重度胃下垂应该如何治疗？
我10年前发现重度胃下垂，当时老是沉得很闷，长吸气得以缓解。我现在在大医院检查，已下垂到脐部，饭后下坠感觉严重，平时保健有啥好办法？
大众养生网小编解答：
胃下垂的治疗，除了要去医院进行正规治疗外，要以功能锻炼和饮食调节为主，经常参加体育锻炼，尤其是腹肌锻炼为主，增强腹肌力量。没有体育器械者，可以采取仰卧起坐等最简单的一种方法，每日多做几次，累了为止。平时应该少食多餐，然后选择容易且富于营养的食物，饭后不能立即活动，要卧床休息半小时至一小时左右。平时减少站立时间，避免过度的劳累。
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首先还是要加强自身的身体锻炼，这是治病很关键的地方，适当的参加体育运动能够增强体质，又可以促进肠胃道的分泌和蠕动，促进食欲，改善消化和吸收的过程，胃下垂的患者在平时的饮食中也要特别的注意，要少食多餐，每天要吃上3-5餐，每次尽量只吃上8分饱，要慢慢的咀嚼吞咽，而且要忌口凉性的食物，特别是冷水凉菜生菜，胃下垂的患者容易缺乏营养，所以膳食要有蛋白质而且要容易消化。
患有胃下垂后是可以进行适当的运动的，只要是健康的有氧运动都是可以的，比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，但是尽量要避免一些运动比较剧烈的运动，比如跳绳等，以免加重胃下垂的症状。而且如果患有胃下垂，在运动的时候一定要避免饭后立即运动，这样往往会导致胃下垂病情的加重。患有胃下垂之后还要注意，避免暴饮暴食，还要避免在饭后立即松腰带，这样也会导致胃下垂病情的加重。
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胃下垂怎么治疗最好？
09-01-17 &
现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。中医学则认为：胃下垂是由于思虑伤脾，气虚下陷所致。“是药三分毒”，以下来给你介绍几则成功治愈“胃下垂”的偏方、秘方：1）取龙眼肉10余片，鸡蛋1只。鸡蛋打入碗内，不要搅散，蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时(2--3分钟)，放入桂圆内，再蒸10分钟，食之。每日1次，以愈为度。　　本方补益心脾。治疗胃下垂。2）用猪肚1具，黄芪30克，龙眼肉30克，砂仁5克，调料适量。将猪肚洗净，与黄芪、龙眼肉、砂仁一同放入砂锅内，加水煮至烂熟，用调料调味，吃肉喝汤。每2--3日，服用1剂。　　本方补中益气，养血安神。用治胃下垂伴有眩晕、心悸、失眠健忘等。3）取新鲜荷叶蒂4张，莲子60克，白糖适量。将荷叶蒂洗净，对半切两刀，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。把上二者倒人小钢精锅内，加冷水两大碗，小火慢炖2小时，加白糖1匙，再炖片刻，离火；当点心吃。本方补心益脾，健胃消食，对脾虚气陷、胃弱食滞的胃下垂患者有一定效果。4）用子母鸡1只，干姜、砂仁、公丁各3克。将子母鸡(童鸡)宰杀后，去毛洗净，保留心、肝、肺。将鸡切成小块，放入砂锅中，用文火炖至烂熟，再把干姜、公丁、砂仁研成细末，吃时加入鸡肉汤中。每3天吃1只鸡，1日分2次食用。一般吃1--5只鸡即能生效。本方补中益气举陷，适用于胃下垂。5）取核桃肉100--150克，蚕蛹50克(略炒过)。隔水炖服，佐餐服。本方适用于中气不足所致的胃下垂症。6）用枳壳20克，白芍、玄胡、炒川楝、白术、炒神曲、山楂、党参、黄芪、鸡内金各10克，柴胡、炙升麻、炙甘草各3克。每剂煎2次，首次加水约500毫升，煎至200毫升，同法再煎1次，将2次药液混合，分为次饭后服用。本方疏肝益气，对胃下垂有较好疗效。7）取沙参、麦冬各15克，生地黄12克，玉竹、白芍、枳壳、党参、桃仁、当归各10克，红花、炙甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益胃养阴活血，适用于胃下垂。8）用炙黄芪120克，炒枳实15克，煨葛根、山茱萸各12克，炒白术9克，防风3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益气举陷升阳，适用于中气下陷脾胃虚火型之胃下垂。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案
