怎么样吃木瓜才丰胸丰胸怎么样

木瓜丰胸的最佳吃法 教你几种有效的吃法
  我们很多人都知道木瓜是可以丰胸的,所以很多女生都会选择木瓜来丰胸,但是木瓜的吃法是不同所以丰胸的效果自然也是不同的,那很多女生就会问到,什么样的方法才可以让丰胸效果会更好,今天小编就给大家接受下的最佳吃法。
  木瓜什么时候吃最丰胸
  美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。看来木瓜丰胸的最佳时间也就只有那么几天呢,所以各位想要丰胸的女性朋友们可要抓准时机咯!
  其实木瓜丰胸的最佳时间也就是生理期的时候了,女性们别老觉得生理期有多痛苦的,也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好,只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性。生理期准时的女性生理期的前三天是木瓜丰胸的最佳时间,而生理期不准时的就说明自身的身体有问题,这时候就更要好好调理,这时候丰胸的最佳时间可以采取生理期的前三天和之后的三天进行,这样效果也会比较好木瓜的丰胸效果
  木瓜丰胸说不成立?
  木瓜成分无关乳房发育
  作为水果中的一种,木瓜含有丰富的营养成分,如木瓜酶、木瓜酵素,维生素C、维生素A。夏主任解释,之所以会有木瓜丰胸的说法,也正是因为木瓜中含有的这些营养成分,尤其是木瓜酶,由于能促进乳腺激素分泌,因此很多人都会认为这就是丰胸。但实际上,女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成,而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说,乳腺组织发育与雌性激素有关,而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以,木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
  木瓜酵素能分解脂肪
  其次是,木瓜中含有的木瓜酵素,不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这是帮助消化的食品。乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中,都有过这样的经历,就是身上的脂肪并没有减掉多少时,反而首先就感觉到了乳房明显小了。
  乳房和脂肪是有很大关系的,在木瓜含有可以分解脂肪的木瓜酵素,所以木瓜也可以起到减肥的效果。
  木瓜丰胸的最佳吃法
  材料: 木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。
  做法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。
  吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
  效果:牛奶里含有的的钙质,木瓜里的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。经常和是对身体非常好的,也可以有美容的效果。
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& 木瓜丰胸是真的假的?
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木瓜能够丰乳的说法简直成了骨灰级的知识,无数爱美的女人热衷于吃木瓜来丰乳,粉丝们的追捧让木瓜成了商场上和饭馆里的明星。但是木瓜丰乳本来又是一个以形补形的神话。奇特木瓜红遍超市和饭馆“多吃点木瓜吧,对你有优点。”如今,闺蜜之间常常能够听到这么的话,有时是关心,有时是调侃,由于背面的潜台词是——木瓜能够丰乳,这简直是人尽皆知的知识。不少明星在谈到自个傲人身段的时分,也不谋而合的大赞木瓜的奇特成效,更是让爱美的年青女人们毫不怀疑。可能是由于这几年的爆红,推进木瓜的培养规模和产量都在增加,木瓜的报价也越来越和蔼可亲。除了在超市里畅销外,木瓜在餐饮商场更是随处可见的明星商品,如今简直每家饭馆的菜单上都有那么几道木瓜菜,在近两年十分流行的甜品店里,木瓜更是主打食材之一。木瓜雪蛤、木瓜西米露、木瓜牛奶……搭配着诱人卖相的相片,木瓜类的热饮和甜品变成许多甜品店冬季的引荐人气单品。木瓜牛奶冻中医从未说过木瓜能丰乳许多人误以为,木瓜丰乳的说法是源于中医的记载,但实践上,中医中所说的木瓜与咱们吃的木瓜并不是一回事。中医中的木瓜指的是宣木瓜,归于蔷薇科木瓜属,而咱们吃的木瓜指的是番木瓜,归于番木瓜科番木瓜属。两者乃至都不是近亲。咱们所吃的木瓜的原产地是南美洲,十七世纪初传入东方,现已遍及于热带、亚热带地区。木瓜在中国培养已约有三百年的前史,十七世纪末的《岭南杂志》一书中最早对木瓜有了记载。如今中国广东、广西、福建、云南、台湾等地都是木瓜的培养区。不得不提的是,中医中对宣木瓜成效的记载也跟丰乳没有任何关系,医书记载宣木瓜有“舒筋活络、祛风湿痹等症”的效果,底子没说到丰乳。有意思的是,中国史书中唯一将木瓜和丰乳联系起来的记载,是安禄山从前用木瓜掷伤了杨贵妃的胸。
