怎样治疗颈椎病头痛 平时该注意些什么？_百度知道
怎样治疗颈椎病头痛 平时该注意些什么？
怎样治疗颈椎病头痛
平时该注意些什么？
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颈椎病会引起各种并发症，其中头痛最让人难以忍受。对于头痛的调理，兲宁茶是很好的选择！兲宁茶就是针对头痛人群的！在头痛的时候喝些能有效缓解！兲宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛效果更佳。 饮食对人体是很重要的，合理的饮食是可以起到疗效作用的哦！头痛的人少吃吃些熟肉制品，如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。因为在这些食品中，味精、阿斯巴甜、亚硝酸盐等含量较高，它们有诱发头痛的作用。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起头痛。多吃富镁食物。研究发现，头痛患者血液中镁的含量极低。因此，头痛患者多吃些富镁食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等有助于减少或减轻头痛。
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出门在外也不愁得了颈椎病平时应注意些什么？有没有什么有
健康咨询描述：
得了颈椎病平时应注意些什么？有没有什么有效的治疗方法呢？我是一个上班族，最近颈椎病又严重了，抬头有时都不敢抬，肩膀酸疼，工作都工作不好了，谁有什么有效的治疗方法吗？
感谢医生为我快速解答——该
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你好，颈椎病患者平时要多注意休息，注意颈部的保暖，平时要保持正确的坐姿，工作时间长了要起来活动活动颈部，建议你试试脑椎心组合，它内服纯中药，外用纯中药膏剂，结合内服，药效持久，内外兼治，巩固期配戴颈椎牵引器，能彻底治愈颈椎病，预防心脑血管疾病的发生。
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病情分析：你好，颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。指导意见：颈椎患者平时应该注意：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物。4,积极治疗局部感染和其他疾病。5改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
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病情分析：你好,颈椎病是没有有效的治疗方法的,也不能治愈.指导意见：你平时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.症状严重的时候可以吃点颈复康颗粒治疗.平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.
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病情分析：颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.指导意见：建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作。
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病情分析：颈椎病就是劳损造成的，血液循环不畅。指导意见：注意不能长时间保持一个坐姿，要经常活动，放松颈部肌肉，颈椎病保养重于治疗。
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茜每天写一篇枕头记微小说+每天阅读并转发一篇养生和睡眠知识是我2012的目标！文学系大二生，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，自己创办了这个茜茜枕头记工作室，专注于枕头微小说写作，创业让我更加坚定！
~茜茜~别了2011，努力2012，以我的心底感悟开始这美好的2012吧~茜茜~枕头记工作室~枕头记微小说：
最近关注的是 颈椎枕头专题，好枕头 好颈椎 好生活！阅读其实是一件快乐的事， 2012年5月
#枕头记微小说# 茜茜年华篇
最难舍的是付出的喜欢
与爱情无关
更与寂寞无染
;也许只是不想无端这最美好的年华
我们无比明白
总要有那么些个事件留作纪念我，
茜茜，大二
坚持每日90个文字开始。
茜茜近期关注自己颈椎病心得体会：颈椎椎病的自我治疗在于自己要慢慢注意和养护，千万注意枕头高度，感觉确实适之宝枕头做的更专业些，我家里现在都用的他们的，颈椎枕头核心在于高度，那些都一个高度的肯定不行，他们适之宝家的，我用过的是个低一些的，低一些的枕头对颈椎非常关键。
#枕头记微小说# CCTV主播康宸
小时候以为梦是枕头给我讲的故事，
现在我不在父母身边，
在每个夜晚，
让一只舒适的枕头给父母讲有趣的故事，
让父母每天休息好，
要给他们最舒服健康的枕头。
枕头记微小说：枕头小编茜茜关注，上次作业转载给大家：&下面是茜茜看到不错并转发的相关知识：
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　　请问：如果得了颈椎病应该注意些什么呢？|黄豆颈椎枕|音乐颈椎318d
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　　请问:如果得了颈椎病应该注意些什么呢?
　　不要久坐在一个地方,不要长时间工作,不要枕太高的枕头,枕头不要太硬,也不要太软,
　　注意劳逸结合!
