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男人指甲上有竖纹应该注重调理
09:06:35出处：作者：佚名
　　男人指甲上有竖纹是怎么回事?男人指甲上有竖纹应该怎么调理?　　指甲的发育受多种因素影响，尤其是指甲上的明显竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关，比如经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。当然，也有部分年轻人是由于、肺炎等引起;中老年人若出现这种情况，则大多因为年老体衰、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致。所以具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。　　看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。　　医生告诉记者，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、下降等问题。　　此外，或缺乏也会导致条纹竖线。　　医生提醒，出现这种状况的男人，首先要注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质的饮食，如奶类、蛋类、、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、、等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
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||||||||||||||||||||前真没关注过指甲是不是光滑的？有没有小太阳？去年开始知道小太阳是健康圈的说法
检查自己的还算不错 小指没有 无名指时有时无 若隐若现 其他六个指甲小太阳都在岗 但最近发现了更严重的问题 我的指甲面怎么不光滑？怎么出现竖纹了？有的指甲比较浅 有的比较深 摸起来有一道棱的感觉
这是怎么个情况？ 难道是身体哪里出了问题？ 求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普！前真没关注过指甲是不是光滑的？有没有小太阳？去年开始知道小太阳是健康圈的说法
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这是怎么个情况？ 难道是身体哪里出了问题？ 求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普！。。。。，。，。。　　
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　　以前真没关注过指甲是不是光滑的？ 有没有小太阳？ 去年开始知道小太阳是健康圈的说法
检查自己的还算不错
无名指时有时无 若隐若现
其他六个指甲小太阳都在岗
但最近发现了@更严重的问题
我的指甲面怎么不光滑？ 怎么出现竖纹了？ 有的指甲比较浅
有的比较深
摸起来有一道棱的感觉
这是怎么个情况？？ 难道是身体哪里出了问题？
求科普 求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普求科普！0　　
　　我有竖条，没有太阳
　　手机党发帖看贴都很不容易啊！尤其是本月流量已用完的情况下！！！！　　
　　冷清的雪： 你竖纹明显么？浅浅的貌似不要紧！　　
　　不要毒药啊 健康贴需要关注！！！！！！！！！　　
　　- -缺钙吧。。。大概。。。
　　难道大家没这困扰？？？有人来科普么？？？　　
　　我从小就有......LZ别紧张......
　　你的肝不好，楼主是胖子吗？或者乙肝患者？
　　我也是，小太阳有，但是有竖条纹。据说是身体有小毛病的预兆。。。不过我都这么多年了好像也没啥特别大的症状。关键是我的指甲特别软，根本留不长，留长一点就劈了o(╯□╰)o
　　以前大拇指上有很明显的竖纹,但是现在没了,不知道为什么　　
　　我左手拇指指甲很久以前就有一道黑色的竖纹，最近右手出隐约出现了。以前看过什么东西写指甲上能判断出的病症，说有黑线是肾不好，我的确也肾不好，但不知道是不是真的和指甲上的黑线有关系。
　　就两个大拇指有太阳　　
　　我,时不久亦??　　十个指甲全是竖纹艾竖纹.
　　十个手指头都很竖条,很明显,我父母更明显,尤其老爸,一楞一楞的,父母的解释是,他们南方人到北方插队10几年,水土不服,身体里缺少某种元素,据他们说很多南方到北方插队的知青都有这个现象
　　求科普求科普求科普求科普求科普　　
　　右手无名指受伤过，指甲根裂开，出脓过。好了后就有裂纹。太阳还是有的，很大，但指甲不坚硬。
　　是肠胃不好。我就是。　　
　　我从初中开始10个指甲就都这样了，而且大拇指上的竖纹特别明显，都一棱一棱的
　　没有竖纹。　　小太阳是什么样的？
　　据说是气血不足才会这样？
　　我以前右手中指有竖纹，我很奇怪什么时候没有了。
　　我奶奶也有啊 难道我身体提前老化了？？　　
　　有竖纹，2手5个太阳的路过
　　小太阳也叫月牙 在指甲根部奶白色的小弧　　
　　竖纹很明显，肠胃的确不大好
　　怎么调理呢？　　
　　我左手拇指很明显 但不是黑色或灰色的棱棱　　
　　我也有啊，很明显，十个手指都有，等高人解惑~~~
　　我一个小太阳都没有，大拇指勉强能看到一丢丢　　指甲颜色发紫，总之就是颜色很暗　　据说是气血不足的原因，我确实有点儿气血不足　　指甲上有竖纹，但是不明显　　据说是缺钙　　但我没觉得自己缺钙　　不过我的指甲颜色不好看，偏黄　　不知道怎么能让指甲变透明
　　回复第10楼(作者:@HATA星来客 于
11:41:45.0) 　　我也是，小太阳有，但是有竖条纹。据说是身体有小毛病的预兆。。。不过我都这么多年了好像也没啥特别大…… ==========我也是哇…　　
　　身体有毛病
我也有 缺乏什么元素吧
　　十个指甲全有竖纹的爬过....
