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怀孕期间小腿肚子抽筋怎么办？
后小腿肚子抽筋是一种比较常见的现象，而且随着妊娠月份的增加而抽筋越严重。
引起腿肚子抽筋的原因很多，其中最常见的是体内缺乏钙质。
那么应该怎办呢？主要是注意饮食，平时多吃含钙的食物、粗粮、鱼虾、青菜等，青菜中含大量的维生素，另可口服钙片、珍珠钙等。除此之外，平时尽置避免双下肢潮湿和受凉。
当小腿抽筋时，可先由下向上轻轻地按摩小腿的后方，再按摩坶趾及整个腿，仍不缓解时，可把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使痉挛缓解。
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膝盖窝存筋了，疼的伸不直腿，怎么治疗？
健康咨询描述：
每天晚上都会做操运动压腿，昨天做完操后，大概两个小时之后，盘腿在床上坐了半个多小时，有急事突然起来，感觉右腿膝盖突然抽了一下，然后就没劲了。接下来就不敢动，弯曲的过程有些疼，伸不直腿，对比了一下，右腿膝窝有一个小硬包。以前右腿就偶尔有错筋的感觉。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑过度抻拉引起的休息，会有软组织受损，疼痛，活动受限的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹扶他林和红花油治疗，可以有所好转。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据您说的情况应考虑不排除患肌肉痉挛的可能性较大，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时口服舒筋活血片促进恢复，祝身体健康&&&&&&以上是对“膝盖窝存筋了，疼的伸不直腿，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
聊城市人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&剧烈活动之后出现这种情况是正常的不需要很担心，注意一下多休息就行&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说休息之后可以得到很好的缓解的，加强一下饮食营养即可，放心吧，没事的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况应该考虑检查一下，一般看是不是有腘窝囊肿的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况应该考虑检查是不是有囊肿或是有滑膜炎，一般适当应用点抗炎药物治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！从你所讲述的症状表现与起因来看，除了与运动过后的盘腿时间过长有点轻微的劳损外，也与平时本就有点体内缺钙有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可先慢慢地原地活动活动，如果有云南白药也可局部喷涂些的，平时可补充些多维元素片来帮助调理试试。
擅长: 脑血管疾病，冠心病，心理疾病呼吸道感染妇幼保健指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你这可能是劳累的情况导致的，与自身的情况导致的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议需要注意的可以去医院做个检查的避免刺激的，看看有没有筋膜炎注意贴膏药看看&&&&&&以上是对“膝盖窝存筋了，疼的伸不直腿，怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-宝宝两岁半了，昨天在床上蹦来蹦去吧腿存了一下，就找人捏了捏，说没事了，可今天早上宝宝走路还是有点颇，问他疼吗也说话疼，怎么办_百度宝宝知道
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&发帖：9705339
宝宝两岁半了，昨天在床上蹦来蹦去吧腿存了一下，就找人捏了捏，说没事了，可今天早上宝宝走路还是有点颇，问他疼吗也说话疼，怎么办
绿色蔬菜05
宝宝3岁2个月LV.4
宝宝两岁半了，昨天在床上蹦来蹦去吧腿存了一下，就找人捏了捏，说没事了，可今天早上宝宝走路还是有点颇，问他疼吗也说话疼，怎么办
宝宝3岁4个月LV.5
还是去医院看看吧！
食行汽车金融
宝宝2岁7个月LV.3
去医院找医生看看
楼主绿色蔬菜05
宝宝3岁2个月LV.4
谢谢你们了，宝贝好了，去检查了一下，现在好了，谢谢
xiaoxing0521
宝宝3岁2个月LV.5
去看看医生啊
晨曦的冰_gDPj
宝宝2岁10个月LV.2
查了有什么问题吗？我家早上醒来也总说疼
绿色蔬菜05:谢谢你们了，宝贝好了，去检查了一下，现在好了，谢谢
楼主绿色蔬菜05
宝宝3岁2个月LV.4
是孩子腿背筋，捏了捏，贴了几贴膏药就好了
晨曦的冰_gDPj:查了有什么问题吗？我家早上醒来也总说疼
晨曦的冰_gDPj
宝宝2岁10个月LV.2
检查是什么原因
绿色蔬菜05:谢谢你们了，宝贝好了，去检查了一下，现在好了，谢谢
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来自妈妈帮社区：
晚上用温水泡泡脚！
最好的办法就是补钙，白天吃鱼油晚上吃钙，之前我也抽，现在好多了。
光补钙不行啊,还要食补的,有些菜不得吃的会影响钙的吸收,就像空心菜,菠菜。我最近老吃空心菜,腿抽筋严重,一停就没有了。宝妈可以看看工具箱的能不能那里噢。都写有的。
芝麻酱。藕粉。牛奶。虾皮。骨头汤都是不错的选择噢
上次去做四维说我宝宝有点超重了，超了51克，我就没吃钙片了，停了！！我吃的是从药店里买的，也没看牌子
我吃的是医院开的卡尔其，双鹤药业的，孕妇专用的，吃了腿就不抽筋
我和宝妈一样啊，有天早上抽了2分钟呢，疼的我全身冒汗！隔上3、4天就抽一次呢。我喝的高钙奶同时也吃钙片呢，不知道为什么还是这样子！
建议宝妈自己常熬骨头汤喝，效果比吃那些钙片好多了，还安全哦
我也吃医生开的迪巧，现在6个月多，抽筋抽过3、4次了，每次都很疼，老公就一手抓住我的脚底，一手握住小腿，用脚底使劲往上顶，马上就不疼了，他说踢球的时候抽筋就是这么做的
各位宝妈，看来缺钙光靠吃钙片不管用，还是要加食补，喝牛奶，晒太阳！
我吃的是钙尔奇还是可以的&抽筋的时候把脚放直就好了&
我也是抽筋，一天一粒钙片又不敢吃多怕宝宝骨头太硬。现在不敢伸懒腰，一伸腿就抽筋。
我也痛过两次，就把老公拍醒了，他帮我揉揉腿一会就好了！吃了钙后明显好很多喔
钙尔奇晚上吃会便秘，容易得结石，我一般都是吃过午饭后就吃钙尔奇的，也不知道吸收好不好
我这几天抽得也厉害，平时吃一片，抽的时候吃两片，医生这样交待的~
特别严重的话就要先打钙针，不然喝口服液的，那样能快些补充～症状消失了，就要天天补充些片剂的～缺钙太多，宝宝也不高兴
补钙、没事多出去见见阳光、
不抽筋，每天泡那种超市现磨的芝麻粉，喝牛奶，孕妇奶粉，喝骨头汤之类的，26周了没有抽筋过，没吃钙片
我也吃钙尔奇，每天早晚喝牛奶，多吃水果蔬菜，我从没便秘过
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