晕车药要提前半小时服用才有效
如今交通发达，对于想要外出的人们来说是再方便不过的了。但是很多人一旦乘坐交通工具就容易晕车，给想要外出的人带来的很大的烦恼。他们在坐车、船、飞机时，会发生头晕不适、恶心呕吐等晕动症状，给外出旅行带来很多不必要的麻烦。一般情况下，吃晕车药可以有效解决这种烦恼，但是吃药前要看好说明书，以免药物&失效&。
晕车药要提前半小时服用才有效
有晕车、晕船、晕机史的旅客，都有在出远门前使用晕海宁、乘晕宁等防晕药的习惯，但如果不掌握服药时间，往往难以达到防晕效果。因为防晕药和其他所有药物一样，口服后需要在体内达到一定血药浓度后才具有防晕效果，而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。
一般来讲，多数用药无效者均属临开车、开船或坐上飞机后才开始服药的，有的甚至已发生恶心时才服药，往往已来不及。正确的使用方法是，在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因人而异，每隔4~6小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。
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平时有时间时，很多朋友都想趁机去旅游放松心情，却又怕晕车晕船，使得整个旅途都没有良好的心情，那么晕船晕车怎么办，今天，小编来教你几招。
平时有时间时，很多朋友都想趁机去旅游放松心情，却又怕晕车晕船，使得整个旅途都没有良好的心情，那么晕船晕车怎么办，今天，小编来教你几招。
一、造成晕车呕吐的原因
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
二、防治晕车按耳穴
按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。
三、耳穴的按压手法
对&胃&进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。
四、晕车必备药物
1、苯巴比妥东莨菪碱片（即晕动片）：
乘车前20分钟，服用一片，这种药可以用于防治乘车引起的眩晕、恶心、呕吐等不良症状。不过，青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、患有麻痹性肠梗阻以及肝硬化的病人要禁用；孕妇以及哺乳期妇女要禁用；老人、儿童慎用。
2、伤湿止痛膏：
伤湿止痛膏是一种外用贴剂，乘车前，将伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，然后用手在贴的部位四周按摩一下，这样防止晕车疗效显著。
3、胃复安片：
胃复安片一般在上车前10-15分钟吞服，可防晕车。一般晕车者服用胃复安1片，晕车严重者可需要口服2片，儿童剂量酌减，如果行程4小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，放便药物吸收。这种方法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
4、服用维生素B6：
旅行前1小时，服用一粒：如果行程2小时以后，感觉到眩晕，可再服用一粒，它可以缓解恶性症状。服维生素B6后减少头部运动，保持情绪愉快稳定。
5、眩晕停片：
上车前一小时或餐前半小时服用，成人可以口服一片到两片，儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感，防止晕车。
6、风油精：
乘车途中，如果感到身体不适，可以将风油精搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。风油精的味道比汽车的汽油好闻，可以混淆你闻到的汽油味，进一步防止晕车。
7、晕海宁：
乘车前半个小时，成人每次25毫克，小儿量剂酌减，以防晕车反应。
[责任编辑：彭颖姣]
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晕车药和晕车贴哪个好
养生之道网导读：晕车药和晕车贴哪个好？对于一些晕车的朋友来说，在坐车前服用晕车药和贴上晕车贴是最常见的，对于晕车药和晕车贴哪个好，相信很多人都想知道了，下面就随小编来了解吧。
晕车药和晕车贴哪个好1、什么是晕车药晕车药是指用于人在坐车(船)或时,会出现头晕、恶心、呕吐等症状的补救,病情轻重不一,休息后逐渐减轻或恢复。医学上将这类现象称为“晕动病”。其具体机理至今尚不完全清楚。一般认为,车(船)的晃动使身体受到振动,致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病。2、什么是晕车贴晕车贴的原理主要是贴于人体耳后,借助于柠檬精油的香味和乙醇、脑的蒸发,减轻人体晕车反应。通过皮肤渗透,对人体神经系统起到一定的调节作用,从而缓解晕车现象。3、晕车药和晕车贴哪个好晕车药的效果好,不过每个人的体质不同,应该根据自身情况选择,一般情况比较厉害还是吃药好些,轻微的晕车,提前贴一贴晕车贴也是很有效果的。传统上的口服晕车药主要为镇静止吐药,如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等,抑制中枢兴奋,缓解。但多数药物有口干、嗜睡等副作用,故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起困难、呕吐、头晕、恶心等症状,所以应慎重服用。