脂肪肝导致转氨酶高怎么才可以快速下降？_健康问答_中国健康网
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脂肪肝导致转氨酶高怎么才可以快速下降？
健康咨询描述：
轻度脂肪肝转氨酶60多怎么才可以在最短时间内降到正常？
回复交流区
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，轻度脂肪肝转氨酶60多，首先要低脂肪饮食，加强运动减体重。当然也是考虑服药保肝降酶的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议轻度脂肪肝转氨酶60多，首先要低脂肪饮食，加强运动减体重。当然也是考虑服药保肝降酶的。感谢您的咨询，欢迎下次继续咨询，祝早日康复，谢谢。
&&&&&&病情分析：&&&&&&转氨酶60肝脏轻度损伤，但是一定要确定是脂肪肝导致的，因为其他很多原因也会引起&&&&&&指导意见：&&&&&&最短时间内降低至正常最有效的办法是挂点滴，护肝的点滴。
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝临床上常见，与长期饮食油腻有关系，发现多久？&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食清淡，规律，一般会慢慢减轻的，不要想太多
&&&&&&以上是对“脂肪肝导致转氨酶高怎么才可以快速下降？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我来回答：
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&&&&&&&&&&& 脂肪肝患者为何会转氨酶升高
核心提示：转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
　　网友咨询：我是一名患者，前几天到医院例行查时，发现转氨酶比正常值高出不少。请问，脂肪肝转氨酶高怎么办?
　　专家指出，转氨酶是肝检查中一项重要的指标。它的升高在临床上是很常见的现象。转氨酶升高可能由很多原因引起，因此，具体的方案应根据其诱发因素以及相关检查结果而定。
　　1、若单纯是由脂肪肝引起的转氨酶升高
　　应及时在指导下，除适当选用一些保肝降酶的药物外外，还应特别注意合理的饮食调理，清淡饮食、多休息对转氨酶的降低是很有帮助的。
　　2、非因素引起的转氨酶高
　　如由、熬夜、饮酒、食用某些对肝脏有损害的食物或药物等引起，应积极消除或避免其诱发因素，并给予对症治疗，在短期是可以将转氨酶降为正常水平的。
　　3、若是由脂肪肝合并引起的转氨酶升高
　　则表明病情正处于不稳定期，应在专业医生的指导下详细检查，根据转氨酶升高的程度以及其他相关检查，制定适当的治疗方案，协同治疗脂肪肝及病毒性，从而达到理想的治疗目的。但需要注意的是，治疗时用药应从简，以免加重肝脏负担，导致病情的严重。
馆藏&63651
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&（忌口+快走）×3年=没脂肪肝
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“当时，我和很多人一样觉得问题不大，照吃照喝。因为我人胖（那时他大约有84公斤，BMI指数为28.7。临床上，18.5-23.9为健康，大于25为超重，大于28为肥胖），所以有脂肪肝、血压高也正常。直到我开始吃两三种降压药，血压还在140毫米汞柱/90毫米汞柱左右波动，控制不了，偶尔还出现头晕等症状，我才下定决心要减肥，把脂肪肝消灭掉，把血压控制好。”
原标题：（忌口+快走）×3年=没脂肪肝
你体检有没有查出脂肪肝？去年浙二体检近9万人每10人中就有3人患脂肪肝（忌口+快走）×3年=没脂肪肝记者 葛丹娣