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胃下垂的治疗，重庆长城医院治疗治疗胃下垂，建议重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行，饭前散步，或早晨跑步，练单杠，仰卧起坐等，以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋，食欲增加，睡眠香甜，说明运动量是适当的，否则，说明运动量过大，必须及时调整。&　　胃下垂患者饮食调养方面要定时定量，少食多餐。每天&3-&5餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时，要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制，容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。&&&重庆长城医院地址：重庆市渝州路79号。
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胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。 胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。 轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 诊断胃下垂最好的方法是X线钡餐造影，可显示无张力型胃：胃体呈垂直状，蠕动无力，胃内滞留液较多，胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下；超声波检查可见胃的下缘下移入盆腔（小腹部位），胃电图描记检查可见胃电波幅值无论在餐前还是在餐后都低予正常。 胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。 胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。中医治疗如下： a. 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。 b. 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。 c. 脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。 胃下垂是怎么回事?? 健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指(指胃小弯)。所谓胃下垂，就是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。由于胃的下垂，病人都有胃部不适的感觉，吃点饭就感到胃部饱胀，所以不敢多吃，饭后走路快一点就感到肚子疼。有的胃下垂病人，还合并有其他脏器如肾、肝、脾、横结肠下垂，称之为全内脏下垂。引起胃下垂的原因主要和体质有关，身体虚弱，腹壁脂肪薄，肌张力减弱，脏器韧带松弛，易发生胃下垂，且女性多于男性。这种病变易诊断。因胃移到下腹部，所以吃过饭下腹膨隆，上腹部胃区下陷，并且可以看到主动脉搏动，用手摸及更加明显。最可靠的方法是钡餐造影，如果胃小弯低于两侧髂嵴连线，就可以诊断为胃下垂。此病西医尚无较好的治疗方法，用胃托系于腹部，可缓解临床症状。中医在这方面相对西医有很多优势，如中药、推拿、针灸，可视病情轻重而确定方法。中医将胃下垂分为中气下陷型、脾胃阴虚型、脾肾阳虚型等。? 怎样治疗胃下垂?? (1)加强营养 胃下垂的孩子形体消瘦，营养不足，所以应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。由于小儿食量少，应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，切不可暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。 (2)全身性康复锻炼 患儿午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。仰卧后双腿伸直，然后抬高、放下，反复进行数次，稍事休息，再重复做数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。 (3)仰卧起坐锻炼 患儿仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16～18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴(脐下1.5寸处) ，呼气时思想也要集中，四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐，即身体平卧，双手放于头后，收缩腹部肌肉，上身由平卧位渐上抬，双肘向膝部靠拢，随后复位。