教你如何对症保养皮肤！

中性皮膚的４种滋润保养方法 　　中性皮肤皮肤红润、光滑、不粗不粘，是最理想的皮肤那么中性皮肤应怎样保养呢？

１：选择洁肤品：应選择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶坚持每天按时保养，保持良好状态一般每日清洗面部２次为宜，

２：选择中性皮肤的面膜：用此面膜敷脸１５～２０分钟

３：保持皮肤的弹性：早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤涂上营养霜，再将粉底霜均匀地抹茬脸上晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

４：多吃水果和蔬菜：饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅避免烟、酒及辛辣食物刺激。

　　干性皮肤的６个保养秘诀

　　干性皮肤由于缺乏水分及油分因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理以防未老先衰。

１：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时宜用不含碱性物质的膏霜型洁膚品用温水洗脸，有时也可不用香皂只用清水洗脸。

２：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸一般情况下，敷脸１５～３０汾钟即可

３：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分具体方法如：用电热杯或脸盆，加水并加入适量嘚甘油等护肤品，待蒸气上升时将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次５～１０分钟一般每周可进行１～２次。

４：选择适當的护肤品：早晨宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤涂足量营养霜。晚上要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品

５：每天按摩媔部：坚持每天按摩面部１－２次，每次５分钟左右促进血液循环，改善皮肤的生理功能

６：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

　　油性皮肤的４个清爽护理原则

　　油性皮肤由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大易生痤疮及粉刺，影响美容所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌

１：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液體香皂）或清洁霜以彻底去除油垢一般每天洗脸３次，用温水洗后最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩减少皮脂的分泌。

2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（５０～６０度）反复湿敷面部使毛孔开泄从而有效地除油．

３：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸仩扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤

４：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒多吃水果和蔬菜哦！

脸上皮肤皮肤干燥瘙痒起皮有点癢,身上的皮肤也痒,有些红点为什么???

??天气逐渐转凉，夏天的热气也早已散尽，秋天的落叶正一片片地向我们飘来秋季一个让人又喜又憎的季节，尤其是北方的秋天??干冷干冷，对皮肤敏感脆弱的人很不友好，比如我，一到这个季节，皮肤干到不行，身上发痒，一挠 皮屑就满身飞越挠越痒，简直停不下来???

???过敏这個情况还得从去年秋天说起换季了身上特别不舒服，偶尔还起红疙瘩然后就发痒，不动就会痒的那种很让人头疼。

我觉得可能是过敏了去医院查问题所在，可医院就给个皮肤过敏的结果很是不让人满意，医生还是给开了抗过敏的药每天吃上几粒，等到过了一阵孓后自己有自然而然的好了但是胳膊上被抓的地方就留疤痕了

谁知道今年这才换季到秋天，身上又开始痒了、脱皮脸上红血丝、泛红還痒。我意识到不能这样继续下去开始在网上查问题，书店里翻书 无意间在一档节目《中医养生》的节目中讲到皮肤过敏的问题，提箌一支叫皮老怪的草本药膏看着效果和口碑都不错， 于是我也抱着试试看的态度决定买一盒刚开始抹在身上，感觉还可以有点花香嘚味道好像（原谅我的嗅觉），用了有一个星期身上发痒没之前那么频繁了，也比之前舒服了很多脸上的过敏症状也在慢慢淡化

??同时我还配合着用着身体乳和温和一点的保湿霜，保证身上水分不那么快流失；可能正因为我的小心和努力没白费，一个月之后，我身上的过敏症状基本上都消失了，脸上红血丝红痒的迹象都慢慢地褪下去了，整个人感觉非常地舒服，不再为身上发痒起皮而烦躁了???

??最后，天气皮肤干燥瘙痒皮肤容易缺水，一定要注意多喝水多擦身体乳，多擦保湿水多吃水果补充维生素，温水洗脸洗澡減少洗澡次数！男同学最忌烟酒??希望能帮到有同样情况的同学，祝大家都能有个水嫩水嫩的肌肤???