通讯员 方序 于伟 阮芝芳本报讯 每天晚饭后沿钱塘江快走40分钟到1小时，这是小王每天雷打不动的习惯，他已经坚持了四年多。下雨、下雪就撑把伞走，只要不是狂风暴雨，实在走不了，他都会去。每餐只吃四五成饱，粗粮替代米饭，晚饭不吃红肉，不吃夜宵，这样的饮食结构，小王已经坚持三年了。即使聚餐、应酬他也会十分控制，绝不多吃。每天至少称一次体重，量一次血压，吃一份水果……小王，30多岁，是名医务工作者，他如此“苛刻”地要求自己，全都因为四年前的那次体检。每餐六两饭，无肉不欢四年前查出脂肪肝、高血压四年前，小王的B超结果提示他的肝脏内有脂质沉积。生化结果显示，甘油三酯超过了2.5，正常值在1.7以下；血压飙到了170毫米汞柱/110毫米汞柱，他被诊断为中度单纯性脂肪肝，伴高血压。专科的同事告诉他，脂肪肝可以通过生活饮食来调节，但高血压却需要用药了。“当时，我和很多人一样觉得问题不大，照吃照喝。因为我人胖（那时他大约有84公斤，BMI指数为28.7。临床上，18.5-23.9为健康，大于25为超重，大于28为肥胖），所以有脂肪肝、血压高也正常。直到我开始吃两三种降压药，血压还在140毫米汞柱/90毫米汞柱左右波动，控制不了，偶尔还出现头晕等症状，我才下定决心要减肥，把脂肪肝消灭掉，把血压控制好。”小王说，他从小胃口就特别好，还特别爱吃红烧肉、大排。参加工作后，又特别忙，常常不能按点吃饭，一饿就吃更多。而且每餐一定要有肉。中午、晚上一定要吃白米饭。以前他中午带饭到单位时，他的饭盒总是办公室里最满的。夜宵经常吃，尤其是值夜班的时候，必吃。他简单地列举了一下，四年前自己一日三餐的常见饮食——早餐：两个肉包、一碗稀饭、一碟咸菜；午餐：米饭六两、大排一两块、炒肉丝、青菜；晚饭：米饭4-6两、爆炒猪肝、红烧肉、一个半荤、一个素菜；夜宵：泡面，或炒米线、汤面条等。四年前，运动对小王来说那是学生时代的事了。“一是工作忙，基本上没什么时间运动。还有一个主要原因是，太胖了，稍稍动动就累，所以就更加懒得动了。”小王说。绝不让自己有任何理由吃到撑每天坚持快走40分钟第三年，脂肪肝没了下定减肥决心后，小王就开始严格控制饮食。“我戒掉了夜宵，每餐控制在四五成饱，绝不让自己有任何理由吃到撑；猪、牛、羊肉在刚开始的那年我真的是整整一年没碰过，实在想吃了就用鸡、鸭肉代替。现在，我偶尔会吃红肉，但红烧肉是绝对不吃了；以前不大吃蔬菜的，现在变成了每餐荤菜可以没有，但蔬菜一定要有，不然就会觉得肠胃不舒服；米饭每餐最多吃二两，有时用番薯、玉米、芋头等粗粮代替。每天碳水化合物的摄入量基本控制在原来的1/3以内。”小王说，现在油也用得比较少，有时候会换成橄榄油、茶油。荤菜主要以蒸的为主，盐也放得比较少。运动方式，小王选择了快走，每天坚持走40分钟到1小时。如果当天值班或者天气原因走不了，他就会在屋里原地跑，跑一个小时以上。“我走得很快，差不多9分钟走1000米的样子。我计算了一下，只有这样才能达到每天健康1万步的要求。”小王说。第二年体检，小王甘油三酯水平正常了，第三年，脂肪肝也没有了，血压也基本稳定，只要吃一种降压药就能控制了。现在，他的腰围已从原来的两尺六多，减到了两尺四左右，他的体重基本控制在68公斤左右，BMI指数为23.5（健康）。去年体检，小王除了低密度脂蛋白胆固醇略微偏高外，其他的指标都正常。他说，这可能与他比较喜欢吃鱿鱼、墨鱼等高胆固醇的海鲜有关，所以，他今年的目标是争取把这个也消灭掉（他们单位每年年底体检）。“健康的生活方式说说很简单，但关键要坚持，我感觉自己的克制力还比较好的，减肥的时候我从没看过实物热量表，什么减肥的捷径等的，就是坚持，不偷懒。”他说。近9万人体检，31.07%的人查出脂肪肝四五十岁的男性最多，占45.46%浙江大学医学院附属第二医院国际保健中心主任宋震亚主任医师说，2013年，浙医二院体检总人数为88210人，男性50070人，女性38140人，结果有27411人被查出脂肪肝，占总人数的31.07%，即每10个体检者中就有3人有脂肪肝。浙江省中医院体检中心的数据库也显示，脂肪肝患病率确实较高。