女人如何确定绝经 细数各种症状
女人绝经前的症状有哪些？女进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黄体生成激素仍在正常水平。由于体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，即绝经前的症状有三种：1、稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。2、月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1~2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1~2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现，占63.8%。3、突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2~4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。
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女人绝经后身体这一物不取会要命
三九养生堂
关键词：女人
很多女性在生完孩子以后就会去做上环手术，虽然上环手术避孕的效果是很好的，但是给女性带来的伤害也是不能忽视的。女性绝经以后就没有月经，这时候如果不把环取出来的话，伤害是很大的。下面小编就为大家讲解一下!一般的妇女在50岁左右进入绝经期，早的在45岁左右，极少数的有在40岁的。人们绝经以后，没有了月经，大都感到轻松。只是以前在子宫内放置有节育环的妇女会产生一些疑问：月经已经没有了，反正不可能再怀孕，留在子宫里的节育环要不要取出来?节育环长时间留在子宫里，会不会出啥毛病，比如引起子宫发炎、长瘤子，甚至发生癌症。其实，绝经后节育环由于种种原因未及时取出的妇女，如果没有腹痛、出血等症状，节育环长期留在宫内对健康无明显不利影响。例如，在子宫内有节育环的妇女中，节育环在宫内平均存放年限达20年以上，绝经后节育环留在子宫内平均年限为8年以上者未发现有宫腔积脓和严重的发生。因此，如果绝经年限较长，且无临床症状的妇女，应定期随访，可以不取出节育环。一般而言，如果没有腹痛和不明原因的，每年上医院随访和做一次即可。女性绝经后别忘取环 半年至1年内取最宜56岁的张大姐已经绝经好几年了，但还一直放置着节育环。她常常感到腰部胀痛厉害，去医院检查后，医生告诉她，这是绝经后节育环一直未取出而造成的。由于绝经多年后子宫严重萎缩，节育环已经深深嵌在了肌壁层中，给取环带来较大难度。经过两次常规取环手术失败后，最后采取宫腔镜下手术才取环成功。妇科主任谭晓嫦副主任医师表示，如果张大姐继续放置着节育环，还可能引起子宫出血等严重后果。她建议，女性绝经后半年至1年内取环为宜。谭晓嫦指出，临床中，发现一些老年妇女已绝经多年，可宫腔体内仍然带着节育环，究其原因，她们说，多年来上的节育环在体内一直都“相安无事”，而且现在节育环可能已经长在子宫肌肉里，硬是把它取出来岂不是很痛?于是绝经后她们往往不乐意取出环，而是选择让节育环继续“服役”下去。“然而，绝经后，女性由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，子宫开始萎缩变小，子宫口也会随着变小、变紧。而当初放置的节育环是根据年轻时子宫的大小来安放的，但绝经后，由于子宫变小，避孕环相对此时的子宫来说自然就变大，大小不适宜的节育环容易与子宫内壁发生摩擦而导致子宫出血。” 谭晓嫦说，同时，如果让避孕环在已经容不下它的子宫里继续待着，也引起一些并发症，如腰骶部出现酸痛下坠感、白带异常等;还可能使得节育环嵌顿到壁层里去，更严重的甚至还可能会撑破子宫壁逸出到子宫外面，使得取出环变得更加困难。“节育环在绝经后已经失去避孕作用，甚至可能会对带来影响，所以女性应在绝经后将这个异物取出。”谭晓嫦说，计生部门对取环也作出了相应规定，对于年满50周岁的非育龄女性可凭相应证明取环。腰围是人们非常关注的，现在很多女性都以瘦为美，因此总是减肥。减肥是可取的，但是减肥的方法要慎重选择。其实女性腰围粗大的话也是可以预防一些身体的疾病的，下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!女性的“游泳圈”如今被发现有另类功用。最新医学研究称，女性腰围较大可巩固骨骼，碰撞时导致骨折的风险大减。不过这一功用对男性没有作用。因女性“游泳圈”的“功效”与体内雌激素有关。但脂肪太多会导致及，研究不主张女性故意增肥“保身”。澳大利亚一所医学研究所跟进逾1000名50岁以上男女的健康状况达5年，其间有19名男子107名女子骨折，发现腰围最大的25%女性，骨折风险比正常低40%。研究员指，腰围为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫保护身体，腰围丰满的女性体内雌激素较多，这种荷尔蒙对骨骼相对有益处。腰围过大易早死?腰围是“健康晴雨表”腰围是健康的晴雨表世界卫生组织(WHO)报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现、血脂异常及代谢综合征的风险。肥胖通常用体重指数(BMI)来衡量，BMI=体重(千克)/身高的平方(米2)，当BMI大于25为过重，BMI大于30为肥胖。不过BMI不能反映体内脂肪的分布情况，因为有的人尽管体内脂肪含量大大超标，其反映代谢性危险因素的指标却相对正常;反之，有的人虽然只是轻度超重，却可能出现代谢性并发症的所有症候表现。为此，腰围测量对于BMI标准定义为超重的患者就显得尤为重要。即使是对于体重正常者，腰围增加也同样是患病风险升高的一个标志。腰围是预测代谢综合征的有力指标。来自伦敦帝国学院、类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均为51.5岁。结果表明，一个人的BMI即便处常范围内，但如果腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。世卫组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。世卫组织指出，男性腰围&102厘米、女性腰围&88厘米，出现代谢性并发症的风险就会增加。而不同人种的高危腰围界值各不同，中国人为男性&85厘米、女性&80厘米。告别“水桶腰” 4个习惯控制腰围1.合理安排饮食少食油炸食品和盐、尽量不吃油腻食物;尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。尽量采用煮、煨、炖的烹调方法，用少量油炒菜。养成饮用白水和茶水的习惯。进食有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。腿抖手抖都是常见的现象，在睡觉的时候也会出现抖腿的现象，很多人都有认为这是。其实造成腿抖的原因有很多，和疾病都是重大的因素。那么腿抖暗示啥病呢?下面小编就为大家讲解一下!不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重，可在睡前适当锻炼，特别是腿部锻炼，不能太疲劳。