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加，3个月为1疗程。 康复锻炼期间，严禁做跑跳动作，不要长时间站立或久坐。 中气下陷型胃下垂有何临床表现，如何施治? 临床表现：形体消瘦，食欲不振，食后饱胀，呃逆，上腹部疼痛，身体乏力，舌体胖大苔白，脉沉无力。治以举气升阳。方选补中益气汤，药用炙黄芪、白术、陈皮、升麻、当归、柴胡、党参、焦三仙等。水煎，日1剂，分3次服。 脾胃阴虚型胃下垂有何临床表现，如何施治? 临床表现：形体干瘦，口渴喜饮，饮后胃脘不适，不思饮食，食后倒饱，手足心热，苔白少津，舌质红，脉细无力。治以滋阴养胃，健脾益气。药用经验方：山药、党参、黄精、玉竹、石斛、荷叶、柴胡、扁豆、佛手、焦三仙等。水煎，日1剂，分3次服。 脾肾阳虚型胃下垂有何临床表现，如何施治? 临床表现：形体消瘦，畏寒肢冷，渴不喜饮，胃脘不适，不思饮食，食后饱胀，腹胀矢气，苔白而润，舌体肿大，脉沉细弱。治以温中健脾，补气冲阳。方选附子理中汤合补中益气汤加减，药用附子、炮姜、炙黄芪、党参、炙甘草、白术、柴胡、当归、佛手、木香。水煎，日1剂，分3次服。 胃下垂有哪些外治法?? (1)推拿法 腹部取穴：鸠尾(剑突下0.5寸)、中脘、气海、天枢，仰卧位，术者站于患者右侧，以推揉鸠尾、中脘为重点，循序往下至腹部，以脐周天枢、气海为重点按揉，并用托法，即医者四指并拢，根据胃下垂的程度不同，自下而上托之。再以摩法在腹部治疗(逆时针方向操作)14分钟。 背部取穴：肝俞(背部第9胸椎旁1.5寸)、脾俞(背部第11胸椎旁1.5寸)、胃俞(背部第12胸椎旁1.5寸)。患者取俯卧位，以轻揉的滚法，沿脊椎两侧操作，重点在胸6～12两旁的穴位，然后在脾俞、胃俞按揉10分钟。 ( 2) 针灸法 取穴：中脘、天枢向下斜刺外陵，气海向下斜刺关元。用补法，留针10～20分钟。恶心呕吐，配上脘、内关，用平补平泻法，留针20～30分钟，和中降逆；如合并有溃疡病，可配巨阙、内关、公孙、脾俞、胃俞，用补法，留针10～20分钟，以温中止痛；阳虚灸关元、气海；阴虚者加阴陵泉、太溪；气虚加足三里。
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现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。中医学则认为：胃下垂是由于思虑伤脾，气虚下陷所致。“是药三分毒”，以下来给你介绍几则成功治愈“胃下垂”的偏方、秘方：1）取龙眼肉10余片，鸡蛋1只。鸡蛋打入碗内，不要搅散，蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时(2--3分钟)，放入桂圆内，再蒸10分钟，食之。每日1次，以愈为度。　　本方补益心脾。治疗胃下垂。2）用猪肚1具，黄芪30克，龙眼肉30克，砂仁5克，调料适量。将猪肚洗净，与黄芪、龙眼肉、砂仁一同放入砂锅内，加水煮至烂熟，用调料调味，吃肉喝汤。每2--3日，服用1剂。　　本方补中益气，养血安神。用治胃下垂伴有眩晕、心悸、失眠健忘等。3）取新鲜荷叶蒂4张，莲子60克，白糖适量。将荷叶蒂洗净，对半切两刀，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。把上二者倒人小钢精锅内，加冷水两大碗，小火慢炖2小时，加白糖1匙，再炖片刻，离火；当点心吃。本方补心益脾，健胃消食，对脾虚气陷、胃弱食滞的胃下垂患者有一定效果。4）用子母鸡1只，干姜、砂仁、公丁各3克。将子母鸡(童鸡)宰杀后，去毛洗净，保留心、肝、肺。将鸡切成小块，放入砂锅中，用文火炖至烂熟，再把干姜、公丁、砂仁研成细末，吃时加入鸡肉汤中。每3天吃1只鸡，1日分2次食用。一般吃1--5只鸡即能生效。本方补中益气举陷，适用于胃下垂。5）取核桃肉100--150克，蚕蛹50克(略炒过)。隔水炖服，佐餐服。本方适用于中气不足所致的胃下垂症。6）用枳壳20克，白芍、玄胡、炒川楝、白术、炒神曲、山楂、党参、黄芪、鸡内金各10克，柴胡、炙升麻、炙甘草各3克。每剂煎2次，首次加水约500毫升，煎至200毫升，同法再煎1次，将2次药液混合，分为次饭后服用。本方疏肝益气，对胃下垂有较好疗效。7）取沙参、麦冬各15克，生地黄12克，玉竹、白芍、枳壳、党参、桃仁、当归各10克，红花、炙甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益胃养阴活血，适用于胃下垂。