我太瘦了,怎么样才能长胖点吃胖一点

我太瘦了想胖起来吃什么药管事啊,我一米七五才100斤_百度知道
我太瘦了想胖起来吃什么药管事啊,我一米七五才100斤
我有更好的答案
四个字,好吃懒做就行了。不过你要是那种怎么吃都胖不起来的话,想要胖起来比较麻烦。建议还是不要吃药的好,因为是药三分毒。
个人基因问题哦,只要是身体健康,胖瘦都无所谓,但是瘦的话穿衣服好看啊~
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太瘦了怎么办,其中的一个原因是骨架太小。吃不胖,我的同学暴饮暴食。增肥成功。我可以吗,但就是撑不下
太瘦了怎么办,其中的一个原因是骨架太小。吃不胖,我的同学暴饮暴食。增肥成功。我可以吗,但就是撑不下
基本信息:女
病情描述:
太瘦了怎么办,其中的一个原因是骨架太小。吃不胖,我的同学暴饮暴食。增肥成功。我可以吗,但就是撑不下。
(因涉及隐私,只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长:擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治:食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管
你好,结合你的所述,你目前才15岁身体瘦点只健康没有太大问题的,目前在长高子,是正常现象,一般在18岁后是会慢慢长胖的,平时多锻炼及增强营养来改善。
健康没问题,就是难吃胖,我的同学都是在青春期长胖的,我怕以后长不胖,我应该怎么吃才能长胖,我真的很瘦
只你身体健康就行了,有你是有吸收不好引起的。
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太瘦了,怎样长才能长胖一点,匀称一点?
基本信息:女&&38
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:身体太瘦,怎么样才能长得匀称,丰满一点?好像感觉吃的东西都不消化,没吸收一样,是不是肚子里有蛔虫,可以吃一点去蛔虫的药吗?
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擅长:药师
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天津西里和医院,天津市大港区&&&全科
建议:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生我身高183cm体重110斤左右怎么吃胖啊?太瘦了!腰围是2尺1的.超汗!!!
我身高183cm体重110斤左右怎么吃胖啊?太瘦了!腰围是2尺1的.超汗!!! 5
如题 !在网上买裤子,没有我这样的。不是太短就是腰围太大。我要胖点啊!
咱俩一样,听专家说跟小肠蠕动有关,小肠蠕动的勤它就吸收好,相反就吸收不好,这就是为什么胖人喝水都长肉,而我们吃什么都不长肉,吸收不好啊!
总的来说是:能量的摄入量大于消耗量
具体点:1.多吃点含糖量高、高脂肪的食物。比如油炸类,和面食等
2.减少运动量。平常不打球,不跑步等
3.晚餐多吃些。而且在睡觉前2个小时左右的时候吃点含糖量高、脂肪高的食物,容易发胖
吃胖是一个循序渐进的过程
祝你早日实现你的愿望
其他回答 (16)
每天不运动 使劲吃
加强锻炼,你的瘦不是吃饭的问题,是体质的问题
我比你高也很瘦裤子都能穿的
高人,有些人吃不胖,可以锻炼加多吃让自己不那么苗条
吃一些高热量的东西,少运动,吃完就睡吧~~~
有些人像你这样天生就瘦的
光吃不运动
每天让你妈给你煮大排,小排,骨头,红烧肉等脂肪含量高的食物,我就是这样被我妈养胖的
多吃些有营养的食物咯!
主要就是多吃胖子一般多是吃出来的!
这个希望能帮到你:
祝您健康美丽
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的
12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 13.此外,牛奶减肥胶囊,我感觉就不错,最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到,你可以试一下。成功就在眼前,努力前进吧!
这个哥们太经典了,兄弟我想吃胖,他直接给我来个减肥的,在减老子成骷髅了。
他妈的你不会倒着用,猪不是,以后说话注意,别让爷爷挫伤你。
看你妹 看你妈。。。
多吃些奶油、巧可力之类的甜食,多吃零食也可发胖。
如果天生就瘦的人要胖点不是很容易,就是个子太高了。应该有那么高的人穿的衣服啊,在商店里可以买到的。其实你穿什么都是很好的啊,可以穿长的上衣或者长的裙子,只是不要穿跟太高的鞋子就行
多吃肉少熬夜
我是女生只有70斤,我也不长肉,因为体质还有肠胃不好。如果你肠胃不好可以开中药调养,我这个月胖了三斤
减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约5公里(保持一定的速度). 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法:减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力 ,能促进心血管健康。
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减肥瘦身领域专家我想长胖点,可是吃了很多东西都没用,我要怎么样才能胖呢?我实在是太瘦了~~!_百度知道
我想长胖点,可是吃了很多东西都没用,我要怎么样才能胖呢?我实在是太瘦了~~!
提问者采纳
哎呀..正常点好..要是你真的想张胖..就没天吃饭时间正常..平时你吃一碗.就一定要吃完..吃完还要和一碗汤..把胃撑大..多和点汤就胖得快了的
提问者评价
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其他1条回答
先把肠胃功能调理好,否则吃再多也吸收不了。晚上睡觉前一个小时再吃一顿。其实挺羡慕你的,哈哈,我如果一个月不加夜宵就可以瘦五六斤,你可以反行之。
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