昨天体育课三级蛙跳……三次满分……但是，今天……_长江大学工程技术学院吧_百度贴吧
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昨天体育课三级蛙跳……三次满分……但是，今天……收藏
腿残了……双腿的大腿肌肉疼的厉害，走路不能快……估计要几天来恢复了
十四年一心做好
骚年，逼装大了啊
HJ你竟然还敢出现!!!↑
给你 搞个棍 当拐杖走
或者 直接打残
免试满分的路过
昨天我们也跳了 大腿疼的不行不行了
难道楼主采油3？
想知道你这种表现在我们那边俗称什么吗
给高富帅跪了
重低音立体声环绕入耳式，苹果专用通话录音耳机,一键轻松实现通话录音功能
我们班走路一群僵尸
下楼梯太痛苦了
好好休息，免得旧伤复发。
运动会报了吗~
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蛙跳能够减掉腿部肌肉吗
编辑: 问题收藏百科 &&&来源:用户发表&&&发布时间:&&&点击次数:26
蛙跳能够减掉腿部肌肉吗咪呀
【知识探讨】
蛙跳可不可以瘦腿，会不会长肌肉
会长肌肉的，蛙跳还是要求腿部力量和腿部肌肉耐力，瘦腿有效运动还是跑步。
蛙跳腿会不会变粗
我想锻炼弹跳..但是我不想让腿变的粗了...反而想借助这个运动使腿细一点...蛙跳会使腿变粗 蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还...
蛙跳可以练到什么肌肉
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正...
蛙跳能减腹部吗?
请问下,蛙跳能减掉肚子和腰上的肥肉吗?我以前很胖,不过毕业出来做事后又...蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，可以很好的增强腿部力量。但是对于腹部减肥效果不明显。另外‍如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。‍ 蛙跳是一种剧烈的下肢运动，是锻...
蛙跳可以锻炼腿部肌肉吗
就是跳跃可以 不过蛙跳主要是锻炼大腿部位的肌肉 主要的效果是增强人体的耐力 就是长跑的时候可以更长时间不觉得过于痛苦 但是并不能够明显的提高跳高跳远的能力 因为弹跳力主要是跟腱与小腿的力量 而且我个人认为蛙跳是一项比较痛苦的锻炼运动 …… 主要...
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体育课蛙跳400字作文
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