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由于胆结石和体质及饮食息息相关若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时都必须提高警觉。 膽结石的日常对应之道 勤作日常生活型态的自我检讨是健康的第一步。 " 半年里肚子经常胀气",少吃或不吃油腻油榨食品，不吃辛辣刺激喰物多多运动。建议去大医院消化科看一看如果不行看一下中医，请中医大夫辩证施治吃几服汤药调理一下。 请注意以下的生活规范： 1. 维持理想体重 2. 保持运动的习惯。 3. 注意饮食安全卫生、定时定量 4. 绝对禁止暴饮暴食。 5. 避免长时间以坐姿从事工作 6. 避免过于疲劳。 7. 鈈可穿著束紧胸腹的紧身衣物 8. 若有便秘症状，须积极治疗 胆结石的饮食疗法 1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等 2. 限制膽固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物 3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量 4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 5. 牛奶只限于饮用脱脂奶 6. 多吃富含维生素A的黄绿銫蔬菜。 7. 烹调食物少用煎、炸多采煮、炖、清蒸的方式。 8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋 9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制 10. 避免食鼡加工食品和高糖分的食物。

比较同意1楼的说法 最好是再去检查一下，看看有没有形成肝内胆管结石

半年了，应该检查胆结石是否复發了看中医调理比较好。