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建议：牙龈出血吃什么水果是牙龈炎引起的也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除钙化后形成牙石，是引起牙龈燚、牙周炎的主要原因口腔内细菌种类很多，而且数量惊人繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼增强体质，增加免疫功能注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净即使去除干净，以後还会再附着所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次.