张大妈晚上睡觉，腿时不时会抖动一阵，好像上面有蚂蚁爬，又痛又痒，必须起床活动才能缓解，常常折腾到凌晨三四点才睡着。她去了好多家医院都查不出毛病，直到来我院心理科，才查出患了“不宁腿综合征”，这是一种与心理密切相关的疾病。病情分析：不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。心理处方：不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉，若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外，患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类，可在睡前适当锻炼，特别是腿部锻炼，但一定要适度，不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状，所以睡眠时应注意保暖。不吸烟、少，以免兴奋神经。爱抖腿是病却与肾虚无关爱抖腿也是一种病医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。也就是说，不安腿综合征是属于中枢疾病中的一种，它的症状就是不断的进行抖腿。但是患有不安腿综合征的人是没有办法自己控制自己的抖腿行为的，而且还会有强烈的疼痛、灼烧等不适感出现。爱抖腿与肾虚无关从上述中我们可以看到，爱抖腿是一种病，但是这种抖腿是不可控。如我们中的无意识抖腿行为，在别人的提醒下，是可以立即停止的。因此，多数人的抖腿也只是一种恶习，与疾病无关，其主要是一种焦虑紧张的发泄方式。另外，有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。这个理论看似十分，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。所以，生活中很多人都喜欢抖腿，更多的是人们心中不安的紧张焦虑表现。只有一些人是因为不安腿综合征导致的，但是这一切都和人们说的肾虚是没有关系的。日常抖腿多是习惯生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。人体是一个神奇的存在，我们的身体是由各种不同的器官组成的，如果身体的某一个器官出现问题的话，健康就会受到威胁。我们在生病的时候医生总是会说我们的身体缺少一些元素，那么身体哪些元素正常的话可以预防疾病呢?下面小编就为大家讲解一下!低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心脑血管疾病的发生。硒是人体不可缺少的一种微量元素。中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个每天对硒的适宜摄入量是50~250微克。然而根据我国13省份普查显示，人均每日硒摄入量仅为36微克。人均每日硒摄入量严重不足，贫硒影响着国民身体素质。生活在低硒环境中的人，更应重视补充足量的硒。由于硒是一种易排泄的元素，需以补硒来摄取足量的硒，来维持身体的正常代谢。国内外大量证明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生。40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带。抽样普查证实，中国有72%的县(市)低硒或缺硒，全国有2/3以上的地区属于缺硒区，其中近1/3为严重缺硒区。在缺硒地区，土壤缺硒、食物缺硒，导致人群硒供应不足，人口的肿瘤、肝病、等发病率很高。北大生命科学研究院经10年临床研究证实，每天补充200微克的硒有益于高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、胃肠病、肿瘤、肾虚、失眠、、眼病、更年期综合征等慢性疾病的预防。研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心脑血管疾病的发生。学会补硒，预防疾病随着生活节奏的不断加快，人体各个部位的疾病的发病率逐日增加。硒是人体必需的14种微量元素之一，近20年来，的研究发现，硒具有清除自由基、抗癌、保护肝脏、防衰老、增强免疫等生物学功能。1.硒与皮肤病硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，硒对银屑病、白癜风、扁平疣的辅助治疗，还被应用于皮肤老化及免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的治疗。2.硒与心脏疾病硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的重要因素。而补硒则有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，由此引起冠心病、心脑血管疾病。硒可以清除这种脂质过氧化物，抗氧化起到减少血栓形成的作用。而硒依靠其强大的抗氧化功能，有助调节体内及甘油三酯，调血脂、防血栓、降低血液黏度，预防心血管病的发生。3.硒与癌症普通人缺硒，身体患肿瘤的几率大大增加，体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能。经科学家系统、深入的研究、开发，人们已经能够应用硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延长癌症病人的生命，由于硒在防治肿瘤方面显示出强大的作用，台湾正义出版社将硒冠以“抗癌之王”的称号。或许大家会认为，女性只有在生完孩子以后才会出现乳房分泌乳汁的现象，其实这种确实是在生完孩子以后才会常见，但是如果少女出现乳房分泌乳汁的话是什么疾病呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!专家介绍：能够引起非哺乳期女性溢液的原因比较复杂，但主要的原因大致有以下5种：①患有间脑疾病或脑垂体病变，如间脑及其附近组织、泌乳素腺瘤、松果体瘤、垂体功能亢进、肢端肥大症等;②患有内分泌系统疾病，如原发性甲状腺功能低下、肾上腺瘤等;③患有胸部疾病，如慢性乳腺炎、胸部、胸壁损伤等;④药物的副作用，如氯丙嗪、吗啡、利血平、吗丁啉、胃复安、丙米嗪、甲基多巴以及等激素类药物，都可引起人体的内分泌功能紊乱、刺激催乳素分泌，从而导致乳房溢液现象的发生;⑤乳房的局部刺激和全身的应激反应，如经常玩弄或吸吮乳头、严重的精神创伤、突然的生活习惯改变等因素，也可促进催乳素的分泌，导致催乳素出现一过性的增高而引发乳房溢液。引起乳房溢液的原因是什么?看了上述介绍之后，我想大家应该有所了解了，建议大家在日常生活中多加注意。少女生活有哪些禁忌的人对生活既向往又迷茫，你可知道这一时期有着怎样的禁忌呢?下面就由小编来给大家一起共同分享下少女时代的十点忠告：1、不宜扎耳戴坠少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。2、不宜浓妆艳抹人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“斑疹”，影响面肌发育和健美。3、不宜束胸束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。