的，还是不要吃蚕蛹的好，以适量就可了了。还是少吃。缺钙缺锌最好还是补些药剂。宝宝一天能吃几个鸡蛋黄吗？ - 营养基础
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宝宝一天能吃几个鸡蛋黄吗？
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宝宝7个月24天，一天能吃2个鸡蛋黄吗？可不可以让宝宝吃鸡蛋羹呀？
每天可以吃一个，刚开始要只吃蛋黄，因为蛋白不怎么好消化。人体只能吸收一个鸡蛋的营养，所以吃多了也是浪费，并且分着吃，可分二次吃。另外提示，现在的鸡蛋都没有什么营养，市场上卖的都是养殖的鸡，所以冬季给宝宝吃鸽蛋或是鹌鹑蛋为好，鹌鹑蛋好买，但一天要吃五个才会是一个鸡蛋的营养。 妈妈给宝宝吃鸡蛋也是为了供足营养，例如多吃优质蛋白的食物即可，都是很营养的，对身体很好的，如：豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋，一般除豆制品外蛋白质都是小分子蛋白，都比较容易吸收，可以多吃一些。平时给孩子均衡饮食，蔬菜水果补充维生素，零食类少吃，吃多了会影响孩子吃饭的食欲。附***婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等，所以蛋清晚点喂
感觉好像写太多了 O(&_&)O~
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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未登录用户
我的宝宝每天就吃一个，偶尔会吃鸡蛋羹，我觉得孩子的饮食还是要丰富一些，单个品种的量还是不要太大
可以的。我从我家宝宝6个多月开始喂她吃鸡蛋羹，记得蒸嫩些！
&爱问恋答赢大奖&问题123
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可以的，只要吃的下，鸡蛋羹可以吃的，六个月就可以吃了，最好是土鸡蛋营养好。
可以的，只要吃的下，鸡蛋羹可以吃的，六个月就可以吃了，最好是土鸡蛋营养好。
宝宝能吃2个蛋黄当然好，不过不再一顿量多，而是坚持每天吃一个蛋黄。1岁以前，不可以吃鸡蛋羹。一岁以前宝宝的免疫力还没有发育好，吃鸡蛋时不要给宝宝吃蛋白，蛋白会影响免疫力的发育，鸡蛋最好煮来吃，只吃蛋黄，这样就不会吃到蛋白了。蛋黄可以溶在牛奶、稀饭、米糊、面条里都可以这样宝宝容易吃，单独吃蛋黄大人都难咽哦。
我们一直都给他吃的鸡蛋羹.
不可以的,蛋白是不易消化的一天最多食一个,因为添加辅食也要跟据宝宝的奶量调节的
如果宝宝已经一天吃两个鸡蛋黄了的话，那就可以试着吃吃鸡蛋羹了。但是一般8个月的宝宝一天一个鸡蛋黄就够了，蛋白要到1岁以后吃，防止过敏。
鸡蛋的话一天一个,鸽蛋或鹌鹑蛋的话四个.八个月打麻疹前两周吃蛋白,也就是鸡蛋羹.
一天只要保证一个全蛋就基本营养到位了!7个月的宝宝可以吃蛋羹了!如果担心宝贝会有蛋白过敏,可以一点一点的增加蛋白的量
一天一个蛋黄就够了鸡蛋羹当然可以吃啊，但是也只用蛋黄哦
不可以哦。。最好吃1个。。吃太多了也不好的哦。。
兩個多了點，不過也要看寶寶的吸收的。雞蛋羹也可以給寶寶吃的了。
七个月的宝宝，鸡蛋羹也可以吃了。一天半个蛋黄就足够了，太多了宝宝也消化不了，吸收不了。
一个就够了，吃多了也吸收不了那么多，另外会增加宝宝肠胃的负担，不是宝宝能吃多少就吃多少的，7个月的宝宝一个蛋黄的营养已经充足，也可以给他吃鸡蛋羹了，嫩为主。
吃一个吧，偶尔吃两个应该也没问题，呵呵
可以的，但是你吃两个它最多也就吸收1个蛋量。
不知道你是怎么给宝宝加蛋黄的，一次加了多少。蛋黄是好东西，最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑 水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类
当然可以啦，鸡蛋的营养与烹饪的方式实施没有多大关系的。只要宝宝吃了能消化就行。}