胳膊骨折石膏打太久伸不直了怎么恢复啊？(肌肉|关节|肘关节) - 生物医学 - 生物秀
标题: 胳膊骨折石膏打太久伸不直了怎么恢复啊？(肌肉|关节|肘关节)
摘要: [胳膊骨折石膏打太久伸不直了怎么恢复啊？(肌肉|关节|肘关节)] 去年12月18号不小心受伤，右手肘关节鹰嘴处两处骨裂，去医院打了石膏，然后中间去医院复查过两次，前几天石膏才拿掉，石膏固定总共50天，结果第三次去复诊的时候医生说固定太久了，现在石膏拿掉了，可是胳膊伸不直，石膏拆掉已经整整一周了，胳膊还是伸不直，医生说让自己慢慢锻炼，我每天都用另外一只手忍者疼痛做拉 关键词:[肌肉 关节 肘关节 针灸 活动范围 韧带 手法治疗]……
去年12月18号不小心受伤，右手肘关节鹰嘴处两处骨裂，去医院打了石膏，然后中间去医院复查过两次，前几天石膏才拿掉，石膏固定总共50天，结果第三次去复诊的时候医生说固定太久了，现在石膏拿掉了，可是胳膊伸不直，石膏拆掉已经整整一周了，胳膊还是伸不直，医生说让自己慢慢锻炼，我每天都用另外一只手忍者疼痛做拉伸运动，感觉除了痛没什么效果？不知道哪位朋友可以给点建议，使我拉伸的方式不对还是怎么回事，我需要怎么锻炼，一般这样的情况需要多久才能恢复？不会留下后遗症什么的，万分焦急，求各位帮助回复一定要忍着疼来做康复活动，时间至少要在一个月！回复这个嘛~~你需要取针灸推拿科做针灸和推拿了 ，你自己锻炼估计恢复的很慢啊~~这石膏打了这么久了~~~哎~~~慢慢锻炼吧，肯定能恢复的，现在肌肉粘连加萎缩 ，不要担心，练一练肌肉就长回来了，现在主要是手法剥离肌肉粘连，配合针灸促进血液循环，再加负重康复锻炼！回复没关系，我有这经历。
活动，然后伸开五指，手掌推墙，同时另一只手帮忙压直胳膊。然后再活动。
当然，什么都不做，2-3个月后，当你忘了曾经骨折过时，发现它已经直了。回复去找你当地市属以上医院的康复理疗科，一定要借助康复师的力量来帮助你恢复关节的活动，自己活动是扯淡的，鄙视那位医生的业务和责任心。在关节活动度恢复的基础上，自己才有自主活动恢复肌力的能力。祝你早日康复！回复没什么好说的，坚持功能锻炼。
骨裂.........
为什么不找中医外科骨科治疗回复中药可以考虑舒筋活络 祛风散寒
可以热疗水疗 针灸 按摩 等等都有一定的积极意义回复我是08年12月8号胳膊骨折，年后拆的石膏，刚开始也是伸不直，医生就慢慢给按，不会立即见效，自己平常多按摩下，会好的。回复我有过类似经历。当时怎么伸也伸不直，并且特别疼。当时都快放弃了，就去骑自行车，半个月左右就伸直了。后来想想是在骑车拐弯时，胳膊是不断的在练习伸展的，所以我完全是在很轻松的心情下把胳膊伸直了。祝早日康复。回复很早我上学时候，火车一少妇说为了小腿直，砸了重接，吓死我了。你这个貌似也可以回复坚持锻炼，是筋缩在一起了，由于有50天没活动，我骨折的地方和你一样，，不过是左手回复首先得知会一下楼主：不科学的锻炼只会适得其反！
关节伸不直最主要以下3个原因（不考虑损伤处骨质增生有赘，这种可能性不是很大）：
1、肘关节屈侧肌腱、韧带因长时间固定导致挛缩，延展性严重降低，如果蛮力牵拉反而有可能导致屈侧的肌腱或韧带损伤、断裂。
2、肘关节内关节囊挛缩粘连，导致关节腔间隙狭窄，以致关节所需活动范围变小。
3、维持正常关节活动范围还有考虑是否有正常的肌肉力量，长时间固定后肌力必然减少，因此伤处屈伸侧的肌肉力量都有可能降低了。
因此，针对上述情况，强烈建议楼主去当地医院康复医学科先进性康复评定，然后再进行正确、科学的康复治疗。在没有看到你影像学资料及具体评定的情况下，个人提供以下治疗方案，仅供参考：
1、针对所分析第一个、第二个问题，建议首先伤处局部物理治疗即通常所说的理疗，也就是利用热敷、中频、超声波等物理因子改善局部血液循环，缓解局部软组织紧张度，为进一步的手法治疗做准备。
2、在改善软组织紧张度后，即使跟进手法治疗，这里的手法治疗不是指推拿，而是软组织松解术和关节松动术，这两种方法一个是针对软组织，一个是直接针对活动范围减少的关节，有经验有技术的物理治疗师运用这两种方法治疗你这种情况可以即时见到关节活动度改善的效果，但是需要至少坚持两个疗程（依据你病情决定），而且回去后还要自我锻炼维持物理治疗师给你所改善的角度，因为活动度改善后不维持会有反弹。
3、强化双侧肌肉力量，特别是伸侧，尤其是伸侧中的肱三头肌的力量，只有足够强的力量，才能帮助你维持正常的活动范围。
最后，重申一次，为了你肘关节功能的恢复，强烈建议一定要去康复医学科就诊，越早效果越好，越拖可能后期就要骨科手术下松解了。回复没有关系的，拆掉后多活动就慢慢回复了恢复，但是怕疼不动估计会真的会麻烦了。要坚持！！回复
我是08年12月8号胳膊骨折，年后拆的石膏，刚开始也是伸不直，医生就慢慢给按，不会立即见效，自己平常多按摩下，会好的。 你从拆掉石膏到胳膊伸直用了多久时间？回复
坚持锻炼，是筋缩在一起了，由于有50天没活动，我骨折的地方和你一样，，不过是左手 那你现在好了没，你是怎么恢复的，可以交流一下吗回复这个坚持锻炼就是了，我之前也是啊，胳膊骨折了，打石膏之后吊这两个月，后来果断伸不直啊。坚持每天三次胳膊伸直弯曲，三周应该就恢复了的~加油啊回复