　　如果大手指有横纹是什么啊？谢谢哪位知道的说一下！
　　气血不足+肠胃不好，原来如此　　
　　貌似不明显　　
　　十个指甲全都有小太阳，也全有竖纹，指甲很硬，从小就这样，平时胃不好。
　　大拇指竖纹立体感强的人路过　　之前有说缺钙的，有说肠胃不好的，但是一直也不知道到底是什么原因，只能一直用指甲锉把竖纹锉掉
有竖纹和熬夜 神经衰弱有很大关系
本人学医的
13:26:35　　好吧 有竖纹和熬夜 神经衰弱有很大关系 本人学医的　　-----------------------------　　我也有竖纹
听你这么一说 好像确实是有些关系
　　睡了个午觉 贴子就找不到　　
　　熬夜 神经衰弱？？ 我一般十一点前睡觉0比较多梦 易醒是神经衰弱的表现不　　
　　我左手中指右手食指上 都有一坨小凹点 针尖大小 占了半个指甲 那是什么啊
　　惊恐了……只有大拇指有小太阳竖痕很明显的怎么办……
　　谁给说说怎么调理？？？　　
　　全部指甲都有竖纹 怎么办！！！
　　对了！！！！我左手食指指甲这几天还出现一小块白斑　　
　　有竖纹 肠胃也不好 怪不得
　　等啊等啊等医生有么有？　　
　　@lisawhite
13:43:15　　@属实
13:26:35　　好吧 有竖纹和熬夜 神经衰弱有很大关系 本人学医的　　-----------------------------　　我也有竖纹 听你这么一说 好像确实是有些关系　　-----------------------------　　我有竖纹，而且确实神经衰弱，还有偏头痛
　　记　　
　　捞下帖子 一会去睡觉 不能熬夜了 要作息规律
　　指甲上如果有小点点的话（就是那些小凹点），一般是皮肤不好，比如湿疹什么的。我湿疹的时候特别明显，现在好多了。　　
　　关于小太阳那个，我以前一直以为自己只有两个大拇指有，后来有次去做美甲，那人用那种推子把指甲上的一层死皮老肉之类的去掉了，才发现原来我十个指甲都有小太阳类　　还有竖纹那个，我也有经历，记得初中的时候不好好吃饭，挑食，很长一段时间内不吃青菜的话，指甲上就会有竖纹，然后我只要注意饮食，过几天就好了，如此反复，不知道怎么回事
　　横纹竖纹都有的路过　　
　　两个姆指有浅浅小太阳，其他手指没有，浅竖纹我也有。以前经常熬夜，不爱运动，虚胖，皮肤不好，精神衰弱，我还差不多全占齐了都！　　
　　我双手有八个月牙，以前有竖纹，现在不明显了　　
　　十个指头全有不很明显的竖纹　　而且一个小月牙都木有啊木有！　　虽然我爱熬夜基本都是12点过后上床　　但我也爱运动
皮肤也还经常受人称赞　　从不失眠　　为毛我没有小月牙呀？　　哪位大神告诉我是缺什么维生素吗？
　　真是小小指甲都能折射健康状况啊 难道指甲也知道我最近搓澡挫出扁平疣了？所以立马出现一块小白斑？　　
　　我的有好几年了 准备去医院看看
　　我也是的，楼上说的肠胃不好，神经衰弱，多梦，我都有
　　以前脚大姆趾趾甲上有道明显的横棱,上网查说有大病要发,结果等长到可以剪掉了也没发生什么　怎么回事　　
　　@贼桥平安长大
12:33:57　　我一个小太阳都没有，大拇指勉强能看到一丢丢　　指甲颜色发紫，总之就是颜色很暗　　据说是气血不足的原因，我确实有点儿气血不足　　指甲上有竖纹，但是不明显　　据说是缺钙......　　-----------------------------　　我不用描述了，这位同学简直是我的心声
　　@疏影横斜影横斜
23:26:29　　十个指头全有不很明显的竖纹　　而且一个小月牙都木有啊木有！　　虽然我爱熬夜基本都是12点过后上床　　但我也爱运动 皮肤也还经常受人称赞　　从不失眠......　　-----------------------------　　我小月牙只有两个，前两年从好多书上看到说没有小月牙代表身体虚弱，健康不佳，刚好有一阵消化不好去看中医，就顺便请教了这个问题，那个大夫说这不是绝对的，主要看你先天手上有几个月牙（并不是刚出生的宝宝就十个指头都有），如果本来好几个，短时间内突然消失了，那就代表身体可能已经出了问题或者是出问题的先兆，如果本来就没有月牙或者少那就说明不了什么。大夫还说身体是很复杂的，看是否健康要很多角度去看，比如皮肤、头发、牙龈等。　　这是我从一个大夫那听来的，转述一下，还有没有人听过不同的啊？
　　据说有蛔虫也会那样……竖纹和凹点……
　　作者：深雪色　回复日期： 14:27:23　 回复
　　@lisawhite
13:43:15　　@属实
13:26:35　　好吧 有竖纹和熬夜 神经衰弱有很大关系 本人学医的　　-----------------------------　　我也有竖纹 听你这么一说 好像确实是有些关系　　-----------------------------　　我有竖纹，而且确实神经衰弱，还有偏头痛　　=============================================================　　感觉这个靠谱，很对症。我化验过，并不缺钙
　　@youngpeggysue
22:20:34　　关于小太阳那个，我以前一直以为自己只有两个大拇指有，后来有次去做美甲，那人用那种推子把指甲上的一层死皮老肉之类的去掉了，才发现原来我十个指甲都有小太阳类　　还有竖纹那个，我也有经历，记得初中的时候不好好吃饭，挑食，很长一段时间内不吃青菜的话，指甲上就会有竖纹，然后我只要注意饮食，过几天就好了，如此反复，不知道怎么回事　　-----------------------------　　这个小太阳太搞笑了！