长寿是我们都渴望的，可是现在我们很多的生活和饮食习惯都不是很好，因此长寿对于我们来说确实是的。世界上有很多的长寿老人，那么他们的长寿秘诀是什么呢?下面小编就为大家讲解一下!日，世界最长寿老人日本的大川美佐绪度过了117岁生日后，于当地时间4月1日早晨6点58分在大阪市内一家特别养老院去世。她把自己的长寿归功于“吃得好睡得香”，并在给英国《每日电讯报》的留言中说：“吃好睡好，就能长寿。你必须学会放松。”睡得好睡眠与健康是“终生伴侣”。中医养生名著之一的《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。古人有言，不觅仙方觅睡方……睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人。”大川美佐绪每晚至少睡够8小时，每天的睡眠时间长达15小时，有时还要打个盹。可见好的睡眠对人的健康长寿有多重要。吃得好每每被人问及长寿之道时，大川美佐绪总是回答“吃好吃的东西”;或者“享受美食吧!”据介绍，她的食欲旺盛，胃口很好;三餐都不落下，且禁忌不多;喜欢吃拉面、炖牛肉;最喜欢鲭鱼寿司，“每个月至少吃一次”。她去世约10天前，才变得食不下咽。然而，在此之前，她胃口很好。每天会喝杯咖啡，吃些喜爱的饭菜，其中包括她最爱的拉面。，美食是她长寿的重要原因。晚年，常被人问及长寿秘诀，大川美佐绪总淡淡地说：“我也。”117岁生日时，有人问她何感想。：“似乎相当短。”102岁时摔伤过腿，她出院后回到养老院，借助安在墙上的拉手，坚持练习蹲起。当养老院工作人员问她这么做的原因时，她回答说：“是为保持体形。”这些回答中，无不透出老人的幽默和顽皮，如此好的心态，也是健康长寿不可忽视的一个方面。我国传统医学认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。117岁的大川美佐绪，恰恰证实了这一点。健康长寿要有7伴晚年要健康长寿，不只是吃的好，睡的香。还应该经常要七个伴相处。1、与动为伴老人应做适量运动，有利于身心健康。2、与美为伴”老来俏“可增加愉快感，自信感和满足感。我们，我们在的时候，大脑会产生亢奋的感觉，这就是因为大脑受到了音乐的刺激所产生的一种本能的反应。其实音乐也是可以治疗一些疾病的，大家是不是觉得很新奇呢?下面小编就为大家讲解一下吧!说起癌症，很多人都会感到恐慌，据统计，疾病死亡中，癌症占大多数。在很多人眼里，癌症是不是就不能治了啊??音乐可以治疗癌症哟!五行音乐疗法可以治疗癌症哟!小编就给大家讲讲五行音乐疗法治癌症的效果。宫 商 羽 角 徵依照五行相克的顺序排列出五行与五音：土 水 火 金 木。关于五音与五行的对应联络按五行相生的顺序排列，传统的说法是：土 金 水 木 火。在医疗实习中常使用这种办法医治多种疑难杂症，在临床中还取得了较好的作用。，大多数癌症患者在承受放、化疗医治的一起，聆听到美丽、愉快的音乐声波，在心灵上都会发生必定的感染力。不过，音乐处方的挑选对临床医治起着关键性的作用。比方，研讨者发现，中国传统音乐所分为宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐，其特性与五脏相对应，直接或直接影响人的心情和脏腑功用。若是依据五种民族音乐的特性与五脏五行的联络及患者的不一样心思情况来挑选曲目，患者取得的医治作用会愈加满足。乐、药、疗三字同源，反映在远古先民对音乐、药物、医治三者联络的知道。上古大家对音乐与情志及脏气之间的互动联络已有深入的体会，归纳为五音五行五脏是论。古人的重要建树是：提醒音声与品格情志、脏气体质的联络;树立音、‘计三者相互推求的闻诊办法;倡议以音乐调节身心。音乐长时间被作为儒家教化东西而淡化了医学功效，开掘研讨和开展这一传统疗法，有助于构建中医身心医治学。以上就是五行音乐疗法对癌症的治疗方法，希望癌症患者们有个好的心情，多听听五行音乐疗法对抑制很有作用的。听音乐可以治疗心律失常是一种普遍于人群的疾病，此疾病对人体的健康危害非常大，我们应该采取相应合适的措施，那么，心律失常听音乐可以治疗。以下内容是专家为您作出的详细讲解心律失常听音乐可以治疗：音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同，对人体产生不同程度的兴奋、镇静、止痛和降压等作用。因此，作为治疗性的乐曲，必须经过严格的选择。音乐治疗机理之一就是音乐可以改变人类的情绪和行为。音乐所引起的情绪随乐调、节奏、旋律、节奏、布局、谐声及音色等因素而异。每个乐调都可表现一种特殊情绪，不同曲调、节奏、旋律、谐声引起的生理效应是不同的。国外学者研究发现：快速和愉快的乐曲可以使肌肉增加力量;音调和谐，节奏徐缓的乐曲可以使呼吸平稳;音乐优美的歌曲或悦耳动听的器乐曲可以调节植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳。因此，音乐治疗的配方选曲极为重要。音乐处方亦应根据不同疾病及患者的民族、地区、文化程度、爱好情趣、欣赏水平、性格因素等来确定，且不宜长时间单用一曲，以免久听生厌，而应选择情调、节奏、旋律等方面和谐、协调的多支乐曲。随着广告技术的发展，我们会发现，现在医院的广告打的特别的响亮，这些医院总是将一些疾病夸大其词，让人们的心里面产生一些恐惧感。其实很多疾病并没有那么严重，男人有些病只是吓出来的。下面小编就为大家讲解一下!男科病患者多从广告中认识疾病，并往往因受到“惊吓”而使病情弄假“似”真。专家指出，很多男性误认为自己患了，这主要是由以下三个方面的原因引起的：其一，患者片面认识前列腺炎，知识来源不正确，导致求医、自我保健方面发生很大偏差。比如，很多患者是从一些医疗机构发布的广告里认识这种病的。可是这种广告宣传大多不规范，为了吸引患者就会把该病的危害说得过于夸张，导致患者受惊吓。其二，前列腺炎症状不太有特异性，可以说覆盖了男性常见的不舒适感，例如尿频、尿痛、尿急、腰痛、失眠、偶尔ED或者偶尔早泄。“其实，医学上没有明确规定隔多久尿一次就是尿频，”梁蔚波说，人紧张时比如考试前就会有明显尿意，频频上厕所，尿痛和尿频尿急有时也和个人感觉有关，而一旦精神，失眠、偶尔ED等都不奇怪。广告这么一宣传，患者很容易“”，暗示自己得病，越想越紧张，“症状”就越明显。其三，现在有些专科医院、小诊所诊断不规范，甚至下结论太随意，吓唬病人。说什么“前列腺炎不治疗，可能引起ED、早泄、不育、前列腺肥大、”。很多人不了解其他疾病，一听广告就吓得腿软，乖乖掏钱治疗。梁蔚波说，其实，前列腺炎跟这些疾病没有绝对的因果关系。前列腺炎不是“绝症”，约50%的男性在一生中的某个时期会受到它的影响。50岁以下的性活跃期发病率较高，发病与季节、饮食、、泌症、前列腺良性增生及下尿路综合征、职业、社会经济状况及精神心理因素有关。受到一些暗示，不少患者很在乎前列腺液检查中白细胞数量的多少，认为白细胞指标稍微升高一点，就以为病情加重。其实，白细胞不一定能完全清除，症状消除才是病情好转的最主要指标。前列腺炎的病因什么很多男性前列腺炎的病因给患者带来了很大的伤害，因此，男性朋友一定要去医院及时治疗前列腺炎的病因。哪些是常见的前列腺炎的病因呢?接下来我们让专家给我们详细介绍前列腺炎的病因。主要的前列腺炎的病因都有哪些呢?下面是对前列腺炎的病因的详细介绍：1、过度按摩前列腺或者用力过大，前列腺炎的病因会引起前列腺充血水肿。2、部分性病患者是以淋菌性尿道炎常见的前列腺炎的病因，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺而诱发前列腺炎。