关于身体外冷内热体质的事宜
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3月中旬本来就应该来，直到4月份都还没来，医生摸了脉说你是外冷内热，应该进行调理。我说我平时不管什么东西都是吃热的，苹果都是弄热了才吃，香蕉也是，反正水果能弄热的我都是吃热的，而且我还经常吃桂圆和红枣，还有红豆，但是他说我不能吃燥热的东西，因为会更燥，而且红枣和桂圆我更不能吃，因为那是大补的东西，我现在是虚不受补，只有等过一段时间才能吃，
曾经的治疗情况和效果：
他建议我吃山药、百合、银耳等。
想得到怎样的帮助：请问外冷内热的体质应该怎样进行食物调理呢，我现在在吃中药，但“是药三分毒”，我也不可能一直吃中药啊，请求得到帮助?（感谢医生为我快速解答——该。）
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你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.
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冬天手脚冰冷,夏天手脚发热,属于什么体质?我想要小孩,可以吃什么来改善体质?
冬天手脚冰冷,夏天手脚发热,属于什么体质?我想要小孩,可以吃什么来改善体质?
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大枣、枸杞、红小豆、红糖、蜂蜜（不要假冒伪劣的），红色的食物补血、温胃，对缓解冬天手脚冰冷非常有效
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感觉还是有些寒。女性体质最根本的还是寒性居多。冬天手脚冰冷就是典型的阳气不足，或者说气血不足，末梢循环差，另外可能有些肾虚。我的建议是第一，多注意休息，不要熬夜；第二，多吃补气血的食物，如红糖，大枣，山药，当归，黄芪，桂圆等。泡茶喝煮粥都行；第三不要吃凉的，注意保暖,每晚泡脚；第四，想要小孩，不仅要先把身体调整暖一些，还要把体液调整到一个中性接近碱性的水平。所以要多吃水果蔬菜。那一大堆维生素，氨基酸什么的，吃了也没大用。最重要的还是靠个人体质。最后还是要强调养好脾胃，别受凉。营养都要经过脾胃消化吸收才能使自己体质变好哇~~对了还有个最重要的，要有个良好的情绪，不要轻易发火，动怒。养身体的同时注意养心。可以做做瑜珈~~
冬天手脚冰冷属于寒性体质， 而夏天手脚发热是每个人因为季节都会有些这样的症状。 总体来说应该是寒性体质。 想要小孩子就要把自己的体质弄好。多吃点红枣， 当零食吃。 但是不要过量。 可以多吃当归。
晚上坚持泡脚， 用艾叶泡。 艾很多地方都有得卖，也很便宜！ 祝身体健康， 生个漂亮可爱的宝宝
冬季手脚冰凉的人大多与体内阳气不足有关，属于体质问题，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善`红色的食物补血、温胃，对缓解冬天手脚冰冷非常有效
手脚冰冷的相关知识
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出门在外也不愁外冷内热是什么体质
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经常胀肚子便秘，上火，经常感觉冷，一直在运运体重降不下来。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道外冷内热是怎么回事，怎么治疗（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好，属于肾阴虚引起的。指导意见：可以口服 六味地黄丸或知柏地黄丸 调理一段时间。合理安排作息时间，加强身体锻炼，忌食辛辣食物，宜清淡饮食。如果便秘不能缓解，可以配合口服 芦荟胶囊治疗。
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关于身体体质外冷内热的问题?
我月经闭经过两年，经过治疗已经正常了，但上个月3月中旬本来就应该来，直到4月份都还没来，医生摸了脉说你是外冷内热，应该进行调理。我说我平时不管什么东西都是吃热的，苹果都是弄热了才吃，香蕉也是，反正水果能弄热的我都是吃热的，而且我还经常吃桂圆和红枣，还有红豆，但是他说我不能吃燥热的东西，因为会更燥，而且红枣和桂圆我更不能吃，因为那是大补的东西，我现在是虚不受补，只有等过一段时间才能吃，他建议我吃山药、百合、银耳等。请问外冷内热的体质应该怎样进行食物调理呢，我现在在吃中药，但“是药三分毒”，我也不可一直吃中药啊，在线等高手的指点！急急急！！！！
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脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。脾胃虚，吸收消化功能就差，吃了也没用，吃多了还加重脾胃负担。而山药百合有补脾胃的作用。另外，水果是寒性食物，加热后也是寒性的。就像辣椒冰冻后也是热性的一样。对你不适合。养脾胃的关键是清淡，最好就吃素食，并控制不过量。祝好！
可是医生说我是外冷内热型的，按常理说的话就不能吃热性的水果，所以我平常基本上都是吃苹果，因为它属于中性。像香蕉一类的寒性水果本身我挺喜欢的，但现在我都不买了，请问这是怎么回事，这个又怎么解决呢？
水果大部分都是寒性的，苹果也是。脾胃虚的原因就包括阳气不足，吃寒凉食物就不利于阳气的恢复。另外包括海鲜类，油腻类不易消化的食物，因会加重脾胃负担也不能吃。好消化的是五谷类食物，特别是小米粥，山药、芡实、薏米等煮的粥也很好。你的月经不正常也是体内有寒，老师是想通过恢复你的脾胃功能，达到恢复你阳气，驱走体内寒邪的目的。水果是秋天吃的东西，其他季节吃都不好。不要想着补充维生素之类是事，中国人几千年都没补充什么，不一直是世界上最健康、最聪明的人群吗？所以，不要吃，起码暂时不要吃水果。你爱吃香蕉其实就是你生病的原因之一。另外，常熬夜的，穿衣要风度不要温度的，心情忧郁的，都会招来寒邪。
再请教一下，我可以喝银耳梨子红枣花生汤吗，我很喜欢喝这个，谢谢啊！
我看是不要吃的好。四样东西，三样是不易吃的。关键是对身体恢复也没帮助。
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谢谢你耐心的回答，如果有可能的话真想和你成为朋友！因我的财富值也低所以也不能回报你，再次谢谢你！
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其实你平时多喝点生姜红糖水，对于身体上的冷是很有好处的
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出门在外也不愁我今年12岁 是女生 几乎常年手脚冰凉 夏天稍微好点 冬天几乎没有手很热乎的时候 是不是属于寒性体质？_百度知道
我今年12岁 是女生 几乎常年手脚冰凉 夏天稍微好点 冬天几乎没有手很热乎的时候 是不是属于寒性体质？
怎么才能让手脚热一些 冬天-30°手脚冰凉冷死了
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●哪些方法可以改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺 激 末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
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女性本身就是阴性的体质 手脚冰凉也是正常的平时多喝点生姜红糖茶 每天晚上睡前泡脚 吃点红枣希望身体越来越好
女生这样是很常见的现象...但绝不是正常现象~体虚肯定是有的，我周围有人也这样，一般都是吃中药调理，从小开始调理做好不过了尤其你现在还小，建议你先跟妈妈或者家人说说这个，然后让领着你去找找老中医，持续的调理才会见效果的另外可以加强锻炼身体，也是一个很好的办法，加强自己的血液循环和身陈代谢
我觉得你需要看看中医好好调理调理，平时不要碰凉的东西
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