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木瓜荔枝汁
[]木瓜荔枝汁的功效与作用是什么？木瓜能和荔枝一起吃吗？木瓜荔枝汁的功效与作用有哪些呢？木瓜荔枝汁怎么做比较好吃，木瓜还有哪些吃法？
木瓜荔枝汁的功效与作用有：
木瓜荔枝汁的功效与作用1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
木瓜荔枝汁的功效与作用2、促进血液循环
木瓜荔枝汁的功效与作用之促进血液循环
木瓜荔枝汁含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃木瓜荔枝汁能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。
木瓜荔枝汁的功效与作用3、促消化
饭后吃少量木瓜荔枝汁，可以帮助肠道消化难以吸收的肉类，木瓜荔枝汁对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有显著功效。
木瓜荔枝汁的功效与作用4、增强免疫功能
木瓜荔枝汁的功效与作用之增强免疫功能
木瓜荔枝汁含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
【责任编辑：fw030 】
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手机扫一扫木瓜炖牛奶的功效 木瓜炖牛奶的做法
木瓜炖牛奶是一款美容丰胸的营养佳品，非常适合爱美女性食用。木瓜和牛奶是大家都喜欢的食物，都有很强的养生效果。今天小编就给大家分享一下木瓜炖牛奶的功效和做法，还有木瓜的其他吃法。
　　木瓜炖牛奶的功效
木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。
　　木瓜炖牛奶的功效
　　1、丰胸
木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。
　　2、美容
木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
　　营养及保健功能
1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。
2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为&牺牲性解剖刀&，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。
4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。
　　木瓜炖牛奶的做法
　　做法一：
食材准备：木瓜、牛奶
制作步骤：
1、木瓜适量，树熟的(树上成熟)，如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。
2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。
　　做法二：
木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。
1、木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。
2、鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。
3、在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。
4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。
5、蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去)，改用中小火炖蒸十五分钟，即可。
　　做法三：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
　　做法四：
1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。
2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。
3、将木瓜切成小丁。
4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
　　做法五：
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
　　做法六：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
以上就是木瓜炖牛奶的功效与做法的内容，你都学会了吗?经常食用，可以养护皮肤，使面色红润，女性朋友不妨试一试。
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