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哪些食物孕妇不能吃 10种肉类怀孕绝对不能吃
想要拥有一个健康漂亮的宝宝，那么，孕妇在饮食上要有讲究，不是想吃什么就吃什么。比如青蛙肉、兔子肉、鳖肉、麻雀肉、驴肉、蟹肉、狗肉、蛇肉、狐狸肉、黄鼠狼肉，这些肉类孕妇是绝对不能吃的，为什么这10种肉类怀孕绝对不能吃？今天，小编来和您说说这些肉类对孕妇的伤害。
·&孕妇可以吃青蛙肉吗&·
大家都知道孕妇在饮食上要非常注意，孕妇的饮食不仅影响到自身的健康，还会影响到未来宝宝的健康。那么，哪些食物孕妇不能吃呢？比如青蛙肉、兔子肉、鳖肉、麻雀肉、驴肉、蟹肉、狗肉、蛇肉、狐狸肉、黄鼠狼肉，这10种肉孕妇可以吃吗？下面一起去看看。蛙肉身上含有大量的寄生虫，孕妇不宜多吃蛙肉。孕妇吃蛙肉会增加母体和胎儿感染曼氏迭宫绦虫病的机会。另外，不干净的青蛙会带有病菌，孕妇食用对胎儿的成长发育会造成不利，就算是经过清洗也不能保证完全消除，孕妇在孕期饮食要特别注意，为了宝宝健康最好不吃。
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12345678910为了胎儿及母体健康，孕妇及其家人可谓煞费苦心，既要营养均衡又要严格控制饮食，一些可能会影响宝宝发育或者可能会导致流产的食物，孕妇更是要避而远之。在怀孕期间一定要多了解这些孕妇不能吃的食物，尽量的避免食用，以确保宝宝的健康发育。那么孕妇不能吃什么食物呢？
——《孕妇不能吃哪些食物》专题简介女人在怀孕期间千万不能吃哪些食物_百度文库
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女人在怀孕期间千万不能吃哪些食物
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你可能喜欢孕妇不能错过的15种保胎食物_养生人群_养生之道网
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孕妇不能错过的15种保胎食物
养生导读：怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？以下15种食物是准妈妈保胎的首选，你一定要知道哦！
吃什么食物可以保胎？
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。
山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。
专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。
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