8）用炙黄芪120克，炒枳实15克，煨葛根、山茱萸各12克，炒白术9克，防风3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益气举陷升阳，适用于中气下陷脾胃虚火型之胃下垂。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“胃下垂”的问题。现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。中医学则认为：胃下垂是由于思虑伤脾，气虚下陷所致。“是药三分毒”，以下来给你介绍几则成功治愈“胃下垂”的偏方、秘方：1）取龙眼肉10余片，鸡蛋1只。鸡蛋打入碗内，不要搅散，蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时(2--3分钟)，放入桂圆内，再蒸10分钟，食之。每日1次，以愈为度。　　本方补益心脾。治疗胃下垂。2）用猪肚1具，黄芪30克，龙眼肉30克，砂仁5克，调料适量。将猪肚洗净，与黄芪、龙眼肉、砂仁一同放入砂锅内，加水煮至烂熟，用调料调味，吃肉喝汤。每2--3日，服用1剂。　　本方补中益气，养血安神。用治胃下垂伴有眩晕、心悸、失眠健忘等。3）取新鲜荷叶蒂4张，莲子60克，白糖适量。将荷叶蒂洗净，对半切两刀，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。把上二者倒人小钢精锅内，加冷水两大碗，小火慢炖2小时，加白糖1匙，再炖片刻，离火；当点心吃。本方补心益脾，健胃消食，对脾虚气陷、胃弱食滞的胃下垂患者有一定效果。4）用子母鸡1只，干姜、砂仁、公丁各3克。将子母鸡(童鸡)宰杀后，去毛洗净，保留心、肝、肺。将鸡切成小块，放入砂锅中，用文火炖至烂熟，再把干姜、公丁、砂仁研成细末，吃时加入鸡肉汤中。每3天吃1只鸡，1日分2次食用。一般吃1--5只鸡即能生效。本方补中益气举陷，适用于胃下垂。5）取核桃肉100--150克，蚕蛹50克(略炒过)。隔水炖服，佐餐服。本方适用于中气不足所致的胃下垂症。6）用枳壳20克，白芍、玄胡、炒川楝、白术、炒神曲、山楂、党参、黄芪、鸡内金各10克，柴胡、炙升麻、炙甘草各3克。每剂煎2次，首次加水约500毫升，煎至200毫升，同法再煎1次，将2次药液混合，分为次饭后服用。本方疏肝益气，对胃下垂有较好疗效。7）取沙参、麦冬各15克，生地黄12克，玉竹、白芍、枳壳、党参、桃仁、当归各10克，红花、炙甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益胃养阴活血，适用于胃下垂。8）用炙黄芪120克，炒枳实15克，煨葛根、山茱萸各12克，炒白术9克，防风3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益气举陷升阳，适用于中气下陷脾胃虚火型之胃下垂。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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如是女人的话，经过怀孕可以把胃顶上上去，不治也会好。
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目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。　下面介绍几个方面的饮食调理方法，这些对胃下垂患者来说，应当必须遵循且长期坚持才能有效。　少食多餐　由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。　细嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。　食物细软　若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。　营养均衡　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。　减少刺激　刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。　防止便秘　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。　动静相宜　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30—60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。
