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脾胃虚寒调理之饮食篇
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相信很多人都在为痔疮问题所困扰，但是这种病还不好意思去看医生，尤其是女孩子，我小姑就是这样的，得了痔...
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脾胃虚寒-百科介绍
脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜...
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验证码输入错误，请重新输入现代人生活脚步加快，很多人都是大吃大喝，暴饮暴食，吃热的又吃凉的会导致肠胃痉挛，或者长久来讲会导致胃虚脾寒抵抗力的下降，脾胃虚寒，主要表现为上腹不适或隐痛，常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛，疼痛时会有胃很凉的感觉不舒服，疼痛缓解方式是喝温水。这样遇热疼痛会缓解，如果下一次还是用凉水还是会有明显的疼痛的，像那种手脚冰凉的更要注意保护自己的健康。
步骤/方法：
1脾胃虚寒的病人一般都是因为饮食凉热引起来的，或者劳动过度。有慢性胃病的人如果不注意饮食容易出现脾胃虚寒的表现。主要表现为上腹部疼痛，经常因天气变冷导致肚子疼、饮用凉水也会疼痛，疼痛时还会触摸到肚子有很凉的感觉，可以喝温水减轻。
2所以脾胃虚寒的病人要在饮食上改变比如说吃一些温暖胃的温性食物像多吃牛肉，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、很适合脾胃虚弱的病人食用，强身健体，有利于脾胃的恢复。
3还有像一些比较补血的红糖，因为红糖是温性的食物，有时间多泡泡红糖水也是不错的调养脾胃的好方法，具有益气补血的作用。平时应该注意在饮食中补充，可以维持正常代谢功能，还可以美容延缓衰老。
注意事项：
脾胃虚寒的病人总之就要在饮食上多加注意，平日可以喝红枣枸杞粥，不仅可以暖胃还可以补气补血，只要能够坚持脾胃虚弱会逐渐变好的，平日最好不要吃凉的东西，要吃热的食物，多吃热性水果。
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　　脾胃虚寒的人在冬季养生要注意调理，否则会常常出现胃痛、腹胀、消化不良等问题。那么脾胃虚寒的食疗方有哪些呢？下面小编为您介绍脾胃虚寒的食疗，这九道食疗方是脾胃虚寒者的养胃好选择。
　　脾胃虚寒的食疗
　　1、桂皮红糖饮
　　做法：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。
　　功效：此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
　　2、红糖姜肚煲
　　做法：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
　　功效：养胃暖胃，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
　　3、生姜大枣粥
　　做法：粳米100克，生姜数片，大枣5枚。将鲜姜切成薄片或切细粒，与粳米加上大枣合煮为粥。
　　功效：生姜温中散寒，且有止呕的作用，大枣健脾止泻，粳米养胃。合为健脾胃，温中散寒止泻，适用于脾胃虚寒型腹泻。
　　4、清炖鲫鱼
　　做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。
　　功效：清炖鲫鱼可以温胃止痛，治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
　　5、参芪香菇鸡
　　做法：嫩母鸡肉100克，党参、黄芪、香菇各30克，生姜、料酒、食盐等。净鸡肉100克切成小块，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。将鸡肉、党参、黄芪、香菇、料酒、生姜和盐拌匀，放入锅中，加水蒸一个半小时后食用。
　　功效：可补中益气、和脾胃、固表止汗、降脂强身。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。
　　6、胡椒粥
　　做法：胡椒5克，大米50克，食盐适量。将胡椒择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等，再煮一二沸即成，或将胡椒1克研为细末，调入粥中服食，每日1剂，连续3～5天。
　　功效：可温中散寒，健胃止痛。适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，食欲不振，纳差食少，四肢不温等。
　　7、胡椒羊肉汤
　　做法：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。
　　功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
　　脾胃虚寒的九款食疗方
　　8、良姜粥
　　做法：高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
　　功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
　　9、干姜胡椒砂仁肚
　　做法：胡椒30克，砂仁10克，生姜15克，大枣5枚，猪肚1个，食盐适量。将猪肚洗净，大枣去核，胡椒，砂仁研为细未，生姜洗净细切，诸药共纳入猪肚中，加水适量，文火炖熟服食，3日1剂，5剂为1疗程。连续2～3个疗程。
　　功效：可温中健脾，适用于脾胃虚寒所致之胃脘疼痛、呕吐、腹胀、腹泄等。
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　　抚顺一小猫半夜说话为哪般？
　　抚顺市东洲区千金乡邓家村居民尹奶奶家里有一只外国血统的猫竟然开口说话了！而且还会很多词语，这一新鲜事不仅吓坏了尹奶奶，也惊呆了众多网友，人们对喵星人开口说话一事的讨论不绝于耳。
　　猫会说话？这是真的吗？尹奶奶平时非常喜欢小猫，老伴去世了，儿女又经常不在身边，去年在国外的儿子带回来一只带外国血统的猫崽给自己，刚开始养的时候并无多大异常。但是，从今年3月份开始，猫竟然时不时的会发出一些诸如“奶”、“奶奶”、“干啥”、“拿”的词语，尤其是在每天下午五点和凌晨三四点的时候。这让尹奶奶又惊奇又害怕，尹奶奶把这件事情告诉儿子，儿子说自己得了幻想症，还想要带老太太去看医生。
　　一日，老太太家中来一位年轻人，她自称是省电视台的记者，想亲自探寻一下尹奶奶家的猫会说话究竟是不是真的，尹奶奶欣然应允。一连待了两天，记者都没有发现什么异常，连屋子里监控录像回放也看不出这个猫有什么不一样的地方，每天的活动仅限于吃饭、睡觉，甚至很少发出叫声。问尹奶奶是怎么回事，她只是讲猫是怕生罢了，再熟悉两天就好了。
　　记者带着半信半疑的心又住了三天，有一天晚上怪异的事情发生了。当天夜里凌晨两点多的时候，记者守在监控机旁观察猫，发现猫没有再像往常一样呼呼大睡。而是瞪大了双眼四处张望，因为是黑夜，监控里猫的眼睛投射出了绿色的光，看的记者心里有点发怵，但为了弄清楚事实真相，还是硬着头皮看了下去。
　　这时，只见那只猫突然站了起来，蹑手蹑脚的开始在屋子里乱转，走了好一会也不见停下来，弄得记者有点丈二的和尚摸不着头脑，正在记者思索这只猫究竟要干嘛时，监控器里猫的身影竟然消失了。记者操控摄像头扫过客厅每个角落也不见踪影，无奈只好走出屋子看个究竟，还没打开房门，记者就听见房门有异常的响声，她深吸一口气一把推开门，竟看到猫蹲在门口，对着她喊“拿”。记者吓得腿一软做了下来，尹奶奶这个时候闻声赶了过来，拿来了猫的猫砂，并安抚记者告诉她是猫想排便了，记者看着眼前真的会开口说话的猫，久久不能平静。
　　第二天，记者立马带着这个消息回了电视台，并找到了相关专家咨询这件事，专家给出了这样的解释。
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