中国史书中唯一将木瓜和丰乳联系起来的记载,是安禄山从前用木瓜掷伤了杨贵妃的胸木瓜丰乳不可 美容促消化倒不错在木瓜能够丰乳的流言中,干流观念是这么阐释它的“原理”,木瓜酶和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄,有助丰乳。咱们剖析下木瓜的营养成分。广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶,这些成分都不能起到丰乳的效果。更何况,木瓜酶是一种蛋白酶,有必要和蛋白质直接触摸才干产生效果,但当木瓜进入人体后,木瓜酶被胃蛋白酶分解了,失掉酶的活性,底子无法发挥效果。靠木瓜中维生素A丰乳的说法也不成立。木瓜中的确富含类胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,但维生素A的首要效果是保护上皮安排、推进成长、发育及繁衍、构成视觉细胞内感光物质的成分,并没有丰乳的成效。丰乳的期望幻灭了,那吃木瓜到底有什么用呢?假如说起美容,那木瓜是当之无愧的,由于β胡萝卜素能起到美白养颜的效果。木瓜中富含的木瓜酵素,能够协助人体消化肉类蛋白质。假如感觉自个消化不良的时分,无妨在饭后吃点木瓜。真想丰乳该怎么办?胸部实践是由乳腺腺体、脂肪安排和结缔安排组成,此外胸大肌由于有支持效果,也会影响到胸部的外观。食物只能改变胸部脂肪安排,而不能改变腺体安排或肌肉安排。而胸部脂肪堆积尽管增加胸围,但并不会使胸部增高增大。因而,依托吃某种食物丰乳是不可能的。除非它悄悄地添加了激素类药物。靠激素让乳腺安排变大的方法危险大于收益,通常要素很难改变结缔安排的形状,因而让胸部增大首要靠增加脂肪。脂肪是胸部中的首要组成部分,占了近2/3的体积。只需你胖起来胸部自然会变大。所以坚持胸围仍是得均衡饮食,不能盲目减肥。
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广 告能美容也是好的 毕竟我不爱吃蹄膀
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不试试怎么知道
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中医讲个以形养形
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木瓜怎么吃丰胸
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1、扩胸运动
丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让变得更丰满挺实。
丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。
美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。
3、乳房按摩
美胸效果:乳房按摩不仅可以促进的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。
4、精心保养胸部
美胸效果:最基本的胸部护理是,首先要每周1-2次的全是去角质,然后使用胸部护理霜维持胸部的坚挺和丰盈,再使用胸部紧实露,可以有效帮你恢复胸部的弹性。
5、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。
6、女性朋友须知正确穿戴
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
7、良好的很是关键
女性难入睡,这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生,而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
8、中医调理篇
据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中,20多岁的女性占63.5%。由此可见,丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象,二十多年胸部没有发育好,仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事,必须要激发乳房再生系统,促进乳房在次发育,例如利用中医调理。
沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
端正的姿势
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。
选择合适的
胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
四科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是自我、怎么办健康方法。
木瓜可以,但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。
木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类,蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。 虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。
木瓜丰胸的原理
如今,越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。
怎样吃木瓜才能丰胸
木瓜可以丰胸,但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议,木瓜性平、偏凉,要想丰胸的话,最好经过炖煮后再吃,以免越吃越平。
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木瓜能丰胸吗?
吃木瓜丰胸,怎么丰胸,胸部增大术
本文作者:营养师顾中一
流言: 这年头连网民发帖都知道“有沟必火”。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现“尺码”增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的秘笈。至于原理,有的说是古籍记载,有的说是木瓜酵素和维生素A在起作用。木瓜真能丰胸吗?
