多动症孩子平时饮食要注意什么
本文导读：现在很多小孩子脾气不好，很多家长总觉得其实是惯坏了，也没多放在心上，其实有部分孩子可能是因为多动症。那么多动症平时饮食要注意什么呢？
　　1.在微量元素方面，应食动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）这些富含铁和锌的。为了平衡膳食，每天摄入适当的新鲜蔬菜，水果营养也是相当必要的。
　　2.食入油条、油饼等油炸类含铝过多的食物及使用含铅过高的餐具，食用爆米花等（平时咬铅笔）含铅高的食物，也可以引起脑生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，并出现多动症。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。
　　3.患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
　　4.高糖饮食也可能引发。高糖饮食会使儿童的儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果，嗜糖如命的儿童，会表现出冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳等，而且由于注意力不能集中，学习成绩也会下滑，他们的这些症状也类似于多动症。
　　5.多动症患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对儿童多动症的患儿也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物，如、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
　　6.含水杨酸盐多的（如、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，对儿童多动症有影响。限制上述食品及添加剂的摄入，近一半患儿的症状会逐步消失。如再恢复这些食品几添加剂的摄入，多动症症状将有所反复。
　　最后，建议多动儿家长要注意孩子营养的摄取量，均衡营养，给孩子多吃水果和蔬菜，拒绝碳酸饮料，这样更有利于儿童的成长。
（责任编辑：admin）
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一周热文排行多动症护理要注意孩子的饮食情况
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多动症护理要注意孩子的饮食情况
　　日常生活中，家长对多动症患儿的护理要注意培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。这是多动症护理中重要的一点。还有哪些是有效的多动症护理方法呢?接下来我们一起看看多动症护理方法。 　　一，多动症护理要训练儿童的感觉统合能力。研究表明，有半数左右患儿可见有神经系统软体征，表现为快速轮替动作笨拙，闭目难立。因此，多动症护理要注意训练儿童的感统能力。 　　二，让患儿少看电视，少上网，是多动症护理方法。多动症患者会不停地做小动作或思想开小差，但在看电视，尤其是电视广告时可以。父母每天应限制多动症患儿看电视上网的时间，一般每天控制在半个小时左右。 　　三，注意护理多动症患儿用药期间尽量不感冒。一般多动症儿童在感冒、发烧、精神紧张等情况下其多动症状会加重，儿童在感冒期间用药会起不到应有的作用，这是多动症护理方法。 　　四，多动症的孩子的健康恢复还要从饮食抓起。现在治疗多动证的药有很多种。鉴于有些多动症孩子存有睡眠方面的问题，可以让多动症孩子在睡前喝一杯牛奶，以有助于其正常盗汗和正常睡眠，这是多动症护理方法。 　　上文是对多动症护理的简单介绍，您一定对多动症护理有一定的了解了。多动症护理的知识仅供大家参考。如果您对多动症护理还有什么问题，请咨询我们的在线专家。祝您早日康复。 　　
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时间： 12:06:11
健康咨询描述：
孩子最近得了多动症了，在生活上总是做一些小动作，还有点注意力不集中的情况，现在正在给孩子吃药治疗，听说饮食对治疗有影响，想知道饮食上要注意什么才好。
想得到怎样的帮助：多动症治疗的时候有什么禁忌没有？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，应少食含酪氨酸的食物,如西红柿,苹果,桔子等.饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类,大红是,柑榄等食物.应多食含锌丰富的食物.因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关.锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退.研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高.所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类,肝脏,豆类,花生等对提高智力有一定帮助.
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病情分析：是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，指导意见：你好，多动症是现在儿童中比较常见的一种病，但是很多家长又常常会忽视这种疾病，给孩子造成很大的伤害。多动症的表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，易受环境的干扰而分心。这些症状会影响到孩子生活中的很多地方，甚至影响到孩子以后的婚姻、就业等等。总结国内外治疗多动症的经验，概括出一下三点：自我疗法、饮食疗法、家庭护理。
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