相比较来说,晕车贴由于其药物成分是经吸收,故吸收速度较慢,所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长,由于主要成分不一,晕车贴的疗效时间也会有长有短,一般在6-72个小时。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便,而且无镇静作用,对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。晕车药的副作用1、晕、疲乏这是最常见的副作用。晕车最常见的是令人滞呆、思睡、注意力不集中、疲乏、头晕、头昏、、呕吐、、等。2、急、胸闷晕车药可能让人气急、胸闷、咳嗽、肌张力障碍等。3、痰液粘稠病人服用晕车药后可能会使痰液粘稠,痰不易咳出,会使得呼吸更加困难,应该予以重视。4、溶血现象长期应用晕车药可能引起溶血或造血功能障碍,尤其不宜长期注射用药。5、引起过敏抗组胺药虽属抗变态反应药物,但此类药物本身亦可引起过敏。所以在用药期间如病人出现皮疹即停药或改用其他抗组胺药物。6、发生休克服用晕车药后还可能发生牙关紧闭并伴喉痉挛、过敏性休克、心律失常。7、急性中毒过量使用晕车药的话,严重可致急性、障碍。晕车药对人体的伤害还是相当大的,大家是一定要多加的小心,如果一定要服用晕车药的话,一次最多不能超过两个,一周内不能服用超过三次。晕车怎么办1、不要空肚坐车:一定不能够空着胃坐车,因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车,但是也不能够太饱,否则也容易晕车。2、在坐车的时候保持一个愉快的心情,坐车的时候不要太多余紧张,而是应该放松心情,也可以和周围的朋友聊天。3、不要看手机或者是报纸等,在车上最好不要或者是看书,因为这些都会增加出现晕车的可能性。4、选择束腰的衣服,因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡,减少晕车的感觉。如果没有束腰的,也可以将外套绑在腰上,也能够起的一定的效果。5、调整座位,坐车的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势,同时固定脑袋不要一直摇晃,避免晕车,如果有条件最好能够躺下来。
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　　很多人一回家探亲或者出门旅游就十分头疼，不是因为路途辛苦景色不美，而是因为一路晕车不舒服，一直恶心呕吐太痛苦。
　　有时在车上看着周围谈笑风生，对着窗外欣赏美景或者拍照的人们，不由得心生疑问：为什么别人坐车都没事，只有我这么难受呢？有没有什么办法，可以减轻晕车症状？
　　希望本文能够帮到你。
　　人为什么会晕车？
　　（耳朵剖面图，图片来源：.cn图库）
　　我们的耳朵不仅用来倾听、获取以及放大声源，还参与维持整个身体的平衡。
　　耳朵按照解剖结构可以分为外耳、中耳和内耳。内耳中维持身体平衡的部分，称作内耳前庭，包括球囊、椭圆囊，和三对半规管。
　　它们都是前庭末梢的感受器，当汽车启动、减速、刹车，飞机或轮船颠簸晃动，电梯升降甚至做过山车时，这些刺激均可使前庭椭圆囊或球囊发出信号，并向中枢系统传递。
　　中枢系统收到刺激信号后会不会出现不舒服的症状，有一定的个体差异，这种差异叫做“致晕阈值”。只有刺激超过了致晕阈值时，才会出现眩晕、呕吐等不适症状。
　　一般来说，致晕阈值低的人内耳前庭系统相对比较敏感，因此更容易出现晕车、晕船等症状，致晕阈值较高者对车船启动、刹车或晃动的耐受性则相对较好。
　　人的致晕阈值也并非一成不变，它与遗传因素、视觉、客观环境、个体体质及精神状态等多种因素有关。
　　如何避免晕车？
　　弄清楚了晕车的发生原因后，我们发现，防止晕车的方法其实非常简单，即想办法降低内耳前庭感受器的敏感程度，提高致晕阈值，减轻不适感。
　　具体该如何做呢？
坐车坐船时，尽量选择靠窗的位置：增加空气流通，改善车/船内的空气质量；
不要饿着上车或上船，也不能吃得太饱：饥饿时的低血糖反应会导致头晕，加重晕车症状。吃得过饱则会加重肠胃负担，引起脑供血不足，也会引起头晕。
坐车不看书不看报：坐车时内耳前庭感受器默认你处于移动状态，如果这时看书的话，视觉器官会认为你是静止的。大脑接收到这种不一致的信息会产生混乱，进而诱发恶习、呕吐等不适症状。
尽量用聊天等方式分散注意力：聊天、唱歌、做游戏等方式有助于分散晕车者的注意力，从而降低内耳前庭感受器的敏感程度，减轻不适感。
服用晕车药：如果晕车症状非常严重，且以上措施效果不佳，可以通过服用晕车药物来缓解症状，比如东莨菪碱、胃复安、复方颠茄片等等。不过每一种药物都有相应的不良反应和禁忌症，切记在咨询医生后才能服用。
多坐车，提高对晕车的“适应性”：这一建议听起来残酷，但却能从根本上提高致晕阈值，防治晕车。　　事实上，当一个特定的刺激反复作用于内耳前庭器官一段时间后，前庭敏感度和相应的不适反应都会逐渐减弱，前庭功能的稳定性会因主动的训练而得到加强。　　许多杂技演员、体操运动员、花样滑冰选手、还包括舞蹈演员“小彩旗”能做到一直转圈不晕，就是这个道理。
　　原标题：7 Weird Facts About Balance
　　原作者：Rachael Rettner
　　翻译：贾楚楚
　　版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
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