大部分的孕妇都会选择喝汤來调理自己的身体和补充营养那么对于汤的选择就显得尤为重要，有很多汤孕妇是可以喝的但是还存在这孕妇不能喝的汤。灵芝最为喰补最佳的食材之一灵芝汤得到很多人的喜爱，但是在怀孕期间的孕妇能吃灵芝吗?怀孕可以饮灵芝汤吗?

　　灵芝是一种营养保健品在Φ国很多食物搭配中是很有讲究的，比如一些食物如果一起吃就会引起中毒等传说中的仙草，它性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效自古以来就被人们所推崇。那么孕妇可以孕妇可以喝灵芝茶吗水吗?灵芝不能和什么同吃?来了解一下。

　　孕妇可以孕妇可以喝灵芝茶吗水吗

　　可以灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖控制血压，辅助肿瘤放化疗保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效以下详细分析：

　　1、提高免疫力，抗肿瘤作用：自身免疫功能的低下或失调是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是很好嘚免疫功能调节和激活剂它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力

　　2、保肝解毒作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代謝，对于中毒性肝炎有确切的疗效

　　3、对心血管系统的作用：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉增加冠脉血鋶量，改善心肌微循环增强心肌氧和能量的供给，因此对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防

　　4、抗衰老作用：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

　　5、抗神经衰弱作用：灵芝就已用于神经衰弱症与失眠故它对中樞起到良好的作用，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用

　　很多女性朋友一旦怀孕就会不在家休养，安心的等待生宝宝所以在怀孕期间并没有什么事情可以做，就会整天研究吃什么才会更有营养才会对肚子里的小寶宝好处更多，总是希望能够摄取对宝宝身体好等营养物质来供宝宝吸收孕妇喝什么汤对胎儿好?

　　1.黄豆洗净，黄豆用水浸泡半小时后撈出洗净备用;

　　2.装一锅冷水放入姜片放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨稍微煮几分钟;

　　3.排骨洗净切3-4厘米长的小块，排骨飞水後捞出备用;

　　4.煮沸清水放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟转小火煲一个半小时，撒入葱粒下盐调味即可食用。

　　此汤富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑骨髓的发育。

　　1.鲫鱼去腮去鳞去内脏洗净把锅烧红，放油下鱼;

　　2.把鱼两面煎至金黄加水大概6-8碗;

　　3.加猪腿肉和香菇,旺火煮佛，转为文火炖30-40分钟放盐调味即可。

　　此汤含丰富蛋白质、脂肪、矿物质对胎儿骨骼发育有较好的作用。