心火旺怎么调理 心火旺这么调理最有效(10)
　　心火旺喝什么茶好
　　夏天天气很热，很多人有心火旺的现象，你知道怎么解决心火旺吗?在中医当中，心火旺也是用很详细的解释，人体内的或也是有很多种。不同种类的心火旺要用不同的方法来解决。今天小编就来给大家介绍几种清热去火的凉茶，一起来看看吧。
　　人的体内存在的一种&火&，它的存在能够提供人体温度，是生命的能量，促使着生命成长。但是这些火也不能太多，要不然也是会造成体内的阴阳失衡，即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称&心火旺&。
　　夏天需要饮凉茶，因为夏天火热之气化为暑，若暑泻入侵，会使肌肤纹理开启，津液外泄而见大出汗，汗出过多而伤津，津伤而口渴。
　　夏季很多人胃口不好，消化功能降低，必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可以多吃些苦味食品，苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
　　西瓜皮凉茶
　　原料就是西瓜皮和白糖，将这种方法能将西瓜皮利用起来，先把西瓜皮洗干净用搅拌机搅碎，在加点白糖就可以了。
　　薄荷凉茶
　　取薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的功效。
　　陈皮凉茶
　　将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
　　菊花茶
　　选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
　　赤小豆粥
　　赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
　　灯芯草柿饼汤
　　灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
　　川贝炖梨水
　　选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
　　藕汁蜜糖露
　　鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。
　　三花茶
　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
　　金银花露
　　操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。
　　Tips：金银花宜忌
　　在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
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如何判断自己是否心火旺?
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我们常常听到上火这个词，中医认为，上火分为很多种火，心火、胃火、肝火等。而心火旺是一种心理表现。心火旺分为虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。下面我们具体来看：
我们常常听到上火这个词，认为，上火分为很多种火，心火、胃火、肝火等。而心火旺是一种表现。心火旺分为虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴;实火旺则表现为、口干、尿黄、心烦易怒等。下面我们具体来看：心火旺分两大基本症状：实热症和阴虚症。心火旺症状详解：心火旺患者如果是实热症，其症状会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状;而如果是阴虚症，其症状则往往易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数等。如何辨别自己的心火是否旺盛【舌头溃疡】中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。【额头长痘】额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。【失眠心悸】
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。【胸闷或刺痛】心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛了。辨心火是中医调养心很重要的一部分。更多关于日常的内容，推荐阅读：肝火旺的8种表现，中医教你降肝火 （责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方虚火旺的症状 虚火旺怎么调理
　　【导读】越来越多的人注意保养自己了，也懂的养生了，那么，出现虚火旺应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下面对虚火旺这种情况我们应该如何调理。
　　虚火旺的情况中医里学里一种常见的概念，每个人的健康状况都存在区别，如果发现自己有盗汗现象，或是老是发现嘴里很干等需要注意了。
　　大家在明确虚火旺怎么办之前，还需要知道虚火旺可以分为阴虚和气虚两种，具体的表现自然也是不同的，学会正确判断，才能想办法来针对性的调理，那么你知道虚火旺怎么办吗?答案马上揭晓。
　　既然虚火过旺，就需要多吃一些降火的食物，只有清热败火，才能更好的解决问题。关于虚火旺怎么办自然是要全面掌握的，不同的症候，需要采用的食疗方法也存在区别。要想清热解毒，自然要多吃一些、或是等凉性食物。
　　经常泡菊喝也是很好的降火方法，此外或是等还具有杀菌消炎的作用，清热功效很不错。
　　对于实火症的现象，大家可以多吃一些苦寒制火类的食物，比方说或是苦菜等就是典型的代表了。知道虚火旺怎么办在饮食方面就更放心护理了，其实、等杂粮，也能起到不错的降火功效，其实这些食物都是寒性食物，如果本身体寒的人最好是不要多吃的。此外还有利湿泻火类的食物，如、大麦乃至仁等，也是可以适当吃点的。
　　及时了解虚火旺怎么办，才能调理好自己的身体。实火症候是虚火旺盛的典型表现，因此攻下实火类的食物在降火方面的功效还是很不错的。
　　平时多吃点桃仁、白萝卜或是等，可以有效缓解一些虚火旺盛导致的不适现象，如大便干结或是小便短黄等。而且明确虚火旺怎么办之后，还可以吃一些凉血敛血类，诸如、莲藕等，这些食物在缓解和消除出血等现象上，效果很好。