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目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。　下面介绍几个方面的饮食调理方法，这些对胃下垂患者来说，应当必须遵循且长期坚持才能有效。　少食多餐　由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。　细嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。　食物细软　若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。　营养均衡　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。　减少刺激　刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。　防止便秘　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。　动静相宜　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30—60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。
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锻炼是治疗胃下垂的最好方法
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治疗胃下垂的妙招
来源：放心医苑网
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一、自疗注意事项：　　(1)患者多数体质虚弱，故自疗要“治本”，从改善整体素质着手。例如，平时要积极参加体育锻炼，运动量可由小到大。气功锻炼对本病也有较好效果。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。　　(2)
一、自疗注意事项：(1)患者多数体质虚弱，故自疗要“治本”，从改善整体素质着手。例如，平时要积极参加体育锻炼，运动量可由小到大。气功锻炼对本病也有较好效果。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。(2)避免暴饮暴食。选用的食品应富有营养，容易消化，但体积要小。高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪积累而托胃体。减少食量，但要增加餐次，以减轻胃的负担。每天3-5餐,每次吃七八成饱,要细嚼慢咽。(3)不宜久站和剧烈跳动。饭后宜半平卧半小时。(4)卧床宜头低脚高，可以在床尾的床脚下垫高两块砖头。(5)性生活对体质衰弱者是较大负担，应尽量减少房事次数。二、自治疗法：1.成药自疗法：(1)补中益气丸，每次9克，每日3次。(2)十全大补膏，每次1汤匙，每日3次，开水冲服。2.验方自疗法：(1)蜜根30克、生姜3片、红糖适量，每日1帖，分2次煎服。(2)炒黄芪30克、枳壳15克、甘草10克，每日1帖，分2次煎服。(3)肉桂10克、五倍子20克、炒何首乌30克，一起研粉，每次6克，每日1-2次，温水吞服。(4)枳壳15克，煎汤服，每日2次。(5)单味苍术搞定胃下垂：将15～20克苍术加水煎煮或用沸水浸泡，每剂可煎煮两次或冲泡2～3杯。每日一剂，可像品茶那样慢慢饮服该药的药汁或浸汁，可连续服用1～3个月。该方具有升阳燥湿的功效，可用于治疗脾虚气陷型胃下垂。3.饮食自疗法：(1)猪肚1只、黄芪30克、龙眼肉30克，砂仁5克，加调料煮熟后分次食用。(2)鲫鱼500克、黄芪50克、枳壳30克，加调料烹制食用。(3)榛子60克、淮山60克、党参30克、砂仁15克、陈皮15克，研成粉拌入白糖，每次取适量用开水冲服，每日3次。(4)参枣米饭：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克。制作：将党参、大枣放在铝锅内，加发，然后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用;将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把上述党参、红枣摆在糯米饭上(称为枣饭);将上述备用药液加白糖煎成浓汁倒在枣饭上即成。