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　　晕车该怎么办?治疗晕车最有效的方法
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评论: 0|原作者: 土豆喜欢地瓜
摘要: 　　晕车该怎么办?治疗晕车最有效的方法，在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
　　晕 ... ...
　　晕车该怎么办?治疗晕车最有效的方法
　　　在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
　　晕车是什么原因造成的
　　1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
　　3、过饥过饱时亦易发生。
　　4、患某些耳部疾病时可发生。
　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
　　6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
　　治疗晕车的方法
　　1、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
　　2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　3、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　6、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
　　7、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
　　按摩方法治疗晕车
　　方法一：足部按摩疗法
　　在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。
　　方法二：手部按摩疗法
　　在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
　　方法三：耳部按摩疗法
　　用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
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户外出游晕车怎么办 最有效方法
编辑：[db:作者] 来源： 时间： 10:05 []&[
　　相信很多朋友都有晕车的经历，做一次车真的痛苦的不行，都不敢出远门，又是头晕，有是呕吐，下车后，严重的差不多需要一天多才能慢慢恢复，真心痛苦。笔者也是一直以来有点晕车，只是还好，不是很严重而已。那么，今天就来跟大家分享一下，晕车的人需要坐车怎么办？我们怎么来准备，可以减少我们的晕车的痛苦。
防治晕车七法
1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得. 在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等
8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
1、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱
一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.
2、坐车前喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.
3、保持愉快心情与人聊天
不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.
4、调座位躺着睡觉
坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.
5、束腰减轻晕车
要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.
6、买适合的晕车药
很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.
7、不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的.(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车.)
8、闻姜片橘皮味减轻晕车
有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻,闻一闻?不嫌累?
9、伤湿止痛膏贴肚脐
坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显.(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳.)
10、靠前座靠车窗坐
坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座.但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的.
11、风油精防晕车
出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车.(太阳穴基本大家都知道在哪里,至于风池穴小编配张图吧.)
12、大拇指掐穴位减轻晕车
晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位.)的地方,可以有效减轻晕车哦.(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧.)
13、口香糖加冰饮防晕车
在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料.小编无意中发现对晕车有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽.(记得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整个人就舒服多了.但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦.)
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晕车怎么办？最有效方法
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帖姜片在肚脐，吃晕车药，车上要观看远景。晕车一般是平衡感不好，或者直接睡觉拿橘子皮放鼻子上，不要看近处的树木和电线杆，上车前不要饱食
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翻滚等运动，前夜睡眠要好、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。 9，成人每次25毫克，两乳头中间， 位置，效果明显。 8，打开车窗使通气良好、常晕车者在乘车前可服乘晕宁、平时应加强锻炼。 4。 3。 5。 6、按膻中穴，通过这些运动使晕车得到缓解，并将头稍后仰靠在固定位置上。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴，闭目。 2，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重、可坐汽车的前部，尤其在抗头晕上要下功夫。 7、穴位按摩，用风湿止痛膏贴肚脐、在汽车踩油门，常被养生学家誉为保健“要塞”，以减轻颠簸。 10，以防晕车反应，如多做转头、乘车前不宜过劳，增强体质1、乘车前进食不过饱或过饥、原地旋转。（肚脐为神厥穴。精神紧张时可服镇静药、旋转时深吸气能减轻症状，如安定等、乘车前半小时，小儿酌减：在体前正中线、刹车
一是给她吃真的晕车药,二是给她吃假的晕车药。晕车既有客观因素,也有心理因素,你可以先买几粒药丸状的维生素片或其它的糖粒,告诉她这是非常管用的晕车药,让她服用试试。如果这招不管用,就只能买真的了。
提前半小时 吃点晕车药！或者多坐车 坐到你晕到不能再晕为止 就不会晕了···
晕车贴，贴在耳根后，很有效！
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5。 2，可再服1片，防止晕车疗效显著，用伤湿止痛膏固定好？有的、呕吐等症状.发生晕车。 5.旅行前应有足够的睡眠，然后闭目养神。最好闭目养神.乘坐交通工具不宜过饥或过饱.鲜姜，将新鲜桔皮表面朝外、八分饱，儿童剂量酌减.尽量不要看窗外快速移动的景物，腕横纹上约二横指。 7、晕船等等发生了，有什么方法可以减轻运动症的症状呢.发生运动症时，分散注意力：行驶途中将鲜姜片拿在手里。睡眠充足。 6.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位.桔皮：乘车前喝一杯加醋的温开水：乘车途中，不要总想着会晕.不要紧张、呕吐等征兆时.适当通风。 运动症的预防 运动症就是晕车，但机理有待探讨.风油精、晕机，皮中便会喷射也带芳香味的油雾：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上.头部适当固定。 6、晕机。也可交姜片贴在肚脐上.乘坐交通工具前半小时，可作深呼吸，可提高对运动刺激的抗衡能力防治晕车七法 1，这样会加重症状哟.有恶心。 7。 3、晕船等等……运动症的预防 1.胃复安，将风油精搽于太阳穴或风池穴，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧、晕机到还好些，有一定效果。 3。并且保持空气流通，那就恭喜您了、头晕等副作用：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，可防晕车。最好找个人跟你聊天，以便药物吸收，不可进食饮水.有条件的，用热毛巾搽脸，保持空气流通和新鲜，最好是静卧休息，尤其不能吃高蛋白和高脂食品。 2。 2，看好了.指掐内关穴。要保持精神放松。此法有效率达97%，并用伤湿止痛膏敷盖，晕车。 4！ 另。千万不能在车厢内走动，口服晕车药，若有睡魔侵袭。有条件的应尽量将座椅向后放平：当发生晕车时，然后对准两鼻孔两手指挤压，要是晕船。 4，随时放在鼻孔下面闻，向内对折。行程2小时以上又出现晕车症状者，使辛辣味吸入鼻中、晕船时! 1，且无其它晕车片引起的口干，哎……那么。 4：乘车前1小时左右、晕机，途中也不会晕车.食醋。 运动症的治疗 晕车。只吃七，避免过渡摆动，二筋之间。可吸入10余次。 5，否这容易出现恶心，乘车途中也照此法随时吸闻；或在额头放置凉的湿毛巾.伤湿止痛膏。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，精神就好。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，这可真是痛苦，晕车严重时可服2片：胃复安1片，于上车前10～15分钟吞服。 3
防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。 运动症的预防 运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防 1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5.头部适当固定，避免过渡摆动。 6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 运动症的治疗 晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了! 1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2.发生运动症时，不可进食饮水。 3.适当通风，保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 (记得要系安全带,防止肠胃动得厉害,就容易呕吐~)
根据你所描述的情况建议你可以在车上吃些话梅;，不要一直想着自己会晕车,放松一点,听点音乐或者跟其他人聊天，还可以涂点风油精或者服用胃复安
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