　　俩大拇指有一点小太阳
　　记号　　
　　神经衰弱
　　指甲上全是竖纹的人飘过
　　作者：深雪色　回复日期： 14:27:23　 回复
　　@lisawhite
13:43:15　　@属实
13:26:35　　好吧 有竖纹和熬夜 神经衰弱有很大关系 本人学医的　　-----------------------------　　我也有竖纹 听你这么一说 好像确实是有些关系　　-----------------------------　　@最爱海蓝之谜 　17:46:00　　我有竖纹，而且确实神经衰弱，还有偏头痛　　=============================================================　　感觉这个靠谱，很对症。我化验过，并不缺钙　　-----------------------------　　那怎么治呢。最近睡眠不好也有了。以前一点没有啊。真是的。
　　中药调理好了的路过　　
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发现指甲上有竖纹是怎么回事
来源：太原九州皮肤病医院
发布者：薛智安
其实每个人的指甲表现出来的症状是不同的，有些人的指甲是没有半月牙，就像是我们说的缺乏营养，有些人天生指甲就不正常，比如说指甲比较小，或者有白色的斑点等，都是身体在指甲上表现出来的症状，所以还是应该及时去医院做检查，看看到底是什么原因，如果不是一些慢性疾病导致的，就可以放心了，剩下的就是属于营养上的不均衡导致的，饮食上对身体的影响是非常大的，所以平时饮食一定要合理安排。
指甲上的竖纹很大一部分是因为缺乏营养了，有时候工作或者是学习太累了，过度疲劳，身体没有得到及时的休息，加之饮食上没有多注意补充，时间久了，身体一定会出现问题，指甲上的白点和竖纹很多时候也就是因为缺乏了很多微量元素造成的。平时在饮食上应该格外注意，应该合理饮食，可以多吃一些清淡的食物，多吃一些蛋类和豆类，补充蛋白质，另外多吃一些新鲜的水果和蔬菜，绿色蔬菜中很多微量元素的含量是很高的，不要吃太多的肉，什么都是适量最好，不要挑食和暴饮暴食。
身体是保养出来的，很多慢性疾病和不适都是各种不良的生活习惯久了导致的，所以，应该养成好的饮食习惯和生活习惯，不要给自己太大的压力，不要过度疲劳，应该注意劳逸结合，及时给身体补充营养，这样才能远离疾病的困扰。
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指甲上有竖纹是怎么回事
一双手指看健康 10:42:00来源：七丽女性网分享：对于指甲，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉它。其实，指甲可以说是反应身体潜在健康问题的一面镜子，是人体健康的晴雨表。那么，当你发现你指甲有竖纹了，这是怎么回事呢？它和健康又有着什么样的联系?下面小编就带大家走入指甲上的竖纹的神秘世界。
健康或不健康指甲的判别
手指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度(最好五个指甲均有)为健康指甲之兆。
不太健康指甲
如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
指甲上有竖纹的原因
如果指甲上分布的是均匀，光滑，平整的细纹，而身体并无明显不适感，这种指甲上的竖纹可能是一种正常现象，不用过分担心。如果特别在意的话可以涂点指甲油！
缺乏维生素A
如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。
正确做法：可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有哪些?
1，水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2，蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3，植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
缺铁性贫血
手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。
正确做法：补充身体的铁元素。
富含铁元素的食物有哪些？
1，动物肝脏、肾脏。
2，瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
3，绿叶蔬菜：苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄、胡萝卜等。
4，水果：杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃。
5，其它：如海带、黑木耳、红糖、芝麻酱也含有铁。
生活中总是处于紧张的状态，睡眠质量也不高，大脑自然是受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的。
正确做法：好好休息，通过一段时间的休息调整后竖纹便会自然消失了。
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