3、因前列腺炎的病症复杂使很多患者无法自己分辨，耽误治疗前列腺炎的病因的最佳时期。4、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎的病因。现在您对前列腺炎的病因有一定的了解了吧。前面就是患者对前列腺炎的病因的详细介绍，如果您对前列腺炎的病因还有问题，请咨询专家。祝您早日康复。女性取环有哪些取环前1、取环前应先进行一次X线或B超检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。2、术前禁止夫妻生活、盆浴以防感染。手术前1天洗澡(淋浴)，手术当天清洗外阴部，并携带卫生巾等必需用品。3、手术当天保持空腹，术前测体温超过37.5摄氏度，暂缓手术。若有炎症的感染需先治疗后再取环，防止炎症的感染和出血过多。取环最佳时机取环是在绝经后6～12个月为最佳时间。因为取出时间过早，还有怀孕的可能。取环时间太迟，由于子宫萎缩，取出时会增加医生操作的难度。更年期女性绝经后半年至1年取环为宜，因为此时雌激素水平虽已下降，但子宫尚未明显萎缩，不但取环操作过程简单，而且痛苦小。更年期女性绝经后千万别为了怕麻烦，而忽视了及时取环，导致遭受许多本可避免的痛苦。假如遇着下面的情况，就必须取环了放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7～10年，铜套的T型环可存放10～15年，在取环的同时还可放入一个新的环。更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。女性进入绝经期以后，子宫也会逐渐萎缩，带的避孕环会引起腰酸或腹痛。女人绝经后保养卵巢一、卵巢的保养要适当服用维C和维E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。二、补充叶酸女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于、柑橘类水果及全谷类食物中。三、卵巢的保养要注重高钙饮食卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。四、多吃英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃什么食物?经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。女人绝经后如何保养卵巢，加运动1.运动锻炼进行以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。2.合理饮食多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及过量亦会增加钙流失。因此，在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。3.积极检查建议每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。此外也要注意积极治疗与症有关的疾病，如糖尿病、、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、等。结语：虽然上环给男女带来了很大的方便，但是我们都知道，女性上环以后是有很多的坏处的，因此大家在上环的时候一定要慎重。同时如果取环不及时的话，也是会给健康带来伤害的，希望上述的知识可以帮助到大家!2.加强锻炼创造尽量多活动的机会;每天安排一定时间进行中等强度的体力活动;增加身体活动量应循序渐进，对和持续时间安排要恰当。3.行为疗法制订的减重目标要具体、且是可以达到的，例如：以“每天走路30分钟或每天走6000步”代替“每天多活动点”;开始时每天走路增加30分钟，逐步到增加45分钟，然后到60分钟。4.药物治疗对由于种种原因体重仍然不能减低、或行为疗法效果欠佳者，可考虑用药物辅助减重，但必须在临床医师指导下进行治疗。吃什么蔬菜越吃越瘦一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢?(1)大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。(2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪(3)洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了外，还可预防动脉硬化。(4)香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势(5)经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥作用。(6)胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。(7)海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。(8)黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。(9)绿豆芽产热少，不易形成脂肪堆积皮下。轻松瘦身的蔬菜瘦身汤大全清爽瓜类汤用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。咖喱咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。丝瓜魔芋汤将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。速食蔬菜汤在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。速成蔬菜面以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。荷叶冬瓜饮冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。高丽菜叶汤高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也!有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。营养萝卜汤白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。结语：从上述的知识我们，女性的腰围其实也是可以预防骨折类的疾病的，因此为了身体的健康，大家平时不要盲目的减肥哦!不过小编提醒大家，体重如果达到一定的程度的话，也是会有健康隐患的，因此平均的身材最健康哦!那么经常抖腿好不好呢没人的时候可以适当的抖一下腿，这样对于自己的健康是有好处的，但是在人多的时候，最好是不要有这样的习惯，尤其是参加什么聚会，或者是一些正式的场合，如果有这样的习惯，就会很容易让人觉得你这个人有很多的坏毛病，给人留下不好的影响，所以要摆脱不良习惯。确实有种病症状是抖腿医学上有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。