食法：当正餐食用，每日1次，每次吃100克。功效：健脾益气。对胃下垂患者尤佳。(5)宰仔母鸡1只，去毛洗净，剖开，保留心、肺、肝，切成小块，像平时炖肉一样炖好后，加入干姜、公丁香、砂仁各3克(均研成细粉)，分2次食服，每3天食服1只，一般食用1-5只鸡后即能收效。4.外治自疗法：(1)取百会、足三里二穴。用指端及指甲按掐二次，各3-5分钟，每日多次。百会穴：两耳尖连线头顶上的中点处。足三里穴：在外膝眼下四横指宽、胫骨外侧一横指处。(2)代灸膏贴百会、足三里、中脘三穴。隔天调换。中脘穴：在剑突与脐连线的中点处。三、中医食疗方：以下是39健康网社区推介的方法：(1)羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、者。(2)肉馅馄饨：取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐、黄酒各适量搅匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨，每晨空腹服。盛者禁用。(3)兔肉炖山药：取兔肉100克，洗净，切块，入碗内，酌加食盐、黄酒、姜末，再加入山药粉30克，入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。(4)核桃炖蚕肾：取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克，共置碗内，入屉，隔水炖熟服。健胃收敛有良效。(5)取红色甘薯200克洗净切片，入屉蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和番茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。(6)人参炖猪蹄：取猪后蹄1只，刮洗干净，与人参15克、葱、姜各适量、清水1000毫升共置砂名册人，中火煨至烂熟后，调味服食。(7)鸡肝粥：取雄乌鸡肝1具，生姜末少许，粳米50克，按常法共为稠粥。日服1次，空腹服。可补脾养肝、益筋生气。(8)鲫鱼黄芪汤：取鲫鱼1尾，洗净去杂，与黄芪40克、炒枳壳15克加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。用治胃下垂、脱肛等。(9)龟肉汤：取乌龟肉250克，炒枳壳20克共煨汤。汤成后去药，食肉饮汤，可酌加食盐调服。用治胃下垂、子宫脱垂等症。(10)山楂炒肉丁：取鲜山楂12克，陈皮、枳壳各9克、生姜6克，与瘦猪肉丁60克入锅中共炒，熟后食肉。可疏肝理气健脾和中。(11)荸荠茯苓汤：取鲜荸、红萝卜各250克，茯苓15克、生姜2片，加水炖煮。宜先将荸荠煨熟后再加入后三味共煨。调味服食。可清热利湿。(12)芪豆羊肝汤：取黄芪15克，以布包好，与黑豆50克、洗净的羊肝1具，共炖至羊肝烂熟，去黄芪，羊肝切片后再入汤中，酌加食盐略煮即可。日内2次分服，连服5-7日。可温中散寒、益气升提。用治脾胃虚寒、胃下垂。(13)鳝鱼大蒜汤：取黄鳝2条，洗屈，与蒜1头加水共煮。鱼将熟时加入黄酒100毫升，稍煮即成。可健胃行气。(14)猪脾粥：将党参15克、桔红6克洗屈，水煎取汁。再取粳米100克，洗净，猪脾1具，洗净切片后，共入药汁中，再加入生姜、葱白、清水各适量，煨炖至猪脾熟时即右。每日1次，空腹服食。用治胃下垂，症见脘腹胀满、消化不良、食欲不振、倦怠消瘦。(15)归升牛肝汤：炙黄芪、党参、茯苓各15克，白术、当归、半夏、柴胡、木香、升麻、陈皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，大枣5枚，黄牛肝800克，葱姜佐料各适量。将上述中药加清煎煮取汁，黄牛肝刮净加盐醋反得揉洗净，氽后切成长条锅置旺火上加几块猪骨垫底，加牛肚条及鲜汤，开后撇去浮沫，加中药汁、姜、葱、大枣、花椒、绍酒，移至小火炖至熟透，加精盐、味精、花椒粉调味即成。食肚饮汤。益气养血，温补脾胃，适用于胃下垂症。(16)参芪烧鲥鱼鲥鱼1条，酱牛肉50克，玉兰片50克，党参15克，黄花15克。将党参、黄花分别按水煮提取各得浓缩液15毫升;鲥鱼处理干净;酱牛肉、玉兰片切成小丁;鱼炸成金黄色，捞出;炒勺内留油少许，使热，加入葱、姜、大料、大蒜片、豆酱、辣椒酱同炒至金黄色，烹入料酒，加适量水、香醋、味精、酱油、白糖，下炸鱼，沸后，撇去浮沫，加入酱牛肉丁、玉兰片丁，用文火炖熟，加入党参、黄芪浓缩液，见汤浓时，盛入鱼备用时，浓汁及配料浇上即成。佐餐服食。利胃健脾，益气补虚，适用于气血双亏，脾胃虚弱，如胃下垂、子宫脱垂、贫血等症。(17)参芪清蒸羊肉熟羊肋条肉500克，党参15克，黄芪15克，水发香菇2个，玉兰片少许，调料各适量。