膝关节骨质增生老是响是什么原因

核心提示:疾病一般多发于中老年身上，骨质增生会使关节疼痛活动受限，造成膝关节骨质增生的原因是什么? 有时候活动剧烈了，身体太劳累了就会出现膝关节疼痛，可是有时候不活动腿一个动作不变还会出现疼痛呢，还影响膝盖关节灵活运动。

膝关节骨质增生这种疾病大多会发生在中老年人身上，一般还是女性发病还高于男性发病呢。这种骨质增生大多会表现为一侧或双侧的膝关节不适，会疼痛肿胀的厉害。在开始的时候疼痛不是多厉害，一般会在长时间的行走或者上下楼梯的时候才发生。但是休息或者是卧床后会有好转的症状。随着病情的慢慢发展，就连平时走路都会疼痛了，活动特别的不方便，走路稍不注意就会疼痛。膝关节活动的时候还会有响声呢。那膝盖没有受伤的时候骨质增生是怎么样形成的呢，有哪些诱因是引起骨质增生的。

1.骨质增生引起的原因有很多，除了正常的骨骼关节衰老引起的，还有外伤也会引起骨质增生。膝关节后引起的骨质增生也常会发生。不过外伤引起的骨质生对人体有利的。不过要是膝盖周围软组织损伤的话，就会发生钙化、骨化，这样就会影响到骨膜，使骨膜有生骨硬化的情况。这种增生可是病理性的，这样的增生会引起一定的异常症状。

2.不过随着年龄的增长，膝关节处的骨骼也会由于长年的磨损，周围的韧带有松弛的情况，这样会致使关节有不稳定症状，容易造成病变引起相应的部位的骨质增生。这种骨质增生是人体正常衰老的现象。尤其是过了四十岁，大多数人都有明显的骨质增生。只是发生的部位和增生的程度不同。

3.膝关节骨质增生的发病因素有正常的衰老，也有外部损伤，像年龄的增长、长期过度的劳累或有过关节的严重创伤，关节发育畸形的情况都会导致膝关节退行性的病变，这都会影响到关节的稳定性，从而在关节周围还容易形成骨刺，总之会导致骨质增生的发生。

4.不管是老年人还是年轻人发现有明显的骨质增生之后呢，就得特别注意生活方面的调理，适量的运动仍可以进行，但是一定要避免长期剧烈的运动，因为长期的剧烈运动会让骨骼及周围软组织负荷过重，这样就会加重疼痛。不过平时也得要注意防寒保暖，避免刺激到膝关节。

了解了以上膝关节骨质增生的原因，那么在日常生活中我们要尽量避免这些，适当运动，不要做剧烈运动，膝关节骨质增生的患者不能过于劳累或者负荷过重。平时还要注意适当的方法进行锻炼，也可以进行按摩膝关节部位，还有关节肿胀、疼痛加重的时候要及时的休息。平时也要避免深蹲。不要频繁的上下楼。

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骨质增生是什么原因引起的

骨质增生是一种多发病，常见病。膝关节骨质增生就是其中的一种常见症状，膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化病变。膝关节骨质增生在我们日常生活中还是很常见的，我们得了膝关节骨质增生该怎么办呢？

骨折：骨折后引起骨质增生是最常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。
软组织损伤：当膝关节周围的软组织损伤后，可能会发生钙化和骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。
年龄增长：随着年龄的增长，身体的器官和骨头都会出现不同程度的磨损，膝关节亦是如此，膝关节周围的韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。这种增生是人体衰老的现象。

避免风湿寒：风湿寒三种邪气是对膝关节造成严重伤害的罪魁祸首，因此，想要预防膝关节骨质增生首先要避免三邪入侵，不要在潮湿处睡卧，不要在出汗后就立刻洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。
注意休息：当我们运动过剩的时候可能会感觉关节肿胀、疼痛，此时应该及时休息。尽量避免深蹲，负重，上下楼梯等一切可能造成膝关节伤害的活动，以免造成膝关节损害，引起骨质增生。

稳定关节：早期的患者最主要的还是要稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。
物理治疗：主要是采用针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。
家庭治疗：骨质增生使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。家庭治疗是一种不错的方法，热敷，泡脚，有选择的锻炼都是不错的选择。

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