【出汗】晚上睡觉出汗是怎么回事_出汗怎么办_出汗的原因 -健康养生网
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最新养生专题认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释：
自汗：不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱...
是体虚,出虚汗
[abnormal sweating due to general debility] 由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状
盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
辨识虚汗：
出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释：
自汗：不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。
虚汗：顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后，导致出虚汗。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
盗汗：是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
治表固本：
中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重型盗汗病人，时间久了会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁患者的健康与生命安全。
治疗虚汗症，首先应找出导致虚汗的原因，如果是因疾病引起，应在止汗的同时积极治疗疾病；如果是病后体虚，则应在止汗的同时加强调养，适量活动，以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗，最好请医生帮助找到原因。
由于虚汗症由来已久，我国民间总结出了大量药食两用的止汗方。如用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，稍微当茶喝，每天一次；桃未成熟的干果名碧桃干，有止盗汗、虚汗的功效。药物方面，据了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，其中以广州奇星药业生产的“虚汗停颗粒”较为有名。该药以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中的“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。现代医学研究证实，该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能。
出汗本是一种正常的生理现象,它具有调节体温,调整体液.排泄机体内废物的作用.出汗可以使皮肤表面保持酸性,以防止一些细菌对人体的侵袭.特别是炎热的夏天,出汗还可以散热降温,减少中暑等症的发生.小儿由于是纯阳之体,加之活泼好动,所以容易出汗,即使在入睡时也常微微出汗,这是正常生活的生理状态.若排除了天气酷热,衣着过多,感冒发烧等情况,在安静的状态下如静坐或熟睡时,小儿全身或身体的某一部分出汗较多,则是病理状态了.中医任为,这种出汗都是因虚而起,故称为虚汗,出虚汗对小儿的影响与危害尤大,因为儿童脏腑娇嫩,形体未充,所以出虚汗更容易导致肺气虚,脾气虚脾肺两虚.现代医学研究证明,出汗多会导致机体微量元素流失和电解质失衡.常出虚汗的孩子不仅食欲下降,睡眠不稳,夜间啼哭,大便秘结,严重时还会导致记忆力下降,智力发育迟缓,所以,家长对出虚汗的孩子应积极地调理,决不要掉以轻心.
冬冬白天,夜晚经常出汗,稍一活动就加重,这种情况为虚汗中的自汗.多因阳虚引起.自汗的宝宝常容易感冒,身体疲倦,面色苍白或怕冷.此时治疗以益气固表止汗为大法.
推荐食疗方;
1,取山药材10克,百合6克,莲子6克,大米适量,煮粥食用.
2,取山药15克,板栗20克,大枣5克,?C猪肉50克,炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉.每日一次,连服15日.
3,取小麦12克,莲子6克,大红枣6克,桂圆肉6克,甘草3克,水煎.喝汤,吃枣与噶桂圆肉.
与冬冬不同,悦悦在清醒或活动的时候出汗不算多,可一睡觉就会大汗很多,尤其是头部出汗更多,头发象水洗过似的,枕巾也湿漉漉的.因为她爱出汗,妈妈每晚都要醒两三次,她担心悦悦出汗后踢被子会着了风寒.悦悦这种情况属于虚汗中的盗汗.盗汗多是阴虚所致.盗汗的宝宝除睡觉时出汗外,还会表现为手脚心热,口干易渴.盗汗以滋阴降火为主要治疗.
推荐食疗方;
1,取百合15克,银耳10克,小麦仁15克,雪梨2片,加水适量,用文火炖烂后,吃梨,喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
2,取沙参4克,黄精6克,麦冬3克,小麦仁10克,雪梨2片,加水适量共炖15分钟,吃梨喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
多汗（虚汗、盗汗）与植物神经功能紊乱
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。药物“解郁抗虑胶囊”可以很快治愈。
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这应该属于盗汗,等你生完孩子,如还有这种情况,建议你吃中药调整一下.