不宁腿综合征可以单独发生(这部分人通常具有家族遗传性)，也可与其他疾病共同发生，如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经病、糖尿病、甲状腺功能减退等。但不宁腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，且这种状况常在夜间发生。这和日常无意识的抖腿是有本质的区别的。因不宁腿综合征引起的抖腿，需要及时的就医，进行针对性的治疗。因为有研究发现，不宁腿综合征会干扰睡眠，睡眠不好又会诱发偏头痛，而夜间多次醒来更可能导致磨牙，很影响健康。揭示男人习惯性抖腿的坏处抖腿有心理因素吗?有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的，反而加重心理负担。抖腿是一种疾病吗?医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称：自慰可以缓解不宁腿综合症。后来发现是错误的。抖腿并不是一种疾病，而且还能缓解久坐带来的麻痹感，不过还是少抖腿为好。不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。很多人都有抖腿的习惯，不管是不是寒冷的冬天，都呈现一种抖的厉害的情况，为何男人爱抖腿呢?抖腿对男人的健康又什么坏处呢?今天我们为您介绍男人抖腿的坏处，一起来看看吧!抖腿这种习惯，很多人都有过。关于抖腿有各种各样的说法，我们一一来解释。男性怎么应对不宁腿综合症不宁腿综合症保持活跃，通常是一个很好的事情。但是若是想要腿部移动的这种欲望走向极端的话，那么人就会患上不宁腿综合症。不安腿综合征可能导致腿部悸动、拉伸或者变形，所以患有这种病症的人就会非常想要活动，来减轻痛苦，下肢出现不适感，甚至感到极度的痛苦。霍普金斯湾景医学中心不宁腿综合症专家Richard P. Allen博士说，“患有不宁腿综合症的人会有一种急迫的强烈要运动的感觉。除非活动双腿，否则患者就会感到不适或疼痛。在严重的情况下，患者在开会、与人谈话或是坐着时，他们就要活动双腿，这种情况对于他们自身和其他人来说都是非常困扰的”。据估计，全国20个人中就约有1人患有不宁腿综合征。女性患病的比例大概是男性的两倍。这种疾病可以发生在任何年龄群，但是中年及中年以上人群发病率普遍会更高。腿部活动能够缓解患者的不适感，所以患者经常活动双腿。他们可能踱步，摇动或弯曲双腿，也可能在辗转反侧，所以患者很难入睡或者一直保持睡眠的状态，在这种情况下，患者会感到非常疲惫。非常讽刺的是，不宁腿综合症患者时想要试图放松，但却加重了病症。如果在长时间内不活动的话，如乘坐长途航班或驾车旅行时，这种症状就会产生。夜间和清晨时这种症状会变得越发强烈，所以患者常常在早上日出时才能入睡。在一般情况下，不宁腿综合症不容易治愈。症状可能有所减轻或消失数天、数周乃至数月，但是会经常反复，也会影响到一条腿或双腿，甚至是手臂和躯干。在大多数情况下，不宁腿综合征的病因是未知的。研究表明，受该病症影响的人往往在大脑中的铁含量太少或出现故障。Allen 说，“我们也知道，多巴胺系统有一些问题，患者往往对多巴胺药物有良好的反应”。影像学检查显示，当多巴胺处于活跃状态时，不宁腿综合征的患者的与运动有关的大脑区域就会出现异常。因为这种疾病往往发生在家族当中，所以基因可能发挥了作用。学习更多的关于基本基因的知识有助于在将来改进医疗方法。虽然不宁腿综合症无法得到治愈，但是药物治疗和的改变可以帮助减轻症状，提高睡眠质量。少用咖啡、戒烟、少饮酒都可以减轻症状。洗一个热水澡、按摩腿部、使用热水袋或冰袋也可以减轻病症。根据医生的建议，可以采用一些医疗手段提高多巴胺的水平或其他药物也能缓解这些症状。Allen说，“一般来说，保持活跃、保持身体健康、保持良好的睡眠习惯可以减轻不宁腿综合症的病痛”。结语：身体的各个部位都是受大脑的控制的，因此如果出现抖腿的现象的话，一定及时去医院检查一下身体是否出现一些疾病了。从上述的知识我们可以看出，抖腿暗示了很多的健康问题，所以大家平时要多加注意哦!研究表明，硒能影响免疫系统所包含的全部三种调节机制，即细胞免疫、体液免疫和非特异免疫。硒能改善免疫功能，提高，提高机体抗氧化能力。使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，因此临床中给肿瘤患者适量补硒，可有效提高患者机体免疫功能，增强机体防癌和抗癌能力。4.硒与肝病在人体中，肝脏是含硒量最多的器官之一，多数体内均存在硒缺乏现象，并且病情愈重。硒被认为是抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，肝迁延不愈与缺硒有很大关系，肝病患者补硒有很好的效果。5.硒与胃病现代快节奏生活，使、萎缩性胃炎、胃癌等严重威胁着人们的健康。为此，医药专家研发出了各种胃药和，以防治疾病的发生和发展。其中，微量元素硒在防治胃部疾病中的作用不容忽视。人体内的硒含量低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，易引发疾病，引起胃黏膜屏障不稳定，造成胃黏膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。胃炎患者体内含硒量往往比健康人要低，血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加，多数胃癌病人处于硒缺乏状态。所以，补硒对胃病尤为重要。6.硒与糖尿病糖尿病对许多人特别是中老年朋友来讲并不陌生。它被人们称为“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生几率。补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其他疾病的坚固防线。7.硒与视力视力是人类观察事物，从事工作、学习、生活、娱乐和情感交流的主要机能。视力好坏，已成为许多重要职业的基本条件。硒对视觉器官的功能，硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾，如、视网膜病、夜盲病等的发生。8.硒与脑功能硒对脑功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变，同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时清除，从而影响人体的脑部功能。而增加硒不但会减少儿童难以治愈的癫痫的发生，也可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦，这种效果在缺硒人群中最明显。9.硒与前列腺疾病低硒地区的前列腺疾病发病率远远高于高硒地区，在前列腺病理演变过程中，元素镉起了重要作用，随着年龄的增长和环境的影响以及低硒，导致了内分泌等的失调。而硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情。硒具有强大的抗氧化作用，可清除过剩的自由基，抑制脂质过氧化作用。削弱机体自身对男性身体中存在的氧自由基的清除和脂质过氧化的抑制，从而提升男性健康。需要补硒的十种类型的人1、肝病、肾病患者要补硒肝脏是硒的仓库。人体缺硒，首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。