古籍的记载?
木瓜与乳房在古籍中最著名的“瓜葛”,当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房,不过世人皆知杨玉环的丰腴体态与这则香艳轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形,给了人们“以形补形”的想象空间,要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多,比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。
很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对这个问题,首先要澄清的是:中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”( Chaenomeles ,蔷薇科木瓜属),而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜( Carica papaya ,番木瓜科番木瓜属)。对于宣木瓜,无论是传统医学文献还是现代药典,其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中,大家所提到的更多是番木瓜。
番木瓜能丰胸吗?我们接着慢慢来分析。
神奇的成分?
在木瓜能够丰胸的流言中,有些流言这样阐释它的“原理”:木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。
木瓜蛋白酶:分解蛋白,不丰胸
其实“酵素”一词来自日语,翻译成汉语就是“酶”,木瓜酶和木瓜酵素是同一种东西。广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶(Papain)、木瓜凝乳蛋白酶(Chymopapain)、淀粉酶(Amylase)等等组成的复合酶。
所谓“蛋白酶”,它的功能就是分解蛋白质。它能够把蛋白质大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉(相关阅读:
)中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉类中的蛋白,让肉的机械强度变小,从而让肉变软变嫩。不仅食品工业中使用嫩肉粉,国外民间也有将木瓜汁液滴在牛肉上、让牛肉更鲜美的烹调方法。
然而,蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里,木瓜酶顺着食道滑到胃中,在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质),根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。更何况,以上考虑的还是生吃木瓜的情况。如果是煮木瓜汤,木瓜酶早就受热失去活性了。总之,用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸,纯属无稽之谈。
维生素A:人体需要,不丰胸。
木瓜含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量,转化率还会大大下降。某种层面上说,这样不容易使维生素A补充过量,因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。
但关键是,维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用,因此对于丰胸并无任何功效。
怎样让乳房变大?
这就得从乳房的结构说起。抛开皮肤、乳头、乳晕的部分,乳房实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成,此外胸大肌由于有支撑作用,也会影响到乳房的外观。
长乳腺?除非是激素。
乳腺体积约占乳房的1/3。青春期乳房发育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激,各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。
为了让乳腺组织变大,有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至药品),然而其结果很可能风险大于收益,比如乳房肿块、儿童性早熟,搞不好还会出现巨乳症。
常常见到一些丰胸食疗方建议抓住月经后的一周“食补”,其实这种说法是利用了人体自然规律造成的错觉:在一个月经周期内,随着排卵期的临近,乳房在雌激素的影响下体积逐渐增大。有些女孩在排卵期甚至会出现胀痛。如果你恰好观察的是这几天的过程,自然会误以为食补产生了“奇效”。
很多人认为喝豆浆也能丰胸是觉得大豆异黄酮由于分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似,有弱雌激素作用。其实大豆异黄酮的类雌激素作用这主要是对绝经期后等雌激素分泌不足的人群有效,如果你本身雌激素水平高,大豆异黄酮反而会与雌激素竞争性抑制,表现出抗雌激素的作用。
长结缔组织?基本不太可能。
结缔组织主要是起到悬挂乳房的作用,简单来说就是防止乳房下垂,除了过度拉伸导致组织断裂外,一般外界因素不会对它产生多大的影响。更何况它的效果怎么也比不上戴一个合适的胸罩。
长脂肪?你不是要减肥吗?
说来说去,乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里,它是乳房中的主要组成部分,占了近2/3的体积。有些女生为了腰围疯狂节食,结果洗澡照镜子时看到上身就开始尖叫…… 三围中乳房脂肪比例最大,当然“缩水”也最明显。至于什么花生猪蹄汤、 山药炖羊肉,只要你胖起来乳房自然会变大。所以保持胸围还是得均衡饮食,不能盲目减肥。
练肌肉?小心适得其反!