这个坚持锻炼就是了，我之前也是啊，胳膊骨折了，打石膏之后吊这两个月，后来果断伸不直啊。坚持每天三次胳膊伸直弯曲，三周应该就恢复了的~加油啊 自己伸直弯曲胳膊锻炼可以吗，会不会像上面回复的那样把韧带搞坏了回复
那你现在好了没，你是怎么恢复的，可以交流一下吗... 好了，但要不注意保暖，我骨折完后来肩膀总会痛，不过现在好多了，呵呵，祝你早日康复回复楼主这种情况我同学有过，他就是安照医生嘱咐的去做，时不时的做肌肉拉伸训练，慢慢恢复肌腱的功能，加油！疼的话揉一揉，关键在于长期恢复。祝福你回复睡前热敷。日常多做活动，适当多拉伸。
相关热词：
生物秀是目前国内最具影响力的生物医药门户网站之一，致力于IT技术和BT的跨界融合以及生物医药领域前沿技术和成功商业模式的传播。为生物医药领域研究人员和企业提供最具价值的行业资讯、专业技术、学术交流平台、会议会展、电子商务和求职招聘等一站式服务。
官方微信号：shengwuxiu
电话：021-百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 十个手指的第一个关节弯曲伸不直...
"网友求助"十个手指的第一个关节弯曲伸不直...已回复
十个手指的第一个关节弯曲了伸不直不会痛只是伸不直大概十岁就会了
共1位网友提供帮助
会员9227307 21:20:32
您好这个情况要看是否有手指肌腱的蹭尤其是伸指肌腱的问题需要及时去手外科就医检查需要医生当面进行检查看看是否是肌腱方面的蹭查明病情后针对性治疗鉴于时间也比较久了一定要尽量早就医
问手指关节弯曲伸不直经掉着一样关
职称：医师
专长：肝癌,肺癌,胆管癌,大肠癌,小肠肿瘤,淋巴瘤,纵隔肿瘤,软组织肿瘤,恶性肿瘤,良性肿瘤
&&已帮助用户：13803
问题分析：您好：根据描述考虑目前局部腱鞘炎可能性大，不排除伴有类风湿性关节炎等等自身免疫系统疾病可能。意见建议：建议必要时骨科门诊随诊结合相关检查进一步明确病情以免延误诊治；祝您健康！
问手指关节弯曲伸不直。矫正有哪些风险。
职称：医师
专长：外伤、常见手术
&&已帮助用户：1135
病情分析： 指关节伸不直，有多方面的原因，比如皮肤方面的、肌腱方面的、骨关节方面的，需要找清原因。意见建议：如果是大拇指的话，多数都是狭窄性腱鞘炎，需要做一个小手术。
问手指关节弯曲
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
您好，首先考虑是由于风湿类风湿引起的症状，是需要外科就医
问一个月前，右手小手指第一个关节弯曲和伸直都会有点疼...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：手指活动尤其是伸直的时候发生弹响，伸直会出现手指根部的疼痛，考虑是腱鞘炎。意见建议：病根在手指根部的横纹处，可以触摸到包块，按压疼痛明显，是手指的屈肌腱的腱鞘狭窄导致的，由于肌腱通过狭窄处困难引起疼痛及无法正常伸直。建议积极治疗即可。
问十个手指弯曲，伸不直
职称：医生会员
专长：骨伤疾病
&&已帮助用户：20506
病情分析： 是狭窄性腱鞘炎：这是一种常见的腱鞘疾病。多发生于拇指，临床上也称弹响指，表现为患指局部疼痛，伸屈受限，当勉强伸直可发出弹响声，局部可见米粒样结节。意见建议：患处热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。
要是疼痛无缓解，可以就医，局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术
术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
问手指弯曲伸不直怎么办？（第一个关节）
职称：医师
专长：骨折,骨质疏松,椎间盘突出
&&已帮助用户：8729
问题分析：一般都是和外伤有关，比如打篮球崴到，刀伤，扭伤，等所致指深屈肌腱损伤，可以多掰掰，热水泡泡。意见建议：多和外伤有关，热水泡泡，多掰掰手指，顺一顺。时间久了多可恢复。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
根据描述的症状考虑腱鞘炎，无需手术，可以局部阻滞后行针刀治疗。
病情分析：
你好，你的情况是骨折后一月，现在拆除石膏，但是手指活动受限。这是因为固定起来手指肌肉粘连导致的。需要现在进行功能锻炼
指导意见：
根据你的情况，现在...
病情分析：
从你的症状来看，是一个过度练习引起的一个手部肌肉的痉挛，所以你目前必须停下来，让肌肉充分休息，让肌肉恢复正常功能。
指导意见：
治疗上，第一，停止打...
病情分析：
您好：狭窄性腱鞘炎导致的原因很多，例如：由于劳累损伤或外伤造成的腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，还有先天性腱鞘狭窄造成的。早期活动时疼痛及卡压，后期出现活动功...
这个去做下检查，一般有风湿的会有这个现像，检查后针对性的抗风湿治疗。
大家还关注}