因为宝宝大脑及体温调节中枢发育还不成熟，所以会出现出汗多的现象，这是小儿生理性出汗，可以起到调节身体的内部温度的作用，不必要太担心的。
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晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事
大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失
&&& 症状：自汗，盗汗，半身出汗&&& 偏方1：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，熬汁服用：&&& 偏方2：大枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用布包裹好水煎，加糖调服。
&&& 出汗，是十分常见的生理现象，但多汗则是身体出现病症的预兆．如自汗、盗汗等。自汗是不因劳累活动、天热及穿衣过暖以及服用发散药物等因素而出汗的表现。盗汗则是以入睡后出汗，醒来汗止为特征的一种病征。&&& 一位陆女士向我咨询，说她近来两个月总是莫名其妙地出汗，天气已经很凉爽了，却还能汗湿了衣服，稍做活动则加剧，而且晚上盗汗也比较厉害。特别是近来一周，每次出完汗后甚至会出现心慌胸闷的症状。&&& 陆女士今年才三十多岁，刚刚升为公司策划部的总监，每天不是忙着各种策划方案的制订和撰写，就是准备各项工作会议的报告，工作节奏非常快，不要说日常锻炼和运动，连正常的吃饭睡觉的时间都被打乱了。因此，陆女士的日常生活习惯很不规律，经常体力透支，强打着精神工作，气色越来越差，看上去好像老了几岁。《素问*生气通天论》里说：“汗出偏沮，使人偏枯。”正是陆女士的写照。&&& 了解到这些后，我认为陆女士是气虚的表现。长期劳累，日常饮食和作息不规律，加之近来工作压力大，精神紧张焦虑，容易造成脑力和体力的失衡。如果此时身体还不能得到休养，就会造成体内气血偏衰。导致陆女士现在的情况。现代医学认为交感神经和副交感神经的功能性紊乱会导致大量出汗，而陆女士长期伏案工作，其神经、脊髓等方面自然存在问题，出现自汗和盗汗是正常的病理反应。&&& 虽然这些症状可以通过药物治疗，但重点还是在于调养。由于陆女士没有办法停止她的工作进行疗养，又无时间经常看大夫和熬中药，于是我为陆女士开出了一个偏方：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，大火开锅后小火熬30分钟，倒出药汁；重新加水熬制，将两次的药汁混合，约有1碗的样子。这是1天的剂量，10天为1个疗程。&&& 大枣补气养血的功效是众所周知的，能健脾和胃，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，能够消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力，是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。&&& 黑豆富含各种营养成分，其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是较为常见的中药，《本草备要》记载：“(黄芪)生用固表，无汗能发，有汗能止……”所以说，黄芪是补中益气，固表止汗的良药。&&& 陆女士回去后便按照此法开始进行调养，一个多月后再见到她时，气色比之前好了很多，面色红润，精神饱满。陆女士说，她多汗的症状几乎不再出现，精力也很旺盛，有时候写上一天的策划书也不觉得累。她现在仍然坚持使用这个偏方，要彻底调养好身体。&&& 此外，还有一个偏方可供备用：大枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用布包裹好水煎，加糖调服。每日1次，8—15日为1个疗程。乌梅可以消除疲劳，去烦躁，《本草求原》称其可治自汗、Vl燥咽干等疾病；浮小麦则能除虚热，止汗。&&& 多汗和神经系统方面的疾病是相关联的，在调养的同时要注意对动脉硬化、高血脂、颈椎病、冠心病等相应疾病进行早期预防。饮食要合理，低盐、低脂肪、低胆固醇，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒。
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宝宝晚上睡觉出汗多是怎么回事？
核心提示：“宝宝睡着后总是爱出汗，是不是缺钙？”儿保科柯海劲主任医师指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，并非是缺钙。
　　许多妈妈在时都会遇到这样一种情况:晚上睡觉，不给我家宝宝盖东西，一摸她头上全是汗。而我都没感觉很热。宝宝晚上睡觉出汗这么多是怎么回事？本期《育儿专家视点》邀请了广东省妇幼院儿保科主任医师为我们解答。 &&& 本期嘉宾简介：广东省妇幼保健院 儿保科 柯海劲主任医师擅长：儿科保健、儿童疾病。　　病例描述：我儿子今年三岁，从小都爱出汗，除了非常冷的天气晚上睡觉每晚都出不少汗，但只是上半夜，到了下半夜后倒不怎么出汗了，白天如果和小朋友一起玩，在不是十分剧烈情况下比别人出得厉害，这是怎么回事呢？有没有治疗方法。　　39育儿：此宝宝是否？　　柯医师：其实宝宝出汗异常并没有一个确诊的诊断，对于这个孩子来说，这种出汗是正常的。孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长关心的。我们一般建议孩子10点钟以前入睡，入睡后大概1-2小时孩子一般会出汗，这是孩子正常的反应，属于生理性出汗。孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。　　39育儿：宝宝晚上出汗多怎么办？　　柯医师：有些孩子出汗较少，有些孩子出汗较多。这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡，及时更换他身上的湿衣服。有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，这些是宝宝出汗比较多的地方，也是可行的。小孩子这些部位的汗腺比较发达，家长的护理要点是及时更换湿的衣服。
　　39育儿：父母如何判断宝宝出汗异常？　　柯医师：孩子如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠是出汗，那就跟很多因素有关，包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。如果患有，孩子会出现，但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗，所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的孩子，体质较差，受外界感染的。　　有些孩子是因为汗腺本身比较发达，出汗较多，这种孩子是否有疾病问题。在医学上认为，如果孩子出汗多，没有伴发其他不良变化，例如：生长发育不良、精神状态异常。我们都会作为疾病给孩子治疗。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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不少家长反映，宝宝睡觉时很容易出汗，即使在不热的时候也常常一晚上汗湿几件衣服。有的家长认为出汗时候正常现象无需担心，但有的家长担心孩子睡觉老出汗是不是生病了。宝宝睡觉出汗，到底是正常生理现象还是生病？家长该如何判断？}