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#枕头记微小说#中医和我们的生活息息相关
僵硬的脖子、酸痛的肩膀
正在等待一双“高手”拯救。
闻着薄荷、迷迭香、薰衣草的芳香，
夺多去感受一下中医神奇之手的热敷、经络按摩，
酸痛像一阵烟远离肩颈部位，
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在日常生活中加强保养
才可能让肩颈酸痛、肌肉僵硬的困扰降到最低。
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一只枕头，一个热疗樱桃核包
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都是以达到简单放松的目的。
SUITBO适之宝-跟我说：
中医和我们的生活息息相关，
有时候一点改变,会让我们的生活更美好。 %D%A%D%A
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茜茜也愿意分享下最近的颈椎病的自我治疗知识，以及最近颈椎病的偏方，颈椎病枕头，颈椎病人用什么枕头好，颈椎病最适合用什么枕头，颈椎病的自我治疗好方法！适之宝针对颈椎病多发合并发现状，精心设计制作了关于不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多解决方案。
颈椎病人在睡觉的时候,如果选择的睡眠枕头不当加剧颈椎病的病情,所以颈椎病人要格外慎重选择睡眠颈椎保健枕，那么治疗颈椎病的枕头,颈椎病睡什么枕头好！那种造型枕头好,什么样的护颈枕好,什么牌子的护颈枕头好，适之宝也做了推荐！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。颈椎病严重吗？要怎么治？日常生活要注意些什么？_百度知道
颈椎病严重吗？要怎么治？日常生活要注意些什么？
老爸今年46了，以前身体一直很好，但是颈椎病得了好久了，平时自己也注意在牵引治疗，可是最近病情突然恶化。躺在床上不能肌辅岗盒瞢谷哥贪工楷动，一动就想吐，而且还觉得头晕眼花的。感觉好像和严重，我真的很担心。这个问题要怎么解决好呢？
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　　1。找专业得按摩师进行按摩。　　2。医院里面去咨询，买个套套在脖子上面的架子，能避免无意识中的低头　　3。传统中医疗法——针灸，不过要去专门的中医院　　4。买那个按摩器，好点的　　自我运动治疗：　　1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。　　治疗：　　1。 应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。　　2。 枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上首选颈椎康复枕头 枕芯中药配制 弧形人性化设计 有效适应人类睡姿高度 纠正颈椎　　3。介入法治疗颈椎病　　介入手术属于新型高科技治疗方法，其独特的治疗手段被广泛的应该在医院的各个科室，在治疗颈椎病、腰椎病方面能有效的降低手术风险。其中臭氧（三氧）微创介入疗法在国外已普遍应用，已被确认是免除开刀治疗颈、腰椎间盘突出症的最有效手段。臭氧（O3）具有极强的氧化能肌辅岗盒瞢谷哥贪工楷力，同时还有抗炎和镇痛的作用，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞导致水分流失而萎缩，使症状得以缓解，达到治疗目的。　　颈椎病日常保健　　1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉
加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。
3、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
4、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
5、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。约100次。
6、搓脚掌有利治病
双脚大拇指根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病。
7、坚持做颈椎牵引
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其他3条回答
颈椎问题应该重点考虑心脏衰竭不然不会造成大脑供血供氧不足，也不会形成颈椎病。肌辅岗盒瞢谷哥贪工楷如果让颈椎问题掩饰住心脏病，病人几乎没有治愈的可能建议中医治疗心脏病
放一个月风筝
您好！颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发.日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;休息是很重要的！祝早日康复！
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预防颈椎间盘突出应该注意些什么？
文章来源：广州白云山医院　编辑：白云山-小双 　发布时间： 10:27 点击：次
&&& 预防颈椎间盘突出应该注意些什么？颈椎疾病一直以来都严重影响着我们的身体健康，更是让我们的生活不能正常进行，而颈椎间盘突出就是其中之一，对于这种骨科疾病，最好的方法就将其扼杀在摇篮之中，不能让其有发展壮大的机会，所以说大家在平时要做好颈椎间盘突出的预防。
&&& 【日常生活中如何预防颈椎病发生】
&&& 注意休息，劳逸结合：颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
&&& 颈部保暖，防风防寒：颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
&&& 【颈椎病患者如何进行保养】
&&& 已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。
&&& 颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物，当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
&&& 预防颈椎间盘突出应该注意些什么？骨科专家指出，若患上颈椎间盘突出，一定要及时到正规骨科医院检查治疗，以免耽误病情，导致恶化，产生严重后果。如果您还有疑问，或想了解更多颈椎间盘突出的信息，都可点击或拨打020-免费咨询我院骨科专家。
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