乳房靠结缔组织挂在胸肌上,通过锻炼,胸肌的支撑可以让乳房看起来更加“挺拔”…… 这也是各种丰胸健美操的主要原理。不过,锻炼同时也会使得脂肪变少,最极限的效果看看女性健美人士的乳房大小就明白了。
结论:流言破解。 木瓜对丰胸的作用只是传说,并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好,而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。木瓜丰胸要是真的有效,春晚上的志玲姐姐也就不会露馅了。
参考文献:
[1] 刘思,沈文涛,黎小瑛,周鹏. 番木瓜的营养保健价值与产品开发. 广州农业科学, 2007,(02) .
[2] 《整形外科学》李世荣 人民卫生出版社
[3] 李玉珍,林亲录,肖怀秋,赵谋明. 大豆异黄酮的功能特性研究进展. 中国食物与营养, 2005, (10) .
关于这个流言的更多讨论,请见条目《》。
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引用 的话:最讨厌这种只会否定别人观点,自己又什么都提不出来的人了~~“最討厭這種光知道討厭別人,自己連一點腦子都沒有的人了~~”
粉碎了多少妹纸的梦想啊
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全部评论(270)
软件工程师,小众软件爱好者
木瓜是不是就是贴梗海棠啊?
粉碎了多少妹纸的梦想啊
喜欢最后一句,经典!!!!
粉碎了多少妹纸的梦想啊+1
地板都没有了…… 不过食疗的效果确实是非常有限的,唉
怪不得整形科生意那么好~~不过呢,总的来说嘛,女人捏,长得好看不如活得好看!JMS在减肥啊丰胸啊塑性时请量力而为~~
女性健人士根本就不美嘛,胸肌前面顶两个狗不理小笼包
生态学硕士
就算宣木瓜真有丰胸功效,古代人也不好意思写出来嘛。所以。。。
儿子以前喜欢吃木瓜,一直还担心来着,这下放心了(不过现口味变了又不喜欢了)。
最后一句很犀利 …
神经生物学硕士
引用随风丨飞的回应:儿子以前喜欢吃木瓜,一直还担心来着,这下放心了(不过现口味变了又不喜欢了)。这……
曾经买过木瓜,没吃,丢了,切开来看着就吃不下去
这个,怎么丰没研究过,但是让该瘦的部位瘦,让它保持不变小倒是可以实现,多减点然后小反弹,反弹最明显的就是胸。绝对大小都是浮云,比例才是王道。
那可怎么办啊,,,
番木瓜没用,那小木瓜呢?
想起泉此方说的一句话 减肥总是从不该减的地方先减下去。。。
最后一句大亮啊引用苑苑思无涯的回应:喜欢最后一句,经典!!!!
这让小女子情何以堪……梦想碎成渣啊……
古人才没有那么羞涩呢=。=|||||引用马国喵的回应:就算宣木瓜真有丰胸功效,古代人也不好意思写出来嘛。所以。。。
知名营养师
引用白白是只猫的回应:最后一句大亮啊HOHO
果壳网主编,科学松鼠会成员
海参配鲍鱼。。。
果壳网主编,科学松鼠会成员
引用小顾营养的回应:HOHO小顾,你是妇女之友啊!!!
引用openmist的回应:木瓜是不是就是贴梗海棠啊?好像木瓜海棠和贴梗不是一种,但是关系比较近,长得也像,虽然我自己分辨不能。。。
我再也不相信爱情不相信木瓜了
引用hijeswing的回应:我很无聊的来分享一个丰胸方子,亲身试用过.生核桃仁(自己用门缝夹开)4~5个,加3碗水煮到1碗,全部吃掉.3天之后乳房就开始胀痛,类似青春期发育那种赶脚.然后开始吃很多饭很多零食,一定要吃很多,不然没脂肪堆积出来,如此吃如此喝,两三月可大功告成.那你在此期间有观察腰围变化么?
想问下,木瓜对丰胸不能起作用,那对糖尿病呢?好多地方看到糖尿病人可以多吃木瓜,刺激激素分泌,那对雌激素分泌没刺激作用的话,是不是对糖尿病也不会有作用?求粉碎!
究竟还是没有确切办法啊。。不高兴~~~~~~~~
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