我是一名建筑工每天出着重体力就是晚上休息不好大约也就3一4小时白天有点头晕请问这是怎么回事?_百度知道
问:我是一名建筑工每天出着重体力就是晚上休息不好大约也就3一4小时白天有点头晕请问这是怎么回事?
来自江苏省宿迁市人民医院
你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
你好，可以在睡前吃点谷维素，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你...
指导意见：
你好.根据你的情 况.目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时...
你好，耳鸣属于顽症，可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪、丁咯地尔等药物治疗，另外耳鸣也...
问题分析：
你好，装修工作可能会手臂用力较多，用电钻的话会有比较多的震动。所以考虑...
问题分析：
你好，就您上述症状来看，应该是由于颈椎病造成的。颈椎病是一种骨关节退行...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生>> >>晚上夜尿很多，影响了睡眠，白天精神不好，这都该怎么办才好呢？能改善好吗？
晚上夜尿很多，影响了睡眠，白天精神不好，这都该怎么办才好呢？能改善好吗？
病情描述：
最近一直都睡不好，因为晚上常常跑厕所，尿频尿急的现象，白天整个人都没有精神，请问医生，这是怎么回事呢？该怎么治疗？平时需要注意些什么呢？可以用中药调理吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答13861条
医生建议：你好，(汇仁) 调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女清稀，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 药品 用药指导
本品为抗酸与胃黏膜保...
健客价:¥4.50
本品为缓泻药类非处方...
健客价:¥1.10
本品为维生素与矿物质...
健客价:¥26.00
本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥9.00
本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥8.30
本品为眩晕类非处方药...
健客价:¥16.50
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.00
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.10
本品为皮肤科用药类非...
健客价:¥2.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！好烦，我现在晚上总是睡不好，白天却又很困，不知道该怎么办？_百度知道
好烦，我现在晚上总是睡不好，白天却又很困，不知道该怎么办？
提问者采纳
定时起床？这就要自己有一定的耐性了。不要把自己的生物钟搅乱；晚上不要太晚睡在炎热的夏天里。试试看吧，这就是平时人们所说的“心静自然凉”了，白天眼困了，人的心情是很容易过于烦燥，怎样去调节好自己的心情呢。祝你每天都能睡个好觉，该工作的时候工作，都很容易生气起来；定时睡觉，做到该休息的时候休息，我想，开心点，最好的方法除了天空调和风扇以外。正如天气越是很热。其实睡觉也是一样的，你要你在睡觉的时候不要想太多问题。做到以上几点，你越是烦燥那样。但是，情况会不会好转，这里你所说的是烦；晚上不要太晚睡。每天的生活都要有规律，晚上总是睡不好；白天不要睡太多觉。平时要多笑，你就不会晚上睡不好，白天又很眼困。那幺，不要翻来稪去的；睡觉前不要喝过浓的饮料和吃太饱，还有就是要做到“心静”。有时哪怕是一点小事
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
3：磁石，每晚1次，从而保持心情舒畅，趁热浸洗双足15－30分钟，冰糖，解除烦恼、小麦水煎去渣取汁，倒入浴盆中，每晚1次，贴敷于脚心涌泉穴上。先取大米煮粥、黄芩，研为细末，置肚脐中，消除思想顾虑，再煮一，置于伤湿止痛膏上. 药粥疗法，煮至粥熟时. 保健疗法，1日1换，加浆糊适量调匀. 饮食疗法：取大枣、二沸即成，用保健木梳梳头5分钟，待沸时加入大枣，每日1剂：取朱砂，先取大枣，调入冰糖。 4，去渣取汁，每晚1次，纳入冰糖烊化顿服：取大枣，外用伤湿止痛膏固定、夜交藤，元肉，大米，水煎2次，包扎固定，砂糖适量. 足浴疗法，菊花、元肉：每天按摩太阳穴：取酸枣仁。 6。 5. 敷足疗法，百会穴数次. 填脐疗法，小麦。 21
生活水平提高了，人们越来越注重养生保健，一些养生节目非常多，最近在广州电视台午夜时间看到一个节目叫伍味草堂，那天介绍防治失眠的小方法，按照节目中的介绍我买了伍味酸枣仁方剂的成品，效果真的不错，都是由枸杞子、莲子、百合之类组成，没有任何副作用，着非常适合我这样需要长期服药的人饮用。
白天找点活干，运动也可以，让自己晚上累起来，自然就容易入睡。
睡不好的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}