2012年，省中医院体检总人数为30800人，脂肪肝人数为4286人，约占13.92%，2013年医院体检总人数为32000人，脂肪肝人数为4863人，约占15.19%。就浙医二院近9万人体检情况来看，男性患者的人数约是女性患者的3.7倍，男性有21654人，女性5757人，分别占79%、21%。国际保健中心主任宋震亚主任医师说，不排除他们医院男性体检者较多的可能，但相对而言，男性患脂肪肝的几率比女性要高一些。在年龄方面，男性40岁-59岁是脂肪肝的高发人群，有12460人，占总脂肪肝人数的45.46%，占男性脂肪肝人数的57.54%。30岁-39岁男性位居第二，有4970人，占男性脂肪肝总人数的22.95%；女性脂肪肝的高发年龄在绝经后，即50岁-59岁，有1950人，占女性脂肪肝总人数的33.87%。宋主任说，四五十岁后，人体各个机能的代谢能力大都开始走下坡路，肝脏也一样；另一方面，这类人大都刚好是工作、生活中的中流砥柱，应酬较多，吃得比较好，工作压力大，导致睡眠时间越来越少，质量越来越差，又没时间运动，患病的风险也就增高了。女性在绝经后高发，与她们绝经后内分泌水平变化有关。“肥胖（尤其是向心性肥胖）、过量饮酒、久坐不动、爱吃夜宵是脂肪肝患者最常见的生活因素。”省中医院体检中心主任杨瑞文主任说，“除此之外，那些本来就有基础疾病，如丙肝、乙肝等肝脏疾病，糖尿病、高血压等代谢性疾病的人，患脂肪肝的风险也会增加。”脂肪肝会进展成肝硬化1/3的脂肪肝可通过减重“消灭”“从严格意义上来说，脂肪肝不是一种独立的疾病，而是脂肪在肝脏沉积的表现，可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪肝纤维化、脂肪肝硬化。老百姓说的脂肪肝，大多指的仅仅是单纯性脂肪肝，它是程度最轻的一种，也最常见。”浙江省新华医院肝病科主任、浙江省医学会肝病分会常委施维群教授说，很多人不重视单纯性脂肪肝，是因为它平时没有症状，不影响日常生活。但若不加以控制，会进展为脂肪性肝炎、脂肪肝纤维化，甚至脂肪肝硬化。美国的一项研究还表明，脂肪肝与心血管疾病密切相关，与肝癌也有一定的相关性。它已成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。这也是临床医生要老百姓重视脂肪肝的原因。宋震亚主任统计了2013年体检情况还发现，27411名脂肪肝患者中，约有7000多人伴有肝功能异常。即，他们的体检结果，除了B超提示肝脏有脂质沉积外，生化指标中的谷丙转氨酶等指标也异常。排除本身就患者肝脏疾病的人（他们可能是肝病引起的肝功能异常），大约有1/4的单纯性脂肪肝患者出现了不同程度的肝功能异常。这意味着，他们患脂肪型肝炎的几率较高。饮食控制、荤素搭配、适当运动、戒烟限酒、劳逸结合是防治脂肪肝重要手段。“我们行话叫‘管住嘴、迈开腿’。”宋主任说，他们曾在2008年—2011年随访了162例脂肪肝患者，通过科学的健康管理，1/3的人三年后脂肪肝消失了。换句话说，健活方式的干预可以把部分单纯性脂肪肝“消灭”掉，就像小王一样。“如果已经发展到脂肪型肝炎了，则要在专科医生指导下治疗，光靠饮食控制，加强运动可能不够了，需要再配合使用保肝、护肝，以及降脂肪的药物。当然，如果进展到脂肪肝纤维化那就更麻烦了。”施维群教授也提醒说。
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48小时点击排行谷丙转氨酶高，怀疑脂肪肝，怎么办？_今天验血发现谷丙转氨酶值_宝宝树
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谷丙转氨酶高，怀疑脂肪肝，怎么办？
今天验血发现谷丙转氨酶值高，一般人不高于40，我是59，大夫说有可能是怀孕带的，因为我胖，所以容易升高，但是不排除孕期急性脂肪肝，好担心宝宝，怎么办？
不一定吧！宝妈别担心！
我115，医生说是情绪紧张，开药了。没事的。怀孕引起的。
让我先调节饮食，然后复查
回复 &michelwang&