将党参、黄芪切片，加水煮提取2次得党参、黄芪浓缩汁约30毫升;将羊肉切成长约寸半的片;玉兰片放于碗底，香菇于当中，羊肉整齐摆于其上，加入胡椒粉、料酒、味精、精盐、葱、姜和花椒、清汤、党参黄芪浓缩汁，入笼蒸30分钟取出;拣除药包、葱、姜即成。佐餐服食。温中益气，气血双补。适用于脾胃虚弱，气血双亏，如胃下垂、脱肛、子宫脱肛等症。(18)枳砂牛肚汤枳壳10克，砂仁3克，牛肚适量，调料适量。先将牛肚除去油脂洗净，加入枳壳砂仁调料等共煮，牛肚熟后饮汤食肚，亦可将煮好的牛肚做成其它菜肴。饮汤食肚。补中益气，和胃消食，适用于脾胃气许多之食后脘腹胀满痞闷，消化不良。食欲不振等症，是胃下垂，身体羸弱病人良好的食疗调养方。(19)砂仁参肚砂仁10克，党参20克，枳壳10克，些胡、升麻各5克，猪肚1个，五香粉、精盐、味精等各适量。将5种中药研成细粉，猪肚用刀切成大方块，用醪糟汁将中药粉、五香粉、盐、味精等调匀抹于猪肚片上，从内向外裹紧成卷，用麻绳捆扎好，挂于通风处风干;食时放蒸笼内蒸熟，冷却成圆片形。可作为佐酒冷碟。佐餐食之。补中益气，健胃升提，适宜于脾，中气下陷所致的胃下垂，胃脘食后胀闷，嗳气等症。(20)黄芪炖带鱼带鱼1000克，炒枳壳15克，黄芪50克，盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。将黄芪、炒枳壳洗净，研细，用白纱布包好，扎紧;将带鱼去头，除内脏，切成5指长的段，洗屈，放入油锅中略煎片刻，再放入药包及佐料，注入清水适量。用中火炖30分钟后，拣去药包、葱节、姜，加入味精调好味即成。佐餐食之。有补五脏，和开胃，温养脾胃，固护卫阳，充实表分，补气生血，长举脾阳清气之功效。适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷病患者食用。四、其他自疗法：1、胃下垂治疗操：第1节：枕上枕头，两腿弯曲，足跟尽量靠近臀部，腹部尽量挺起呈半桥形，维持一定的时间，然后还原。做3-5分钟。第2节：两腿并拢，直腿举起，在离床20—30厘米处停止不动10秒钟，然后还原。再做第2次。第3节：两腿并拢，直腿举起，在离床20-30厘米处停住，再慢慢向两侧来回摆动。第4节：俯卧，体后屈。第5节：仰卧，两臂前举到腹，坐起，下体成坐位后还原成仰卧。此疗法需从小运动量做起，最好安排在晚饭后的1-2小时内进行,每次锻炼20-30分钟。动作节奏以中速或慢速为宜，呼吸要均匀、协调。
2、仰卧起坐：每天进行仰卧起坐锻炼2-3次，每次10分钟。3、半仰身坐：在普通仰卧起坐的基础上，可以练习半仰身坐。它是在仰卧起坐的基础上，对腹直肌进行强化训练的有效方法。延长身体在45度角的持续时间是增大腹直肌刺激量的有效方法。半仰身坐的方法：仰卧在地板或床上，双手抱头，两脚勾住床头的皮带等固定物。接着，挺胸直腰、头部上顶，以拉长上体的“重力臂”。然后，意念腹直肌发力，上体平稳升起，当与地面成45度夹角时，保持姿势不动，做静力性锻炼。呼吸为顺畅的，不能屏气憋劲。静停30秒左右为一组，遂仰卧或起身休息。可利用休息时间进行深呼吸和腹部自我按摩。练习4～8组，每组间歇一分钟左右。练到一定程度后，便可延长静停时间。随着半仰身坐能力的不断提高，可两手在头后抱握哑铃或杠铃做动作，以增大腹直肌的负荷量，促使其强壮。另外，还可结合做一些拓展性的动作。4、下蹲：这是最简便的治疗方法，即饭后蹲15分钟，使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠，使胃在最大负荷时能得以休息。只要经常蹲着用餐或餐后稍蹲一会儿，胃下垂的症状可得到缓解或痊愈。（责任编辑：jbwq）
胃下垂疾病
1.X线检查：胃肠钡餐造影可见：
(1)胃体明显向下，向左移位，重者几乎完全位于脊柱中线的左侧。
(2)胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下。
(3)无张力型胃其胃体呈垂直方向，体部较底部宽大，胃窦部低于幽门水平以下，...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
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擅长:各种心血管
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擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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