我想问下如何增高的相关情况，好吗？_百度拇指医生
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?我想问下如何增高的相关情况，好吗？
不知道你多大了？人的身高跟遗传和生长发育期间的营养生活习惯有关的。或者你可以去医院检查一下你的骨垢线有没有闭合，如果没有的话，恭喜你，你可以通过饮食运动等等来达到增高的目的。要去正规医院，医生会根据你的情况给你做建议的，不要相信那些过分夸大效果甚至虚假效果的广告。希望可以帮到你！
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生你好 我需要您的帮助 我看了你关于增高的回答 我想问下 我今年22身高163 男 还能在长吗？ 按你的方法 坚持_百度拇指医生
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?你好 我需要您的帮助 我看了你关于增高的回答 我想问下 我今年22身高163 男 还能在长吗？ 按你的方法 坚持
你可以看看你的骨缝愈合了没，方法你可以把大拇指向手腕掰，如果能说明还没，多喝骨头汤，多锻炼
理论上来说是不会长很多了，但是建议你去医院照个片，看下你的骨龄，没准儿你的骨龄还很小，骨骺线没有闭合，这样就还有得长
这样的例子很多，实际年龄并不一定跟骨龄相符，能不能长得看骨龄，实际年龄并不是绝对的
诶，医学上应该没多少长，但是坚持拉退，锻炼，或许有一点吧，
打篮球吧，听说可以长的
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我21岁，才165我长的比较胖！我想问下怎么才能有效长高？减肥就可以吗？我爸爸178，妈妈150，姐姐和我一样高
来自于：湖北|
提问时间： 09:36:34|
基本信息：
病情描述：
我21岁，才165我长的比较胖！我想问下怎么才能有效长高？就可以吗？我爸爸178，妈妈150，姐姐和我一样高
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小等含钙量丰富的食物。可以吃、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10701收到了：
病情分析：
这个年龄了，骨线多闭合了而没有再增高的可能性了，而比较肥，这个多提示有内分泌紊乱的可能性而对身高的影响
指导意见：
而目前主要是通过调整生活饮食运动习惯来改善体重，增强体质处理，而平时增加运动锻炼对体重控制较合适
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7327收到了：
病情分析：
能不能长高，关键看骨垢线的闭合情况，只有骨垢线尚未闭合的情况下，才能继续长高的，如果骨垢线闭合了，身高就定格了。而跟减肥没有任何直接关系的。
指导意见：
你这个年龄，处于骨垢线闭合的年龄，最好去医院骨科，对手腕或膝盖照一张X光片，即可知道你是否有长高的空间。如果骨垢线尚未闭合，平时饮食均衡，睡眠充足，适当做有助于长高的运动，如跳绳、慢跑等即可。
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???棬????????????我想问下，那个意念增高真的有用吗？_长高吧_百度贴吧
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我想问下，那个意念增高真的有用吗？收藏
我想长高，18岁了才166啊。。初中到高中这六年几乎没长
没用，。。。。
额额，好像没啥用，反正我不懂，他说叫我放松我又不懂，四肢僵硬。。。。
你试过吗？没试过就不要在这瞎评论
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