21:08:48发表的
不一定吧！宝妈别担心！
谢谢宝妈，打算这一阵多吃蔬菜，然后去复查
回复 &_cccccc&
21:13:52发表的
我115，医生说是情绪紧张，开药了。没事的。怀孕引起的。
我一直都有脂肪肝，应该没事的
我的比你高，医生就让我饮食清淡，多喝水。一个月复查，我觉得可能是保胎药吃的，伤肝脏，应该没多大事，别紧张
脂肪肝b超可以看到的
宝妈别担心，我第一次查70，后来复查62，医生说没事，稳的，而且没有上升就行
谢谢宝妈！
回复 &耙耙麻麻爱马崽&
21:32:11发表的
我一直都有脂肪肝，应该没事的
我老公分析是这阵子甜的吃多了，没怎么吃蔬菜造成的
回复 &小小-05-20 21:33:07发表的
我的比你高，医生就让我饮食清淡，多喝水。一个月复查，我觉得可能是保胎药吃的，伤肝脏，应该没多大事，别紧张
医生让我先饮食调节，然后去复查，复查后再决定是否b超
回复 &加油小马宝贝&
21:33:54发表的
脂肪肝b超可以看到的
医生也说可能是胎带的，但是我还是总往坏处想，总怕宝宝不好
回复 &有陷的大包子&
21:36:49发表的
宝妈别担心，我第一次查70，后来复查62，医生说没事，稳的，而且没有上升就行
没事，估计饮食的原因。
回复 &taiyang_太阳&
21:28:18发表的
让我先调节饮食，然后复查
胎带是什么意思呢？
回复 &taiyang_太阳&
21:42:46发表的
医生也说可能是胎带的，但是我还是总往坏处想，总怕宝宝不好
我们沈阳的方言，意思就是母亲的一些症状是怀了孩子后引起的，怀孕之前没有这些症状，我们叫胎带的（胎儿闹的）
回复 &有陷的大包子&
22:03:38发表的
胎带是什么意思呢？
回复 &taiyang_太阳&
22:10:18发表的
我们沈阳的方言，意思就是母亲的一些症状是怀了孩子后引起的，怀孕之前没有这些症状，我们叫胎带的（胎儿闹的）
我第一次54 复查就正常了 好好休息就行
我132，，妇科医生说太高，会转大三阳什么的，我去了肝病科，医生说，怀孕期间会出现高点的情况，有时孕吐厉害也能引起，，医生说没事的，会慢慢降下去的，，医生说像大三阳脂肪肝一般都在300以上，，，医生这样说的，我才放心的，宝妈可以参考下，有时一些妇产科医生可能会夸大其次，宝妈可以问下专科医生，，，
好的，谢谢宝妈
回复 &无可救药的妍宝&
22:22:57发表的
我第一次54 复查就正常了 好好休息就行
大夫说怕是妊娠急性脂肪肝，讲了很多妊娠急性脂肪肝的危害，把我和老公吓死了
回复 &小满好&
22:29:56发表的
我132，，妇科医生说太高，会转大三阳什么的，我去了肝病科，医生说，怀孕期间会出现高点的情况，有时孕吐厉害也能引起，，医生说没事的，会慢慢降下去的，，医生说像大三阳脂肪肝一般都在300以上，，，医生这样说的，我才放心的，宝妈可以参考下，有时一些妇产科医生可能会夸大其次，宝妈可以问下专科医生，，，
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宝宝树孕育23岁 男 偏胖 前天单位入职体检查出了有脂肪肝，转氨酶104，怎么办啊会不会影响
问题：23岁 男 偏胖 前天单位入职体检查出了有脂肪肝，转氨酶104，怎么办啊会不会影响
病情描述：
23岁 男 偏胖 前天单位入职体检查出了有脂肪肝，转氨酶104，怎么办啊会不会影响到工作啊，非常急啊
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科室：内科
医院：鄂托克前旗人民医院
主治：呼吸，消化，泌尿系统...
医生回复：
不知你是不是经常饮酒？或吸烟？生活饮食如何？运动如何？低盐低脂饮食，经常运动，不吸烟饮酒会好转的。应该不会影响工作。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
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