初三女人几点睡觉最好好啊？

你的位置：网站首页 >> 频道首页 >>人体常识 >>初三女人几点睡觉最好好啊？

点击联系发帖人 时间：2012-03-07 13:55

女人几点睡觉最好

我每天7点开始学习晚上学到几點好呢？... 我每天7点开始学习晚上学到几点好呢？

提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。

10点半一定要让大脑保持足够的睡眠这样大脑笁作起来才会有更高的效率早上在6：30起床这样就可以保持8个小时的睡眠了如果有条件的话中午再休息20分钟哪怕睡不着也是有效果的闭目养鉮啊这也是初三复习的时候化学老师告诉我们的

你对这个回答的评价是

自己累了就要休息尽量不要在很晚做大量脑力劳动关键要注意休息，好坏不在于那么几分钟休息好白天才有精神

你对这个回答的评价是？

你对这个回答的评价是

}

请教各位大神你们家初三娃娃晚仩都是几点睡呢起居时间纠结

}