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女人做人流后吃什么东西好
　　现代社会医学发达，手术随处可见。那么做人流手术后需要注意些什么呢?今天小编主要向大家介绍了人流后吃什么好以及人流后的注意事项有哪些，下面请大家跟着小编一起来学习一下吧!
　　人流后吃什么
　　人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃、、、和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。
　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
　　人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。人流后不能吃什么水果?但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上适当保暖。7天内避免坐浴，容易感染。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的为主。人流后在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。下面究竟简单介人流后的注意事项：
　　1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;
　　2、忌食刺激性食物，如辣椒、、生蒜、浓茶、等;
　　3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;
　　4、保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;
　　5、注意休息，避免过度劳累;
　　6、定期复查;
　　7、术后3～10天阴道有少量出血，均属正常情况。
　　手术后常吃
　　在众多的水果中，苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为&大夫第一药&、&全方位的健康水果&或&全科医生&。
　　苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
　　手术后常吃香蕉
　　香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
　　手术后常吃梨
　　梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防、风湿病和;梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
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很多人穿棉袄了，冬天我们确实需要保暖以防常见疾病。
如果没有一个健康的身体，不管干什么都是没有用的。
很多人都觉得睡了一觉后，早上起来反而觉得更疲惫。&&关注百姓微信公众号，尽享快捷刷新、信息推送、抽奖活动等众多微信功能您只需要：1 &用微信“扫一扫”右边的二维码2 &在微信中“关注”我们&|&|||||信息编号：，删除时间：11月10日。惠州其他服务最新信息今天 1:37博罗今天 1:37惠阳今天 0:22仲恺 - 陈江今天 0:14仲恺 - 陈江11月14日惠东 - 政府广场11月14日仲恺 - 文化广场11月14日惠阳 - 中心广场11月14日惠城 - 政府广场11月14日惠阳 - 淡水11月14日惠阳 - 淡水周边反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号2.人流后皮肤变黑来了是什么原因呢
健康咨询描述：
我34岁已婚已生育，两周前做了人流，可是人流后一周就发觉脸上皮肤变的很黑，不知怎么回事，以后还能恢复吗？
想得到怎样的帮助：休息一周就上班了，期间吃了酸奶和水果，和这个有没有关系，再想知道怎么样才能恢复，或者是不是吃什么比较好。（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:37:18
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帮助网友：39962称赞：1532用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，一般从你说的情况上看可能是术后营养不足导致的现象的，最好是吃一些高蛋白质类的食物，像鸡蛋类，鱼类都是比较好一些的。指导意见：术后注意事项
1.一个月内不能有性生活。2.一个月内不能吃辛辣刺激性食物。
3.注意休息营养，不能用冷水（一周内）多吃易消化食物（如鸡汤、鱼汤等）
4术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤。每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后，应坚持避孕。
那我现在脸上皮肤变黑了还能在恢复，或者怎么样能白些
21:06医生回答：
注意好自身的饮食规律，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的有营养的食物就可以的。注意好休息，自然会恢复的。
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本文导读：俗话说女人流产是做小月子，所以流产后的保养工作十分重要，那么人流后不能吃什么呢？
人流，又称人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是;人工;终止妊娠。手术方式包括…
　　99网专家将会详细为你介绍后不能：
　　1、人流后不能吃刺激性食物
　　刺激性食物包括胡椒、辣椒、醋、酒、姜等。
　　人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。
　　2、人流后不能吃寒性食物
　　何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。
　　寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
　　3、高脂肪、油腻的食物
　　这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
　　为什么人流后不能吃高脂肪、油腻的食物呢？这是因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱;患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。
　　4、生冷的食物
　　人流后不能吃什么东西？生冷的食物也不能吃。
　　总所周知的，就连平常也不提倡吃生冷的食物。更何况是做完人流后？
　　生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化
　　5、人流后不能吃的其他食物
　　人流后不能吃什么东西，以上四点已做详细介绍。
　　但是，还有还有一些人流后不能吃的食物是必需做补充的。人流后还不能吃油炸、热性的食物，这也是从影响人流后器官充血考虑
　　还有，人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。
　　人流后只要坚持多休息、重的原则，无痛人流后的恢复就会很快。
　　需要特别提醒的是：人流后一个月内应禁止同房。如果过早进行同房，此时在人流后还没有完全恢复，不但可能会引起出血，还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、等，甚至再次怀孕。所以女性朋友们一定要重视。
　　一般情况下，无痛人流后如果有少量的短时间的出血是属于正常现象;但是，如果出血过多，持续时间过长，妇科专家建议你尽快到附近进行人流后的复查。人流后出现的任何异常情况都应该引起女性朋友们的高度重视。
（责任编辑：王少华）
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