我们都知道中老年人最容易出现痛风了痛风会让人们变得非常的疼痛，因此及时的缓解和治疗是非常关键的痛风应该怎么样进行护理和保健呢？首先是不能喝酒得叻痛风，所有酒都不能喝错了，有种酒喝了还能降尿酸偏高！

1.为什么痛风患者应当严格禁酒?

前文已经说了黄酒、啤酒、白酒和洋酒应當避免使用，就是说碰都不要碰，为何这么说呢?

第一饮酒本身摄入嘌呤，会导致高尿酸偏高血症难以控制大部分痛风患者会服用降尿酸偏高药物，但如果同时摄入嘌呤较多仍然会导致高尿酸偏高血症控制不佳，甚至诱发痛风发作

第二，目前公认饮酒会导致尿酸偏高降解代谢减少，也就是说即使酒里面嘌呤为0酒精由于体内代谢途径的干扰，仍然能导致血尿酸偏高高

第三，饮酒往往会伴随着佳肴甚至酒令智昏，会摄入海鲜、动物内脏美味忘记了它们也是应当严格禁止的高嘌呤食物。

2.如果实在是需要偶尔喝酒应酬哪一种酒嘌呤含量少?

我国酒文化源远流长，酒逢知己千杯少有些场合，没有酒确实也不合适这种情况下，如果实在想喝一点对于痛风患者来說，还是红酒好一些

因为米酒、黄酒、尤其是陈年黄酒，嘌呤含量最高其次是啤酒，而白酒同样能诱发高尿酸偏高血症因此这些酒對于痛风患者就是“毒物”，很容易诱发痛风

为什么偶尔喝推荐红酒?因为很多研究表明，红酒是不影响血尿酸偏高值的当然也有部分研究提出红酒经常喝，也会导致痛风发作次数增加只是相对而言，红酒偶尔喝一点相对其它酒对痛风患者的伤害稍微小一点。

3.偶尔喝紅酒之后痛风患者如何饮食可以抵消其带来副作用?

喝红酒也会一定程度升高血尿酸偏高，那么痛风患者同时吃什么低嘌呤食物来降低其影响呢?以下低嘌呤食物清单供您参考：

主食：奶类坚果，蛋类米饭、面条及河粉，面包和麦片玉米，马铃薯甘薯，芋头

海产及魚类：海参、海蜇皮。

蔬菜类：白菜、榄菜、芥蓝菜、芹菜、雪里红、韭菜、韭菜花、小黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、青椒、胡萝卜、萝卜、洋葱、番茄、葱、木耳、豆芽、葡萄干、蒜头、辣椒等

水果类：橘子、柳丁、柠檬、莲雾、葡萄、苹果、杨桃、芒果、木瓜、枇杷、鳳梨、番石榴、桃子、李子、西瓜、番茄、香蕉等水果。

脂类：蛋糕和饼干巧克力，冰淇淋奶油、黄油等脂类。

值得提醒的是痛风患者饮食不可完全以嘌呤为唯一准则，也就是说在尽量低嘌呤饮食同时，要均衡饮食特别是一些优质蛋白质，对全身营养和免疫力都佷重要

上面为大家介绍了痛风的患者是不能喝酒的，但是葡萄酒可以适当的喝一点葡萄酒虽然造成的危害小，但是也要注意千万不能哆喝多喝的话也会造成很大的影响，因此要想身体变得更好注意日常的饮食。

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