　　是身体阴精亏损导致体内虚火亢盛，而保证充足的睡眠能够帮助人体藏精养神。保证充足的睡眠一是不能熬夜，每日睡眠作息规律正常;二是为自己营造舒适的睡眠环境，提高睡眠的质量。
　　加强锻炼
　　加强身体体质锻炼，在运动 锻&炼 过 程中身体出 汗能够帮助身体保持气虚、排 泄 的平衡正常。要注意的是在加强锻炼的时候要注意及时补充身体所需的水分，避免因为缺水导致身体器官受损。还有就是要注意适量的运动，过度运动只会适得其反。
　　清淡饮食
　　如果是阴虚火旺还可以通过调整饮食来进行调理。除了要均衡身体所需营养只会，会导致身体内火旺盛的食物一律不宜过多食用。比如油炸、辛辣刺激食物，抽烟喝酒等等。另外还应该多食用能够帮助清心降火、生津养阴的像、、、等食物。
　　食疗药膳
　　鸡子黄岑汤
　　配方：黄连10克，阿胶15克，2个，黄岑9克，白芍12克。做法：将黄连、黄岑、白芍煎煮好大约300毫升药液，阿胶单独烊化后与药液同煮，最后冲入鸡蛋黄即可。
　　功效：阿胶、白芍、蛋黄都是能够有效帮助滋阴泻火的，特别是心火旺盛的人。
　　酸枣仁粥
　　用料：酸枣仁50克，粳米75克。
　　做法：先将酸枣仁炒熟之后加水煎20分钟，将汁液取出来之后与淘洗干净的粳米一起熬煮成粥即可。
　　功效：素颜照人具有补肝养心、安神敛汗的功效，服用酸枣仁粥能够帮助养阴宁心，补肝安神。
　　针灸治疗
　　针灸治疗可以通过以心经、肾经穴位为主进行刺激，比如可以选神门、照海、内关、大陵等穴位。还可以在专业的医生诊断之后，确定属于哪一类火旺，比如心火旺、肝火旺、胃火旺，再进行具体的施针。
　　食物巧改善虚火旺盛
　　枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、素、核黄素、烟酸、C等营养成分。枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。
　　其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。中医认为，用于肝肾亏虚;目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳。
　　2、百合
　　中医方面认为，百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
　　3、鸭肉
　　鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间也认为鸭是最理想的清补之物，宜食之。
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请问心火旺盛，实火症状，吃什么中...
请问心火旺盛，实火症状，吃什么中成药对对症的，谢谢好心医生！回复
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：18470
指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，如果是心火旺盛，建议口服牛黄清心丸治疗
心烦躁，发怒，口干，睡不安，等吧，心火，实火大！谢谢，对症吗
回复：根据你的描述，属阴虚火旺，心肾不交，建议口服知柏地黄丸
又不是牛黄了？
回复：是的
问心火实火吃什么
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
心火旺俗称上火然而心火旺有实火与虚火之分症状迥然不同治疗方法自然也不一样心火旺患者如果是实热症其症状会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状
问心火旺盛【实火】吃什么药效果好病状是反复的牙龈肿痛...
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
病情分析： 你好，心火旺盛可因情志之火内发，或因六淫内郁化火，或过食辛热，过服温补而致。症见心中烦热，焦躁失眠，口舌糜烂疼痛，口渴，舌红，脉数，甚则烁伤肺阴而见咯血、衄血等。治宜清心泻火，或兼凉血。意见建议：你这种情况可以考虑用导赤散加减治疗，平时也可以多做些猪小肠煲汤喝。祝你早日康复。
问心火实火应该怎么办
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：122127
问题分析：目前的情况一般是体内有内热的口干舌燥，睡眠不好，大便干燥，咽干等症状，主要是要调理饮食，改变不良生活习惯才能逐渐恢复正常，如果症状严重可以口服滋阴清热的药物治疗。意见建议：多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多吃稀饭，米粥，多睡眠，可以逐渐恢复正常，经常可以用西洋参泡水喝，可以喝菊花茶，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗。
问心火旺盛该吃什么食疗?
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
问题分析：有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。溃疡治疗简方鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
问实火还是虚火
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
舌头痛舌苔正常需要考虑心火旺的可能实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等建议最好可以到医院中医科就诊如果确诊可以考虑服用中成药牛黄解毒片或者黄连上清液进行治疗同时也可以采取食疗进行内调莲子(不去莲心)桅子(用纱布包扎)加冰糖适量水煎吃莲子喝汤
问心火旺盛有那些症状
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安，口渴，口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。心是君主之官，保证良好的生活习惯，培养好的乐观情绪最重要！意见建议：建议您放松心情，保证充足的睡眠，平时多喝水就是最主要的调理方案。
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