、、肝硬化患者，血清硒浓度明显比正常人低。因为当人摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢活动中的有害过氧化物不能及时清除，以致使肝脏出现种种病症。定量补硒可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。肾脏和睾丸是人体内含硒量最多的器官，肾小球有保护和修复作用。2、心患者要补硒缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管病的主要因素。定量补硒可保护心肌细胞，防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调正心律失常，防止心脏缺血缺氧性损伤。硒具有降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止动脉硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积，国内医学界用硒治疗和预防心脑血管疾病已逐渐成为一种新的趋势。3、糖尿病患者要补硒缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰岛细胞被破坏，硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰脏功能。改善糖尿病的代谢调节，降低尿中的化血红蛋白水平，尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病等)有很好地控制作用。4、癌症患者要补硒硒被国内外科学家奉为[抗癌之王]，[细胞保护神]，因为硒可以控制肿瘤细胞的生长分化，阻断癌细胞的二条重要能量来源，癌细胞的一条能量来源是：癌细胞的有氧酵解速度是正常细胞的8倍，硒可以明显抑制这种酵解速度，癌组织能量来源是氧化磷酸化过程，硒也能有效抑制它的发展。硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用，在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠胃的毒性，是最理想的顺铂解毒剂。总之，用硒来防癌、治癌、解除癌症病人的疼痛，已成为科学界最新推崇的新措施。5、肠胃道患者要补硒慢性胃炎，消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基、还能直接抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境的平衡，修复和保护胃粘膜是治疗胃炎和消化道溃疡的佳品，并可以及早防止其癌变。便秘患者定量补硒可以轻轻松松解除痛苦。6、近视、弱视、白内障患者要补硒人的视网膜含硒量为7微克，视力敏锐的鹫鹰的视网膜含硒量是人的近1000倍。补充硒，可提高视网膜的硒含量，有助于提高视力。据科学调查，白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一，定量补硒使眼中的水解酶达到最佳工作状态，改善眼部微循环及时分解脂质代谢物，从而达到改善白内障的目的。7、处于环境污染中的人群要补硒硒是天然解毒剂，它作为带负电荷的非金属离子可与体内带正电荷的有害金属离子，如铅、镉、汞、砷、铊、锡等相结合，将其分解还原并排除体外，可大幅度降低癌症发病率。经常接触电视、电脑、等辐射干扰的人要定量补硒，因为补硒可以保护造血系统，最大限度地减少辐射伤害。8、易疲劳，面色灰暗，免疫力低下者要补硒硒是良好的抗氧化剂，它的抗氧化性能是维生素E的500倍，可给您足够的氧，抗疲劳，改善人体微循环，使您精神焕发，随着年龄增长，人的新陈代谢逐步放慢，体内的废弃物越来越多。定量补硒，可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭病菌的能力，把体内废弃物及时排出体外，保持体内[绿色环境]。这样不仅能延缓衰老，而且能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象，从根本上提高的健康水平包括生理心理的平衡和生活质量。定量补硒，可逐步排出体内毒素，对皮肤上皮组织细胞有保护和修复作用，减少色斑形成，并使原有色斑逐步消退。9、青少年营养不良、经常感冒的儿童要补硒定量补硒可提高的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳，困倦、使人精力充沛。并能改善儿童营养不良、厌食、偏食等现象，促进儿童健康成长。补硒使巨噬细胞的吞咽、杀菌能力提高2倍，可以杀死体内的致病源(如感冒病毒、肝炎病毒等)增强儿童抗病能力。10、长年嗜烟酒者，渴望健康长寿的老人要补硒长年嗜烟者，戒烟后完全排除体内毒素需20年，若每天补硒200微克，三个月就能彻底排除体内毒素。长期饮酒者，会使肝脏受损，表现为酒精性脂肪肝等，严重者患肝硬化。定量补硒，可加速酒精分解，解除酒后不适进而保护肝脏。结语：人体的健康需要很多元素来维持，如果身体缺少这些必要的元素的话，就会引起很多的疾病。从上述的知识我们可以看出，人体有很多的元素都是不可缺失的，因此大家平时要注意及时补充这些身体元素哦!希望上述的知识可以帮助到大家!4、不宜不戴乳罩有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。5、不宜用激素促使乳房发育有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。6、不宜长期使用健美丰乳膏有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。7、不宜穿高弹裤高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。8、不宜穿尖头少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，，年老后脚病更多、更重。9、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物长期用一侧牙齿咀嚼食物，日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。10、不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。少女怎么饮食保健是花一般的年纪。那么对于女性朋友来说，青春期怎么样的饮食摄入让你的青春别样美丽。在青春发育期中，人体50%的体重、15%的身高在此期获得，体内脂肪开始积累，骨骼增长加速，上下肢比躯于长得快，肩宽和骨盆宽开始增大，从少年状态开始转变为青年、成年人体态。随着第二性征和性器官发育的成熟，生长速度逐渐减慢。青春发育期中，心理和智力发展也达高峰，性意识和情感生活日益丰富，独立思考和独立工作能力加强，社会交往增多。青春期开始的早晚、生长发育的速度和持续时间受遗传和环境因素尤其是营养状况的影响，个体差异较大。营养不良的儿童青春发育期可以推迟1～2年，原有营养不良的儿童，如在该期获得足够的营养，可改善其营养状况，得到正常发育;相反，原营养状况较好的儿童，若在该期营养摄入不足亦可发展成营养不良。