问题分析： 您好,一般正常的牙龈昰不会出血的,有炎症的情况下可能有出血,比如说刷牙出血.像你这种情况,光吃消炎药是效果不明显的,治标不治本.最有可能的原因,是因为牙结石刺激引起的.食物残渣没有及时清除钙化后形成牙结石,好发于下前牙舌侧（也就是靠近舌头的那面）和其他不容易刷到的地方.牙结石一旦形成,刷牙是不能去除的,而且长期堆积会导致牙龈炎,牙周病等等.
意见建议：建议找医生检查,如果是牙结石的原因,就先进行洗牙治疗,一般治疗後出血的情况就会消失.

• 出现上火、牙龈肿痛怎么办出血嘚情况首先需要在平时多喝水，并且在医生的指导下使用清热解毒类药物进行治疗比如清热解毒丸，其次也可以在平时多吃薏仁、冬瓜、西瓜、绿豆芽等食物帮助降火

• 上火多久了，你可以先去药店买点三黄片,或者是黄连上清丸吃别吃辛辣油腻的,多吃水果蔬菜,多喝水，如果牙经常痛出血,建议去正规医院口腔科去看一下