中正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：1.多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需1千焦耳(千卡)。2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，每日达80～90克，其中优质蛋白质应占40%~50%，所以膳食中应有足够的动物性食物和大豆类食物;维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。尤其钙的摄人，据全国营养调查资料表明，平均每人每日为34l—374毫克，仅为供给量标准的38.9%~52.5%，所以膳食中不可缺少奶及奶类食品。3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少，养成良好的饮食卫生习惯对于来说，由于社会风气和习俗影响过多注重自己的体型，盲目减肥甚至节食，可能会严重影响孩子的摄食行为，而女孩子的生理发育特点又要求食入脂肪不能过少;少女每天能量供给的25%~30%应该来自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2最好;的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。此外，吃零食的量不要过多，不要影响正餐。4.养成吃早餐的良必要时课间杯牛奶或豆浆;营养充足的早餐不仅保证厂青少年身体的正常发育，对其学习效率的提高也起不容忽视的作用。5.参加体力活动，加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高我国人民生活质量和健康水平起着重要的作用。6.青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排人体处于紧张状态下，一些营养素如蛋白质、维生素A和维生素C的消耗会增加。要注意这些营养素的补充，像鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等食物中就含有丰富的蛋白质和维生素，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和矿物质。结语：我们会发现，现在很多的女性在没有结婚之前总是会患上一些疾病，一般情况下，是生完孩子的女性才会常见的，但是由于现在很多人的生活习惯都不是很好，因此出现这些疾病也是很常见的。希望上述的知识可以引起大家的关注!3、与友为伴广的人平均延寿七年。因此，退休后不要憋家里，要多和老朋友聚聚，主动向邻居问好。开阔心胸，精神愉快。4、与绿为伴一是到绿色环境游赏，多到花园，郊外走走，呼吸新鲜空气。二是多吃绿叶蔬菜。5、与笑为伴许多老人为儿女操心，为小事着急，无形中伤害自己。平时多朋友聊天，学会开善意玩笑。6、与爱相伴一个忠厚仁慈的人，必然心理稳定，平衡神经系统处以最佳状态，从而健康长寿。7、与艺为伴人要老有所学，老有所乐，用琴棋书画陶冶情操。比如，种花，钓鱼，上老年大学等，以养性怡情，增添生活乐趣。吃对八种食物让你更长寿1、鲜枣每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物，它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。2、每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸：另外，铁元素还是不为人知的“胃部营养剂”，一旦缺乏，就会导致有害细菌在胃内聚集、繁殖，不但容易染上，还有患上胃癌的危险。3、奶酪40克奶酪=200毫升酸奶=250毫升牛奶，小小一块奶酪中的钙含量和一大杯牛奶中的钙元素一样多呢!钙是体内含量最多的矿物质，99%的钙质都存在于骨骼和牙齿之中，用以打造身体的强健“硬件”。钙元素还能帮助身体加快脂肪的消耗，同时促进新陈代谢，排出毒素。4、大蒜在没有的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长的人，不宜生吃大蒜。5、葵花籽葵花籽是补充Ve的最佳来源呢，每100g葵花籽就能提供给你36.6毫克的维生素E，都快达到国际摄入量标准(20毫克)的两倍啦!维生素E是心脏年轻和健康的保证，它就像血管内部的润滑剂和“清道夫”，防止血液变稠凝固，促进血液良好循环。另外，身体在新陈代谢过程中会形成各种有害自由基，而维生素E却能直接吞掉有害基，消除它对人体细胞的侵蚀作用，还你光滑白皙的肌肤!6、松子珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。7、鸡肝鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的占据了富含叶酸食物的，排名第二的猪肝被远远甩在后面：叶酸具有支持身体生产红血细胞的能力;叶酸可能还具有预防癌症的功效，身体缺乏叶酸的人患上肠癌的几率会比一般人多出12%。8、荞麦荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。结语：其实每一个人都有长寿的可能性，但是一些人从小就没有养成良好的生活和饮食习惯，这样也给我们的健康带来了一些隐患。从上述的知识我们可以看出，影响长寿的因素是很多的，因此为了健康大家平时一定要做好养生的工作哦!听音乐也可以治疗高血压吗高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。高血压在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“无声的杀手”。高血压类型一是原发性高血压，通常指不明原因引起的高血压，某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压，高血压患者多数属这一类。二是继发性高血压，它是由某些疾病引起的高血压，如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。还有其他类高血压如：妊娠高血压等。音乐治疗高血压原理音乐对人的影响主要有生理及心理二个层面。在生理层面部份，音乐能刺激人体的自主神经系统，而其主要功能是调节人体的心跳﹑呼吸速率﹑神经传导﹑血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。另外，高音或节奏快的音乐会使人体肌肉紧张，而低音或慢板音乐则会让人感觉放松。在心理层次部份，音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑的自主反应，而使得情绪发生改变。许多研究结果显示，平静或快乐的音乐可以减轻人的焦虑。从而使血压降低。音乐治疗高血压方法1、一种是主动表达法或称参与性法，它由高血压病患者亲自参与唱歌、演乐器等音乐活动来治疗自己的疾病;2、是被动接受法或称感受性法，它是患者通过倾听、欣赏有选择性的音乐来达到治疗效果的。感受疗法，可在病房里集体欣赏，也可个人欣赏，大多数患者是在家庭里接受音乐疗法，随着家用音响设备、音乐磁带和VCD的普及，为高血压患者开展家庭音乐疗法提供了很大的方便。个人欣赏音乐治疗，可耳机，放低音量，取静坐或静卧姿势，在无干扰的安静环境中听赏、品味：其效果。每天接受音乐疗法的时间，可因人而宜，一般是每天2～3次，每次30～60分钟，可连续听赏同类的多首治疗性乐曲或歌曲及戏剧音乐。但各型高血压患者不要听高亢激烈的兴奋性乐曲。音乐治疗高血压注意事项应用音乐治疗高血压病时应注意，治疗环境应选择优美、安静、远离噪音的环境。室内要求光线柔和，典雅，美观清洁。在收听音乐时，要排除干扰，使心身沉浸于乐曲的意境中，最好使用立体声耳机。在播放音乐前，要对病人进行心理辅导，引导病人入静。患者在听音乐时要心神专注，全身放松，潜心静意地去听，去领悟美妙音乐所产生的各种良性效应。每次听音乐的时间不宜过短，也不宜过长，一般为1小时左右，每天治疗2～3次。伴有失眠者可在睡前治疗。伴有消化不良者也可在就餐中或就餐后进行治疗。播放音乐时，音量要适宜，不宜太大，一般在40分贝左右即可。老人听音乐有什么好处越来越多的证据表明，学习演奏乐器并不断练习可以对心理有很大的好处，听音乐也被证明是有积极的影响的。最新的研究发表在七月期的《人类神经系统》杂志上，表明音乐训练可减少因而造成的记忆的下降，研究发现，青少年时期学过音乐的人，老了后在记忆和认知能力方面的测试要推迟十年老化。研究也表明，老年人进行持续的音乐活动可提高思维能力，消除因年龄甚至因缺乏教育而带来的负面影响，目前还不清楚，音乐训练是否对成年人提供任何的心理优势。“行为可以大脑。”该研究的作者埃默里大学的布伦达助理教授说。这项研究证实并提炼了以住的研究结果，曾经发表在2011年4月份的《心理学》杂志上。童年时，大脑仍在发育中，学习一种乐器，在以后的生活中可以推迟十年的好处，而且，在中年开始玩也有好处。在这项研究中，70名59岁至80岁的音乐家和非音乐家进行了神经心理测验和调查。在、视觉空间的判断、言语记忆和回忆和机动灵活性方面，音乐家得分更高。布伦达说：“为什么不去学习微积分或者历史而学习音乐呢，原因之一是，评价的影响，音乐学习是相对容易的，因为大多数人可以数年如一人学习一种乐器，相比于其它活动如填字游戏、看书或者，花在音乐上的时间也比较容易量化，而音乐需要多年的实践，这一个具有挑战性的认知活动。”加拿大的罗特曼研究院科学家请谢丽尔则认为，该研究证实，教育可以防止老年人的认知能力下降。她研究了学习第二语言对大脑的影响，学习音乐就象是学习语言，对大脑进行刺激。结语：癌症是人类杀伤力很大的一种疾病，很多人在患上癌症以后都出一些悲伤的状态，其实癌症在早期的时候也是可以治愈的。从上述的知识我们可以看出，通过音乐的疗法我们也是可以治疗癌症的，大家平时可以尝试一下哦!前列腺炎的保健方法在生活中，很多人在前列腺炎发病前未能加以重视，给前列腺炎的发病创造了条件，因此，做好前列腺炎的预防是非常必要的。那么，预防前列腺炎有哪些保健方法呢?1.热水坐浴每晚临睡前，可使用约40℃的热水进行坐浴，具体方法为：将会阴及肛周部位浸入水中，每次15分钟，每天2次。热水坐浴能加速血液循环，帮助肌肉放松，减少炎症的发生，对预防前列腺炎有积极作用。应特别注意的是，此法适于已育男性，坐浴水温不宜过热，否则反而对生殖系统不利。2.提肛运动在仰卧时，双臂枕于头下，双腿伸直，双足略分开，吸气并收缩臀部，同时上提紧缩肛门，保持5秒钟，然后随呼气放松，重复动作3次左右。3.摩擦后背用双手掌心摩擦后背上对应肾部的区域，感到发热即可，每天2次。4.按揉并上提小腹以顺时针方向按揉小腹10-30下，然后由下到上按压小腹20下，按压时适当用力微微上提，每天2次。5.按摩脚部按摩脚底和脚跟至微发热，每天2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器，其中也包括前列腺的反射区，因此按摩脚部可起到保健作用。前列腺炎患者吃什么好前列腺炎是男性最常见的生殖泌尿系统炎症疾病。当男性患有前列腺炎时，不仅会影响泌尿系统健康，而且还会对生育造成一定的影响。所以应该多加注意，下面就为大家介绍几种对前列腺炎患者由好处的食物。一、前列腺炎之——南瓜子男人过了中年，很多都有前列腺肥大的现象。一项健康调查显示，前列腺炎患者食用南瓜籽，确实可以减少频尿的次数，同时对其他症状也略有改善。是非常好的前列腺炎辅助食疗食品。二、前列腺炎保健食品之——黄豆男性过了六十岁之后，骨质会慢慢开始流失，黄豆对于男性骨质的流失有很好的阻止作用，可以为前列腺炎治疗打下一个良好的基础。三、前列腺炎保健食品之——大蒜我们都知道，大蒜的杀菌能力很强，能消灭病菌，又能够促进维生素B1和糖类的吸收和新陈代谢，消除疲劳。而大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力，这对前列腺炎患者都是很有好处的。另外，大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，减少患癌症的几率。前列腺炎发病时比较普遍，无论是青年男性还是老年男性都容易患上前列腺炎。近年来还发现了青少年男性患上前列腺炎的病例，因此，不管是哪个的男性，都要注意前列腺炎的预防。前列腺炎应该吃什么食物前列腺炎养生：饮食要注意什么?注意1、以清淡饮食为主专家指出，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。注意2、忌酒忌烟前列腺炎注意事项是什么?专家称，患者应该忌酒忌烟。酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。注意3、不能吃辛辣食品辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在前列腺炎症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，禁食肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等。饮食三招“搞定”慢性前列腺炎1、日常饮食矿物质不可少专家表示，前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。2、维生素补充要平衡怎样预防前列腺炎?专家指出，维生素A可促进蛋白质的合成，加速的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。因此，慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。3、补充优质蛋白质专家指出，蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。结语：生活中有很多的疾病，任何疾病在发生之前都是有一些症状和表现的，但是很多疾病其实也是可以自愈的，因此大家不能听信那些广告的语言，让自己患上疑病症。上述就是一些疾病养生的知识，希望可以帮助到大家!
网友问网友：
闭经期的女生误喝堕胎用的中药，怎么办？
女生，14岁，身体很差，然后是一直没有来月经的。之后医生给她开了一副调经的药，却误拿了别人用的堕胎药给她，女生会不会大出血……又或者会不会对身体造成一些影响。如果能详细解释一下那就更好了，谢谢啊，有点急，在线等。@红景天：
所谓堕胎药大多属于活血逐瘀药物，况且中药的堕胎药药效没有想西药那么猛，一般正常人服用少量不会有明显的副作用。因为不知道具体是什么药物，所以不好说有什么副作用，如果服用后身体不适应立即停服，向医师询问。
女人绝经后身体这一物不取会要命}